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初めての方へ ｜ スタジオ選びのポイント
① 立地
通いやすさが継続のカギ。職場や自宅から30分以内が目安。
② 種類
ボクシング・バイク・ヨガなど運動強度で選びましょう。
③ 雰囲気
音楽や照明の演出はスタジオごとに個性。体験で確認を。
④ レンタル
ウェア・シューズ貸出があれば仕事帰りも手ぶらでOK。
⑤ キャパ
少人数制か大箱かで没入感も予約の取りやすさも変わります。
75 件（1-10件を表示）
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東京メトロ日比谷線・JR京葉線 八丁堀駅より徒歩3分暗闇ボクササイズ

Roots Of Fight（ルーツオブファイト）

平日10:00〜22:00、土日祝10:00〜19:30
少人数制グループレッスン(8種類)音楽に合わせたキックボクシング・格闘技系エクササイズ元プロキックボクサーが指導
都営浅草線・東京メトロ日比谷線 人形町駅より徒歩3分暗闇ボクササイズ

FAITH（フェイス）

入会金システムなしサンドバッグ6本・4×4mリング完備初心者歓迎のキックボクシング・ムエタイジム
都営大江戸線勝どき駅A2a出口すぐ暗闇ボクササイズ

LAILAPS東京北星ジム

入会金：男性16,200円/女性・高校生11,000円/中学生以下無料、事務手数料2…月〜木14:00〜22:00、金18:00〜22:00、土12:00〜19:00、日…
2010年創業、中央区唯一のキックボクシングジムとしてスタート現役・元プロ選手が指導女性も安心の少人数制
東京メトロ銀座線・日比谷線・丸ノ内線「銀座」駅 B2・B4出口 徒歩1分／東京メトロ有楽町線「銀座一丁目」駅 徒歩3分暗闇トランポリン

jump one 銀座4丁目

jumpPASS_30 月額18,480円／jumpPASS_11 月額16,280…月・火・木・金 6:30〜22:30／土日祝 7:15〜20:30／水曜定休
暗闇フィットネストランポリン専用スタジオ150種類以上のレッスンシャワー・ロッカー完備
ヨガ

Lani Garden

マンスリー2〜6:6,800円〜19,800円平日9:30-20:00/土日祝8:30-17:30(金曜休)
ヨガ・ピラティス・マシンピラティス最大4名のセミプライベート女性インストラクター
都営浅草線「東日本橋駅」A3出口より徒歩5分、都営新宿線「馬喰横山駅」A2出口より徒歩2分、JR総武快速線「馬喰町駅」1番出口より徒歩5分ヨガ

Studio+Lotus8 東日本橋（スタジオロータスエイト）

体験レッスン2,200円、月額パス9,800円～22,000円（デイパス/月5回/月…
女性のためのヨガ（マタニティ可）産後コンディショニングヨガ（水曜開講）2005年開業
東京メトロ有楽町線・都営大江戸線月島駅6出口より徒歩4分ヨガ

フレアプラス 佃(月島)スタジオ

オープンクラス60分:初回体験3,000円、ドロップイン4,500円、4回チケット1…
常温ヨガ少人数・プライベートレッスン中心マタニティヨガ(プライベート対応)入会金・月会費なし
東京メトロ日比谷線A4出口より徒歩4分／JR京葉線八丁堀駅B4出口より徒歩4分／東西線・日比谷線茅場町駅より徒歩7分ヨガ

Polaris Body Works

グループレッスン1,650円〜（都度）／プライベートセッション4,400円〜7,70…
個人向けカスタマイズヨガ・セルフケア少人数・プライベート中心
ヨガ

スタジオシャンティ 勝どき

対面グループヨガ3,520円（都度）／対面パーソナル8,800円（都度）／オンライン…対面（勝どきスタジオ）：月19:00〜20:00／火〜木11:00〜20:00／土日…
独自の「呼吸ヨガ®」プログラムビジネスパーソン向け朝ヨガ・ランチヨガマタニティヨガ指導者養成講座を開講2026年1月勝どきに移転再オープン
都営浅草線「東日本橋駅」A3出口より徒歩5分／都営新宿線「馬喰横山駅」A2出口より徒歩2分／JR「馬喰町駅」1番出口より徒歩5分／東京メトロ日比谷線「小伝馬町駅」A1出口より徒歩7分ヨガ

Studio+Lotus8 東日本橋

体験チケット 2,200円、ドロップイン 3,500円、学生(U-24) 1,200…クラスは朝6:30〜夜21:30の間で展開（詳細はスケジュール参照）
常温ヨガマタニティOKクラス産後コンディショニングヨガ少人数制

中央区の近くの暗闇フィットネス

中央区に決め手がなくても、あきらめる必要はありません。1駅・数分ずつ広げれば、通える暗闇フィットネスはこれだけあります。どれも今も営業中です。
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入会金：男性16,200円/女性・高校生11,000円/中学生以下無料、事務手数料2…月〜木14:00〜22:00、金18:00〜22:00、土12:00〜19:00、日…
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体験チケット 2,200円、ドロップイン 3,500円、学生(U-24) 1,200…クラスは朝6:30〜夜21:30の間で展開（詳細はスケジュール参照）
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