中野区の区営ジム

3 件(中野区の公営トレーニング室・初回講習が必要 1施設)

1回 100円〜2026年11月4日確認

料金・初回講習・営業時間を、自治体と施設の公式ページで確かめてまとめました。料金や休館日は変わることがあるので、行く前に各施設の公式ページもご確認ください。

区営中野区1回 100円

体育館・屋外運動広場・多目的ルーム

中野区中部スポーツ・コミュニティプラザ

東京メトロ丸ノ内線新中野駅4番出口徒歩9分/JR中野駅南口徒歩20分

講習は要確認トレーニングルーム 9:30〜20:30

教室や団体利用で個人利用できない日時あり大人一般1時間100円・2時間200円/地域スポーツクラブ会員(区内在住・在勤・在学で登録)は1時間50円・2時間100円/超過1時間ご…

区営中野区1回 100円

体育館・温水プール・多目的ルーム

東京メトロ丸ノ内線中野富士見町駅徒歩7分

講習は要確認トレーニングルーム 9:30〜22:30

区営中野区1回 200円

メインアリーナ・サブアリーナ・多目的室

西武新宿線沼袋駅南口徒歩5分/JR中野駅北口徒歩17分

初回講習ありフリーウエイトあり施設利用 7:00〜22:15(開館6:45〜22:30)

トレーニング室一般2時間200円、2時間を超えると1時間ごとに100円

年齢の条件、市区外の人の料金、混む時間帯は施設ごとに違います。各施設の欄と公式ページをご確認ください。

区営ジムは、とにかく安く体を動かしたい人や、自分でメニューを組める人に向いています。一方で、トレーナーが付きっきりで教える場ではないので、次のような人は別の選択肢も比べてみてください。

何をすればいいか分からない・正しいフォームを教わりたい → トレーナーが毎回メニューを組むパーソナルジム中野区のパーソナルジムを見る →

一人だと続かない → 決まった時間に通うレッスン型(マシンピラティスなど)中野区のピラティスを見る →

体が硬い・姿勢を整えたい → 少人数で体の使い方から見直すピラティス・ヨガ中野区のピラティス・ヨガを見る →

続けられるかは、一度体験して比べるのが確実です。体験の内容と予約方法は各店のページで確認できます。

掲載している公営施設の情報は、KRAFITが各自治体・指定管理者の公式ページから集めたものです(施設からの掲載料はいただいていません)。誤りや変更にお気づきの場合はお問い合わせからお知らせください。