区営目黒区1回 300円
競技場(体育館)・格技室・弓道場
目黒区中央体育館 トレーニング室
東急目黒線 西小山駅・武蔵小山駅から徒歩7分初回講習あり
区の機器一覧にダンベル・バーベル等フリーウエイトの記載なし。持ち物は運動できる服装と室内用シューズ大人 1回300円/65歳以上・障害のある方 150円/高校生相当年齢 150円/定期券(区内在住・在学・在勤者のみ) 大人1か月3,60…
目黒区の区営ジム
4 件(目黒区の公営トレーニング室・初回講習が必要 4施設)1回 300円〜2026年11月4日 確認
料金・初回講習・営業時間を、自治体と施設の公式ページで確かめてまとめました。料金や休館日は変わることがあるので、行く前に各施設の公式ページもご確認ください。
区営目黒区1回 300円
体育室
目黒区八雲体育館 トレーニング室
東急東横線 都立大学駅から徒歩7分初回講習ありフリーウエイトあり
バーベルの記載なし(ダンベルのみ)。体力測定あり大人 1回300円/65歳以上・障害のある方 150円/高校生相当年齢 150円/定期券(区内在住・在学・在勤者のみ) 大人1か月3,60…区営目黒区1回 300円
体育室・屋内温水プール・屋外プール(夏季)
目黒区民センター体育館 トレーニング室
JR・東急目黒線 目黒駅から徒歩10分初回講習ありフリーウエイトあり
室内用シューズ必須。屋内プールは2026年12月1日〜2027年2月28日休止予定(トレーニング室は対象外の記載)。12月は温水シャワー休止のお知らせあり大人 1回300円/65歳以上・障害のある方 150円/高校生相当年齢 150円/定期券(区内在住・在学・在勤者のみ) 大人1か月3,60…区営目黒区1回 300円
体育室・ランニングコース・屋内プール
目黒区駒場体育館 トレーニング室
京王井の頭線 駒場東大前駅から徒歩5分初回講習ありフリーウエイトあり
駐車場なし。バーベルの記載なし。指定管理者サイトでは年齢を「16歳以上」と表記大人 1回300円/65歳以上・障害のある方 150円/高校生相当年齢 150円(ランニングコースも同じ券で利用可)/定期券(区内在住・在…はじめて使うときの流れ
- 行きたい施設の公式ページで、初回講習(利用者講習)の日時と予約の要否を確かめる。講習が必要な施設では、受けるまでトレーニング室を使えません。
- 室内用の運動靴・動きやすい服・タオル・飲み物を用意する(屋外の靴では入れない施設がほとんどです)。
- 当日は受付で利用料を払う。回数券や月額の利用券がある施設もあります。
年齢の条件、市区外の人の料金、混む時間帯は施設ごとに違います。各施設の欄と公式ページをご確認ください。
区営ジムが向いている人・ほかの選択肢が合う人
区営ジムは、とにかく安く体を動かしたい人や、自分でメニューを組める人に向いています。 一方で、トレーナーが付きっきりで教える場ではないので、次のような人は別の選択肢も比べてみてください。
何をすればいいか分からない・正しいフォームを教わりたい → トレーナーが毎回メニューを組むパーソナルジム目黒区のパーソナルジムを見る →
一人だと続かない → 決まった時間に通うレッスン型(マシンピラティスなど)目黒区のピラティスを見る →
体が硬い・姿勢を整えたい → 少人数で体の使い方から見直すピラティス・ヨガ目黒区のピラティス・ヨガを見る →
目黒区で無料体験ができるスタジオ
続けられるかは、一度体験して比べるのが確実です。体験の内容と予約方法は各店のページで確認できます。
HAYATO GYM 都立大学GYM都立大学エリアHAYATO GYM 学芸大学GYM学芸大学エリアUBX 学芸大学学芸大学エリア月 26,400円〜YOGA STUDIO SVARŪPA（ヨガスタジオスワルーパ）都立大学エリアELEMENT武蔵小山店武蔵小山エリア月 31,200円〜Fit Mate 西小山店西小山エリア月 25,000円〜パーソナルジムmico目黒エリア月 20,000円〜パーソナルジムSwing学芸大学店学芸大学エリア月 28,000円〜
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