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初めてジム選びをする方は特にわからない事が多いかと思います。
ここではご自身に合ったジムを選ぶポイントをご紹介していきます。
既にジムの入会経験がある方も是非参考にしてみてください!

  • 立地条件
    職場や自宅に近い、生活圏内にあるなど立地面はジム選びの際非常に大切なポイントです。 個人的には、立地面でスタジオ選びに悩んだら元気なときによく通る場所をおすすめします! とにかく最初はモチベーションを維持して通うという事が運動を続けるコツだと筆者は考えるので、仕事終わりで気分がスッキリしているときや、ご自宅近くで体が元気な時など条件は人によって様々ですが、モチベーションを維持できるような気持ちでいられる場所を選んでみてくださいね!
  • 運動の種類
    結局やってみて楽しい!が一番! ご自身の楽しめるジャンルならモチベーションは維持しやすいかと思います! たくさんあるジャンルの中から自分の好きなものを選んでみてください!
  • 店舗の雰囲気
    ジムに通ったことのない方はイメージをつけづらいかと思いますが、施設内の雰囲気は様々です。スタッフや通っているお客さん、ジムそのもののイメージなどの点からご自身が居心地の良いジムを探してみてください!
  • レンタルグッズやアメニティー
    最近ではレンタルグッズやアメニティーが充実していて、手ぶらでレッスンに参加できるジムもたくさんあります。
    基本的に運動時に必要なものは、ウェア・替えの下着・飲み物・シューズやグローブなどプログラムに応じて必要なものがメインとなります。そういったレンタルグッズに加えシャワーを浴びる際のシャンプーやボディーソープ、化粧落としやドライヤーなどご自身が必要な物が揃っているかどうかに加え、お金がかかるのどうかのチェックをしておくとストレスなく通う事ができます。
  • スタジオのキャパシティ
    狭いところも広いところも良い部分はそれぞれありますが、狭いキャパシティで多すぎない人数の中運動ができる。 広いキャパシティで閉塞感なくのびのびと運動ができるなど。 入会前は、実際に体験や見学に行きご自身の安心できる環境を再確認するなどすると、充実した運動の環境を選ぶ事ができますね!

最後は必ず!というわけではありませんが、個人的に見ておくと更に楽しめるポイントとして、レッスンで使われる音楽のジャンルをご提案します! EDMやPOPS・ROCKなどご自身の好みの音楽がある方はとくにチェックしておくとより楽しむ事ができるかと思います!

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  • 青葉台駅

    暗闇ヨガ

    befre 青葉台店 befre青葉台店のイメージ写真

    美容と運動に着目した女性専用のジム


    特別なスタジオ環境による美容、デトックス効果


    充実したスパエリアと広々とした更衣室

    価格帯 8,250円・13,200円(税込)
    営業時間 平日 9:00-23:00 土 9:00-21:00
    祝日 9:00-20:00
    • クレカ支払い
    • ロッカー
    • 体験レッスン
    • 夜7時以降
    • 駅徒歩5分以内
    • 駐車場
  • 学芸大学駅

    暗闇ヨガ

    befre 碑文谷店 befre碑文谷店のイメージ写真

    美容と運動に着目した女性専用のジム


    特別なスタジオ環境による美容、デトックス効果


    充実したスパエリアと広々とした更衣室

    価格帯 8,250円・13,200円(税込)
    営業時間 平日 9:00-23:00 土曜 9:00-21:00
    日曜 9:00-20:00 祝日 9:00-20:00
    • クレカ支払い
    • ロッカー
    • 体験レッスン
    • 夜7時以降
    • 駐車場
  • 暗闇ヨガ

    暗闇ヨガ 暗闇ヨガのイメージ写真

    暗めの室内とアロマでリラックス効果


    初心者向けのやさしいプログラム


    その都度払いなので忙しくても安心

    価格帯 1500円(男性は2000円)/回
    営業時間 20:30~21:30
    • 夜7時以降
    • 男性OK
    • 駅徒歩5分以内
  • 東急田園都市線「たまプラーザ」駅

