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TOP コラム 【2026年8月1日 最新】おすすめの暗闇フィットネス29選！横浜エリア
暗闇フィットネス 2021.04.15 更新 2022.10.06

【2026年8月1日 最新】おすすめの暗闇フィットネス29選！横浜エリア

K
krafit
フィットネス比較検索サイト KRAFIT
薄暗いスタジオの中。
気分の上がる音楽や照明の演出により、楽しく運動ができる！
通常のフィットネスジムとはひと味違った体験ができる！
そういった理由から、暗闇フィットネスにハマる人がSNSなどでも多数見受けられます。興味はあるけど、どんなジムがあるのか・どんなジムが自分に合うのかがわからない！という方も多いのではないでしょうか。

この記事では、そんな方々に向けて横浜市に店舗のある暗闇フィットネスをまとめてご紹介していきます。
現在横浜市内の暗闇フィットネスジムをお探しの方・暗闇フィットネスジムの体験に興味がある方は、是非参考にしてみてくださいね！オススメのポイントや体験の有無・系列店舗の紹介など、詳細を掲載していきます！

今回紹介する暗闇フィットネスジムは以下の３施設です。
施設名特徴
ルネサンス月会費のみで楽しめるプログラムが多数
ルネサンス月会費のみで楽しめるプログラムが多数
FEELCYCLEわずか45分間で800kcal消費！全身運動による基礎代謝UP
ATRIO LIGHT通いやすさにこだわったフィットネスクラブ
EXPA（エクスパ）RIZAP監修の女性専用トレーニング
メガロスルフレ「美」を追求した最先端のプログラム
Oasis首都圏最大級の広さを誇るフィットネスクラブ
ルネサンス月会費のみで楽しめるプログラムが多数
FEELCYCLE 横浜暗闇フィットネス
ルネサンス月会費のみで楽しめるプログラムが多数
ルネサンス月会費のみで楽しめるプログラムが多数
ルネサンス月会費のみで楽しめるプログラムが多数
FEELCYCLEわずか45分間で800kcal消費！全身運動による基礎代謝UP
ルネサンス月会費のみで楽しめるプログラムが多数
Oasis首都圏最大級の広さを誇るフィットネスクラブ
メガロスルフレ「美」を追求した最先端のプログラム
ルネサンス月会費のみで楽しめるプログラムが多数
ATRIO LIGHT通いやすさにこだわったフィットネスクラブ
EXPA（エクスパ）RIZAP監修の女性専用トレーニング
ELEVEN GYM（11ジム）相模原暗闇フィットネス
メガロス神奈川暗闇フィットネス
Beat Pilates日吉店暗闇フィットネス
BurnesStyle菊名店暗闇フィットネス
SHAPIT 関内馬車道店暗闇フィットネス
スポーツクラブ メガロス町田暗闇フィットネス
FEELCYCLE 町田暗闇フィットネス
スポーツクラブ Lite!ルネサンス 横浜24暗闇フィットネス
ファンタジウム（FANTASIUM）横浜暗闇フィットネス
FEELCYCLE 横浜暗闇フィットネス

ジム選びのポイント

ジムを選ぶ前に、どんなポイントに気をつけるべきかをポイントでご紹介していきます。

①立地条件

職場や自宅に近い、生活圏内にあるなど立地面はジム選びの際非常に大切なポイントです。
個人的には、立地面でスタジオ選びに悩んだら元気なときによく通る場所をおすすめします！
とにかく最初はモチベーションを維持して通うという事が運動を続けるコツだと筆者は考えるので、仕事終わりで気分がスッキリしているときや、ご自宅近くで体が元気な時など条件は人によって様々ですが、モチベーションを維持できるような気持ちでいられる場所を選んでみてくださいね！

②運動の種類

結局やってみて楽しい！が一番！

ご自身の楽しめるジャンルならモチベーション廃寺しやすいので、たくさんあるジャンルの中から自分の好きなものを選んでみてください！

現在暗闇フィットネスにある主流のプログラムは以下の通りです。

  • 暗闇サーフエクササイズ
  • 暗闇トランポリン
  • 暗闇ドラムエクササイズ
  • 暗闇筋力トレーニング
  • 暗闇ヨガ
  • 暗闇格闘技系トレーニング
  • 暗闇サーキットトレーニング

楽しいと感じるか、目的にあった運動かどうかを基準に選ぶと自然に継続していけるかと思います。

【話題急上昇の暗闇フィットネスとは？ジャンルごとに解説！】

③店舗の雰囲気

ジムに通ったことのない方はイメージをつけづらいかと思いますが、施設内の雰囲気は様々です。スタッフや通っているお客さん、ジムそのもののイメージなどの点からご自身が居心地の良いジムを探してみてください！

④レンタルグッズやアメニティー

最近ではレンタルグッズやアメニティーが充実していて、手ぶらでレッスンに参加できるジムもたくさんあります。基本的に運動時に必要なものは、ウェア・替えの下着・飲み物・シューズやグローブなどプログラムに応じて必要なものがメインとなります。

そういったレンタルグッズに加えシャワーを浴びる際のシャンプーやボディーソープ、化粧落としやドライヤーなどご自身が必要な物が揃っているかどうかに加え、お金がかかるのどうかのチェックをしておくとストレスなく通う事ができます。

⑤スタジオのキャパシティ

狭いところも広いところも良い部分はそれぞれありますが、狭いキャパシティで多すぎない人数の中運動ができる、広いキャパシティで閉塞感なくのびのびと運動ができるなど。入会前は、実際に体験や見学に行きご自身の安心できる環境を再確認するなどすると、充実した運動の環境を選ぶ事ができますね！

最後は必ず！というわけではありませんが、個人的に見ておくと更に楽しめるポイントとして、レッスンで使われる音楽のジャンルをご提案します！EDMやPOPS・ROCKなどご自身の好みの音楽がある方はとくにチェックしておくとより楽しむ事ができるかと思います。
それではここから実際にどんなジムがあるのか見ていきましょう！

