日本最大級、フィットネススタジオ・
オンラインフィットネス比較検索サイト
無料で相談する
累計相談件数
499 件
今月 +29
スタジオへのご案内
3,192 件
ホーム相談チャットフィットネスカルテジャンルから探す
ピラティス305件マシンピラティス740件暗闇フィットネス262件暗闇ヨガ75件暗闇ボクシング120件暗闇バイク47件暗闇トランポリン19件オンラインフィットネス124件パーソナルジム2411件断食・ファスティング106件
エリアから探す
鹿児島県山梨県三重県福井県島根県愛媛県高知県佐賀県すべて…
コラムを読む
身長×体重（男性）身長×体重（女性）ダイエットブログ暗闇フィットネス筋トレ
オンラインを探すKRAFITとは
カルテを保存して、続きから相談できます
会員登録(無料)ログイン
UPDATES

運営者情報とお問い合わせフォームを見直しました

TOP コラム 【2026年9月15日 最新】大阪の暗闇ボクシング・暗闇フィットネス32選
暗闇フィットネス 2020.12.13 更新 2022.11.23

【2026年9月15日 最新】大阪の暗闇ボクシング・暗闇フィットネス32選

K
takano
元フィットネストレーナー

この記事では大阪にある暗闇ボクシングを扱っているジムをご紹介しています。暗闇ボクシングってなに？どんな効果があるの？そんな疑問にお答えしていくので、暗闇ボクシング・暗闇フィットネスに興味のある方やお近くの暗闇ボクシングジムをお探しの方は、是非参考にしてみてくださいね！

