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【2026年9月15日 最新】おすすめの暗闇フィットネス124選！銀座エリア
K
krafit
フィットネス比較検索サイト KRAFIT
薄暗いスタジオの中。
気分の上がる音楽や照明の演出により、楽しく運動ができる！
通常のフィットネスジムとはひと味違った体験ができる！
そういった理由から、暗闇フィットネスにハマる人がSNSなどでも多数見受けられます。興味はあるけど、どんなジムがあるのか・どんなジムが自分に合うのかがわからない！という方も多いのではないでしょうか。
この記事では、そんな方々に向けて銀座に店舗のある暗闇フィットネスをまとめてご紹介していきます。
現在銀座内の暗闇フィットネスジムをお探しの方・暗闇フィットネスジムの体験に興味がある方は、是非参考にしてみてくださいね！オススメのポイントや体験の有無・系列店舗の紹介など、詳細を掲載していきます！
今回紹介する暗闇フィットネスジムは以下の10施設です。
以上が銀座にあるおすすめの暗闇フィットネスでした！
今回ご紹介したジムは以下の通りです。
みなさんのフィットネスライフがよりよいものになりますように。 現在はほとんどのジムが体験レッスンを行なっています。キャンペーンで体験料が安くなっているスタジオなどもあるので、是非気になるところに足を運んでご自身に合うジム選びの参考にしてみてください！
みなさんのフィットネスライフがよりよいものになりますように。
気分の上がる音楽や照明の演出により、楽しく運動ができる！
通常のフィットネスジムとはひと味違った体験ができる！
そういった理由から、暗闇フィットネスにハマる人がSNSなどでも多数見受けられます。興味はあるけど、どんなジムがあるのか・どんなジムが自分に合うのかがわからない！という方も多いのではないでしょうか。
この記事では、そんな方々に向けて銀座に店舗のある暗闇フィットネスをまとめてご紹介していきます。
現在銀座内の暗闇フィットネスジムをお探しの方・暗闇フィットネスジムの体験に興味がある方は、是非参考にしてみてくださいね！オススメのポイントや体験の有無・系列店舗の紹介など、詳細を掲載していきます！
今回紹介する暗闇フィットネスジムは以下の10施設です。
ジム選びのポイント
ジムを選ぶ前に、どんなポイントに気をつけるべきかをポイントでご紹介していきます。
①立地条件
職場や自宅に近い、生活圏内にあるなど立地面はジム選びの際非常に大切なポイントです。
個人的には、立地面でスタジオ選びに悩んだら元気なときによく通る場所をおすすめします！
とにかく最初はモチベーションを維持して通うという事が運動を続けるコツだと筆者は考えるので、仕事終わりで気分がスッキリしているときや、ご自宅近くで体が元気な時など条件は人によって様々ですが、モチベーションを維持できるような気持ちでいられる場所を選んでみてくださいね！
②運動の種類
結局やってみて楽しい！が一番！
ご自身の楽しめるジャンルならモチベーション廃寺しやすいので、たくさんあるジャンルの中から自分の好きなものを選んでみてください！
現在暗闇フィットネスにある主流のプログラムは以下の通りです。
- 暗闇サーフエクササイズ
- 暗闇トランポリン
- 暗闇ドラムエクササイズ
- 暗闇筋力トレーニング
- 暗闇ヨガ
- 暗闇格闘技系トレーニング
- 暗闇サーキットトレーニング
楽しいと感じるか、目的にあった運動かどうかを基準に選ぶと自然に継続していけるかと思います。
③店舗の雰囲気
ジムに通ったことのない方はイメージをつけづらいかと思いますが、施設内の雰囲気は様々です。スタッフや通っているお客さん、ジムそのもののイメージなどの点からご自身が居心地の良いジムを探してみてください！
④レンタルグッズやアメニティー
最近ではレンタルグッズやアメニティーが充実していて、手ぶらでレッスンに参加できるジムもたくさんあります。基本的に運動時に必要なものは、ウェア・替えの下着・飲み物・シューズやグローブなどプログラムに応じて必要なものがメインとなります。
そういったレンタルグッズに加えシャワーを浴びる際のシャンプーやボディーソープ、化粧落としやドライヤーなどご自身が必要な物が揃っているかどうかに加え、お金がかかるのどうかのチェックをしておくとストレスなく通う事ができます。
⑤スタジオのキャパシティ
狭いところも広いところも良い部分はそれぞれありますが、狭いキャパシティで多すぎない人数の中運動ができる、広いキャパシティで閉塞感なくのびのびと運動ができるなど。入会前は、実際に体験や見学に行きご自身の安心できる環境を再確認するなどすると、充実した運動の環境を選ぶ事ができますね！
最後は必ず！というわけではありませんが、個人的に見ておくと更に楽しめるポイントとして、レッスンで使われる音楽のジャンルをご提案します！EDMやPOPS・ROCKなどご自身の好みの音楽がある方はとくにチェックしておくとより楽しむ事ができるかと思います！
それではここから実際にどんなジムがあるのか見ていきましょう！
銀座エリアの暗闇フィットネス 124選
2026年9月15日に全店の公式サイトを確認しています。閉店・掲載終了が確認できた店舗は一覧から外しています。
1
jump one Ginza4
東京メトロ銀座線・日比谷線・丸ノ内線「銀座」駅徒歩１分
トライアルレッスンはWEBクレジット決済3,300円、店頭払い3,850円（税込）。マンスリーメンバーはjumpPASS_30（月30回）18,480円、jumpPASS_11（月11回）16,280円、jumpPASS_04（月4回）14,080円、jumpPASS_WEEKDAY（平日17:59開始まで・月30回）14,080円。別途運営管理費580円/月。チケットメンバーは1回4,400円（WEB）、4,950円（店頭）。入会時は入会金5,500円、マンスリーメンバー登録料4,400円、施設使用料2,750円、会員カード発行料1,100円が必要。オプションはPlus One Ticket
月～金：6:30～22:30 土・日・祝日：9:15～19:00
クレカ支払いロッカー体験レッスン夜7時以降男性OK