横浜エリアの暗闇フィットネス 29選

2026年8月1日に全店の公式サイトを確認しています。閉店・掲載終了が確認できた店舗は一覧から外しています。
1
ルネサンス
横浜市営地下鉄「港南中央駅」1番出口より徒歩1分
月～木：10:00～23:00 土：10:00～21:00 日・祝：10:00～20:00
クレカ支払いパーソナルロッカー体験レッスン夜7時以降
2
ルネサンス
JR根岸線「港南台駅」より徒歩8分
火～土：9:00～23:00 日・祝：9:00～19:00
クレカ支払いパーソナルロッカー体験レッスン夜7時以降
3
FEELCYCLE
京急本線 上大岡駅 徒歩3分
月～木 7:00 - 23:00 土日祝 10:00 - 19:30
クレカ支払いロッカー体験レッスン夜7時以降男性OK
4
ATRIO LIGHT
東急田園都市線「たまプラーザ」駅北口 徒歩3
平日 9:00～24:00 土日祝9:00～19:00
クレカ支払いパーソナルロッカー体験レッスン夜7時以降
5
EXPA（エクスパ）
JR「横浜駅」西口、相鉄線「横浜駅」相鉄口、市営地下鉄「横浜駅」9番出口から徒歩5分
7:00〜23:00
オンラインレッスンクレカ支払いパーソナルロッカー体験レッスン
6
メガロスルフレ
みなとみらい線「新高島」駅 3番出口より徒歩4分 「みなとみらい」駅 1番出口より徒歩7分 ブルーライン「高島町」駅 2番出口より徒歩9分 JR線他「横浜」駅東口より徒歩13分
月〜金10:00〜21:00 土10:00〜20:00 日・祝10:00〜20:00
体験レッスン駅徒歩5分以内女性専用夜7時以降ロッカー
7
Oasis
横浜市営地下鉄センター北駅徒歩5分 横浜市営地下鉄センター南駅徒歩7分
平日:10:00-23:00 土曜:10:00-21:00 日曜:10:00-19:00 祝日:10:00-19:00
クレカ支払いパーソナルロッカー体験レッスン夜7時以降
8
ルネサンス
相鉄線「天王町駅」より徒歩2分 相鉄線「星川駅」より徒歩5分 JR線「保土ヶ谷駅」より徒歩15分
月～木：8:30～22:30 土：8:30～21:00 日・祝：8:30～20:00
クレカ支払いパーソナルロッカー体験レッスン夜7時以降
9
FEELCYCLE 横浜
JR各線・みなとみらい線・京急本線・相鉄本線・東急東横線 横浜駅みなみ西口から徒歩5分／市営地下鉄ブルーライン横浜駅5番出口から徒歩5分／相鉄本線平沼橋駅北口から徒歩8分
マンスリー30：14,800円/月（税込16,280円）、マンスリー15：12,800円/月（税込14,080円）、マンスリー8：11,800円/月（税込12,980円）※いずれも「ず〜っと割」適用時。適用しない場合は各プランに2,200円（税込）加算。別途、運営管理費として毎月660円（税込）。メンバー登録無しの1回体験は6,000円（税込）。タオルサブスクリプション2,500円/月（税込2,750円）。
月〜木 6:30〜23:00、金曜定休、土日祝 7:00〜20:00
暗闇バイクエクササイズNY発エンターテイメント型フィットネス45分で最大800kcal消費
10
ルネサンス
相鉄線「天王町駅」より徒歩2分 相鉄線「星川駅」より徒歩5分 JR線「保土ヶ谷駅」より徒歩15分
月～木：8:30～22:30 土：8:30～21:00 日・祝：8:30～20:00
クレカ支払いパーソナルロッカー体験レッスン夜7時以降
11
ルネサンス
JR根岸線「港南台駅」より徒歩8分
火～土：9:00～23:00 日・祝：9:00～19:00
クレカ支払いパーソナルロッカー体験レッスン夜7時以降
12
ルネサンス
横浜市営地下鉄「港南中央駅」1番出口より徒歩1分
月～木：10:00～23:00 土：10:00～21:00 日・祝：10:00～20:00
クレカ支払いパーソナルロッカー体験レッスン夜7時以降
13
FEELCYCLE
京急本線 上大岡駅 徒歩3分
月～木 7:00 - 23:00 土日祝 10:00 - 19:30
クレカ支払いロッカー体験レッスン夜7時以降男性OK
14
ルネサンス
JR横浜線「淵野辺駅」南口より徒歩2分
平 日：9:00～23:00 土 ：9:00～21:00 日・祝：9:00～19:00
クレカ支払いパーソナルロッカー体験レッスン夜7時以降
15
Oasis
横浜市営地下鉄センター北駅徒歩5分 横浜市営地下鉄センター南駅徒歩7分
平日:10:00-23:00 土曜:10:00-21:00 日曜:10:00-19:00 祝日:10:00-19:00
クレカ支払いパーソナルロッカー体験レッスン夜7時以降
16
メガロスルフレ
みなとみらい線「新高島」駅 3番出口より徒歩4分 「みなとみらい」駅 1番出口より徒歩7分 ブルーライン「高島町」駅 2番出口より徒歩9分 JR線他「横浜」駅東口より徒歩13分
月〜金10:00〜21:00 土10:00〜20:00 日・祝10:00〜20:00
体験レッスン駅徒歩5分以内女性専用夜7時以降ロッカー
17
ルネサンス
JR横浜線・相模線「橋本駅」、京王相模原線「橋本駅」北口から徒歩5分
月～木：9：30～22：00 土：9：30～21：00 日・祝：9：30～18：00
クレカ支払いパーソナルロッカー体験レッスン夜7時以降
18
ATRIO LIGHT
東急田園都市線「たまプラーザ」駅北口 徒歩3
平日 9:00～24:00 土日祝9:00～19:00
クレカ支払いパーソナルロッカー体験レッスン夜7時以降
19
EXPA（エクスパ）
JR「横浜駅」西口、相鉄線「横浜駅」相鉄口、市営地下鉄「横浜駅」9番出口から徒歩5分
7:00〜23:00
オンラインレッスンクレカ支払いパーソナルロッカー体験レッスン
20
ELEVEN GYM（11ジム）相模原
JR横浜線「相模原」駅 徒歩1分
フィットネス会員 月額2,750円（税込）／ボクシング+フィットネス一般会員 月額11,000円（税込）、高校生会員7,700円、中学生会員5,500円、小学生会員3,300円、法人会員（5名まで）38,500円。入会金0円（常時）。キャンペーン中は半年間月々2,200円。
24時間利用可能（トレーナー対応時間：平日14:00〜20:00）
暗闇フィットネス暗闇ボクシング光と音の演出24時間営業駅徒歩1分
21
メガロス神奈川
JR横浜線「大口駅」東口徒歩9分、JR京浜東北線「新子安駅」徒歩9分
フルタイム会員：25歳以下 月8,690円(税込)、30歳以下 月9,790円(税込)、37歳以下 月11,990円(税込)。24時間ジムエリア利用プラン「24アンダー25」月8,635円(税込)。入会時費用：事務登録料6,600円(税込)、月会費2ヶ月分以上、セキュリティカード発行手数料2,420円(税込)。2026年10月1日より料金改定予定。
平日9:30〜23:00、土曜8:30〜21:00、日祝8:30〜20:00（休館日：毎週金曜日、夏期、年末年始）※ジムエリアはセルフ利用時間あり
暗闇ボクシング(VOLTBOX)導入総合スポーツクラブプール・ゴルフレンジ完備駅から徒歩圏内
22
Beat Pilates日吉店
日吉駅西口を出て直進徒歩約3分。左側RSビル3階。