大阪エリアの暗闇フィットネス 32選

2026年9月15日に全店の公式サイトを確認しています。閉店・掲載終了が確認できた店舗は一覧から外しています。
1
loIve 高槻店
阪急高槻市駅 北口 徒歩2分 JR高槻駅 徒歩6分
【マンスリー】月4回ナイト会員：月4回まで受講可能 ¥7,480（税込）。ナイトタイム会員：1ヶ月通い放題（1日1レッスンまで）¥9,240（税込）。いずれも営業時間内のレッスンを受講可能。別途、施設維持費 月額220円〜825円（税込）。【都度利用】登録料（初回のみ）¥3,300（税込）＋受講料（都度）¥2,750（税込）。【体験】手ぶら体験レッスン0円（詳細条件は店舗要確認）。
（平日）17:00～22:00 （土・祝）10:00～18:30
クレカ支払いロッカー体験レッスン夜7時以降女性専用
2
loIve 天王寺店
JR・地下鉄御堂筋線「天王寺駅」徒歩5分 近鉄「大阪阿倍野橋駅」徒歩3分 地下鉄谷町線「阿倍野駅（1番出口）」徒歩2分
【月会費プラン】月4回会員（全店舗・月4回まで）フルタイム 8,910円（税込）。フルタイム会員（全店舗・1ヶ月通い放題・1日1レッスン）フルタイム 13,420円（税込）。フルタイムプラス会員（全店舗・1ヶ月通い放題・1日2レッスンまで）フルタイム 17,600円（税込）。デイタイム会員（全店舗・1ヶ月通い放題・1日1レッスン・15時スタートまで）11,440円（税込）。施設維持費 月額825円（税込）が別途必要です。※フルタイム／デイタイム／月4回プランで他店舗利用時は別途料金の場合あり。※フルタイムプラス会員は2026年9月1日より全店舗のpilates Kを月6回まで利用可。【都度利用
10:00～22:00
クレカ支払いロッカー体験レッスン夜7時以降女性専用
3
Oasis もりのみやキューズモール（現ルネサンス もりのみやキューズモール）
地下鉄中央線・長堀鶴見緑地線 森ノ宮駅 2号出口 徒歩1分 JR森ノ宮駅 北口改札 徒歩3分
平日:9:00‐24:00 土曜:9:00‐22:00 日祝:9:00‐20:00
オンラインレッスンクレカ支払いパーソナルロッカー体験レッスン
4
Oasis 鶴ヶ丘24Plus
JR鶴ヶ丘駅直結
平日:9:00-（セルフ24:00-） 土曜:9:00-（セルフ22:00-） 日曜:9:00-（セルフ20:00-） 祝日:9:00-（セルフ20:00-）
クレカ支払いパーソナルロッカー体験レッスン夜7時以降
5
Oasis あべの24Plus
地下鉄天王寺駅14号出口徒歩2分
平日:7:00-（セルフ23:00-） 土曜:9:00-（セルフ21:00-） 日曜:9:00-（セルフ20:00-） 祝日:9:00-（セルフ20:00-）
クレカ支払いパーソナルロッカー体験レッスン夜7時以降
6
Oasis 住道24Plus
住道駅徒歩1分
平日:9:00-（セルフ23:00-） 土曜:9:00-（セルフ21:00-） 日曜:9:00-（セルフ20:00-） 祝日:9:00-（セルフ20:00-）
クレカ支払いパーソナルロッカー夜7時以降男性OK
7
Oasis 茨木24Plus（現ルネサンス 茨木24）
阪急茨木市駅南口（梅田側）徒歩1分
平日:9:00-（セルフ23:00-） 土曜:9:00-（セルフ21:00-） 日曜:9:00-（セルフ19:00-） 祝日:9:00-（セルフ19:00-）
クレカ支払いパーソナルロッカー夜7時以降男性OK
8
Oasis 狭山24Plus（現ルネサンス 狭山24）
滝谷駅 徒歩約10分
平日:9:30-（セルフ24:00-） 土曜:9:30-（セルフ21:00-） 日曜:9:30-（セルフ19:00-） 祝日:9:30-（セルフ19:00-）
クレカ支払いパーソナルロッカー体験レッスン夜7時以降
9
ルネサンス アルザ泉大津
南海電車「泉大津駅」すぐ
レギュラー会員9,130円（税込）/月、アンダー40会員8,580円（税込）/月、アンダー30会員7,920円（税込）/月、アンダー17会員（中学生・高校生）7,700円（税込）/月、パパママ割引会員4,565円（税込）/月。西日本のルネサンスを使える西日本会員は20,350円（税込）/月、全国会員は22,000円（税込）/月です。新規の方向けに、最長4ヶ月のルネまるごとおためし会員6,600円（税込）/月もあります。
火～金：9:50～23:00 土：9:50～21:00 日・祝：9:50～19:00
クレカ支払いパーソナルロッカー体験レッスン夜7時以降
10
FEELCYCLE Kyobashi
大阪メトロ 京橋駅 3番出口 徒歩1分 JR 京橋駅 北口 徒歩4分 京阪電車 京橋駅 中央口 徒歩4分
U34割：9,800円/月（税込10,780円）。マンスリー30：14,800円/月（税込16,280円）、マンスリー15：12,800円/月（税込14,080円）、マンスリー8：11,800円/月（税込12,980円）※いずれも「ず～っと割」適用時。適用なしの場合は各＋2,200円（税込）。運営管理費として毎月660円（税込）。タオルサブスクリプション：2,500円/月（税込2,750円）、GYMサブスクリプション：2,980円/月（税込3,278円）。
月～木 7:00 - 23:00 土日祝 10:00 - 19:30
クレカ支払いロッカー体験レッスン夜7時以降男性OK
11
Oasis 江坂24Plus（現ルネサンス 江坂24）
地下鉄江坂駅（6号）徒歩2分
会員プランは、全営業日・全営業時間を使えるフルタイムが月13,860円（税込）です。39歳以下限定のアンダー39ジム・プール＆スパは月8,580円（税込）、17歳以下のアンダー17は月7,700円（税込）、サウナと浴室のみのサウナスパは月4,950円（税込）です。新規入会者限定で最長4ヵ月のおためしプランもあり、まるごとおためしが月6,600円（税込）、ジム・サウナおためしが月5,500円（税込）です。
平日:通常 9:00- / セルフ23:00- 土曜:通常 9:00- / セルフ20:00- 日曜:通常 9:00- / セルフ20:00- 祝日:通常 9:00- / セルフ20:00-
クレカ支払いパーソナルロッカー夜7時以降男性OK
12
ルネサンス 豊中
阪急宝塚線「豊中」駅 南改札口（1番）から南（梅田方面）へ徒歩約5分
正会員は月14,520円（税込）。年齢別にアンダー25会員9,900円、アンダー30会員10,300円、アンダー40会員11,110円、中学生・高校生向けのアンダー17会員8,800円。時間帯限定は平日夜間のナイト会員10,670円、平日昼間の平日会員11,770円。いずれも2026年9月30日までの料金と記載。
火～金_9：30～23：00 土_9：30～21：00 日・祝_9：30～19：00
クレカ支払いパーソナルロッカー体験レッスン夜7時以降
13
ルネサンス 久宝寺
JR大和路線（関西本線）久宝寺駅（徒歩4分）
正会員セルフプラス13,420円（税込）/月。アンダー40会員セルフプラス11,770円、アンダー30会員セルフプラス10,450円、アンダー25会員セルフプラス10,120円。パパママ割引8,052円、ミッドナイトモーニング会員5,280円、平日会員11,000円（いずれも税込・月額、2026年9月30日までの料金）。
月～水・金：10：00～23：00 土：10：00～21：00 日・祝：10：00～19：00
クレカ支払いパーソナルロッカー体験レッスン夜7時以降
14
ルネサンス 住之江
「住之江公園駅」直結
ホーム会員（レギュラープラン）6,600円（税込）/月で、営業時間内に全てのエリア・プログラム・サービスを利用できます。このほか西日本エリアのクラブを使える西日本会員20,350円、全国会員22,000円、住友生命Vitality契約者向けプラン7,810円（2年目以降9,130円）、法人会員向けMonthlyコーポレート会員10,450円があります。
火～金：10:00～23:00 土：10:00～21:00 日・祝:10:00～19:00
クレカ支払いパーソナルロッカー体験レッスン夜7時以降
15
loIve なんば店
御堂筋線「なんば駅」18番出口 徒歩1分 千日前線「なんば駅」18番出口 徒歩1分 阪神・近鉄線「難波駅」18番出口 徒歩1分 南海本線 「なんば駅」徒歩7分 堺筋線「日本橋駅」徒歩6分 地下鉄四つ橋線 「なんば駅」徒歩6分 JR「難波駅」徒歩9分
10:00～22:00
クレカ支払いロッカー体験レッスン夜7時以降女性専用
16
FEELCYCLE Umeda West
JR線 大阪駅桜橋口徒歩5分 JR線 北新地駅徒歩5分 阪神電車 梅田駅徒歩5分
月～木 7:00 - 23:00 金曜日 11:00 - 21:00 土日祝 10:00 - 21:00※金曜日の終日はアパレルエリアのみの営業です。
クレカ支払いロッカー体験レッスン夜7時以降男性OK
17
FEELCYCLE Umeda East
谷町線 東梅田駅 直結JR線 大阪駅 徒歩7分各線 梅田駅 徒歩6分
月～木 7:00 - 23:00 土日祝 10:00 - 19:30
クレカ支払いロッカー体験レッスン夜7時以降男性OK
18
EXPA（エクスパ） 梅田
阪急神戸線・京都線・宝塚線「梅田」駅 茶屋町口徒歩3分 JR「大阪」駅御堂筋 北口徒歩8分 地下鉄御堂筋線「梅田」駅 1号出口徒歩4分
7時〜23時
オンラインレッスンクレカ支払いパーソナルロッカー体験レッスン
19
loIve NU茶屋町店
「梅田駅」茶屋町口より徒歩1分
月4回会員(フルタイム)月4回まで全店舗利用可で月額10,010円（税込）。フルタイム会員は全店舗1ヶ月通い放題（1日1本）月額14,520円（税込）。フルタイムプラス会員は全店舗通い放題（1日2本まで）月額17,600円（税込）。デイタイム会員は15時開始まで通い放題（1日1本）月額12,540円（税込）。別途施設維持費月額825円（税込）。登録料3,300円（税込）、都度受講料2,750円（税込）。体験レッスンは手ぶら0円キャンペーンあり。
（平日）9:30～21:30 （土・日・祝）9:30～19:00
クレカ支払いロッカー体験レッスン夜7時以降女性専用
20
ZEAL BOXING FITNESS 西本町店
大阪メトロ御堂筋線 本町駅23番出口 徒歩3分／中央線・千日前線 阿波座駅 徒歩約10分
体験料5,500円（税込）、入会金33,000円（税込）。パーソナル＆セミパーソナル通い放題は月額19,800円〜（税抜18,000円）、セミパーソナル通い放題は月額12,980円〜（税抜11,800円）、ペアプランは月額25,300円〜（税抜23,000円）。初期費用はキャンペーンで0円になる場合があります。
平日10:00-22:00、土日9:00-20:00（定休日:月曜・木曜）
音楽と照明を活かした非日常空間日本初IoTサンドバッグ完全手ぶら通いOK駅チカ初心者・女性歓迎
21
BurnesStyle 江坂店
江坂駅5番出口から徒歩1分
トライアルチケットは事前決済3,000円(税込3,300円)、店頭決済3,500円(税込3,850円)。マンスリープランはBreak(月30回・他ブランド1日1回利用可)15,273円(税込16,800円)、Active(月30回)12,709円(税込13,980円)、Limited(月4回)9,981円(税込10,980円)。運営管理費として毎月780円(税込)が別途必要です。休会メンバー2,000円(税込2,200円)。ドロップインチケットは事前決済4,000円(税込4,400円)、店頭決済4,500円(税込4,950円)。入会金5,000円(税込5,500円)、マンスリーメンバー登録料1
月～金9:00～23:00、土日祝9:00～20:00（定休日：水曜日）
女性専用スタジオSound×Hot×Lightの非日常空間で行う暗闇キックボクシング30分プログラムに瞑想（マインドフルネス）タイムを組み込みシャワー・パウダールーム完備利用者の9割が初心者からスタート
22
FIVE ELEMENT FIT 堺東店
南海高野線「堺東駅」北西口より徒歩30秒
通い放題キャンペーン価格（3ヶ月間）月額2,980円（通常10,800円）／月4回プラン8,800円／全ブランド通い放題プラン16,800円／入会時施設使用料2,500円、運営管理費月680円別途
火〜土 8:00〜13:30、16:00〜20:30（最終受付）／土日祝 8:00〜17:30（最終受付）／月曜定休
マシンピラティス・暗闇キックボクシング・美尻筋トレの3プログラムを1店舗で通い放題予約不要で好きな時間に通えるセミパーソナル方式堺東駅北西口から徒歩30秒の好立地
23
Great's Boxing Fitness
Osaka Metro御堂筋線「西中島南方駅」徒歩1分／阪急「南方駅」徒歩2分
入会金11,000円／一般 通い放題 月13,800円、月8回 11,000円、月5回 8,800円、都度払い1回2,500円／学生（13歳〜大学生）通い放題 月8,900円、月8回 5,500円／体験レッスン1,100円
平日（月〜金）12:30-21:00（最終受付20:00）、土日祝 10:30-17:00（最終受付16:00）
暗闇エクササイズ（真っ暗な中で音楽を楽しみながらボクシング）フィットネスボクシングキックボクシング西中島南方駅徒歩1分男女別シャワー完備
24
KICKBOXING STUDIO ZEST（キックボクシングスタジオ ゼスト）
地下鉄谷町線 四天王寺前夕陽ヶ丘駅 徒歩7分／JR大阪環状線 桃谷駅 徒歩11分／JR大阪環状線 寺田町駅 徒歩13分
入会金16,500円、事務手数料3,300円／プラチナ会員（通い放題）23,000円／月／ゴールド会員フルタイム15,000円／月／ゴールド会員平日デイタイム（9:00〜15:00）12,500円／月／ゴールドfive（月5回）12,500円／月／学生会員8,800円／月／都度払い1回3,300円／回数券33,000円（10回分料金で11回利用可）
8:30〜22:30（予約制／毎日15:30〜18:00、日曜・祝日15:30以降、年末年始・GW・夏季休暇は休業）
暗闇キックボクシング音楽と一体になったグループトレーニング初心者向け全身HIIT
25
GROOVYフィットネススタジオ
JR環状線天満駅から徒歩1分、OsakaMetro堺筋線扇町駅から徒歩4分
入会金11,000円（税込）。パーソナルトレーニング初回体験50分5,500円、キャンペーン期間は2,000円（2026年6月末まで、上村パーソナル除く）。パーソナルトレーニングチケットは1回9,600円、4回32,400円、8回62,400円、20回150,000円。月額プランは5回/月36,000円、8回/月55,200円。パーソナル＋ドームサウナ月額は5回/月34,000円、8回/月52,400円。暗闇少人数レッスンは1回3,000円、4回10,000円、月額4回7,900円、5回8,900円、8回12,800円、無制限18,000円。暗闇＋ドームサウナ月額は5回11,700円、8回17
10:00〜23:00（完全予約制）
暗闇キックボクシング少人数制元プロ格闘家・フィットネスコンテストチャンピオンのトレーナー在籍
26
jump one Umeda
阪急電鉄「大阪梅田」駅茶屋町口より徒歩1分、JR線「大阪」駅御堂筋北口より徒歩7分、地下鉄御堂筋線「梅田」駅より徒歩4分
【トライアル】WEBクレジット決済3,300円、店頭払い3,850円（各税込、水500ml・フェイス/バスタオル各1枚付き）。【マンスリー】jumpPASS_30 30回18,480円、jumpPASS_11 11回16,280円、jumpPASS_04 4回14,080円、jumpPASS_WEEKDAY 30回14,080円（いずれも税込・別途運営管理費580円/月）。【チケット】WEBクレジット4,400円/回、店頭払い4,950円/回（税込）。【入会時】入会金5,500円、マンスリーメンバー登録料4,400円、施設使用料2,750円、会員カード発行料1,100円（税込）。【オプション】
月〜金6:30〜22:30、土日7:15〜20:30、水曜休館（祝日は日曜の営業時間に準ずる）
暗闇トランポリンフィットネス音楽演出有酸素運動
27
FEELCYCLE Umeda Chayamachi
阪急各線大阪梅田駅茶屋町口改札から徒歩2分、JR各線大阪駅御堂筋北口から徒歩7分、OsakaMetro御堂筋線中津駅3番出口から徒歩8分、OsakaMetro谷町線中崎町駅4番出口から徒歩9分、OsakaMetro谷町線東梅田駅2番出口から徒歩9分
マンスリー30：14,800円/月（税込16,280円）、マンスリー15：12,800円/月（税込14,080円）、マンスリー8：11,800円/月（税込12,980円）。いずれも2年ず〜っと割適用時の料金で、適用しない場合は上記に2,200円（税込）を加算。別途、運営管理費として毎月660円（税込）。メンバー登録なしの1回体験は1回6,000円（税込）。タオルサブスクリプションは月額2,500円（税込2,750円）でフェイスタオル・バスタオルを月30枚まで利用可能。チケットメンバーのレッスン1回券は4,000円（税込4,400円）。マンスリー1回券は1回2,000円（税込2,200円）。他店
月〜木6:30〜23:00、金曜休業、土日7:00〜21:00
暗闇バイクフィットネス音楽ライブ演出全国共通レッスン
28
B-MONSTER UMEDA
阪急梅田駅茶屋町口より徒歩5分、大阪メトロ御堂筋線梅田駅北改札より徒歩7分、JR大阪駅御堂筋口より徒歩10分、阪神梅田駅百貨店口より徒歩15分
初回は1回無料トライアルあり（手ぶら可）。マンスリーはRegularプラン12回/月16,500円（税込）、Activeプラン30回/月20,350円（税込）、economyプラン22回/月14,850円（税込）、economy学生割引22回/月10,560円（税込）、Monsterプラン60回/月33,000円（税込）。入会事務手数料16,500円（税込）。ロングプランall yearは30回/月相当で年額195,360円（税込）。オプションはEX予約パス550円/月、Rタオルパス1,650円/月、スマートパス3,850円/月。都度利用チケットは1回4,950円（税込）または5,500円（税
6:30〜22:45
暗闇ボクシング暗闇フィットネスサンドバッグハイエンドサウンドシステム・スポットライト演出
29
Studio TRIVE
大阪メトロ本町駅12番出口 徒歩1分
入会金3,300円、事務登録手数料3,300円（税込）。 【STUDIOプラン】ALLフリー18,480円/月、Dayフリー8,250円/月、FLEX8 10,780円/月、CASUAL8 7,590円/月、FLEX4 7,260円/月、CASUAL4 5,610円/月、Select4 for women 8,360円/月。 【マンスリー会員追加料金】30分550円、45分1,100円、60分（+TRIP）1,650円、GYM1回利用(90分)550円。 【GYMプラン】ライト4,950円/月、ライトプレミアム3,850円/月、レギュラー7,480円/月、サポート付き24hフルタイム8,800
月-木 11:00-16:00,18:00-22:00／土11:00-19:00／日11:00-16:00／金曜定休（フロント受付時間）
暗闇バイク（CYCLE/TRIP・VR映像）LesMillsスタジオプログラムGYM24時間利用可24hネットカフェ併設
30
clubboxer なんば
大阪メトロ御堂筋線 なんば駅11番出口 徒歩30秒
トライアルチケット3,850円（税込）／初回のみ。キャンペーン中はアンケート回答で体験料0円。入会金16,500円（税込）。マンスリー：WEEKDAY（月8回・17時まで）7,340円、LITTLE（月4回）9,130円、LIGHT（月8回）9,470円、BASIC（月22回）13,320円、ACTIVE（月30回・タオルセット付）15,250円、PREMIUM（月42回・タオルセット付）23,770円（いずれも税込）。ウェア上下285円、バスタオル60円、フェイスタオル35円（税込）。会員向けプラスワンチケット1,650円、パーソナルチケット3,300円、パーソナル4回券11,880円、未プ
暗闇×音楽×ボクシング1レッスン30分の短時間集中隣との間隔約1.2mの広々スペースレンタル完備で手ぶらOK未消化分は2ヶ月まで繰越可
31
MITTNESS なんばCITY店
南海電鉄なんば駅すぐ、地下鉄御堂筋線・千日前線なんば駅
入会金11,000円、事務手数料3,300円。月会費はフルタイム会員17,050円（税込）、デイタイム会員13,200円（税込）、リミテッド会員15,400円（税込）、VIP会員25,300円（税込）。全会員タオルセット付き。会員時間外利用券1回90分1,650円（税込）、他店舗利用券1,000円（税込）。パーソナルミットネス回数券は1回4,400円、5回19,800円、10回35,200円（税込）。パーソナルトレーニングは1回5,500円、5回24,750円、10回44,000円（税込）。水素水飲み放題1,100円、ロッカーレンタル2,000円（税込）。
平日10:00-22:00／土日祝10:00-19:00／定休日：第2・第4火曜日
女性専用暗闇キックボクシングサンドバッグ×音楽×照明運動初心者の8割が継続
32
FEELCYCLE Shinsaibashi
OsakaMetro御堂筋線/長堀鶴見緑地線 心斎橋駅6番出口 徒歩1分、長堀橋駅7番出口 徒歩6分、四つ橋線 四ツ橋駅5番出口 徒歩7分
【マンスリープラン(ず〜っと割適用時)】U34割(月会費)9,800円(税込10,780円・34歳以下限定)。マンスリー30 14,800円(税込16,280円)、マンスリー15 12,800円(税込14,080円)、マンスリー8 11,800円(税込12,980円)。ず〜っと割を適用しない場合はいずれも上記に2,200円(税込)を加算。別途運営管理費として月660円(税込)。【他プラン】リミテッド(月4回)9,000円(税込9,900)。チケットメンバー レッスン1回券4,000円(税込4,400)。【オプション】タオルサブスクリプション 月2,500円(税込2,750・フェイスタオル/バス
月-木 6:30-23:00／金曜定休／土日 7:00-20:00（祝日は日曜の営業時間に準ずる）
暗闇フィットネスバイク爆音×照明のクラブ空間初心者向けレクチャーあり少人数制スタジオ