2
HOT STEP 銀座店
丸の内線 銀座駅A3又はA5出口 徒歩6分 銀座線・日比谷線 銀座駅A3又はA5出口 徒歩6分
月、水、金 6：45～22：45 火、木 7：15～23：00 土、日7：30～22：00
クレカ支払いロッカー体験レッスン夜7時以降女性専用
3
PLAYGROUND 銀座
東京メトロ各線「銀座」駅B4・A10より出口徒歩1分 JR山手線「有楽町」駅中央口・銀座口より徒歩5分 東京メトロ銀座線・有楽町線「銀座一丁目」駅より徒歩3分
月～木 6:30 - 23:00 土日祝 9:30 - 18:00
体験レッスン駅徒歩5分以内男性OK夜7時以降ロッカー
4
ラグール 銀座
地下鉄銀座線 銀座駅 B5番出口 徒歩2分 JR山手線 有楽町駅 銀座出口 徒歩5分 都営浅草線 東銀座駅 徒歩5分 地下鉄日比谷線 東銀座駅 徒歩5分
平日／6時30分～23時 土日祝／9時〜20時30分
体験レッスン駅徒歩5分以内男性OK夜7時以降ロッカー
5
jump one Ginza1
東京メトロ有楽町線「銀座1丁目」駅徒歩1分
月～金：6:30～22:30 土・日・祝日：7:15～20:30
クレカ支払いロッカー体験レッスン夜7時以降男性OK
6
FEELCYCLE Ginza 5th
各線 銀座駅/JR線 有楽町駅 B5出口 徒歩2分
マンスリー30：¥19,800/月（税込¥21,780）、マンスリー15：¥14,800/月（税込¥16,280）、マンスリー8：¥12,800/月（税込¥14,080）。いずれも「ず〜っと割」適用時で、未適用の場合は各プランに¥2,200（税込）を加算。別途、運営管理費として毎月¥660（税込）。タオルサブスクリプションは¥2,500/月（税込¥2,750）。メンバー登録なしの1回体験は¥6,000（税込）。
月～木 7:00 - 23:00 土日祝 10:00 - 19:30
クレカ支払いロッカー体験レッスン夜7時以降男性OK
7
ロイブプラス 銀座店
東京メトロ丸ノ内線「銀座駅」C8出口より徒歩1分 東京メトロ銀座線・日比谷線「銀座駅」B4出口徒歩2分 東京メトロ有楽町線「銀座一丁目」5番出口より徒歩4分 JR山手線「有楽町駅」銀座出口より徒歩4分
（平日）7:00～22:00 （土・日・祝）7:00～20:00 ※水・金・日は9時開始となります。
クレカ支払いロッカー体験レッスン夜7時以降女性専用
8
EXPA（エクスパ） 銀座
東京メトロ日比谷線・都営浅草線 東銀座駅 徒歩1分／東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅ほか 銀座駅から徒歩圏
入会金10,000円（税込11,000円）／フルタイム会員 月額15,555円（税込17,110円）／デイタイム会員 月額12,222円（税込13,444円・月～金7:00～17:00）／ボディメンテナンス会員 月4回10,000円（税込11,000円）／パーソナルオプション 月額10,000円（税込11,000円）／FIVEセットオプション 月額5,000円（税込5,500円）
7:00～23:00（週1日不定休。店舗により定休日が異なる）
暗闇フィットネス女性専用RIZAP完全監修サーキットトレーニング大容量ロッカー完備
9
バーネススタイル GINZA
東京メトロ 銀座駅 C3出口 徒歩2分／各線 新橋駅 銀座口 徒歩7分
トライアルチケットは事前決済3,000円（税込3,300円）、店頭決済3,500円（税込3,850円）。マンスリーはBreak：15,273円（税込16,800円）、Active：14,800円（税込16,280円）、Limited：12,800円（税込14,080円）。休会メンバー：2,000円（税込2,200円）。ドロップインチケット：事前決済4,000円（税込4,400円）、店頭決済4,500円（税込4,950円）。入会金5,000円（税込5,500円）、マンスリーメンバー登録料10,000円（税込11,000円）、会員発行料1,000円（税込1,100円）。月会費とは別に運営管理費とし
月～金 6:30～23:00／土日祝 9:00～20:00／定休日：水曜日
暗闇キックボクシング女性専用ホットスタジオシャワールーム・パウダールーム完備ナンバー式ロッカー
10
B-MONSTER Ginza
東京メトロ丸ノ内線/銀座線 銀座駅 A13出口 徒歩2分／東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 6番出口 徒歩3分／JR有楽町駅 京橋口 徒歩8分
無料トライアル1回0円。Regularプラン12回/月16,500円（税込）、Activeプラン30回/月20,350円（税込）、economyプラン22回/月14,850円（税込）、economyプラン（学生）22回/月10,560円（税込）、Monsterプラン60回/月33,000円（税込）。all yearプラン30回/月・年額195,360円（税込）。入会事務手数料16,500円（税込）。EX予約パス550円/月、Rタオルパス1,650円/月、スマートパス3,850円/月。予約チケット1回4,950円（税込）、別タイプ1回5,500円（税込）。private sessionチケット1
6:30～22:45
暗闇ボクシングハイエンドサウンドシステムノーマルサンドバッグで初心者も打ちやすいコンパクトなスタジオシャワールーム完備
11
FEELCYCLE Ginza
東京メトロ銀座線/丸ノ内線/日比谷線 銀座駅 A3出口 徒歩2分／東京メトロ日比谷線・都営浅草線 東銀座駅 A1出口 徒歩3分／東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 8番出口 徒歩7分
マンスリー30 19,800円/月（税込21,780円）、マンスリー15 14,800円/月（税込16,280円）、マンスリー8 12,800円/月（税込14,080円）。いずれも「ず〜っと割」適用時で、未適用の場合は各プランに2,200円（税込）を上乗せ。運営管理費として毎月660円（税込）が別途必要です。メンバー登録なしの体験は1回6,000円（税込）。タオルサブスクリプションは2,500円/月（税込2,750円）で月30枚まで利用できます。