月会費制（税込・月3回／月4回／フルタイム(通い放題)プランあり）。月3回プラン：PREMIUM 9,000円／STANDARD 10,000円／LIGHT 11,000円。月4回プラン：PREMIUM 11,200円／STANDARD 12,200円／LIGHT 13,200円。フルタイムプラン：PREMIUM 17,800円／STANDARD 18,800円／LIGHT 19,800円（いずれも税込、円/月）。支払いはクレジットカードのみ。
予約サイトで要確認（レッスン開始15分前から入室可）。休館日：不定休。
暗闇系マシンピラティス少人数制女性専用
23
BurnesStyle菊名店
東急東横線／JR横浜線 菊名駅西口から徒歩1分
トライアルチケットは事前決済3,000円(税込3,300円)、店頭決済3,500円(税込3,850円)。マンスリーはBreak月30回16,800円(税込)、Active月30回16,280円(税込)、Limited月4回14,080円(税込)。休会メンバー月2,200円(税込)。ドロップインチケットは事前決済4,400円(税込)、店頭決済4,950円(税込)。入会時に入会金5,500円(税込)、マンスリーメンバー登録料11,000円(税込)、会員発行料1,100円(税込)が必要です（当日入会キャンペーンで割引の場合あり）。
月～金 9:00～23:00、土・日・祝日 9:00～20:00、定休日：水曜日
暗闇キックボクシング女性専用駅徒歩1分
24
SHAPIT 関内馬車道店
横浜市営地下鉄関内駅出口9よりすぐ／JR関内駅北口徒歩5分／みなとみらい線馬車道駅5番出口徒歩5分
月額制（永久割引あり）：マンスリー会員 通常13,000円(税込14,300円)／ダイエット6会員（月6回） 通常9,980円(税込10,978円)／リミテッド会員（月4回） 通常8,980円(税込9,878円)。別途システム利用料220円(税込)/月、レッスン追加参加料2,200円など。
平日12:00〜21:30、土日11:00〜18:30
女性専用暗闇キックボクシングパーソナルミット駅チカ
25
スポーツクラブ メガロス町田
小田急小田原線 町田駅から徒歩7分／JR横浜線 町田駅から徒歩12分
お試しU-29ジム＆スパ会員：月会費6,000円（税込6,600円、ジム・スパ利用、在籍8ヶ月条件）。アンダー27：月会費7,750円（税込8,525円）。アンダー33：月会費8,350円（税込9,185円）。アンダー39：月会費8,950円（税込9,845円）。フルタイム：月会費9,950円（税込10,945円）。24アンダー27：月会費8,750円（税込9,625円、ジム24時間）。24アンダー33：月会費9,350円（税込10,285円）。24アンダー39：月会費9,950円（税込10,945円）。24フルタイム：月会費10,950円（税込12,045円）。パーソナル4：月会費32,12
平日9:00～23:00、土曜9:00～21:00、日祝9:00～20:00
暗闇ボクシングプログラム「VOLTBOX」を導入（サンドバッグ完備スタジオ）総合スポーツクラブ（プール・スタジオ等併設）24時間利用可能な時間帯あり
26
FEELCYCLE 町田
小田急小田原線 町田駅 西口から徒歩4分／JR横浜線 町田駅 北口から徒歩4分
マンスリー30：14,800円/月（税込16,280円）※ず〜っと割適用時 マンスリー15：12,800円/月（税込14,080円）※ず〜っと割適用時 マンスリー8：11,800円/月（税込12,980円）※ず〜っと割適用時 ※ず〜っと割を適用しない場合は各プランに2,200円（税込）を加算。 ※運営管理費として毎月660円（税込）が別途必要です。 タオルサブスクリプション：2,500円/月（税込2,750円）※フェイスタオル・バスタオルを月30枚まで利用可能。 レンタルウェア330円（税込）/レンタルフェイスタオル165円（税込）/レンタルバスタオル220円（税込）/ソックス220円（税込）
平日（月～木）6:30～23:00、金曜休業、土日祝 7:00～20:00
暗闇バイク（暗闇フィットネスジム）45分で最大800kcal消費を謳う女性人気の高いスタジオず～っと割などの継続割引プランあり
27
スポーツクラブ Lite!ルネサンス 横浜24
JR横浜駅西口より徒歩10分／相鉄線平沼橋駅より徒歩5分／市営バス・相鉄バス「岡野町」より徒歩5分
正会員セルフプラス 9,460円(税込)/月。神奈川マスター会員セルフプラス 16,500円(税込)/月、東日本会員セルフプラス 20,900円(税込)/月、全国会員セルフプラス 22,000円(税込)/月、Vitalityプラン会員 7,810円(税込)/月(2年目以降9,130円/月)。各種おためし会員: ルネまるごとおためし会員 6,600円(税込)/月、ふたりでおためし会員 4,400円(税込)/月、ジム・サウナおためし会員 5,500円(税込)/月、アンダー30ジム・サウナおためし会員 4,400円(税込)/月、プール・サウナおためし会員 4,950円(税込)/月、法人ジム・サウナお
火〜金 10:00〜23:00、土 10:00〜21:00、日祝 10:00〜20:00（ジムエリアは24時間利用可、日20:00〜火7:00は休館）、月曜定休
暗闇WORKOUT（ミラーボール・ムービングライト演出の暗闇スタジオ）24時間ジムサウナ・スパ併設総合型スポーツクラブ
28
ファンタジウム（FANTASIUM）横浜
JR横浜駅（西口）徒歩10分／相鉄線平沼橋駅徒歩3分／京浜急行線戸部駅徒歩7分
入会金11,000円(税込)、事務手数料3,300円(税込)と記載（いずれも0円表記あり）。通い放題フリーコース月会費13,200円(税込)、週1プラン月会費11,000円(税込)。パーソナルは4回44,000円(税込)、8回79,200円(税込)、16回143,000円(税込)、16回食事指導付き176,000円(税込)、ペア16回264,000円(税込)、ペア16回食事指導付き341,000円(税込)。体験はフリー/スタジオ各2,200円(税込)、パーソナル体験5,500円(税込)と記載（フリーとスタジオは0円表記あり）。
火・木・金 17:00〜22:00（フリートレーニング）、水 18:00〜20:15（スタジオレッスン2ターム制）、土 10:00〜13:45（ピラティス含む）、日・祝 10:00〜14:00、月曜定休（内容は月替わり、最新は公式サイト参照）
女性専用暗闇キックボクシング音響・照明にこだわった没入空間プラネタリウム風スタジオ
29
FEELCYCLE 横浜
JR各線・みなとみらい線・京急本線・相鉄本線・東急東横線 横浜駅みなみ西口から徒歩5分／市営地下鉄ブルーライン横浜駅5番出口から徒歩5分／相鉄本線平沼橋駅北口から徒歩8分
マンスリー30：14,800円/月（税込16,280円）、マンスリー15：12,800円/月（税込14,080円）、マンスリー8：11,800円/月（税込12,980円）※いずれも「ず〜っと割」適用時。適用しない場合は各プランに2,200円（税込）加算。別途、運営管理費として毎月660円（税込）。メンバー登録無しの1回体験は6,000円（税込）。タオルサブスクリプション2,500円/月（税込2,750円）。
月〜木 6:30〜23:00、金曜定休、土日祝 7:00〜20:00
暗闇バイクエクササイズNY発エンターテイメント型フィットネス45分で最大800kcal消費