    暗闇ヨガ

    ATRIO LIGHT たまプラーザ ATRIO LIGHTたまプラーザのイメージ写真

    通いやすさにこだわったフィットネスクラブ


    短時間で効果が出るトレーニングを用意


    映像とアロマで癒しの空間を演出

    価格帯 7,200~11,000円
    営業時間 平日 9:00~24:00
    土日祝9:00~19:00
    • クレカ支払い
    • パーソナル
    • ロッカー
    • 体験レッスン
    • 夜7時以降
    • 女性専用
    • 駅徒歩5分以内
  • 西鉄大牟田線 福岡駅

    暗闇ヨガ

    セントラルフィットネスクラブ 天神ソラリア セントラルフィットネスクラブ天神ソラリアのイメージ写真

    様々な年齢層のニーズに対応したプログラムを実施


    期間限定で新しいメニューが次々と更新


    ライフワークに合わせた充実の料金プラン

    価格帯 3,800~12,000
    営業時間 平日10:00~23:00
    土10:00~21:00
    日10:00~20:00
    祝10:00~20:00
    • クレカ支払い
    • ロッカー
    • 体験レッスン
    • 夜7時以降
    • 女性専用
    • 駅徒歩5分以内
    • 駐車場
  • JR東海道線・小田急線 藤沢駅

    暗闇ヨガ

    セントラルフィットネスクラブ 藤沢 セントラルフィットネスクラブ藤沢のイメージ写真

    様々な年齢層のニーズに対応したプログラムを実施


    期間限定で新しいメニューが次々と更新


    ライフワークに合わせた充実の料金プラン

    価格帯 4,985~10,285
    営業時間 平日9:00~22:00
    土10:00~22:00
    日10:00~20:00
    祝10:00~22:00
    • クレカ支払い
    • ロッカー
    • 体験レッスン
    • 夜7時以降
    • 女性専用
    • 駐車場
  • 女性専用のホットヨガスタジオ


    20種類以上の豊富なプログラム


    45分で800kcal消費するトレーニングメニュー

    価格帯 2700円~10800円
    営業時間 (平日)9:30~22:00
    (土・日・祝)9:30~19:00
    • クレカ支払い
    • ロッカー
    • 体験レッスン
    • 夜7時以降
    • 女性専用
  • 「南宮崎駅」

    暗闇ヨガ

    loIve 宮崎店 loIve宮崎店のイメージ写真

    女性専用のホットヨガスタジオ


    20種類以上の豊富なプログラム


    45分で800kcal消費するトレーニングメニュー

    価格帯 2700円~10800円
    営業時間 (平日)9:30~22:00
    (土・日・祝)9:30~19:30
    • クレカ支払い
    • ロッカー
    • 体験レッスン
    • 夜7時以降
    • 女性専用
    • 駅徒歩5分以内
    • 駐車場
  • 「光の森駅」

    暗闇ヨガ

    loIve ゆめタウン光の森店 loIveゆめタウン光の森店のイメージ写真

    女性専用のホットヨガスタジオ


    20種類以上の豊富なプログラム


    45分で800kcal消費するトレーニングメニュー

    価格帯 2700円~10800円
    営業時間 (平日)9:30~22:00
    (土・日・祝)9:30~19:00
    • クレカ支払い
    • ロッカー
    • 体験レッスン
    • 夜7時以降
    • 女性専用
    • 駅徒歩5分以内
  • 「別府駅」

    暗闇ヨガ

    loIve トキハ別府店 loIveトキハ別府店のイメージ写真

    女性専用のホットヨガスタジオ


    20種類以上の豊富なプログラム


    45分で800kcal消費するトレーニングメニュー

    価格帯 2700円~10800円
    営業時間 (平日)9:30~22:00
    (土・日・祝)9:30~19:00
    • クレカ支払い
    • ロッカー
    • 体験レッスン
    • 夜7時以降
    • 女性専用

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