月～木 6:30～23:00／金 定休／土日 7:00～20:00（祝日は日曜日の営業時間に準じる）
暗闇バイク暗闇フィットネスシャワールーム完備鍵付きロッカーレンタルウェア・タオルあり
12
HOT STEP 銀座店
丸の内線 銀座駅A3又はA5出口 徒歩6分 銀座線・日比谷線 銀座駅A3又はA5出口 徒歩6分
月、水、金 6：45～22：45 火、木 7：15～23：00 土、日7：30～22：00
クレカ支払いロッカー体験レッスン夜7時以降女性専用
13
loIve なんば店
御堂筋線「なんば駅」18番出口 徒歩1分 千日前線「なんば駅」18番出口 徒歩1分 阪神・近鉄線「難波駅」18番出口 徒歩1分 南海本線 「なんば駅」徒歩7分 堺筋線「日本橋駅」徒歩6分 地下鉄四つ橋線 「なんば駅」徒歩6分 JR「難波駅」徒歩9分
10:00～22:00
クレカ支払いロッカー体験レッスン夜7時以降女性専用
14
PLAYGROUND 銀座
東京メトロ各線「銀座」駅B4・A10より出口徒歩1分 JR山手線「有楽町」駅中央口・銀座口より徒歩5分 東京メトロ銀座線・有楽町線「銀座一丁目」駅より徒歩3分
月～木 6:30 - 23:00 土日祝 9:30 - 18:00
体験レッスン駅徒歩5分以内男性OK夜7時以降ロッカー
15
ラグール 銀座
地下鉄銀座線 銀座駅 B5番出口 徒歩2分 JR山手線 有楽町駅 銀座出口 徒歩5分 都営浅草線 東銀座駅 徒歩5分 地下鉄日比谷線 東銀座駅 徒歩5分
平日／6時30分～23時 土日祝／9時〜20時30分
体験レッスン駅徒歩5分以内男性OK夜7時以降ロッカー
16
jump one Ginza1
東京メトロ有楽町線「銀座1丁目」駅徒歩1分
月～金：6:30～22:30 土・日・祝日：7:15～20:30
クレカ支払いロッカー体験レッスン夜7時以降男性OK
17
ロイブプラス 銀座店
東京メトロ丸ノ内線「銀座駅」C8出口より徒歩1分 東京メトロ銀座線・日比谷線「銀座駅」B4出口徒歩2分 東京メトロ有楽町線「銀座一丁目」5番出口より徒歩4分 JR山手線「有楽町駅」銀座出口より徒歩4分
（平日）7:00～22:00 （土・日・祝）7:00～20:00 ※水・金・日は9時開始となります。
クレカ支払いロッカー体験レッスン夜7時以降女性専用
18
FEELCYCLE Ginza 5th
各線 銀座駅/JR線 有楽町駅 B5出口 徒歩2分
マンスリー30：¥19,800/月（税込¥21,780）、マンスリー15：¥14,800/月（税込¥16,280）、マンスリー8：¥12,800/月（税込¥14,080）。いずれも「ず〜っと割」適用時で、未適用の場合は各プランに¥2,200（税込）を加算。別途、運営管理費として毎月¥660（税込）。タオルサブスクリプションは¥2,500/月（税込¥2,750）。メンバー登録なしの1回体験は¥6,000（税込）。
月～木 7:00 - 23:00 土日祝 10:00 - 19:30
クレカ支払いロッカー体験レッスン夜7時以降男性OK
19
jump one Ginza4
東京メトロ銀座線・日比谷線・丸ノ内線「銀座」駅徒歩１分
トライアルレッスンはWEBクレジット決済3,300円、店頭払い3,850円（税込）。マンスリーメンバーはjumpPASS_30（月30回）18,480円、jumpPASS_11（月11回）16,280円、jumpPASS_04（月4回）14,080円、jumpPASS_WEEKDAY（平日17:59開始まで・月30回）14,080円。別途運営管理費580円/月。チケットメンバーは1回4,400円（WEB）、4,950円（店頭）。入会時は入会金5,500円、マンスリーメンバー登録料4,400円、施設使用料2,750円、会員カード発行料1,100円が必要。オプションはPlus One Ticket
月～金：6:30～22:30 土・日・祝日：9:15～19:00
クレカ支払いロッカー体験レッスン夜7時以降男性OK
20
Studio+Lotus8 東日本橋
都営浅草線「東日本橋駅」A3出口より徒歩5分／都営新宿線「馬喰横山駅」A2出口より徒歩2分／JR「馬喰町駅」1番出口より徒歩5分／東京メトロ日比谷線「小伝馬町駅」A1出口より徒歩7分
体験チケット 2,200円、ドロップイン 3,500円、学生(U-24) 1,200円、回数券 12,800〜22,000円、月額パス 9,800〜22,000円
クラスは朝6:30〜夜21:30の間で展開（詳細はスケジュール参照）
常温ヨガマタニティOKクラス産後コンディショニングヨガ少人数制
料金・体験を見る
21
zen place yoga mix 人形町
東京メトロ日比谷線「人形町駅」A2出口より徒歩1分／都営浅草線A3出口より徒歩5分
マット・グループ通い放題 14,960円/月、デイタイム通い放題 11,968円/月、月4回 9,625円、月6回 13,200円、プライベート月4回 33,880円
平日8:00-21:15、土日祝7:00-21:25（最終受付は閉店1時間前）
常温ヨガマシン(リフォーマー)グループ男女OK
料金・体験を見る
23
zen place ヨガ mix 人形町
東京メトロ日比谷線「人形町駅」A2出口より徒歩1分、都営浅草線A3出口より徒歩5分
月会費(税込): マットグループフリー14,960円、デイフリー11,968円、月4回9,625円、月6回13,200円、プライベート月4回33,880円
平日8:00-21:15、土日祝7:00-21:25（最終レッスンは閉店1時間前終了）
常温ヨガ旧ヨガプラス人形町少人数制マシンピラティスも併設
24
FEELCYCLE Shibuya