おしゃれな雰囲気の中運動をしてみたい人

暗闇フィットネスといえば、非日常的な雰囲気の中で運動を行えることに魅力を感じる方も多いかと思います。通常のジムにはない雰囲気の中で体を動かすことのできる暗闇フィットネスに特化したジムをご紹介します！

アトリオドゥーエ たまプラーザ店

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アトリオドゥーエは多種多様なプログラムを取り入れている大型フィットネスジムです。そのなかでもTOPRIDEというエアロバイクを使用した人気のバイクエクササイズは軽快な音楽に合わせて行うため、暗闇という非日常な空間も相まって高揚感に浸りながら持久力や筋力の向上が期待できます。また、レッスン後でも気軽に立ち寄れるカフェやショッピング施設なども複数隣接されているので汗をかいて疲れた身体を癒すことができ、駅チカな点もおすすめなひとつの場所でたくさんの施設を楽しめるフィットネスジムです。

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体験料：施設体験＋健康測定　1,100円

アトリオドゥーエ　たまプラーザ
住所： 横浜市青葉区新石川2-2-1
アクセス：たまプラーザ駅直結・改札から徒歩1分

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フィットネススタジオ CLUB

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CLUBは暗闇トランポリンを中心に様々なプログラムが体験できる女性専用フィットネススタジオです。トランポリンによる消費カロリーはジョギングよりもはるかに効果的で、1レッスン45分での消費量は900カロリーにも及ぶためダイエットにはとても効果的です。また、弾力のあるトランポリンの上で行うエクササイズは背骨や関節への負担も少なく、尚且つ下半身の筋力強化が期待できるので様々な年代の方が安心して体験できるエクササイズとなっています。

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体験料：トライアルレッスン1回1,000円

CLUB 元町中華街店
住所：神奈川県横浜市中区山下町78-8 横浜イーストゲートビル4F
アクセス：みなとみらい線 元町・中華街駅 1番出口 徒歩1分

CLUB 関内店
住所：神奈川県横浜市中区真砂町3-33　セルテ５F
アクセス：JR関内駅 徒歩0分

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SHAPIT

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SHAPITは格闘技エクササイズをメインで取り扱っているボディメイク特化型ジムです。近年モデルやセレブを中心に流行しているキックボクシングは肉体改造に適しているだけでなく、肥満の原因のひとつとなるストレスを解消する効果も持ちあわせているため、身体だけでなく心もリフレッシュできるエクササイズとして人気を集めています。また、キックボクシング未経験の方でもご自身のレベルに合わせた丁寧な指導を受けられるので、安心して通うことができます。スタジオ内は赤と黒を基調とした色合いで統一されており、非日常な空間ならではの高揚感を味わいながらダイエットを楽しめる点においてもおすすめのジムです。

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体験料：当日入会でレッスン体験コース0円

SHAPIT 関内馬車道店
住所：神奈川県横浜市中区常盤町4-45 アートビル3F
アクセス：横浜市営地下鉄関内駅出口9よりすぐ

SHAPIT鶴見店
住所：神奈川県横浜市鶴見区豊岡町2-4 松原ビル4F
アクセス：JR京浜東北線鶴見駅西口より徒歩1分

詳細を見る

ちょっと珍しいジム

最後に、暗闇フィットネスの中でも他にはあまりないトレーニングを採用しているジムをご紹介します！

ATRIO LIGHT たまプラーザ店

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ATRIO LIGHTは平日24時まで営業しているので仕事や学校帰りにも立ち寄ることができ、通いやすさ抜群のトレーニングジムです。男女共用のジムエリアでは最新のマシンを取り揃え、そのなかでも3時間分の運動効果をたったの20分で実現するEMSトレーニングはかなりの注目を集めています。EMSという電気を筋肉に流しながらトレーニングを行うため、普段の運動では鍛えにくい部位にも作用し、短時間で効率よく効果を出すことが可能です。また女性専用のスタジオエリアでは、アロマを焚いた室内の壁面に宇宙や自然の映像を映し出しており、非日常を味わえる癒し空間を演出しています。6種類あるヨガやピラティスのプログラムは、体幹を鍛え身体の柔軟性を高めるだけでなく、自律神経の調整や快眠にも効果を発揮するので身体もこころもリフレッシュしたい方にもおすすめのトレーニングジムです。

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体験料：ジム体験　1,650円(税込)

ATORIO LIGHT たまプラーザ
住所：神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-4-15 ヒラタビル2階
アクセス：東急田園都市線「たまプラーザ」駅北口 徒歩3分

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ジェクサー・フィットネス＆スパ

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ジェクサー・フィットネス＆スパは、東神奈川駅直結で通いやすい複合型フィットネスクラブです。ホットヨガをはじめとした豊富なプログラムが用意されており、大人から子どもまで気軽に通うことができます。プログラム内容はホットヨガだけでなく、暗闇トランポリンや格闘技、リズムに合わせて簡単な振り付けを繰り返すZUMBAなども用意されているため、きっとご自身の好みに合うエクササイズが見つかるはずです。

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体験料：2021年4月6日(火)～4月30日(金)※月曜日除く2,200円

ジェクサー・フィットネス＆スパ 東神奈川
住所：神奈川県横浜市神奈川区東神奈川1-29シァルプラット東神奈川4階
アクセス：JR東神奈川駅改札を出て左手シァルプラット内4階

ジェクサー・フィットネススタジオ モザイクモール港北店
住所：神奈川県横浜市都筑区中川中央1-31-1-2 モザイクモール港北6F
アクセス：横浜市営地下鉄(ブルーライン・グリーンライン)
センター北駅下車すぐ

ジェクサー・フィットネス＆スパ24 横浜
住所：神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町１丁目66番9号 JR鶴屋町ビル2-3階
アクセス：JR横浜駅徒歩5分

詳細を見る
以上が横浜市内にあるおすすめの暗闇フィットネスでした！

今回ご紹介したジムは以下の通りです。
施設名特徴
ルネサンス月会費のみで楽しめるプログラムが多数
ルネサンス月会費のみで楽しめるプログラムが多数
FEELCYCLEわずか45分間で800kcal消費！全身運動による基礎代謝UP
ATRIO LIGHT通いやすさにこだわったフィットネスクラブ
EXPA（エクスパ）RIZAP監修の女性専用トレーニング
メガロスルフレ「美」を追求した最先端のプログラム
Oasis首都圏最大級の広さを誇るフィットネスクラブ
ルネサンス月会費のみで楽しめるプログラムが多数
FEELCYCLE 横浜暗闇フィットネス
ルネサンス月会費のみで楽しめるプログラムが多数
ルネサンス月会費のみで楽しめるプログラムが多数
ルネサンス月会費のみで楽しめるプログラムが多数
FEELCYCLEわずか45分間で800kcal消費！全身運動による基礎代謝UP
ルネサンス月会費のみで楽しめるプログラムが多数
Oasis首都圏最大級の広さを誇るフィットネスクラブ
メガロスルフレ「美」を追求した最先端のプログラム
ルネサンス月会費のみで楽しめるプログラムが多数
ATRIO LIGHT通いやすさにこだわったフィットネスクラブ
EXPA（エクスパ）RIZAP監修の女性専用トレーニング
ELEVEN GYM（11ジム）相模原暗闇フィットネス
メガロス神奈川暗闇フィットネス
Beat Pilates日吉店暗闇フィットネス
BurnesStyle菊名店暗闇フィットネス
SHAPIT 関内馬車道店暗闇フィットネス
スポーツクラブ メガロス町田暗闇フィットネス
FEELCYCLE 町田暗闇フィットネス
スポーツクラブ Lite!ルネサンス 横浜24暗闇フィットネス
ファンタジウム（FANTASIUM）横浜暗闇フィットネス
FEELCYCLE 横浜暗闇フィットネス
現在はほとんどのジムが体験レッスンを行なっています。キャンペーンで体験料が安くなっているスタジオなどもあるので、是非気になるところに足を運んでご自身に合うジム選びの参考にしてみてください！

みなさんのフィットネスライフがよりよいものになりますように。 現在はほとんどのジムが体験レッスンを行なっています。キャンペーンで体験料が安くなっているスタジオなどもあるので、是非気になるところに足を運んでご自身に合うジム選びの参考にしてみてください！