暗闇ボクシングとは


暗闇ボクシングとは、照明や大音量の音楽を用いて、日常とはかけ離れた空間の中でボクシングなどの動作を行いながら体を動かしていく運動法です。

“暗闇ボクシング“といっても、ボクシングの動作だけを行うわけではありません。筋トレや有酸素運動のトレーニングを合わせて行うことで、脂肪燃焼効果を高めていくプログラムが大多数を占めています。このプログラムによる燃焼効果は非常に高く、1レッスンで350kcl〜1000kcl(個人やプログラム内容により差があります)を消費すると言われています。

最近はたくさんの暗闇ボクシングジムが様々なエリアにあるので通いやすい場所を選べるのもとても良いですね。このようなたくさんのメリットから現在注目されている運動法の一つが“暗闇ボクシング“という運動法です。

暗闇ボクシングの効果


暗闇ボクシングで行うメインの動作はボクシングの動作です。ボクシングといえばパンチですが、パンチで鍛えられる筋肉群は大きく分けて４箇所。

①腕を後ろから前に伸ばす時に使われる二の腕の筋肉
②腕を前から後ろに引く時に使われる背中の筋肉
③安定した力強いパンチを撃つ際に必要な腹筋
④脚力となっています。

上半身だけをイメージした方もいるかと思いますが、正しいパンチを打つことができると全身の筋肉に刺激を与えることができます。ダイエットをしたい方が気になる部分によく挙げる部位が網羅されているボクシング。体づくりにはうってつけの運動法ですね！

ボクササイズの効果とは？高い消費カロリーで夏までに全身痩せ！

暗闇ボクシングの魅力

①運動法

上記にもあったように通常のボクシングに、より体づくりに特化した動作を加えることで、体づくりにおいて結果の出やすい運動ができる。このような特徴に魅力を感じているユーザーもたくさんいます。
筋トレで代謝をあげ、ジャンプやステップによる有酸素運動で脂肪を燃焼。そしてボクシング動作ではどちらの効果も高めていくことができます。

②空間


スタジオ環境は様々で、室温を高めているジムや、スモークによる空間演出、ディフューザーを使用して香りの演出をするジムなどもあります。中にはパンチやトレーニング動作という慣れない動きで不安を感じる方もいるかと思います。ですが、暗闇ボクシングのスタジオ内は非常に暗く周りの目を気にする必要が無いので、ストレスなく思い切り運動ができます。
様々な工夫により作り出された環境の中、人目を気にせず思い切り運動ができるのはとても魅力的なポイントの一つですね。

話題急上昇の暗闇フィットネスとは？ジャンルごとに解説！

暗闇ボクシングのスタジオ一覧

MITTNESS なんば店(ミットネス)
詳細ページへ
住所：大阪市中央区難波5-1-60 なんばCITY南館1F
アクセス：南海電鉄「なんば駅」下車すぐ
地下鉄御堂筋線「なんば駅」
地下鉄千日前線「なんば駅」
金額：¥12,100(税込)〜¥15,950(税込)
特徴：パーソナルも充実した女性専用の暗闇キックボクシングジム
clubboxer(クラブボクサー)
公式サイトへ
住所：大阪市中央区難波三丁目7-12 GPGATE 6階
アクセス：大阪メトロ御堂筋線なんば駅 11番出口すぐ
金額：¥6,930(税込)〜¥21,780(税込)
特徴：オンラインも実施している暗闇ボクシングジム
b-monster UMEDA studio(ビーモンスター)
公式サイトへ
住所：大阪府大阪市北区茶屋町15-22 アーバンテラス茶屋町A棟 3F/4F
アクセス：阪急 梅田駅　茶屋町口から徒歩5分
大阪メトロ御堂筋線 梅田駅　北改札から徒歩7分
JR 大阪駅　 御堂筋口から徒歩10分
阪神 梅田駅　百貨店口から徒歩15分
金額：¥3,850（税込）〜¥33,000（税込）
特徴：４５分間のレッスンの中で800〜1000kcalの高いカロリー消費が可能な暗闇ボクシングジム
GROOVYフィットネススタジオ(グルービー）
公式サイトへ
住所：大阪府大阪市北区天神橋4丁目11-2 プラザオトノ3F
アクセス：JR環状線 天満駅から徒歩1分
OsakaMetro堺筋線 扇町駅から徒歩4分
金額：¥2,000(税込)〜¥261,000(税込)
特徴：元プロの格闘家や美BODYコンテストのチャンピオンがサポートする暗闇キックボクシングジム
メガロスルフレ心斎橋店
公式サイトへ
住所：大阪市中央区南船場3丁目11-10 心斎橋大陽ビル2階
アクセス：大阪メトロ御堂筋線・長堀鶴見緑地線「心斎橋」駅1号出口より 徒歩1分
金額：¥3,289(税込)〜¥19,580(税込)
特徴：マシンジムや休憩スペースも併設されている女性専用のフィットネスクラブ
LIVEBEAT キックボクシングフィットネス(ライブビート)
公式サイトへ
住所：大阪市東住吉区矢田1-1-3 ヒルズコートⅡ1F
アクセス：長居公園東口　交差点スグ/らーめん来来亭 隣り
金額：¥6,600(税込)〜¥11,000(税込)
特徴：初心者も経験者も自分のペースで楽しめる暗闇キックボクシングジム
ピラティス＆暗闇フィットネス BUTTERFLY(バタフライ)
公式サイトへ
住所：大阪市中央区伏見町2-3-9 TAG北浜ビル２F
アクセス：京阪線・堺筋線北浜駅　徒歩6分
金額：¥3,850(税込)〜¥15,400(税込)
特徴：NYピラティスと暗闇フィットネスが受けられる女性専用のジム

大阪の暗闇ボクシングジム

MITTNESS なんば店(ミットネス)

Instagramの投稿を見るinstagram.com


女性専用のキックボクシングジムです。清涼感のあるスタジオは、女性が通いやすくアメニティーなども充実しています。ジム内にはスタジオが2つあり、時間差でレッスンが同時に行われるので好きなレッスンを選ぶことができます。暗闇キックボクシングとは別にパーソナルレッスンも行っているので、体作りと発散、両方楽しみたいという方はもちろん、キックボクシングの技術を磨きたい方にも嬉しいですね。

