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港区の区営ジム

2 件(港区の公営トレーニング室・初回講習が必要 1施設)
1回 500円〜2026年11月4日 確認

料金・初回講習・営業時間を、自治体と施設の公式ページで確かめてまとめました。料金や休館日は変わることがあるので、行く前に各施設の公式ページもご確認ください。

区営港区1回 500円
トレーニングパーク(スタジオ)・温水プール・競技場

港区スポーツセンター

JR田町駅 東口 徒歩5分/都営地下鉄 三田駅 徒歩約6分/ちぃばす「みなとパーク芝浦」すぐ
講習なしで使えるフリーウエイトあり8:30〜22:30(最終入場21:30、最終利用22:00)
2026年11月21日・22日はみなとパーク芝浦の電気設備点検で臨時休館。プールエリアは改修で2027年3月31日まで休止。トレーニングウェア・室内シューズ必須(デニム・スカート等不可)港区在住・在勤・在学 1回500円(要個人登録)/一般(区外) 800円/小・中・高校生 100円/区内在住の65歳以上・障害のある人は無…
区営港区1回 580円
第1トレーニングルーム(団体利用)・健康度測定・健康教室(ヨガ・ピラティス等)

港区立健康増進センター(ヘルシーナ)

東京メトロ銀座線・丸ノ内線 赤坂見附駅 A出口 徒歩8分/銀座線・半蔵門線・都営大江戸線 青山一丁目駅 4番出口 徒歩10分/ちぃばす「赤坂地区総合支所前」すぐ
初回講習あり利用時間 9:30〜21:00(開館9:00〜21:00)
健康づくり目的の施設(医師らのもとで健康度測定を行う)。大規模改修工事に伴い2026年12月5日・6日は臨時休館第2トレーニングルーム個人利用: 区内在住・在勤 1回580円/区外 1,160円/健康度測定を受けて個人登録すると2年間半額(区内290…

はじめて使うときの流れ

  1. 行きたい施設の公式ページで、初回講習(利用者講習)の日時と予約の要否を確かめる。講習が必要な施設では、受けるまでトレーニング室を使えません。
  2. 室内用の運動靴・動きやすい服・タオル・飲み物を用意する(屋外の靴では入れない施設がほとんどです)。
  3. 当日は受付で利用料を払う。回数券や月額の利用券がある施設もあります。

年齢の条件、市区外の人の料金、混む時間帯は施設ごとに違います。各施設の欄と公式ページをご確認ください。

区営ジムが向いている人・ほかの選択肢が合う人

区営ジムは、とにかく安く体を動かしたい人や、自分でメニューを組める人に向いています。 一方で、トレーナーが付きっきりで教える場ではないので、次のような人は別の選択肢も比べてみてください。

何をすればいいか分からない・正しいフォームを教わりたい → トレーナーが毎回メニューを組むパーソナルジム港区のパーソナルジムを見る →
一人だと続かない → 決まった時間に通うレッスン型(マシンピラティスなど)港区のピラティスを見る →
体が硬い・姿勢を整えたい → 少人数で体の使い方から見直すピラティス・ヨガ港区のピラティス・ヨガを見る →

港区で無料体験ができるスタジオ

続けられるかは、一度体験して比べるのが確実です。体験の内容と予約方法は各店のページで確認できます。

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掲載している公営施設の情報は、KRAFITが各自治体・指定管理者の公式ページから集めたものです(施設からの掲載料はいただいていません)。 誤りや変更にお気づきの場合はお問い合わせからお知らせください。