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TOP コラム 【2026年8月1日 最新】おすすめの暗闇フィットネス29選！横浜エリア
暗闇フィットネス 2021.04.15 更新 2022.10.06
【2026年8月1日 最新】おすすめの暗闇フィットネス29選！横浜エリア
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薄暗いスタジオの中。
気分の上がる音楽や照明の演出により、楽しく運動ができる！
通常のフィットネスジムとはひと味違った体験ができる！
そういった理由から、暗闇フィットネスにハマる人がSNSなどでも多数見受けられます。興味はあるけど、どんなジムがあるのか・どんなジムが自分に合うのかがわからない！という方も多いのではないでしょうか。

この記事では、そんな方々に向けて横浜市に店舗のある暗闇フィットネスをまとめてご紹介していきます。
現在横浜市内の暗闇フィットネスジムをお探しの方・暗闇フィットネスジムの体験に興味がある方は、是非参考にしてみてくださいね！オススメのポイントや体験の有無・系列店舗の紹介など、詳細を掲載していきます！

今回紹介する暗闇フィットネスジムは以下の３施設です。
施設名特徴
ルネサンス月会費のみで楽しめるプログラムが多数
ルネサンス月会費のみで楽しめるプログラムが多数
FEELCYCLEわずか45分間で800kcal消費！全身運動による基礎代謝UP
ATRIO LIGHT通いやすさにこだわったフィットネスクラブ
EXPA（エクスパ）RIZAP監修の女性専用トレーニング
メガロスルフレ「美」を追求した最先端のプログラム
Oasis首都圏最大級の広さを誇るフィットネスクラブ
ルネサンス月会費のみで楽しめるプログラムが多数
FEELCYCLE 横浜暗闇フィットネス
ルネサンス月会費のみで楽しめるプログラムが多数
ルネサンス月会費のみで楽しめるプログラムが多数
ルネサンス月会費のみで楽しめるプログラムが多数
FEELCYCLEわずか45分間で800kcal消費！全身運動による基礎代謝UP
ルネサンス月会費のみで楽しめるプログラムが多数
Oasis首都圏最大級の広さを誇るフィットネスクラブ
メガロスルフレ「美」を追求した最先端のプログラム
ルネサンス月会費のみで楽しめるプログラムが多数
ATRIO LIGHT通いやすさにこだわったフィットネスクラブ
EXPA（エクスパ）RIZAP監修の女性専用トレーニング
ELEVEN GYM（11ジム）相模原暗闇フィットネス
メガロス神奈川暗闇フィットネス
Beat Pilates日吉店暗闇フィットネス
BurnesStyle菊名店暗闇フィットネス
SHAPIT 関内馬車道店暗闇フィットネス
スポーツクラブ メガロス町田暗闇フィットネス
FEELCYCLE 町田暗闇フィットネス
スポーツクラブ Lite!ルネサンス 横浜24暗闇フィットネス
ファンタジウム（FANTASIUM）横浜暗闇フィットネス
FEELCYCLE 横浜暗闇フィットネス

ジム選びのポイント

ジムを選ぶ前に、どんなポイントに気をつけるべきかをポイントでご紹介していきます。

①立地条件

職場や自宅に近い、生活圏内にあるなど立地面はジム選びの際非常に大切なポイントです。
個人的には、立地面でスタジオ選びに悩んだら元気なときによく通る場所をおすすめします！
とにかく最初はモチベーションを維持して通うという事が運動を続けるコツだと筆者は考えるので、仕事終わりで気分がスッキリしているときや、ご自宅近くで体が元気な時など条件は人によって様々ですが、モチベーションを維持できるような気持ちでいられる場所を選んでみてくださいね！

②運動の種類

結局やってみて楽しい！が一番！

ご自身の楽しめるジャンルならモチベーション廃寺しやすいので、たくさんあるジャンルの中から自分の好きなものを選んでみてください！

現在暗闇フィットネスにある主流のプログラムは以下の通りです。

  • 暗闇サーフエクササイズ
  • 暗闇トランポリン
  • 暗闇ドラムエクササイズ
  • 暗闇筋力トレーニング
  • 暗闇ヨガ
  • 暗闇格闘技系トレーニング
  • 暗闇サーキットトレーニング

楽しいと感じるか、目的にあった運動かどうかを基準に選ぶと自然に継続していけるかと思います。

【話題急上昇の暗闇フィットネスとは？ジャンルごとに解説！】

③店舗の雰囲気

ジムに通ったことのない方はイメージをつけづらいかと思いますが、施設内の雰囲気は様々です。スタッフや通っているお客さん、ジムそのもののイメージなどの点からご自身が居心地の良いジムを探してみてください！

④レンタルグッズやアメニティー

最近ではレンタルグッズやアメニティーが充実していて、手ぶらでレッスンに参加できるジムもたくさんあります。基本的に運動時に必要なものは、ウェア・替えの下着・飲み物・シューズやグローブなどプログラムに応じて必要なものがメインとなります。

そういったレンタルグッズに加えシャワーを浴びる際のシャンプーやボディーソープ、化粧落としやドライヤーなどご自身が必要な物が揃っているかどうかに加え、お金がかかるのどうかのチェックをしておくとストレスなく通う事ができます。

⑤スタジオのキャパシティ

狭いところも広いところも良い部分はそれぞれありますが、狭いキャパシティで多すぎない人数の中運動ができる、広いキャパシティで閉塞感なくのびのびと運動ができるなど。入会前は、実際に体験や見学に行きご自身の安心できる環境を再確認するなどすると、充実した運動の環境を選ぶ事ができますね！

最後は必ず！というわけではありませんが、個人的に見ておくと更に楽しめるポイントとして、レッスンで使われる音楽のジャンルをご提案します！EDMやPOPS・ROCKなどご自身の好みの音楽がある方はとくにチェックしておくとより楽しむ事ができるかと思います。
それではここから実際にどんなジムがあるのか見ていきましょう！