住所：大阪市中央区難波5-1-60 なんばCITY南館1F
アクセス：南海電鉄「なんば駅」下車すぐ
地下鉄御堂筋線「なんば駅」
地下鉄千日前線「なんば駅」
営業時間：平日 10:00～22:00/土日祝 10:00～19:00
定休日：毎月第2・第4火曜日
金額：¥12,100(税込)〜¥15,950(税込)
体験：¥3,190(税込)・施設見学無料
詳細ページへ

MITTNESS なんば店(ミットネス)の口コミ

Instagramの投稿を見るinstagram.com

Instagramの投稿を見るinstagram.com

Instagramの投稿を見るinstagram.com

clubboxerなんばスタジオ(クラブボクサー)

Instagramの投稿を見るinstagram.com


暗闇ボクシング専門のジムです。プログラムは3つのレベルから構成されていて、初心者から上級者までご自身にあったプログラムを選ぶことができます。30分間という短時間の中、サンドバックを使用して体を動かしていきます。店舗だけでなくオンラインのレッスンもあるので、時間がない日はオンラインを使うなどライフスタイルに合わせてスケジュールを組むことができます。レンタル用品は無料で貸し出しているそうなので、少ない荷物でジムに行けるのは嬉しいですね。（コロナ感染拡大防止の為、レンタルウェアの貸し出しを中止。公式サイト参照）

住所：大阪市中央区難波三丁目7-12 GPGATE 6階
アクセス：大阪メトロ御堂筋線なんば駅 11番出口すぐ
営業時間：10:00～23:00（不定休）
金額：¥6,930(税込)〜¥21,780(税込)
体験：体験レッスンキャンペーン¥550(通常価格¥3,850(税込))
公式サイトへ

clubboxer（クラブボクサー）の口コミ

b-monster UMEDAstudio(ビーモンスター)

Instagramの投稿を見るinstagram.com


日本と中国で12店舗を展開する暗闇ボクシング専門のジムです。４５分間のレッスンの中で800〜1000kcalの高いカロリー消費が可能な4つのプログラムから好きなレッスンを受けることができます。またレッスン開始前にご自身の消費カロリーや心拍数を測る装置を無料でレンタルすることができます。ご自身でどのくらい体を動かすことができたか数値で知ることができるので、ダイエットや健康維持を目的としている方にはとても便利なサービスですね。

住所：大阪府大阪市北区茶屋町15-22 アーバンテラス茶屋町A棟 3F/4F
アクセス：阪急 梅田駅　茶屋町口から徒歩5分
大阪メトロ御堂筋線 梅田駅　北改札から徒歩7分
JR 大阪駅　 御堂筋口から徒歩10分
阪神 梅田駅　百貨店口から徒歩15分
営業時間：7:00～22:45
金額：¥期間限定4,400(税込)〜¥33,000(税込)
体験：体験レッスン¥3,８５0(税込)・無料体験会実施中
公式サイトへ

b-monster UMEDAstudio(ビーモンスター)の口コミ

Instagramの投稿を見るinstagram.com

Instagramの投稿を見るinstagram.com

GROOVYフィットネススタジオ(グルービー）

Instagramの投稿を見るinstagram.com


最寄り駅から徒歩1分、キックボクシング専門のフィットネスジムです。元プロの格闘家や美BODYコンテストのチャンピオンがサポートしてくれることで、本格的な体づくりができるジムです。暗闇キックボクシングのレッスンは少人数制となっており、2人から予約を受け付けているようです。スタジオ内にはボクシングリングも設置されており、本格的な格闘技の雰囲気も楽しみたい方にはぴったりなジムとなっています。

住所：大阪府大阪市北区天神橋4丁目11-2 プラザオトノ3F
アクセス：JR環状線 天満駅から徒歩1分
OsakaMetro堺筋線 扇町駅から徒歩4分
営業時間：10:00～23:00（完全予約制）
金額：¥2,000(税込)〜¥261,000(税込)
体験：パーソナル初回体験¥2,000(税込)
公式サイトへ

GROOVYフィットネススタジオ(グルービー）の口コミ

Instagramの投稿を見るinstagram.com

Instagramの投稿を見るinstagram.com

Instagramの投稿を見るinstagram.com

メガロスルフレ　心斎橋店

Instagramの投稿を見るinstagram.com


スポーツクラブメガロスが提供する女性専用のフィットネスクラブです。施設内にはマシンジムや休憩スペースも併設されており、シャワールームやパウダールームも充実しています。暗闇で行うレッスンにはボクシングなどの格闘技のほかトランポリンなどのプログラムがあり、マシンジムの使用と合わせて月会費制で通っていただけます。婦人科医監修のカウンセリングやセミナーなど、女性の悩みを解決するための取り組みも行っているので、心身ともに健康を目指すことができるフィットネスクラブとなっています。

住所：大阪市中央区南船場3丁目11-10 心斎橋大陽ビル2階
アクセス：大阪メトロ御堂筋線・長堀鶴見緑地線「心斎橋」駅1号出口より 徒歩1分
営業時間：平日9:00～22:30/土日祝8:00〜20:00(毎週木曜日休館)
金額：¥3,289(税込)〜¥19,580(税込)
体験：¥1,000(税込)
公式サイトへ

メガロスルフレ　心斎橋店の口コミ

Instagramの投稿を見るinstagram.com

LIVEBEATキックボクシングフィットネス　Nagai Studio(ライブビート)

Instagramの投稿を見るinstagram.com


暗闇キックボクシングのジムです。会員になるとビギナークラスというレッスンを、最初に受ける仕組みになっています。久しぶりに運動する方や初めて格闘技のレッスンに参加する方、今までたくさんの運動をしてきた方も、動きの説明が丁寧なレッスンを最初に受けることで流れを知ることができます。流れを知ると強度を上げたい方も、そうでない方も自分のペースで楽しむことができるので、気負いすることなく気軽に始めることができますね。

住所：大阪市東住吉区矢田1-1-3 ヒルズコートⅡ1F
アクセス：長居公園東口　交差点スグ/らーめん来来亭 隣り
営業時間月曜-土曜9:00～22:30/日曜9:00～1５:30
金額：¥6,600(税込)〜¥11,000(税込)
体験：¥0
公式サイトへ

LIVEBEATキックボクシングフィットネス　Nagai Studio(ライブビート)の口コミ

Instagramの投稿を見るinstagram.com

ピラティス＆暗闇フィットネス BUTTERFLY(バタフライ)


NYピラティスと暗闇フィットネスが受けられる女性専用のジムです。暗闇フィットネスでは、暗闇トランポリン・暗闇キックボクシング・暗闇MusicWorkoutPartyなど、女性の美しい体づくりに最適なプログラムを受けることができます。新レッスンをスピーディーに取り入れているので、暗闇フィットネスと合わせて多様なレッスンを選ぶことができます。少人数制で、解剖学の知識をもったピラティスインストラクターが揃っているので、暗闇フィットネスのように、たくさん体を動かす運動が苦手な方も安心ですね。

住所：大阪市中央区伏見町2-3-9 TAG北浜ビル２F
アクセス：京阪線・堺筋線北浜駅　徒歩6分
営業時間：平日10:00〜21:45/土日9:00〜19:00
金額：¥3,850(税込)〜¥15,400(税込)
体験：当日月謝入会で¥0
公式サイトへ

ピラティス＆暗闇フィットネス BUTTERFLY(バタフライ)の口コミ

BUTTERFLYの暗闇ボクシングに関する口コミは見つかりませんでした。現在は、公式によるInstagramとTwitterのアカウントも無いようです。

まとめ

以上が暗闇ボクシングジムのご紹介でした。暗闇ボクシングを取り扱ってるジムは、大阪近辺だけでもたくさんありますね。
今回は暗闇ボクシング・キックボクシングだけに絞ってジムのご紹介をしていきましたが、暗闇フィットネスにはそのほかにもたくさんのジャンルがあります。

それぞれ、魅力や効果も違ってくるので、是非KRAFITの検索機能でご自身にあったジムを探してみてくださいね。
皆さんのフィットネスライフがより良いものになりますように。

ボクササイズの効果とは？高い消費カロリーで夏までに全身痩せ！
2019.08.01
ボクササイズの効果とは？高い消費カロリーで夏までに全身痩せ！
日々の運動の中にボクササイズを取り入れる事で得られるメリットはたくさんあります。 この記事では「ボクササイズに興味はあるけれど、どんな効果があるのか詳しく知りたい」方や、「ボクササイズとはどういったトレーニングなのかを知りたい」...

【週1の運動は痩せない？】ボクササイズジムでダイエットを成功させよう！
2021.05.20
【週1の運動は痩せない？】ボクササイズジムでダイエットを成功させよう！
「ダイエットを成功させる為にボクササイズジムに通う」という方は多いのではないでしょうか。 この記事では、ボクササイズジムに通って実際にダイエットを成功させる方法をご紹介します！ 週一のジム通いによるダイエットへの効果や、モチベ...