■JR/東急東横線/田園都市線/副都心線/銀座線/半蔵門線 渋谷駅より ハチ公口(8番出口)を出たらスクランブル交差点をTSUTAYAの方向へ渡ります。向かってTSUTAYAビルの右側を直進すると三井住友銀行が入った西武がありますので、信号を渡って左折します。西武の隣にあるGLOBAL WORKSがあるビル3FがFEELCYCLEです。GLOBAL WORKとLOFTの間の坂道を上がって右側にある入口からお入りください。 ■京王井の頭線 渋谷駅より 中央口改札を出て進み、左側にあるエスカレーターで地上に下りたら左へ進みます。スクランブル交差点をTSUTAYAの方向へ渡ります。向かってTSUTAYAビルの右側を直進すると三井住友銀行が入った西武がありますので、信号を渡って左折します。西武の隣にあるGLOBAL WORKSがあるビル3FがFEELCYCLEです。GLOBAL WORKとLOFTの間の坂道を上がって右側にある入口からお入りください。
マンスリー30：14,800円／月（税込16,280円、2年ず〜っと割適用時）。マンスリー15：12,800円／月（税込14,080円、同）。マンスリー8：11,800円／月（税込12,980円、同）。ず〜っと割を適用しない場合は各プランに2,200円（税込）加算。別途、運営管理費として毎月660円（税込）。メンバー登録なしの1回体験は6,000円（税込）。オプションとしてタオルサブスクリプション2,500円／月（税込2,750円、月30枚まで利用）があります。
月～木 6:30 - 23:00 土日祝 9:30 - 19:30
クレカ支払いロッカー体験レッスン夜7時以降男性OK
25
HOT STEP 恵比寿店
JR恵比寿駅西口を出て正面にある三井住友銀行のあるビルを左に回り恵比寿銀座を入ってすぐに入り口がございます。
月・水・金8：45～23:00 火・木8：15～22：30 土日8：15～20：30
クレカ支払いロッカー体験レッスン夜7時以降女性専用
26
B.I.F BY NERGY 原宿
山 手 線 原宿駅(竹下口、表参道口) 徒歩5分 千代田線 明治神宮前駅エレベーター出口 徒歩2分 銀座線/半蔵門線/千代田線 表参道駅 / A2出口 徒歩8分
平日：7:00～22:00（最終レッスン21:00スタート） 土日祝：10:00～20:00（最終レッスン19:00スタート）
体験レッスン駅徒歩5分以内女性専用夜7時以降ロッカー
27
FEELCYCLE Akasaka
千代田線 赤坂駅 4番出口 徒歩1分 南北線 溜池山王駅 10番出口 徒歩6分 銀座線 赤坂見附駅 10番出口 徒歩6分
月～木 7:00 - 23:00 土日祝 10:00 - 19:30
クレカ支払いロッカー体験レッスン夜7時以降男性OK
28
Oasis 青山
銀座線外苑前駅3番出口徒歩3分
平日 7:00～22:30 土曜 10:00～21:00 日祝 10:00～20:00
オンラインレッスンクレカ支払いパーソナルロッカー体験レッスン
29
zen place hot yoga 銀座
東京メトロ日比谷線「東銀座駅」A2出口より徒歩5分／丸ノ内線「銀座一丁目駅」11番出口より徒歩5分
マット・グループ通い放題 16,940円/月、デイタイム通い放題 13,552円/月、月4回 10,450円、月6回 14,520円、プライベート月4回 38,280円
平日7:30-21:00、土日祝7:30-17:30（最終受付は閉店1時間前）
ホットヨガ26+2メソッドハタヨガHIITヨガ男女OK
料金・体験を見る
30
寿仙院Yogaチャン
つくばエクスプレス浅草駅2番出口徒歩5分／東京メトロ銀座線田原町駅3番出口徒歩13分／東京メトロ日比谷線入谷駅1番出口徒歩10分
通常クラス(70分)1回2,500円・4回券9,000円／早朝美姿勢ヨガ(50分)1回2,500円・4回券9,000円／プライベートレッスン(90分)1回7,000円（すべて税込）
寺ヨガ少人数制食養生講座併設初心者向け
31
éclat.（エクラ）パーソナルヨガ＆ピラティス
東京メトロ銀座線稲荷町駅徒歩3分／都営大江戸線新御徒町駅徒歩8分／JR上野駅浅草口徒歩10分
セミパーソナル月4回(平日)14,000円／月4回(全日)16,000円／月8回(全日)24,800円／都度利用4,500円
平日8:30〜21:30（最終受付20:30）／土日祝8:30〜18:30（最終受付17:30）、定休日：木曜午後
マタニティヨガ産後ケア完全個室・少人数制(最大4名)理学療法士・管理栄養士在籍
32
ヨガ教室アース（EARTH YOGA STUDIO）
東京メトロ日比谷線入谷駅1・2番出口徒歩3分／JR上野駅入谷口徒歩8分／東京メトロ銀座線稲荷町駅3番出口徒歩8分
月4回フリーパス6,500円／月8回フリーパス8,700円／平日フリー10,000円／土日祝フリー8,000円／全日プラチナフリー12,000円／ドロップイン3,300円／5回券11,000円（有効期限2ヶ月）
8:00〜21:30
常温ヨガマタニティヨガ産後ケア対応少人数制
33
HOT YOGA STUDIO O 銀座店
東京メトロ銀座駅・東銀座駅 直結
体験当日入会限定キャンペーンで通い放題プラン月4,600円〜（最低継続期間3ヶ月、先着100名限定）
平日10:00-22:00、土日9:00-19:00、定休日：月曜
女性専用ホットヨガ駅直結
34
ヨガスタジオ NOA 秋葉原校
東京メトロ銀座線「末広町駅」徒歩1分、JR「秋葉原駅」徒歩7分、「上野御徒町駅」徒歩5分
月2回5,940円／月4回8,250円／月6回12,100円／月8回15,950円／ヨガ&ピラティス通い放題11,000円／全ブランド乗り放題18,150円（+システム手数料550円）
平日10:00〜23:00、土日10:00〜21:00
常温ヨガ少人数制初心者向け駅近
36
Asakusa Yoga（浅草・蔵前スタジオ）
大江戸線 蔵前駅A5出口 徒歩3分（蔵前スタジオ）／銀座線 田原町駅 徒歩5分
都度払い：大人2,500円、子供（小学生まで）1,000円。回数券：4回8,000円（2ヶ月有効）、8回15,000円（4ヶ月有効）※浅草・蔵前・本所・横川の全スタジオで利用可
火曜〜日曜開催（詳細はスケジュールページ参照）
常温ヨガ女性向け入会金なし月謝制なしドロップイン可
37
ホットヨガスタジオ カルド上野店
JR上野駅不忍口 徒歩3分／JR御徒町駅北口 徒歩5分／東京メトロ銀座線 上野広小路駅A5出口 徒歩4分