横浜エリアの暗闇フィットネス 29選

2026年8月1日に全店の公式サイトを確認しています。閉店・掲載終了が確認できた店舗は一覧から外しています。
1
ルネサンス
横浜市営地下鉄「港南中央駅」1番出口より徒歩1分
月～木：10:00～23:00 土：10:00～21:00 日・祝：10:00～20:00
クレカ支払いパーソナルロッカー体験レッスン夜7時以降
2
ルネサンス
JR根岸線「港南台駅」より徒歩8分
火～土：9:00～23:00 日・祝：9:00～19:00
クレカ支払いパーソナルロッカー体験レッスン夜7時以降
3
FEELCYCLE
京急本線 上大岡駅 徒歩3分
月～木 7:00 - 23:00 土日祝 10:00 - 19:30
クレカ支払いロッカー体験レッスン夜7時以降男性OK
4
ATRIO LIGHT
東急田園都市線「たまプラーザ」駅北口 徒歩3
平日 9:00～24:00 土日祝9:00～19:00
クレカ支払いパーソナルロッカー体験レッスン夜7時以降
5
EXPA（エクスパ）
JR「横浜駅」西口、相鉄線「横浜駅」相鉄口、市営地下鉄「横浜駅」9番出口から徒歩5分
7:00〜23:00
オンラインレッスンクレカ支払いパーソナルロッカー体験レッスン
6
メガロスルフレ
みなとみらい線「新高島」駅 3番出口より徒歩4分 「みなとみらい」駅 1番出口より徒歩7分 ブルーライン「高島町」駅 2番出口より徒歩9分 JR線他「横浜」駅東口より徒歩13分
月〜金10:00〜21:00 土10:00〜20:00 日・祝10:00〜20:00
体験レッスン駅徒歩5分以内女性専用夜7時以降ロッカー
7
Oasis
横浜市営地下鉄センター北駅徒歩5分 横浜市営地下鉄センター南駅徒歩7分
平日:10:00-23:00 土曜:10:00-21:00 日曜:10:00-19:00 祝日:10:00-19:00
クレカ支払いパーソナルロッカー体験レッスン夜7時以降
8
ルネサンス
相鉄線「天王町駅」より徒歩2分 相鉄線「星川駅」より徒歩5分 JR線「保土ヶ谷駅」より徒歩15分
月～木：8:30～22:30 土：8:30～21:00 日・祝：8:30～20:00
クレカ支払いパーソナルロッカー体験レッスン夜7時以降
9
FEELCYCLE 横浜
JR各線・みなとみらい線・京急本線・相鉄本線・東急東横線 横浜駅みなみ西口から徒歩5分／市営地下鉄ブルーライン横浜駅5番出口から徒歩5分／相鉄本線平沼橋駅北口から徒歩8分
マンスリー30：14,800円/月（税込16,280円）、マンスリー15：12,800円/月（税込14,080円）、マンスリー8：11,800円/月（税込12,980円）※いずれも「ず〜っと割」適用時。適用しない場合は各プランに2,200円（税込）加算。別途、運営管理費として毎月660円（税込）。メンバー登録無しの1回体験は6,000円（税込）。タオルサブスクリプション2,500円/月（税込2,750円）。
月〜木 6:30〜23:00、金曜定休、土日祝 7:00〜20:00
暗闇バイクエクササイズNY発エンターテイメント型フィットネス45分で最大800kcal消費
10
ルネサンス
相鉄線「天王町駅」より徒歩2分 相鉄線「星川駅」より徒歩5分 JR線「保土ヶ谷駅」より徒歩15分
月～木：8:30～22:30 土：8:30～21:00 日・祝：8:30～20:00
クレカ支払いパーソナルロッカー体験レッスン夜7時以降
11
ルネサンス
JR根岸線「港南台駅」より徒歩8分
火～土：9:00～23:00 日・祝：9:00～19:00
クレカ支払いパーソナルロッカー体験レッスン夜7時以降
12
ルネサンス
横浜市営地下鉄「港南中央駅」1番出口より徒歩1分
月～木：10:00～23:00 土：10:00～21:00 日・祝：10:00～20:00
クレカ支払いパーソナルロッカー体験レッスン夜7時以降
13
FEELCYCLE
京急本線 上大岡駅 徒歩3分
月～木 7:00 - 23:00 土日祝 10:00 - 19:30
クレカ支払いロッカー体験レッスン夜7時以降男性OK
14
ルネサンス
JR横浜線「淵野辺駅」南口より徒歩2分
平 日：9:00～23:00 土 ：9:00～21:00 日・祝：9:00～19:00
クレカ支払いパーソナルロッカー体験レッスン夜7時以降
15
Oasis
横浜市営地下鉄センター北駅徒歩5分 横浜市営地下鉄センター南駅徒歩7分
平日:10:00-23:00 土曜:10:00-21:00 日曜:10:00-19:00 祝日:10:00-19:00
クレカ支払いパーソナルロッカー体験レッスン夜7時以降
16
メガロスルフレ
みなとみらい線「新高島」駅 3番出口より徒歩4分 「みなとみらい」駅 1番出口より徒歩7分 ブルーライン「高島町」駅 2番出口より徒歩9分 JR線他「横浜」駅東口より徒歩13分
月〜金10:00〜21:00 土10:00〜20:00 日・祝10:00〜20:00
体験レッスン駅徒歩5分以内女性専用夜7時以降ロッカー
17
ルネサンス
JR横浜線・相模線「橋本駅」、京王相模原線「橋本駅」北口から徒歩5分
月～木：9：30～22：00 土：9：30～21：00 日・祝：9：30～18：00
クレカ支払いパーソナルロッカー体験レッスン夜7時以降
18
ATRIO LIGHT
東急田園都市線「たまプラーザ」駅北口 徒歩3
平日 9:00～24:00 土日祝9:00～19:00
クレカ支払いパーソナルロッカー体験レッスン夜7時以降
19
EXPA（エクスパ）
JR「横浜駅」西口、相鉄線「横浜駅」相鉄口、市営地下鉄「横浜駅」9番出口から徒歩5分
7:00〜23:00
オンラインレッスンクレカ支払いパーソナルロッカー体験レッスン
20
ELEVEN GYM（11ジム）相模原
JR横浜線「相模原」駅 徒歩1分
フィットネス会員 月額2,750円（税込）／ボクシング+フィットネス一般会員 月額11,000円（税込）、高校生会員7,700円、中学生会員5,500円、小学生会員3,300円、法人会員（5名まで）38,500円。入会金0円（常時）。キャンペーン中は半年間月々2,200円。
24時間利用可能（トレーナー対応時間：平日14:00〜20:00）
暗闇フィットネス暗闇ボクシング光と音の演出24時間営業駅徒歩1分
21
メガロス神奈川
JR横浜線「大口駅」東口徒歩9分、JR京浜東北線「新子安駅」徒歩9分
フルタイム会員：25歳以下 月8,690円(税込)、30歳以下 月9,790円(税込)、37歳以下 月11,990円(税込)。24時間ジムエリア利用プラン「24アンダー25」月8,635円(税込)。入会時費用：事務登録料6,600円(税込)、月会費2ヶ月分以上、セキュリティカード発行手数料2,420円(税込)。2026年10月1日より料金改定予定。
平日9:30〜23:00、土曜8:30〜21:00、日祝8:30〜20:00（休館日：毎週金曜日、夏期、年末年始）※ジムエリアはセルフ利用時間あり
暗闇ボクシング(VOLTBOX)導入総合スポーツクラブプール・ゴルフレンジ完備駅から徒歩圏内
22
Beat Pilates日吉店
日吉駅西口を出て直進徒歩約3分。左側RSビル3階。