ボクシングの魅力を女性目線で分析してみました！
2021.05.05
ボクシングの魅力を女性目線で分析してみました！
熱い戦いを繰り広げる格闘技の試合を、テレビやネット配信で簡単に視聴できる現代。 格闘技という世界に魅力を感じる方は、男女問わず一定数必ず存在します。 この記事では、そんな格闘技の一種であるボクシングの魅力を、女性目線で余すこと...
大阪の暗闇フィットネス一覧

大阪の暗闇フィットネスを条件で探す

料金・体験レッスン・アクセスで絞り込みたい方は、一覧からどうぞ。掲載店は公式サイトで営業を確認しています。

大阪の暗闇フィットネス一覧

あなたに合うジム・スタジオを探せます
ピラティス・パーソナル・暗闇フィットネスなど全国の掲載から、エリアや目的で絞り込み。
ジムを探す
WRITER ・ 執筆者
takano 元フィットネストレーナー
趣味:アニメ鑑賞・カフェ巡り 好物:減量後のケーキ
KRAFIT
日本最大級、フィットネススタジオ・オンラインフィットネス比較検索サイト。
© 2026 KRAFIT
近くの暗闇フィットネスは？ 初心者でも大丈夫？ 体験レッスンはある？
累計相談件数
499 件
今月 +29
スタジオへのご案内
3,192 件
ホーム相談チャットフィットネスカルテジャンルから探す
ピラティス305件マシンピラティス740件暗闇フィットネス262件暗闇ヨガ75件暗闇ボクシング120件暗闇バイク47件暗闇トランポリン19件オンラインフィットネス124件パーソナルジム2411件断食・ファスティング106件
エリアから探す
鹿児島県山梨県三重県福井県島根県愛媛県高知県佐賀県すべて…
コラムを読む
身長×体重（男性）身長×体重（女性）ダイエットブログ暗闇フィットネス筋トレ
オンラインを探すKRAFITとは
カルテを保存して、続きから相談できます
会員登録(無料)ログイン
UPDATES

運営者情報とお問い合わせフォームを見直しました

TOP コラム 【2026年9月15日 最新】大阪の暗闇ボクシング・暗闇フィットネス32選
暗闇フィットネス 2020.12.13 更新 2022.11.23
【2026年9月15日 最新】大阪の暗闇ボクシング・暗闇フィットネス32選
K
takano
元フィットネストレーナー

この記事では大阪にある暗闇ボクシングを扱っているジムをご紹介しています。暗闇ボクシングってなに？どんな効果があるの？そんな疑問にお答えしていくので、暗闇ボクシング・暗闇フィットネスに興味のある方やお近くの暗闇ボクシングジムをお探しの方は、是非参考にしてみてくださいね！