マンスリー4：9,790円/月、デイタイム：11,880円/月、フルタイム：13,860円/月、プレミアム：16,940円/月、プラチナ：19,800円/月（別途営業管理費480円/月）
平日10:00〜22:30、土日祝10:00〜19:30、定休日：毎月6日・16日・26日・月末最終日
ホットヨガ女性専用予約不要岩盤浴併設銀イオンスチーム
38
ホットヨガスタジオLAVA 浅草店
東京メトロ銀座線 浅草駅2番出口 徒歩2分／都営浅草線 浅草駅A4出口 徒歩3分／東武スカイツリーライン 浅草駅正面改札口 徒歩4分／つくばエクスプレス 浅草駅A1出口 徒歩6分
ライト・フルタイム14,800円/月、プレミアムフリー・フルタイム16,800円/月、4・フルタイム9,800円/月、ライト・デイタイム12,800円/月、学割プラン5,300円/月
定休日：毎週金曜（開館時間は公式サイトに明記なし）
ホットヨガ女性専用ウッドストーンスタジオ水素水サーバー個室シャワー
39
パーソナルヨガ&ピラティス éclat.（エクラ）東京上野スタジオ
上野駅浅草口 徒歩10分／銀座線 稲荷町駅 徒歩3分
セミパーソナル：都度4,500円、月4回14,000円、月8回24,800円（パーソナル・ペアは別途）
平日8:30〜21:30（最終受付20:30）、土日祝8:30〜18:30（最終受付17:30）、定休日：木曜午後
完全個室少人数制（定員4名）マタニティヨガ男性利用約50%理学療法士在籍
40
ヨガ教室アース
東京メトロ日比谷線 入谷駅 徒歩3分／JR上野駅入谷口 徒歩8分／銀座線 稲荷町駅 徒歩8分
月額フリーパス6,500円〜12,000円、回数券3,300円/回・11,000円/5回、プライベート6,600円/60分
8:00〜21:30
常温ヨガ少人数制初心者向けマタニティヨガ産後ヨガ
41
ホットヨガスタジオLAVA 戸越店
都営浅草線「戸越」駅A1出口より徒歩30秒、東急池上線「戸越銀座」駅改札より徒歩4分
ライト・フルタイム10,800円/月、プレミアムフリー・フルタイム16,800円/月、4・フルタイム8,800円/月、ライト・デイタイム9,800円/月、学割プラン4,800円/月
定休日：火曜
女性専用ホットヨガ駅近
42
ホットヨガスタジオLAVA 赤坂店
千代田線「赤坂駅」1番出口より徒歩2分、銀座線・丸ノ内線「赤坂見附駅」10番出口より徒歩4分
ライト・フルタイム月14,800円、プレミアム フリー・フルタイム月16,800円、4・フルタイム月9,800円(月4回)、ライト・デイタイム月12,800円、学割フルタイム月5,300円
定休日:毎週火曜（体験予約電話 平日10:00〜21:00・土日祝10:00〜18:00）
ホットヨガ男女共用個室シャワー水素水サーバー手ぶらOK
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Studio Beaura（ヨガスタジオビューラ）
半蔵門線・銀座線「表参道駅」より徒歩2分
月額ロイヤル19,250円(無制限)・マスター14,850円(月32クラスまで)、チケット2回7,150円(1ヶ月有効)・4回13,200円(2ヶ月有効)、ドロップイン5,500円、オンライン月額8,800円
平日11:00〜16:00・18:00〜22:00、土11:00〜17:00、日11:00〜18:00（毎月20日定休）
常温ヨガマタニティヨガ産後ヨガベビーヨガ表参道駅徒歩2分
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ヨガ教室ノア 銀座校
銀座マロニエ通り沿い
月謝制(税込): 月2回5,940円、月4回8,250円、月6回12,100円、月8回15,950円、ヨガ・ピラティス受け放題11,000円、全クラス受け放題18,150円 ※システム手数料550円/月別途
常温ヨガベリーダンス・フラダンスも開講無期限繰り越し可妊娠中・その可能性がある方は受講不可
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zen place ホットヨガ 銀座
東京メトロ日比谷線「東銀座駅」A2出口より徒歩5分、丸ノ内線「銀座一丁目駅」11出口より徒歩5分
月会費(税込): マットグループフリー16,940円、デイタイムフリー13,552円、月4回10,450円、月6回14,520円、プライベート月4回38,280円
平日7:30-21:00、土日祝7:30-17:30（最終受付は閉店1時間前）
ホットヨガ少人数制プライベートレッスンあり妊娠中は個別オリエンテーションで対応
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ホットヨガサロンラビエ 銀座店（旧ホットヨガスタジオオー銀座店）
東京メトロ銀座駅・東銀座駅から直結
体験当日入会で入会金・手数料無料＋月4,600円〜（3ヶ月通い放題キャンペーン、先着100名限定）
平日10:00-22:00、土日9:00-19:00。定休日:月曜日
ホットヨガ手ぶらOK水素水飲み放題駅直結
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ホットヨガスタジオ CALDO GINZA9
JR新橋駅3番出口より徒歩1分、東京メトロ銀座駅A2出口より徒歩7分
ホットヨガ月会費(税込): マンスリー4 14,850円、フルタイム18,700円、プレミアム24,200円、プラチナ31,900円／マシンピラティス: マンスリー4 13,800円、フルタイム16,500円、プレミアム19,800円、プラチナ25,300円（施設利用料別途）
火・木 7:00-22:30、月・水・金 9:30-22:30、土 7:30-22:00、日・祝 7:30-20:00。定休日:毎月5日・15日・25日・月末最終日
ホットヨガ溶岩石スタジオマシンピラティス24時間ジム併設ロウリュサウナ
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ホットヨガスタジオLAVA 銀座グラッセ店