月会費制（税込・月3回／月4回／フルタイム(通い放題)プランあり）。月3回プラン：PREMIUM 9,000円／STANDARD 10,000円／LIGHT 11,000円。月4回プラン：PREMIUM 11,200円／STANDARD 12,200円／LIGHT 13,200円。フルタイムプラン：PREMIUM 17,800円／STANDARD 18,800円／LIGHT 19,800円（いずれも税込、円/月）。支払いはクレジットカードのみ。
予約サイトで要確認（レッスン開始15分前から入室可）。休館日：不定休。
暗闇系マシンピラティス少人数制女性専用
23
BurnesStyle菊名店
東急東横線／JR横浜線 菊名駅西口から徒歩1分
トライアルチケットは事前決済3,000円(税込3,300円)、店頭決済3,500円(税込3,850円)。マンスリーはBreak月30回16,800円(税込)、Active月30回16,280円(税込)、Limited月4回14,080円(税込)。休会メンバー月2,200円(税込)。ドロップインチケットは事前決済4,400円(税込)、店頭決済4,950円(税込)。入会時に入会金5,500円(税込)、マンスリーメンバー登録料11,000円(税込)、会員発行料1,100円(税込)が必要です（当日入会キャンペーンで割引の場合あり）。
月～金 9:00～23:00、土・日・祝日 9:00～20:00、定休日：水曜日
暗闇キックボクシング女性専用駅徒歩1分
24
SHAPIT 関内馬車道店
横浜市営地下鉄関内駅出口9よりすぐ／JR関内駅北口徒歩5分／みなとみらい線馬車道駅5番出口徒歩5分
月額制（永久割引あり）：マンスリー会員 通常13,000円(税込14,300円)／ダイエット6会員（月6回） 通常9,980円(税込10,978円)／リミテッド会員（月4回） 通常8,980円(税込9,878円)。別途システム利用料220円(税込)/月、レッスン追加参加料2,200円など。
平日12:00〜21:30、土日11:00〜18:30
女性専用暗闇キックボクシングパーソナルミット駅チカ
25
スポーツクラブ メガロス町田
小田急小田原線 町田駅から徒歩7分／JR横浜線 町田駅から徒歩12分
お試しU-29ジム＆スパ会員：月会費6,000円（税込6,600円、ジム・スパ利用、在籍8ヶ月条件）。アンダー27：月会費7,750円（税込8,525円）。アンダー33：月会費8,350円（税込9,185円）。アンダー39：月会費8,950円（税込9,845円）。フルタイム：月会費9,950円（税込10,945円）。24アンダー27：月会費8,750円（税込9,625円、ジム24時間）。24アンダー33：月会費9,350円（税込10,285円）。24アンダー39：月会費9,950円（税込10,945円）。24フルタイム：月会費10,950円（税込12,045円）。パーソナル4：月会費32,12
平日9:00～23:00、土曜9:00～21:00、日祝9:00～20:00
暗闇ボクシングプログラム「VOLTBOX」を導入（サンドバッグ完備スタジオ）総合スポーツクラブ（プール・スタジオ等併設）24時間利用可能な時間帯あり
26
FEELCYCLE 町田
小田急小田原線 町田駅 西口から徒歩4分／JR横浜線 町田駅 北口から徒歩4分
マンスリー30：14,800円/月（税込16,280円）※ず〜っと割適用時 マンスリー15：12,800円/月（税込14,080円）※ず〜っと割適用時 マンスリー8：11,800円/月（税込12,980円）※ず〜っと割適用時 ※ず〜っと割を適用しない場合は各プランに2,200円（税込）を加算。 ※運営管理費として毎月660円（税込）が別途必要です。 タオルサブスクリプション：2,500円/月（税込2,750円）※フェイスタオル・バスタオルを月30枚まで利用可能。 レンタルウェア330円（税込）/レンタルフェイスタオル165円（税込）/レンタルバスタオル220円（税込）/ソックス220円（税込）
平日（月～木）6:30～23:00、金曜休業、土日祝 7:00～20:00
暗闇バイク（暗闇フィットネスジム）45分で最大800kcal消費を謳う女性人気の高いスタジオず～っと割などの継続割引プランあり
27
スポーツクラブ Lite!ルネサンス 横浜24
JR横浜駅西口より徒歩10分／相鉄線平沼橋駅より徒歩5分／市営バス・相鉄バス「岡野町」より徒歩5分
正会員セルフプラス 9,460円(税込)/月。神奈川マスター会員セルフプラス 16,500円(税込)/月、東日本会員セルフプラス 20,900円(税込)/月、全国会員セルフプラス 22,000円(税込)/月、Vitalityプラン会員 7,810円(税込)/月(2年目以降9,130円/月)。各種おためし会員: ルネまるごとおためし会員 6,600円(税込)/月、ふたりでおためし会員 4,400円(税込)/月、ジム・サウナおためし会員 5,500円(税込)/月、アンダー30ジム・サウナおためし会員 4,400円(税込)/月、プール・サウナおためし会員 4,950円(税込)/月、法人ジム・サウナお
火〜金 10:00〜23:00、土 10:00〜21:00、日祝 10:00〜20:00（ジムエリアは24時間利用可、日20:00〜火7:00は休館）、月曜定休
暗闇WORKOUT（ミラーボール・ムービングライト演出の暗闇スタジオ）24時間ジムサウナ・スパ併設総合型スポーツクラブ
28
ファンタジウム（FANTASIUM）横浜
JR横浜駅（西口）徒歩10分／相鉄線平沼橋駅徒歩3分／京浜急行線戸部駅徒歩7分
入会金11,000円(税込)、事務手数料3,300円(税込)と記載（いずれも0円表記あり）。通い放題フリーコース月会費13,200円(税込)、週1プラン月会費11,000円(税込)。パーソナルは4回44,000円(税込)、8回79,200円(税込)、16回143,000円(税込)、16回食事指導付き176,000円(税込)、ペア16回264,000円(税込)、ペア16回食事指導付き341,000円(税込)。体験はフリー/スタジオ各2,200円(税込)、パーソナル体験5,500円(税込)と記載（フリーとスタジオは0円表記あり）。
火・木・金 17:00〜22:00（フリートレーニング）、水 18:00〜20:15（スタジオレッスン2ターム制）、土 10:00〜13:45（ピラティス含む）、日・祝 10:00〜14:00、月曜定休（内容は月替わり、最新は公式サイト参照）
女性専用暗闇キックボクシング音響・照明にこだわった没入空間プラネタリウム風スタジオ
29
FEELCYCLE 横浜
JR各線・みなとみらい線・京急本線・相鉄本線・東急東横線 横浜駅みなみ西口から徒歩5分／市営地下鉄ブルーライン横浜駅5番出口から徒歩5分／相鉄本線平沼橋駅北口から徒歩8分
マンスリー30：14,800円/月（税込16,280円）、マンスリー15：12,800円/月（税込14,080円）、マンスリー8：11,800円/月（税込12,980円）※いずれも「ず〜っと割」適用時。適用しない場合は各プランに2,200円（税込）加算。別途、運営管理費として毎月660円（税込）。メンバー登録無しの1回体験は6,000円（税込）。タオルサブスクリプション2,500円/月（税込2,750円）。
月〜木 6:30〜23:00、金曜定休、土日祝 7:00〜20:00
暗闇バイクエクササイズNY発エンターテイメント型フィットネス45分で最大800kcal消費