大阪エリアの暗闇フィットネス 32選

2026年9月15日に全店の公式サイトを確認しています。閉店・掲載終了が確認できた店舗は一覧から外しています。
1
loIve 高槻店
阪急高槻市駅 北口 徒歩2分 JR高槻駅 徒歩6分
【マンスリー】月4回ナイト会員：月4回まで受講可能 ¥7,480（税込）。ナイトタイム会員：1ヶ月通い放題（1日1レッスンまで）¥9,240（税込）。いずれも営業時間内のレッスンを受講可能。別途、施設維持費 月額220円〜825円（税込）。【都度利用】登録料（初回のみ）¥3,300（税込）＋受講料（都度）¥2,750（税込）。【体験】手ぶら体験レッスン0円（詳細条件は店舗要確認）。
（平日）17:00～22:00 （土・祝）10:00～18:30
クレカ支払いロッカー体験レッスン夜7時以降女性専用
2
loIve 天王寺店
JR・地下鉄御堂筋線「天王寺駅」徒歩5分 近鉄「大阪阿倍野橋駅」徒歩3分 地下鉄谷町線「阿倍野駅（1番出口）」徒歩2分
【月会費プラン】月4回会員（全店舗・月4回まで）フルタイム 8,910円（税込）。フルタイム会員（全店舗・1ヶ月通い放題・1日1レッスン）フルタイム 13,420円（税込）。フルタイムプラス会員（全店舗・1ヶ月通い放題・1日2レッスンまで）フルタイム 17,600円（税込）。デイタイム会員（全店舗・1ヶ月通い放題・1日1レッスン・15時スタートまで）11,440円（税込）。施設維持費 月額825円（税込）が別途必要です。※フルタイム／デイタイム／月4回プランで他店舗利用時は別途料金の場合あり。※フルタイムプラス会員は2026年9月1日より全店舗のpilates Kを月6回まで利用可。【都度利用
10:00～22:00
クレカ支払いロッカー体験レッスン夜7時以降女性専用
3
Oasis もりのみやキューズモール（現ルネサンス もりのみやキューズモール）
地下鉄中央線・長堀鶴見緑地線 森ノ宮駅 2号出口 徒歩1分 JR森ノ宮駅 北口改札 徒歩3分
平日:9:00‐24:00 土曜:9:00‐22:00 日祝:9:00‐20:00
オンラインレッスンクレカ支払いパーソナルロッカー体験レッスン
4
Oasis 鶴ヶ丘24Plus
JR鶴ヶ丘駅直結
平日:9:00-（セルフ24:00-） 土曜:9:00-（セルフ22:00-） 日曜:9:00-（セルフ20:00-） 祝日:9:00-（セルフ20:00-）
クレカ支払いパーソナルロッカー体験レッスン夜7時以降
5
Oasis あべの24Plus
地下鉄天王寺駅14号出口徒歩2分
平日:7:00-（セルフ23:00-） 土曜:9:00-（セルフ21:00-） 日曜:9:00-（セルフ20:00-） 祝日:9:00-（セルフ20:00-）
クレカ支払いパーソナルロッカー体験レッスン夜7時以降
6
Oasis 住道24Plus
住道駅徒歩1分
平日:9:00-（セルフ23:00-） 土曜:9:00-（セルフ21:00-） 日曜:9:00-（セルフ20:00-） 祝日:9:00-（セルフ20:00-）
クレカ支払いパーソナルロッカー夜7時以降男性OK
7
Oasis 茨木24Plus（現ルネサンス 茨木24）
阪急茨木市駅南口（梅田側）徒歩1分
平日:9:00-（セルフ23:00-） 土曜:9:00-（セルフ21:00-） 日曜:9:00-（セルフ19:00-） 祝日:9:00-（セルフ19:00-）
クレカ支払いパーソナルロッカー夜7時以降男性OK
8
Oasis 狭山24Plus（現ルネサンス 狭山24）
滝谷駅 徒歩約10分
平日:9:30-（セルフ24:00-） 土曜:9:30-（セルフ21:00-） 日曜:9:30-（セルフ19:00-） 祝日:9:30-（セルフ19:00-）
クレカ支払いパーソナルロッカー体験レッスン夜7時以降
9
ルネサンス アルザ泉大津
南海電車「泉大津駅」すぐ
レギュラー会員9,130円（税込）/月、アンダー40会員8,580円（税込）/月、アンダー30会員7,920円（税込）/月、アンダー17会員（中学生・高校生）7,700円（税込）/月、パパママ割引会員4,565円（税込）/月。西日本のルネサンスを使える西日本会員は20,350円（税込）/月、全国会員は22,000円（税込）/月です。新規の方向けに、最長4ヶ月のルネまるごとおためし会員6,600円（税込）/月もあります。
火～金：9:50～23:00 土：9:50～21:00 日・祝：9:50～19:00
クレカ支払いパーソナルロッカー体験レッスン夜7時以降
10
FEELCYCLE Kyobashi
大阪メトロ 京橋駅 3番出口 徒歩1分 JR 京橋駅 北口 徒歩4分 京阪電車 京橋駅 中央口 徒歩4分
U34割：9,800円/月（税込10,780円）。マンスリー30：14,800円/月（税込16,280円）、マンスリー15：12,800円/月（税込14,080円）、マンスリー8：11,800円/月（税込12,980円）※いずれも「ず～っと割」適用時。適用なしの場合は各＋2,200円（税込）。運営管理費として毎月660円（税込）。タオルサブスクリプション：2,500円/月（税込2,750円）、GYMサブスクリプション：2,980円/月（税込3,278円）。
月～木 7:00 - 23:00 土日祝 10:00 - 19:30
クレカ支払いロッカー体験レッスン夜7時以降男性OK
11
Oasis 江坂24Plus（現ルネサンス 江坂24）
地下鉄江坂駅（6号）徒歩2分
会員プランは、全営業日・全営業時間を使えるフルタイムが月13,860円（税込）です。39歳以下限定のアンダー39ジム・プール＆スパは月8,580円（税込）、17歳以下のアンダー17は月7,700円（税込）、サウナと浴室のみのサウナスパは月4,950円（税込）です。新規入会者限定で最長4ヵ月のおためしプランもあり、まるごとおためしが月6,600円（税込）、ジム・サウナおためしが月5,500円（税込）です。
平日:通常 9:00- / セルフ23:00- 土曜:通常 9:00- / セルフ20:00- 日曜:通常 9:00- / セルフ20:00- 祝日:通常 9:00- / セルフ20:00-
クレカ支払いパーソナルロッカー夜7時以降男性OK
12
ルネサンス 豊中
阪急宝塚線「豊中」駅 南改札口（1番）から南（梅田方面）へ徒歩約5分
正会員は月14,520円（税込）。年齢別にアンダー25会員9,900円、アンダー30会員10,300円、アンダー40会員11,110円、中学生・高校生向けのアンダー17会員8,800円。時間帯限定は平日夜間のナイト会員10,670円、平日昼間の平日会員11,770円。いずれも2026年9月30日までの料金と記載。
火～金_9：30～23：00 土_9：30～21：00 日・祝_9：30～19：00
クレカ支払いパーソナルロッカー体験レッスン夜7時以降
13
ルネサンス 久宝寺
JR大和路線（関西本線）久宝寺駅（徒歩4分）
正会員セルフプラス13,420円（税込）/月。アンダー40会員セルフプラス11,770円、アンダー30会員セルフプラス10,450円、アンダー25会員セルフプラス10,120円。パパママ割引8,052円、ミッドナイトモーニング会員5,280円、平日会員11,000円（いずれも税込・月額、2026年9月30日までの料金）。
月～水・金：10：00～23：00 土：10：00～21：00 日・祝：10：00～19：00
クレカ支払いパーソナルロッカー体験レッスン夜7時以降
14
ルネサンス 住之江
「住之江公園駅」直結
ホーム会員（レギュラープラン）6,600円（税込）/月で、営業時間内に全てのエリア・プログラム・サービスを利用できます。このほか西日本エリアのクラブを使える西日本会員20,350円、全国会員22,000円、住友生命Vitality契約者向けプラン7,810円（2年目以降9,130円）、法人会員向けMonthlyコーポレート会員10,450円があります。
火～金：10:00～23:00 土：10:00～21:00 日・祝:10:00～19:00
クレカ支払いパーソナルロッカー体験レッスン夜7時以降
15
loIve なんば店
御堂筋線「なんば駅」18番出口 徒歩1分 千日前線「なんば駅」18番出口 徒歩1分 阪神・近鉄線「難波駅」18番出口 徒歩1分 南海本線 「なんば駅」徒歩7分 堺筋線「日本橋駅」徒歩6分 地下鉄四つ橋線 「なんば駅」徒歩6分 JR「難波駅」徒歩9分
10:00～22:00
クレカ支払いロッカー体験レッスン夜7時以降女性専用
16
FEELCYCLE Umeda West
JR線 大阪駅桜橋口徒歩5分 JR線 北新地駅徒歩5分 阪神電車 梅田駅徒歩5分
月～木 7:00 - 23:00 金曜日 11:00 - 21:00 土日祝 10:00 - 21:00※金曜日の終日はアパレルエリアのみの営業です。
クレカ支払いロッカー体験レッスン夜7時以降男性OK
17
FEELCYCLE Umeda East
谷町線 東梅田駅 直結JR線 大阪駅 徒歩7分各線 梅田駅 徒歩6分
月～木 7:00 - 23:00 土日祝 10:00 - 19:30
クレカ支払いロッカー体験レッスン夜7時以降男性OK
18
EXPA（エクスパ） 梅田
阪急神戸線・京都線・宝塚線「梅田」駅 茶屋町口徒歩3分 JR「大阪」駅御堂筋 北口徒歩8分 地下鉄御堂筋線「梅田」駅 1号出口徒歩4分
7時〜23時
オンラインレッスンクレカ支払いパーソナルロッカー体験レッスン
19
loIve NU茶屋町店
「梅田駅」茶屋町口より徒歩1分
月4回会員(フルタイム)月4回まで全店舗利用可で月額10,010円（税込）。フルタイム会員は全店舗1ヶ月通い放題（1日1本）月額14,520円（税込）。フルタイムプラス会員は全店舗通い放題（1日2本まで）月額17,600円（税込）。デイタイム会員は15時開始まで通い放題（1日1本）月額12,540円（税込）。別途施設維持費月額825円（税込）。登録料3,300円（税込）、都度受講料2,750円（税込）。体験レッスンは手ぶら0円キャンペーンあり。
（平日）9:30～21:30 （土・日・祝）9:30～19:00
クレカ支払いロッカー体験レッスン夜7時以降女性専用
20
ZEAL BOXING FITNESS 西本町店
大阪メトロ御堂筋線 本町駅23番出口 徒歩3分／中央線・千日前線 阿波座駅 徒歩約10分
体験料5,500円（税込）、入会金33,000円（税込）。パーソナル＆セミパーソナル通い放題は月額19,800円〜（税抜18,000円）、セミパーソナル通い放題は月額12,980円〜（税抜11,800円）、ペアプランは月額25,300円〜（税抜23,000円）。初期費用はキャンペーンで0円になる場合があります。
平日10:00-22:00、土日9:00-20:00（定休日:月曜・木曜）
音楽と照明を活かした非日常空間日本初IoTサンドバッグ完全手ぶら通いOK駅チカ初心者・女性歓迎
21
BurnesStyle 江坂店
江坂駅5番出口から徒歩1分
トライアルチケットは事前決済3,000円(税込3,300円)、店頭決済3,500円(税込3,850円)。マンスリープランはBreak(月30回・他ブランド1日1回利用可)15,273円(税込16,800円)、Active(月30回)12,709円(税込13,980円)、Limited(月4回)9,981円(税込10,980円)。運営管理費として毎月780円(税込)が別途必要です。休会メンバー2,000円(税込2,200円)。ドロップインチケットは事前決済4,000円(税込4,400円)、店頭決済4,500円(税込4,950円)。入会金5,000円(税込5,500円)、マンスリーメンバー登録料1
月～金9:00～23:00、土日祝9:00～20:00（定休日：水曜日）
女性専用スタジオSound×Hot×Lightの非日常空間で行う暗闇キックボクシング30分プログラムに瞑想（マインドフルネス）タイムを組み込みシャワー・パウダールーム完備利用者の9割が初心者からスタート
22
FIVE ELEMENT FIT 堺東店
南海高野線「堺東駅」北西口より徒歩30秒
通い放題キャンペーン価格（3ヶ月間）月額2,980円（通常10,800円）／月4回プラン8,800円／全ブランド通い放題プラン16,800円／入会時施設使用料2,500円、運営管理費月680円別途
火〜土 8:00〜13:30、16:00〜20:30（最終受付）／土日祝 8:00〜17:30（最終受付）／月曜定休
マシンピラティス・暗闇キックボクシング・美尻筋トレの3プログラムを1店舗で通い放題予約不要で好きな時間に通えるセミパーソナル方式堺東駅北西口から徒歩30秒の好立地
23
Great's Boxing Fitness
Osaka Metro御堂筋線「西中島南方駅」徒歩1分／阪急「南方駅」徒歩2分
入会金11,000円／一般 通い放題 月13,800円、月8回 11,000円、月5回 8,800円、都度払い1回2,500円／学生（13歳〜大学生）通い放題 月8,900円、月8回 5,500円／体験レッスン1,100円
平日（月〜金）12:30-21:00（最終受付20:00）、土日祝 10:30-17:00（最終受付16:00）
暗闇エクササイズ（真っ暗な中で音楽を楽しみながらボクシング）フィットネスボクシングキックボクシング西中島南方駅徒歩1分男女別シャワー完備
24
KICKBOXING STUDIO ZEST（キックボクシングスタジオ ゼスト）
地下鉄谷町線 四天王寺前夕陽ヶ丘駅 徒歩7分／JR大阪環状線 桃谷駅 徒歩11分／JR大阪環状線 寺田町駅 徒歩13分
入会金16,500円、事務手数料3,300円／プラチナ会員（通い放題）23,000円／月／ゴールド会員フルタイム15,000円／月／ゴールド会員平日デイタイム（9:00〜15:00）12,500円／月／ゴールドfive（月5回）12,500円／月／学生会員8,800円／月／都度払い1回3,300円／回数券33,000円（10回分料金で11回利用可）
8:30〜22:30（予約制／毎日15:30〜18:00、日曜・祝日15:30以降、年末年始・GW・夏季休暇は休業）
暗闇キックボクシング音楽と一体になったグループトレーニング初心者向け全身HIIT
25
GROOVYフィットネススタジオ
JR環状線天満駅から徒歩1分、OsakaMetro堺筋線扇町駅から徒歩4分
入会金11,000円（税込）。パーソナルトレーニング初回体験50分5,500円、キャンペーン期間は2,000円（2026年6月末まで、上村パーソナル除く）。パーソナルトレーニングチケットは1回9,600円、4回32,400円、8回62,400円、20回150,000円。月額プランは5回/月36,000円、8回/月55,200円。パーソナル＋ドームサウナ月額は5回/月34,000円、8回/月52,400円。暗闇少人数レッスンは1回3,000円、4回10,000円、月額4回7,900円、5回8,900円、8回12,800円、無制限18,000円。暗闇＋ドームサウナ月額は5回11,700円、8回17
10:00〜23:00（完全予約制）
暗闇キックボクシング少人数制元プロ格闘家・フィットネスコンテストチャンピオンのトレーナー在籍
26
jump one Umeda
阪急電鉄「大阪梅田」駅茶屋町口より徒歩1分、JR線「大阪」駅御堂筋北口より徒歩7分、地下鉄御堂筋線「梅田」駅より徒歩4分
【トライアル】WEBクレジット決済3,300円、店頭払い3,850円（各税込、水500ml・フェイス/バスタオル各1枚付き）。【マンスリー】jumpPASS_30 30回18,480円、jumpPASS_11 11回16,280円、jumpPASS_04 4回14,080円、jumpPASS_WEEKDAY 30回14,080円（いずれも税込・別途運営管理費580円/月）。【チケット】WEBクレジット4,400円/回、店頭払い4,950円/回（税込）。【入会時】入会金5,500円、マンスリーメンバー登録料4,400円、施設使用料2,750円、会員カード発行料1,100円（税込）。【オプション】
月〜金6:30〜22:30、土日7:15〜20:30、水曜休館（祝日は日曜の営業時間に準ずる）
暗闇トランポリンフィットネス音楽演出有酸素運動
27
FEELCYCLE Umeda Chayamachi
阪急各線大阪梅田駅茶屋町口改札から徒歩2分、JR各線大阪駅御堂筋北口から徒歩7分、OsakaMetro御堂筋線中津駅3番出口から徒歩8分、OsakaMetro谷町線中崎町駅4番出口から徒歩9分、OsakaMetro谷町線東梅田駅2番出口から徒歩9分
マンスリー30：14,800円/月（税込16,280円）、マンスリー15：12,800円/月（税込14,080円）、マンスリー8：11,800円/月（税込12,980円）。いずれも2年ず〜っと割適用時の料金で、適用しない場合は上記に2,200円（税込）を加算。別途、運営管理費として毎月660円（税込）。メンバー登録なしの1回体験は1回6,000円（税込）。タオルサブスクリプションは月額2,500円（税込2,750円）でフェイスタオル・バスタオルを月30枚まで利用可能。チケットメンバーのレッスン1回券は4,000円（税込4,400円）。マンスリー1回券は1回2,000円（税込2,200円）。他店
月〜木6:30〜23:00、金曜休業、土日7:00〜21:00
暗闇バイクフィットネス音楽ライブ演出全国共通レッスン
28
B-MONSTER UMEDA
阪急梅田駅茶屋町口より徒歩5分、大阪メトロ御堂筋線梅田駅北改札より徒歩7分、JR大阪駅御堂筋口より徒歩10分、阪神梅田駅百貨店口より徒歩15分
初回は1回無料トライアルあり（手ぶら可）。マンスリーはRegularプラン12回/月16,500円（税込）、Activeプラン30回/月20,350円（税込）、economyプラン22回/月14,850円（税込）、economy学生割引22回/月10,560円（税込）、Monsterプラン60回/月33,000円（税込）。入会事務手数料16,500円（税込）。ロングプランall yearは30回/月相当で年額195,360円（税込）。オプションはEX予約パス550円/月、Rタオルパス1,650円/月、スマートパス3,850円/月。都度利用チケットは1回4,950円（税込）または5,500円（税
6:30〜22:45
暗闇ボクシング暗闇フィットネスサンドバッグハイエンドサウンドシステム・スポットライト演出
29
Studio TRIVE
大阪メトロ本町駅12番出口 徒歩1分
入会金3,300円、事務登録手数料3,300円（税込）。 【STUDIOプラン】ALLフリー18,480円/月、Dayフリー8,250円/月、FLEX8 10,780円/月、CASUAL8 7,590円/月、FLEX4 7,260円/月、CASUAL4 5,610円/月、Select4 for women 8,360円/月。 【マンスリー会員追加料金】30分550円、45分1,100円、60分（+TRIP）1,650円、GYM1回利用(90分)550円。 【GYMプラン】ライト4,950円/月、ライトプレミアム3,850円/月、レギュラー7,480円/月、サポート付き24hフルタイム8,800
月-木 11:00-16:00,18:00-22:00／土11:00-19:00／日11:00-16:00／金曜定休（フロント受付時間）
暗闇バイク（CYCLE/TRIP・VR映像）LesMillsスタジオプログラムGYM24時間利用可24hネットカフェ併設
30
clubboxer なんば
大阪メトロ御堂筋線 なんば駅11番出口 徒歩30秒
トライアルチケット3,850円（税込）／初回のみ。キャンペーン中はアンケート回答で体験料0円。入会金16,500円（税込）。マンスリー：WEEKDAY（月8回・17時まで）7,340円、LITTLE（月4回）9,130円、LIGHT（月8回）9,470円、BASIC（月22回）13,320円、ACTIVE（月30回・タオルセット付）15,250円、PREMIUM（月42回・タオルセット付）23,770円（いずれも税込）。ウェア上下285円、バスタオル60円、フェイスタオル35円（税込）。会員向けプラスワンチケット1,650円、パーソナルチケット3,300円、パーソナル4回券11,880円、未プ
暗闇×音楽×ボクシング1レッスン30分の短時間集中隣との間隔約1.2mの広々スペースレンタル完備で手ぶらOK未消化分は2ヶ月まで繰越可
31
MITTNESS なんばCITY店
南海電鉄なんば駅すぐ、地下鉄御堂筋線・千日前線なんば駅
入会金11,000円、事務手数料3,300円。月会費はフルタイム会員17,050円（税込）、デイタイム会員13,200円（税込）、リミテッド会員15,400円（税込）、VIP会員25,300円（税込）。全会員タオルセット付き。会員時間外利用券1回90分1,650円（税込）、他店舗利用券1,000円（税込）。パーソナルミットネス回数券は1回4,400円、5回19,800円、10回35,200円（税込）。パーソナルトレーニングは1回5,500円、5回24,750円、10回44,000円（税込）。水素水飲み放題1,100円、ロッカーレンタル2,000円（税込）。
平日10:00-22:00／土日祝10:00-19:00／定休日：第2・第4火曜日
女性専用暗闇キックボクシングサンドバッグ×音楽×照明運動初心者の8割が継続
32
FEELCYCLE Shinsaibashi
OsakaMetro御堂筋線/長堀鶴見緑地線 心斎橋駅6番出口 徒歩1分、長堀橋駅7番出口 徒歩6分、四つ橋線 四ツ橋駅5番出口 徒歩7分
【マンスリープラン(ず〜っと割適用時)】U34割(月会費)9,800円(税込10,780円・34歳以下限定)。マンスリー30 14,800円(税込16,280円)、マンスリー15 12,800円(税込14,080円)、マンスリー8 11,800円(税込12,980円)。ず〜っと割を適用しない場合はいずれも上記に2,200円(税込)を加算。別途運営管理費として月660円(税込)。【他プラン】リミテッド(月4回)9,000円(税込9,900)。チケットメンバー レッスン1回券4,000円(税込4,400)。【オプション】タオルサブスクリプション 月2,500円(税込2,750・フェイスタオル/バス
月-木 6:30-23:00／金曜定休／土日 7:00-20:00（祝日は日曜の営業時間に準ずる）
暗闇フィットネスバイク爆音×照明のクラブ空間初心者向けレクチャーあり少人数制スタジオ