東京メトロ銀座線・丸ノ内線・日比谷線「銀座駅」C8出口より徒歩1分、JR「有楽町駅」中央口より徒歩3分
月会費(税込): ライト・フルタイム15,800円、プレミアムフリー・フルタイム16,800円、4・フルタイム10,800円、ライト・デイタイム13,800円、学割プラン5,800円
定休日:毎週木曜（詳細な開講時間は公式サイト要確認）
ホットヨガマシンピラティスマタニティヨガ・ママヨガ専用ページあり駅近
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ホットヨガスタジオLAVA 銀座本店
東京メトロ丸ノ内線・銀座線・日比谷線「銀座駅」C8出口より徒歩2分、銀座一丁目駅・有楽町駅からも徒歩圏
月会費(税込): マンスリー4・フルタイム10,800円、ライト・フルタイム15,800円、プレミアムフリー・フルタイム16,800円 ※施設利用料680円/月別途
定休日:毎週金曜（詳細な開講時間は公式サイト要確認）
ホットヨガマシンピラティスマタニティヨガ・ママヨガあり駅近
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ヨガ教室ノア 秋葉原校
東京メトロ銀座線 末広町駅 徒歩1分／JR秋葉原駅 徒歩7分
電話受付：平日10:00〜23:00、土日10:00〜21:00
パワーヨガリラックスヨガピラティス鍵付きロッカーシャワー完備
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ホットヨガスタジオ LAVA 渋谷店
JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン、東急東横線・田園都市線、東京メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線、京王井の頭線「渋谷駅」ハチ公口より徒歩7分
ライト・フルタイム月会費15,800円(税込)／プレミアムフリー・フルタイム16,800円(税込)／4・フルタイム10,800円(税込)／別途運営管理費680円(税込)/月
ホットヨガマシンピラティス併設男女共用キャッシュレス店舗全国チェーン
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Beauty Kick X 上野店
JR上野駅(入谷口・浅草口)より徒歩5分／東京メトロ日比谷線「上野駅」2番出口より徒歩4分／東京メトロ銀座線「上野駅」2番出口より徒歩4分
月11回プラン11,000円／月15回プラン13,200円／受け放題16,500円／回数券:5回券16,500円(3ヶ月有効)・10回券27,500円(6ヶ月有効)・20回券44,000円(8ヶ月有効)・30回券55,000円(10ヶ月有効)
暗闇キックボクシング女性専用少人数制元日本チャンピオン指導
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FEELCYCLE Ueno
京成本線 京成上野駅 徒歩2分／東京メトロ銀座線 上野広小路駅 A5出口 徒歩2分／都営大江戸線 上野御徒町駅 A5出口 徒歩2分／JR各線 上野駅 不忍口 徒歩3分／JR各線 御徒町駅 北口改札 徒歩6分
マンスリー30 19,800円/月（税込21,780円）、マンスリー15 14,800円/月（税込16,280円）、マンスリー8 12,800円/月（税込14,080円）。いずれも「ず～っと割」適用時の料金で、未適用の場合は各プランに2,200円（税込）を加算。別途、運営管理費として毎月660円（税込）。メンバー登録なしの1回利用は1回6,000円（税込）。タオルサブスクリプションは月額2,500円（税込2,750円）。
月〜木 6:30-23:00／金 CLOSED／土・日 7:00-20:00（祝日は日曜日の営業時間に準じます）
暗闇バイクエクササイズ45分で約800kcal消費鍵付きロッカー・シャワールーム完備レンタルウェア・専用シューズあり上野広小路駅・上野御徒町駅 徒歩2分のB1Fスタジオ
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jump one 秋葉原
JR線・東京メトロ日比谷線「秋葉原」駅 中央改札口より徒歩3分／東京メトロ銀座線「末広町」駅 1番出口より徒歩8分／都営新宿線「岩本町」駅 A3出口より徒歩9分
トライアルレッスン:WEBクレジット決済3,300円、店頭払い3,850円（税込）。マンスリー:jumpPASS_30（月30回）18,480円、jumpPASS_11（月11回）16,280円、jumpPASS_04（月4回）14,080円、jumpPASS_WEEKDAY（平日17:59まで月30回）14,080円。別途運営管理費580円/月。チケットメンバー:1回4,400円（WEB）、4,950円（店頭）。入会時に入会金5,500円、マンスリーメンバー登録料4,400円、施設使用料2,750円、会員カード発行料1,100円（税込）。オプション:Plus One Ticket 2,200
月・火・木・金 6:30〜22:30／土・日 7:15〜20:30／水曜定休（祝日は日曜の営業時間に準じます）
暗闇トランポリンフィットネス女性専用早朝6:30からレッスンあり秋葉原駅徒歩3分スタジオ壁に鏡でフォーム確認
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ボクシングフィットネスジムNOA 秋葉原スタジオ
東京メトロ銀座線「末広町駅」徒歩1分／JR中央線・総武線・山手線「秋葉原駅」徒歩7分／「上野御徒町駅」徒歩5分
入会金16,500円→キャンペーン中0円。体験レッスン3,300円→キャンペーン中1,650円、無料体験会0円。月謝（税込）は月2回5,940円、月4回8,250円、月6回12,100円、デイタイム11,000円、アフター5 13,200円、ワンスアデイ15,950円、全部受け放題18,150円、UNLIMITED 34,650円。ワンチケット（1レッスン）4,400円。会員用ワンチケット月2,750円、ビジター1レッスン4,400円。海外在住者向けはOne month unlimited 44,000円、Single Ticket 5,500円。別途システム手数料550円が発生します。