おしゃれな雰囲気の中運動をしてみたい人

暗闇フィットネスといえば、非日常的な雰囲気の中で運動を行えることに魅力を感じる方も多いかと思います。通常のジムにはない雰囲気の中で体を動かすことのできる暗闇フィットネスに特化したジムをご紹介します！

アトリオドゥーエ たまプラーザ店

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アトリオドゥーエは多種多様なプログラムを取り入れている大型フィットネスジムです。そのなかでもTOPRIDEというエアロバイクを使用した人気のバイクエクササイズは軽快な音楽に合わせて行うため、暗闇という非日常な空間も相まって高揚感に浸りながら持久力や筋力の向上が期待できます。また、レッスン後でも気軽に立ち寄れるカフェやショッピング施設なども複数隣接されているので汗をかいて疲れた身体を癒すことができ、駅チカな点もおすすめなひとつの場所でたくさんの施設を楽しめるフィットネスジムです。

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体験料：施設体験＋健康測定　1,100円

アトリオドゥーエ　たまプラーザ
住所： 横浜市青葉区新石川2-2-1
アクセス：たまプラーザ駅直結・改札から徒歩1分

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フィットネススタジオ CLUB

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CLUBは暗闇トランポリンを中心に様々なプログラムが体験できる女性専用フィットネススタジオです。トランポリンによる消費カロリーはジョギングよりもはるかに効果的で、1レッスン45分での消費量は900カロリーにも及ぶためダイエットにはとても効果的です。また、弾力のあるトランポリンの上で行うエクササイズは背骨や関節への負担も少なく、尚且つ下半身の筋力強化が期待できるので様々な年代の方が安心して体験できるエクササイズとなっています。

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体験料：トライアルレッスン1回1,000円

CLUB 元町中華街店
住所：神奈川県横浜市中区山下町78-8 横浜イーストゲートビル4F
アクセス：みなとみらい線 元町・中華街駅 1番出口 徒歩1分

CLUB 関内店
住所：神奈川県横浜市中区真砂町3-33　セルテ５F
アクセス：JR関内駅 徒歩0分

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SHAPIT

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SHAPITは格闘技エクササイズをメインで取り扱っているボディメイク特化型ジムです。近年モデルやセレブを中心に流行しているキックボクシングは肉体改造に適しているだけでなく、肥満の原因のひとつとなるストレスを解消する効果も持ちあわせているため、身体だけでなく心もリフレッシュできるエクササイズとして人気を集めています。また、キックボクシング未経験の方でもご自身のレベルに合わせた丁寧な指導を受けられるので、安心して通うことができます。スタジオ内は赤と黒を基調とした色合いで統一されており、非日常な空間ならではの高揚感を味わいながらダイエットを楽しめる点においてもおすすめのジムです。

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体験料：当日入会でレッスン体験コース0円

SHAPIT 関内馬車道店
住所：神奈川県横浜市中区常盤町4-45 アートビル3F
アクセス：横浜市営地下鉄関内駅出口9よりすぐ

SHAPIT鶴見店
住所：神奈川県横浜市鶴見区豊岡町2-4 松原ビル4F
アクセス：JR京浜東北線鶴見駅西口より徒歩1分

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ちょっと珍しいジム

最後に、暗闇フィットネスの中でも他にはあまりないトレーニングを採用しているジムをご紹介します！

ATRIO LIGHT たまプラーザ店

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ATRIO LIGHTは平日24時まで営業しているので仕事や学校帰りにも立ち寄ることができ、通いやすさ抜群のトレーニングジムです。男女共用のジムエリアでは最新のマシンを取り揃え、そのなかでも3時間分の運動効果をたったの20分で実現するEMSトレーニングはかなりの注目を集めています。EMSという電気を筋肉に流しながらトレーニングを行うため、普段の運動では鍛えにくい部位にも作用し、短時間で効率よく効果を出すことが可能です。また女性専用のスタジオエリアでは、アロマを焚いた室内の壁面に宇宙や自然の映像を映し出しており、非日常を味わえる癒し空間を演出しています。6種類あるヨガやピラティスのプログラムは、体幹を鍛え身体の柔軟性を高めるだけでなく、自律神経の調整や快眠にも効果を発揮するので身体もこころもリフレッシュしたい方にもおすすめのトレーニングジムです。

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体験料：ジム体験　1,650円(税込)

ATORIO LIGHT たまプラーザ
住所：神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-4-15 ヒラタビル2階
アクセス：東急田園都市線「たまプラーザ」駅北口 徒歩3分

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ジェクサー・フィットネス＆スパ

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ジェクサー・フィットネス＆スパは、東神奈川駅直結で通いやすい複合型フィットネスクラブです。ホットヨガをはじめとした豊富なプログラムが用意されており、大人から子どもまで気軽に通うことができます。プログラム内容はホットヨガだけでなく、暗闇トランポリンや格闘技、リズムに合わせて簡単な振り付けを繰り返すZUMBAなども用意されているため、きっとご自身の好みに合うエクササイズが見つかるはずです。

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体験料：2021年4月6日(火)～4月30日(金)※月曜日除く2,200円

ジェクサー・フィットネス＆スパ 東神奈川
住所：神奈川県横浜市神奈川区東神奈川1-29シァルプラット東神奈川4階
アクセス：JR東神奈川駅改札を出て左手シァルプラット内4階

ジェクサー・フィットネススタジオ モザイクモール港北店
住所：神奈川県横浜市都筑区中川中央1-31-1-2 モザイクモール港北6F
アクセス：横浜市営地下鉄(ブルーライン・グリーンライン)
センター北駅下車すぐ

ジェクサー・フィットネス＆スパ24 横浜
住所：神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町１丁目66番9号 JR鶴屋町ビル2-3階
アクセス：JR横浜駅徒歩5分

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以上が横浜市内にあるおすすめの暗闇フィットネスでした！

今回ご紹介したジムは以下の通りです。
施設名特徴
ルネサンス月会費のみで楽しめるプログラムが多数
ルネサンス月会費のみで楽しめるプログラムが多数
FEELCYCLEわずか45分間で800kcal消費！全身運動による基礎代謝UP
ATRIO LIGHT通いやすさにこだわったフィットネスクラブ
EXPA（エクスパ）RIZAP監修の女性専用トレーニング
メガロスルフレ「美」を追求した最先端のプログラム
Oasis首都圏最大級の広さを誇るフィットネスクラブ
ルネサンス月会費のみで楽しめるプログラムが多数
FEELCYCLE 横浜暗闇フィットネス
ルネサンス月会費のみで楽しめるプログラムが多数
ルネサンス月会費のみで楽しめるプログラムが多数
ルネサンス月会費のみで楽しめるプログラムが多数
FEELCYCLEわずか45分間で800kcal消費！全身運動による基礎代謝UP
ルネサンス月会費のみで楽しめるプログラムが多数
Oasis首都圏最大級の広さを誇るフィットネスクラブ
メガロスルフレ「美」を追求した最先端のプログラム
ルネサンス月会費のみで楽しめるプログラムが多数
ATRIO LIGHT通いやすさにこだわったフィットネスクラブ
EXPA（エクスパ）RIZAP監修の女性専用トレーニング
ELEVEN GYM（11ジム）相模原暗闇フィットネス
メガロス神奈川暗闇フィットネス
Beat Pilates日吉店暗闇フィットネス
BurnesStyle菊名店暗闇フィットネス
SHAPIT 関内馬車道店暗闇フィットネス
スポーツクラブ メガロス町田暗闇フィットネス
FEELCYCLE 町田暗闇フィットネス
スポーツクラブ Lite!ルネサンス 横浜24暗闇フィットネス
ファンタジウム（FANTASIUM）横浜暗闇フィットネス
FEELCYCLE 横浜暗闇フィットネス
現在はほとんどのジムが体験レッスンを行なっています。キャンペーンで体験料が安くなっているスタジオなどもあるので、是非気になるところに足を運んでご自身に合うジム選びの参考にしてみてください！

みなさんのフィットネスライフがよりよいものになりますように。 現在はほとんどのジムが体験レッスンを行なっています。キャンペーンで体験料が安くなっているスタジオなどもあるので、是非気になるところに足を運んでご自身に合うジム選びの参考にしてみてください！

みなさんのフィットネスライフがよりよいものになりますように。
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