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 初めての方へ｜スタジオ選びのポイント

① 立地

通いやすさが継続のカギ。職場や自宅から30分以内が目安。

② 種類

ボクシング・バイク・ヨガなど運動強度で選びましょう。

③ 雰囲気

音楽や照明の演出はスタジオごとに個性。体験で確認を。

④ レンタル

ウェア・シューズ貸出があれば仕事帰りも手ぶらでOK。

⑤ キャパ

少人数制か大箱かで没入感も予約の取りやすさも変わります。

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ヨガスタジオASTI

マタニティヨガ産後ヨガ(ママヨガ、産後6週/帝王切開8週以降・子連れ可)ハタヨガアナトミック骨盤ヨガ