［お電話受付時間］（平日）10:00〜23:00 （土・日）10:00〜21:00
暗闇ボクシングボクシング×ミュージック×暗闇末広町駅徒歩1分予約なしのフリーレッスン制回数繰り越し無期限
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ミットネス 銀座店
東京メトロ銀座線・日比谷線・丸ノ内線 銀座駅 徒歩1分／東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 徒歩5分／JR有楽町駅 中央口 徒歩5分
入会金11,000円、事務手数料3,300円。月額はフルタイム会員17,050円（税込・月40回・平日10:00～22:00／土日祝10:00～19:00）、デイタイム会員13,200円（税込・月40回・全日10:00～17:00）、リミテッド会員15,400円（税込・月4回・同上時間）、VIP会員25,300円（税込・月80回・同上時間・他店舗利用と水素水・個人ロッカー無料）。パーソナルミットネス回数券は1回4,400円（30日）、5回19,800円（60日）、10回35,200円（90日）。パーソナルトレーニングは1回5,500円、5回24,750円、10回44,000円。有料レンタルはフ
平日 10:00～22:00／土日祝 10:00～19:00／定休日：毎月第2・第4火曜日
暗闇キックボクシング女性専用全店舗中最高レベルの照明演出大型スクリーンと音響システムシャワールーム・パウダールーム完備
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EXPA（エクスパ） 銀座
東京メトロ日比谷線・都営浅草線 東銀座駅 徒歩1分／東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅ほか 銀座駅から徒歩圏
入会金10,000円（税込11,000円）／フルタイム会員 月額15,555円（税込17,110円）／デイタイム会員 月額12,222円（税込13,444円・月～金7:00～17:00）／ボディメンテナンス会員 月4回10,000円（税込11,000円）／パーソナルオプション 月額10,000円（税込11,000円）／FIVEセットオプション 月額5,000円（税込5,500円）
7:00～23:00（週1日不定休。店舗により定休日が異なる）
暗闇フィットネス女性専用RIZAP完全監修サーキットトレーニング大容量ロッカー完備
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バーネススタイル GINZA
東京メトロ 銀座駅 C3出口 徒歩2分／各線 新橋駅 銀座口 徒歩7分
トライアルチケットは事前決済3,000円（税込3,300円）、店頭決済3,500円（税込3,850円）。マンスリーはBreak：15,273円（税込16,800円）、Active：14,800円（税込16,280円）、Limited：12,800円（税込14,080円）。休会メンバー：2,000円（税込2,200円）。ドロップインチケット：事前決済4,000円（税込4,400円）、店頭決済4,500円（税込4,950円）。入会金5,000円（税込5,500円）、マンスリーメンバー登録料10,000円（税込11,000円）、会員発行料1,000円（税込1,100円）。月会費とは別に運営管理費とし
月～金 6:30～23:00／土日祝 9:00～20:00／定休日：水曜日
暗闇キックボクシング女性専用ホットスタジオシャワールーム・パウダールーム完備ナンバー式ロッカー
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jump one Ginza.4（銀座）
東京メトロ銀座線・日比谷線・丸ノ内線 銀座駅 B2・B4出口 徒歩1分／東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 5番出口 徒歩3分／JR線 有楽町駅 中央口 徒歩5分
トライアルレッスン：WEBクレジット決済3,300円、店頭払い3,850円（税込）。マンスリー：jumpPASS_30（月30回）18,480円、jumpPASS_11（月11回）16,280円、jumpPASS_04（月4回）14,080円、jumpPASS_WEEKDAY（月30回・平日17:59開始まで）14,080円（いずれも税込、別途運営管理費580円/月）。チケットメンバー：1回4,400円（WEB）、4,950円（店頭）。入会金5,500円、マンスリーメンバー登録料4,400円、施設使用料2,750円、会員カード発行料1,100円（税込）。
月・火・木・金 6:30～22:30／水 定休／土日祝 7:15～20:30
暗闇トランポリン日本初のトランポリンフィットネス専用スタジオシャワー・更衣室完備ロッカーあり銀座駅徒歩1分
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B-MONSTER Ginza
東京メトロ丸ノ内線/銀座線 銀座駅 A13出口 徒歩2分／東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 6番出口 徒歩3分／JR有楽町駅 京橋口 徒歩8分
無料トライアル1回0円。Regularプラン12回/月16,500円（税込）、Activeプラン30回/月20,350円（税込）、economyプラン22回/月14,850円（税込）、economyプラン（学生）22回/月10,560円（税込）、Monsterプラン60回/月33,000円（税込）。all yearプラン30回/月・年額195,360円（税込）。入会事務手数料16,500円（税込）。EX予約パス550円/月、Rタオルパス1,650円/月、スマートパス3,850円/月。予約チケット1回4,950円（税込）、別タイプ1回5,500円（税込）。private sessionチケット1
