区営墨田区1回 240円
全天候型温水プール（流れるプール・ウォータースライダー）
すみだスポーツ健康センター
京成押上線「京成曳舟駅」徒歩15分／東武亀戸線「小村井駅」徒歩13分初回講習あり
月に1日トレーニング室の無料開放日あり（8月を除く）トレーニング室 240円（2時間）
墨田区の区営ジム
5 件(墨田区の公営トレーニング室・初回講習が必要 3施設)1回 240円〜2026年11月4日 確認
料金・初回講習・営業時間を、自治体と施設の公式ページで確かめてまとめました。料金や休館日は変わることがあるので、行く前に各施設の公式ページもご確認ください。
区営墨田区1回 550円
メインアリーナ・サブアリーナ・プール
ひがしんアリーナ（墨田区総合体育館）
JR線・地下鉄「錦糸町駅」から徒歩3分講習なしで使えるフリーウエイトあり
2026年11月16日（月）〜19日（木）はメンテナンス休館トレーニング室 2時間550円（超過30分ごと130円）／3歳以上中学生以下は半額／墨田区在住65歳以上・障害者手帳等をお持ちの方は半額／…区営墨田区1回 240円
集会室・会議室・発声練習室
みどりコミュニティセンター
都営大江戸線「両国駅」徒歩約10分／都営新宿線「菊川駅」徒歩約10分／JR「両国駅」徒歩約15分初回講習あり
2026年11月14日（土）・15日（日）はトレーニング室の利用休止トレーニング室 大人240円（2時間につき、区内・区外共通）区営墨田区1回 240円
区営墨田区1回 240円
陸上競技場（トラック・インフィールド）・観覧場・セミナーハウス（会議室・調理室・多目的室・宿泊室）
フクシ・エンタープライズ墨田フィールド（墨田区総合運動場）
東武伊勢崎線「堀切駅」西口 徒歩8分／「鐘ヶ淵駅」西口 徒歩12分初回講習ありフリーウエイトあり
トレーニング室 240円（1回2時間、区民・区外同額）／2時間を超える場合1時間ごと120円はじめて使うときの流れ
- 行きたい施設の公式ページで、初回講習(利用者講習)の日時と予約の要否を確かめる。講習が必要な施設では、受けるまでトレーニング室を使えません。
- 室内用の運動靴・動きやすい服・タオル・飲み物を用意する(屋外の靴では入れない施設がほとんどです)。
- 当日は受付で利用料を払う。回数券や月額の利用券がある施設もあります。
年齢の条件、市区外の人の料金、混む時間帯は施設ごとに違います。各施設の欄と公式ページをご確認ください。
区営ジムが向いている人・ほかの選択肢が合う人
区営ジムは、とにかく安く体を動かしたい人や、自分でメニューを組める人に向いています。 一方で、トレーナーが付きっきりで教える場ではないので、次のような人は別の選択肢も比べてみてください。
何をすればいいか分からない・正しいフォームを教わりたい → トレーナーが毎回メニューを組むパーソナルジム墨田区のパーソナルジムを見る →
一人だと続かない → 決まった時間に通うレッスン型(マシンピラティスなど)墨田区のピラティスを見る →
体が硬い・姿勢を整えたい → 少人数で体の使い方から見直すピラティス・ヨガ
墨田区で無料体験ができるスタジオ
続けられるかは、一度体験して比べるのが確実です。体験の内容と予約方法は各店のページで確認できます。
HOT YOGA SALON LUBIE 錦糸町店錦糸町エリアホットヨガスタジオLAVA 曳舟店曳舟エリア月 8,800円〜ホットヨガスタジオLAVA 錦糸町店錦糸町エリア月 9,800円〜AinaPilates（アーイナピラティス）押上エリアパーソナルトレーニングスタジオ リアル押上エリア整体＆パーソナルジム ASFiT 曳舟・東向島店東向島エリア月 9,800円〜RYO OKADA TOKYO INSTITUTE錦糸町エリアOrange gym 錦糸町錦糸町エリア
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