暗闇ボクシングとは


暗闇ボクシングとは、照明や大音量の音楽を用いて、日常とはかけ離れた空間の中でボクシングなどの動作を行いながら体を動かしていく運動法です。

“暗闇ボクシング“といっても、ボクシングの動作だけを行うわけではありません。筋トレや有酸素運動のトレーニングを合わせて行うことで、脂肪燃焼効果を高めていくプログラムが大多数を占めています。このプログラムによる燃焼効果は非常に高く、1レッスンで350kcl〜1000kcl(個人やプログラム内容により差があります)を消費すると言われています。

最近はたくさんの暗闇ボクシングジムが様々なエリアにあるので通いやすい場所を選べるのもとても良いですね。このようなたくさんのメリットから現在注目されている運動法の一つが“暗闇ボクシング“という運動法です。

暗闇ボクシングの効果


暗闇ボクシングで行うメインの動作はボクシングの動作です。ボクシングといえばパンチですが、パンチで鍛えられる筋肉群は大きく分けて４箇所。

①腕を後ろから前に伸ばす時に使われる二の腕の筋肉
②腕を前から後ろに引く時に使われる背中の筋肉
③安定した力強いパンチを撃つ際に必要な腹筋
④脚力となっています。

上半身だけをイメージした方もいるかと思いますが、正しいパンチを打つことができると全身の筋肉に刺激を与えることができます。ダイエットをしたい方が気になる部分によく挙げる部位が網羅されているボクシング。体づくりにはうってつけの運動法ですね！

ボクササイズの効果とは？高い消費カロリーで夏までに全身痩せ！

暗闇ボクシングの魅力

①運動法

上記にもあったように通常のボクシングに、より体づくりに特化した動作を加えることで、体づくりにおいて結果の出やすい運動ができる。このような特徴に魅力を感じているユーザーもたくさんいます。
筋トレで代謝をあげ、ジャンプやステップによる有酸素運動で脂肪を燃焼。そしてボクシング動作ではどちらの効果も高めていくことができます。

②空間


スタジオ環境は様々で、室温を高めているジムや、スモークによる空間演出、ディフューザーを使用して香りの演出をするジムなどもあります。中にはパンチやトレーニング動作という慣れない動きで不安を感じる方もいるかと思います。ですが、暗闇ボクシングのスタジオ内は非常に暗く周りの目を気にする必要が無いので、ストレスなく思い切り運動ができます。
様々な工夫により作り出された環境の中、人目を気にせず思い切り運動ができるのはとても魅力的なポイントの一つですね。

話題急上昇の暗闇フィットネスとは？ジャンルごとに解説！

暗闇ボクシングのスタジオ一覧

MITTNESS なんば店(ミットネス)
詳細ページへ
住所：大阪市中央区難波5-1-60 なんばCITY南館1F
アクセス：南海電鉄「なんば駅」下車すぐ
地下鉄御堂筋線「なんば駅」
地下鉄千日前線「なんば駅」
金額：¥12,100(税込)〜¥15,950(税込)
特徴：パーソナルも充実した女性専用の暗闇キックボクシングジム
clubboxer(クラブボクサー)
公式サイトへ
住所：大阪市中央区難波三丁目7-12 GPGATE 6階
アクセス：大阪メトロ御堂筋線なんば駅 11番出口すぐ
金額：¥6,930(税込)〜¥21,780(税込)
特徴：オンラインも実施している暗闇ボクシングジム
b-monster UMEDA studio(ビーモンスター)
公式サイトへ
住所：大阪府大阪市北区茶屋町15-22 アーバンテラス茶屋町A棟 3F/4F
アクセス：阪急 梅田駅　茶屋町口から徒歩5分
大阪メトロ御堂筋線 梅田駅　北改札から徒歩7分
JR 大阪駅　 御堂筋口から徒歩10分
阪神 梅田駅　百貨店口から徒歩15分
金額：¥3,850（税込）〜¥33,000（税込）
特徴：４５分間のレッスンの中で800〜1000kcalの高いカロリー消費が可能な暗闇ボクシングジム
GROOVYフィットネススタジオ(グルービー）
公式サイトへ
住所：大阪府大阪市北区天神橋4丁目11-2 プラザオトノ3F
アクセス：JR環状線 天満駅から徒歩1分
OsakaMetro堺筋線 扇町駅から徒歩4分
金額：¥2,000(税込)〜¥261,000(税込)
特徴：元プロの格闘家や美BODYコンテストのチャンピオンがサポートする暗闇キックボクシングジム
メガロスルフレ心斎橋店
公式サイトへ
住所：大阪市中央区南船場3丁目11-10 心斎橋大陽ビル2階
アクセス：大阪メトロ御堂筋線・長堀鶴見緑地線「心斎橋」駅1号出口より 徒歩1分
金額：¥3,289(税込)〜¥19,580(税込)
特徴：マシンジムや休憩スペースも併設されている女性専用のフィットネスクラブ
LIVEBEAT キックボクシングフィットネス(ライブビート)
公式サイトへ
住所：大阪市東住吉区矢田1-1-3 ヒルズコートⅡ1F
アクセス：長居公園東口　交差点スグ/らーめん来来亭 隣り
金額：¥6,600(税込)〜¥11,000(税込)
特徴：初心者も経験者も自分のペースで楽しめる暗闇キックボクシングジム
ピラティス＆暗闇フィットネス BUTTERFLY(バタフライ)
公式サイトへ
住所：大阪市中央区伏見町2-3-9 TAG北浜ビル２F
アクセス：京阪線・堺筋線北浜駅　徒歩6分
金額：¥3,850(税込)〜¥15,400(税込)
特徴：NYピラティスと暗闇フィットネスが受けられる女性専用のジム

大阪の暗闇ボクシングジム

MITTNESS なんば店(ミットネス)

Instagramの投稿を見るinstagram.com


女性専用のキックボクシングジムです。清涼感のあるスタジオは、女性が通いやすくアメニティーなども充実しています。ジム内にはスタジオが2つあり、時間差でレッスンが同時に行われるので好きなレッスンを選ぶことができます。暗闇キックボクシングとは別にパーソナルレッスンも行っているので、体作りと発散、両方楽しみたいという方はもちろん、キックボクシングの技術を磨きたい方にも嬉しいですね。

