UPDATE10/26LINEトレーナーから、目標までの進み具合と今週の運動・今日の食事が分かる毎日の進捗が届くようになりました
UPDATE10/26LINEトレーナーで、料理名から食べたものを検索して記録できるようにしました
UPDATE10/26LINEトレーナーで、目標までの見通しをグラフで見られるようにしました
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ひとりで頑張らない、
あなたに合う運動習慣。
01目標とプラン最初に一緒に決めて、毎週そのまま続ける
02LINEで声かけ記録がまだの日や、間が空いたときに
03送るだけで記録体重は数字、運動は「散歩30分」のように










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