住所：大阪市中央区難波5-1-60 なんばCITY南館1F
アクセス：南海電鉄「なんば駅」下車すぐ
地下鉄御堂筋線「なんば駅」
地下鉄千日前線「なんば駅」
営業時間：平日 10:00～22:00/土日祝 10:00～19:00
定休日：毎月第2・第4火曜日
金額：¥12,100(税込)〜¥15,950(税込)
体験：¥3,190(税込)・施設見学無料
詳細ページへ

MITTNESS なんば店(ミットネス)の口コミ

Instagramの投稿を見るinstagram.com

Instagramの投稿を見るinstagram.com

Instagramの投稿を見るinstagram.com

clubboxerなんばスタジオ(クラブボクサー)

Instagramの投稿を見るinstagram.com


暗闇ボクシング専門のジムです。プログラムは3つのレベルから構成されていて、初心者から上級者までご自身にあったプログラムを選ぶことができます。30分間という短時間の中、サンドバックを使用して体を動かしていきます。店舗だけでなくオンラインのレッスンもあるので、時間がない日はオンラインを使うなどライフスタイルに合わせてスケジュールを組むことができます。レンタル用品は無料で貸し出しているそうなので、少ない荷物でジムに行けるのは嬉しいですね。（コロナ感染拡大防止の為、レンタルウェアの貸し出しを中止。公式サイト参照）

住所：大阪市中央区難波三丁目7-12 GPGATE 6階
アクセス：大阪メトロ御堂筋線なんば駅 11番出口すぐ
営業時間：10:00～23:00（不定休）
金額：¥6,930(税込)〜¥21,780(税込)
体験：体験レッスンキャンペーン¥550(通常価格¥3,850(税込))
公式サイトへ

clubboxer（クラブボクサー）の口コミ

b-monster UMEDAstudio(ビーモンスター)

Instagramの投稿を見るinstagram.com


日本と中国で12店舗を展開する暗闇ボクシング専門のジムです。４５分間のレッスンの中で800〜1000kcalの高いカロリー消費が可能な4つのプログラムから好きなレッスンを受けることができます。またレッスン開始前にご自身の消費カロリーや心拍数を測る装置を無料でレンタルすることができます。ご自身でどのくらい体を動かすことができたか数値で知ることができるので、ダイエットや健康維持を目的としている方にはとても便利なサービスですね。

住所：大阪府大阪市北区茶屋町15-22 アーバンテラス茶屋町A棟 3F/4F
アクセス：阪急 梅田駅　茶屋町口から徒歩5分
大阪メトロ御堂筋線 梅田駅　北改札から徒歩7分
JR 大阪駅　 御堂筋口から徒歩10分
阪神 梅田駅　百貨店口から徒歩15分
営業時間：7:00～22:45
金額：¥期間限定4,400(税込)〜¥33,000(税込)
体験：体験レッスン¥3,８５0(税込)・無料体験会実施中
公式サイトへ

b-monster UMEDAstudio(ビーモンスター)の口コミ

Instagramの投稿を見るinstagram.com

Instagramの投稿を見るinstagram.com

GROOVYフィットネススタジオ(グルービー）

Instagramの投稿を見るinstagram.com


最寄り駅から徒歩1分、キックボクシング専門のフィットネスジムです。元プロの格闘家や美BODYコンテストのチャンピオンがサポートしてくれることで、本格的な体づくりができるジムです。暗闇キックボクシングのレッスンは少人数制となっており、2人から予約を受け付けているようです。スタジオ内にはボクシングリングも設置されており、本格的な格闘技の雰囲気も楽しみたい方にはぴったりなジムとなっています。

住所：大阪府大阪市北区天神橋4丁目11-2 プラザオトノ3F
アクセス：JR環状線 天満駅から徒歩1分
OsakaMetro堺筋線 扇町駅から徒歩4分
営業時間：10:00～23:00（完全予約制）
金額：¥2,000(税込)〜¥261,000(税込)
体験：パーソナル初回体験¥2,000(税込)
公式サイトへ

GROOVYフィットネススタジオ(グルービー）の口コミ

Instagramの投稿を見るinstagram.com

Instagramの投稿を見るinstagram.com

Instagramの投稿を見るinstagram.com

メガロスルフレ　心斎橋店

Instagramの投稿を見るinstagram.com


スポーツクラブメガロスが提供する女性専用のフィットネスクラブです。施設内にはマシンジムや休憩スペースも併設されており、シャワールームやパウダールームも充実しています。暗闇で行うレッスンにはボクシングなどの格闘技のほかトランポリンなどのプログラムがあり、マシンジムの使用と合わせて月会費制で通っていただけます。婦人科医監修のカウンセリングやセミナーなど、女性の悩みを解決するための取り組みも行っているので、心身ともに健康を目指すことができるフィットネスクラブとなっています。

住所：大阪市中央区南船場3丁目11-10 心斎橋大陽ビル2階
アクセス：大阪メトロ御堂筋線・長堀鶴見緑地線「心斎橋」駅1号出口より 徒歩1分
営業時間：平日9:00～22:30/土日祝8:00〜20:00(毎週木曜日休館)
金額：¥3,289(税込)〜¥19,580(税込)
体験：¥1,000(税込)
公式サイトへ

メガロスルフレ　心斎橋店の口コミ

Instagramの投稿を見るinstagram.com

LIVEBEATキックボクシングフィットネス　Nagai Studio(ライブビート)

Instagramの投稿を見るinstagram.com


暗闇キックボクシングのジムです。会員になるとビギナークラスというレッスンを、最初に受ける仕組みになっています。久しぶりに運動する方や初めて格闘技のレッスンに参加する方、今までたくさんの運動をしてきた方も、動きの説明が丁寧なレッスンを最初に受けることで流れを知ることができます。流れを知ると強度を上げたい方も、そうでない方も自分のペースで楽しむことができるので、気負いすることなく気軽に始めることができますね。

住所：大阪市東住吉区矢田1-1-3 ヒルズコートⅡ1F
アクセス：長居公園東口　交差点スグ/らーめん来来亭 隣り
営業時間月曜-土曜9:00～22:30/日曜9:00～1５:30
金額：¥6,600(税込)〜¥11,000(税込)
体験：¥0
公式サイトへ

LIVEBEATキックボクシングフィットネス　Nagai Studio(ライブビート)の口コミ

Instagramの投稿を見るinstagram.com

ピラティス＆暗闇フィットネス BUTTERFLY(バタフライ)


NYピラティスと暗闇フィットネスが受けられる女性専用のジムです。暗闇フィットネスでは、暗闇トランポリン・暗闇キックボクシング・暗闇MusicWorkoutPartyなど、女性の美しい体づくりに最適なプログラムを受けることができます。新レッスンをスピーディーに取り入れているので、暗闇フィットネスと合わせて多様なレッスンを選ぶことができます。少人数制で、解剖学の知識をもったピラティスインストラクターが揃っているので、暗闇フィットネスのように、たくさん体を動かす運動が苦手な方も安心ですね。

住所：大阪市中央区伏見町2-3-9 TAG北浜ビル２F
アクセス：京阪線・堺筋線北浜駅　徒歩6分
営業時間：平日10:00〜21:45/土日9:00〜19:00
金額：¥3,850(税込)〜¥15,400(税込)
体験：当日月謝入会で¥0
公式サイトへ

ピラティス＆暗闇フィットネス BUTTERFLY(バタフライ)の口コミ

BUTTERFLYの暗闇ボクシングに関する口コミは見つかりませんでした。現在は、公式によるInstagramとTwitterのアカウントも無いようです。

まとめ

以上が暗闇ボクシングジムのご紹介でした。暗闇ボクシングを取り扱ってるジムは、大阪近辺だけでもたくさんありますね。
今回は暗闇ボクシング・キックボクシングだけに絞ってジムのご紹介をしていきましたが、暗闇フィットネスにはそのほかにもたくさんのジャンルがあります。

それぞれ、魅力や効果も違ってくるので、是非KRAFITの検索機能でご自身にあったジムを探してみてくださいね。
皆さんのフィットネスライフがより良いものになりますように。

ボクササイズの効果とは？高い消費カロリーで夏までに全身痩せ！
2019.08.01
ボクササイズの効果とは？高い消費カロリーで夏までに全身痩せ！
日々の運動の中にボクササイズを取り入れる事で得られるメリットはたくさんあります。 この記事では「ボクササイズに興味はあるけれど、どんな効果があるのか詳しく知りたい」方や、「ボクササイズとはどういったトレーニングなのかを知りたい」...

【週1の運動は痩せない？】ボクササイズジムでダイエットを成功させよう！
2021.05.20
【週1の運動は痩せない？】ボクササイズジムでダイエットを成功させよう！
「ダイエットを成功させる為にボクササイズジムに通う」という方は多いのではないでしょうか。 この記事では、ボクササイズジムに通って実際にダイエットを成功させる方法をご紹介します！ 週一のジム通いによるダイエットへの効果や、モチベ...

ボクシングの魅力を女性目線で分析してみました！
2021.05.05
ボクシングの魅力を女性目線で分析してみました！
熱い戦いを繰り広げる格闘技の試合を、テレビやネット配信で簡単に視聴できる現代。 格闘技という世界に魅力を感じる方は、男女問わず一定数必ず存在します。 この記事では、そんな格闘技の一種であるボクシングの魅力を、女性目線で余すこと...
大阪の暗闇フィットネス一覧

大阪の暗闇フィットネスを条件で探す

料金・体験レッスン・アクセスで絞り込みたい方は、一覧からどうぞ。掲載店は公式サイトで営業を確認しています。

大阪の暗闇フィットネス一覧

あなたに合うジム・スタジオを探せます
ピラティス・パーソナル・暗闇フィットネスなど全国の掲載から、エリアや目的で絞り込み。
ジムを探す
WRITER ・ 執筆者
takano 元フィットネストレーナー
趣味:アニメ鑑賞・カフェ巡り 好物:減量後のケーキ
相談探すカルテコラムマイページ