6:30～22:45
暗闇ボクシングハイエンドサウンドシステムノーマルサンドバッグで初心者も打ちやすいコンパクトなスタジオシャワールーム完備
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FEELCYCLE 銀座京橋
東京メトロ銀座線 京橋駅 2番出口 直結／都営浅草線 宝町駅 A4出口 徒歩2分／東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 7番出口 徒歩3分／JR・東京メトロ丸ノ内線 東京駅 徒歩6分
マンスリー30：19,800円/月(税込21,780円)、マンスリー15：14,800円/月(税込16,280円)、マンスリー8：12,800円/月(税込14,080円)。いずれも「ず〜っと割」適用時で、非適用時は各+2,200円(税込)。別途運営管理費月660円(税込)。メンバー登録なし体験1回6,000円(税込)。タオルサブスクリプション月2,500円(税込2,750円)。
月～木 6:30～23:00／金 定休／土日 7:00～20:00（祝日は日曜日の営業時間に準じる）
暗闇バイク暗闇フィットネス都内初の映像スタジオ駅直結シャワールーム完備
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FEELCYCLE Ginza
東京メトロ銀座線/丸ノ内線/日比谷線 銀座駅 A3出口 徒歩2分／東京メトロ日比谷線・都営浅草線 東銀座駅 A1出口 徒歩3分／東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 8番出口 徒歩7分
マンスリー30 19,800円/月（税込21,780円）、マンスリー15 14,800円/月（税込16,280円）、マンスリー8 12,800円/月（税込14,080円）。いずれも「ず〜っと割」適用時で、未適用の場合は各プランに2,200円（税込）を上乗せ。運営管理費として毎月660円（税込）が別途必要です。メンバー登録なしの体験は1回6,000円（税込）。タオルサブスクリプションは2,500円/月（税込2,750円）で月30枚まで利用できます。
月～木 6:30～23:00／金 定休／土日 7:00～20:00（祝日は日曜日の営業時間に準じる）
暗闇バイク暗闇フィットネスシャワールーム完備鍵付きロッカーレンタルウェア・タオルあり
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ミットネス 赤坂店
東京メトロ千代田線 赤坂駅 1番出口より徒歩2分／銀座線・丸ノ内線 赤坂見附駅 10番出口より徒歩5分／銀座線・南北線 溜池山王駅より徒歩6分
入会金11,000円、事務手数料3,300円。フルタイム会員：月40回まで、平日10:00～22:00・土日祝10:00～19:00 17,050円（税込）。デイタイム会員：全日10:00～17:00、月40回まで 13,200円（税込）。リミテッド会員：月4回まで 15,400円（税込）。VIP会員：月80回まで 25,300円（税込）、他店舗利用・水素水・個人ロッカー無料。全会員タオルセット付き。パーソナルミットネス回数券：1回4,400円（30日）、5回19,800円（60日）、10回35,200円（90日）。パーソナルトレーニング回数券：1回5,500円（30日）、5回24,750円（
平日 10:00〜22:00／土日祝 10:00〜19:00（定休日：毎月第2・第4火曜日）
女性専用暗闇キックボクシング赤坂店限定のピンク照明演出シャワールーム8ブースDysonドライヤー・アメニティ完備
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ボクシングフィットネスジムNOA 赤坂スタジオ
東京メトロ千代田線 赤坂駅 1番・2番出口より徒歩1分／銀座線・丸ノ内線 赤坂見附駅、半蔵門線・南北線・有楽町線 永田町駅より徒歩7分
入会金16,500円→キャンペーン中0円。体験レッスン3,300円→キャンペーン中0円、無料体験会0円。月謝（税込）は月2回5,940円、月4回8,250円、月6回12,100円、デイタイム11,000円、アフター5 13,200円、ワンスアデイ15,950円、全部受け放題18,150円、UNLIMITED 34,650円。ワンチケット（非会員）1回4,400円、会員用追加ワンチケット月2,750円。オンライン見放題オプション月額1,100円。海外在住者向けはOne month unlimited 44,000円、Single Ticket 5,500円。別途システム手数料550円が発生します
暗闇ボクシング予約なしのフリーレッスン制回数コースは繰り越し無期限赤坂駅徒歩1分シャワールーム・鍵付ロッカー完備
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b-monster 表参道スタジオ
東京メトロ銀座線・千代田線・半蔵門線 表参道駅 A4出口より徒歩4分／銀座線 外苑前駅 1a出口より徒歩5分
初回は無料トライアル1回0円。入会事務手数料16,500円(税込)。マンスリーはRegular12回16,500円、Active30回20,350円、economy平日昼22回14,850円、economy(学生割引)22回10,560円、Monster60回33,000円(いずれも税込/月)。ロングのall year30回×12ヶ月195,360円(税込/年)。オプションはEX予約パス550円、Rタオルパス1,650円、スマートパス3,850円(税込/月)。予約チケット1回4,950円(店舗指定)または5,500円(全店)、private sessionチケット1回8,800円、ペア13,2
6:30〜22:45
暗闇ボクシングアクアトレーニングバッグハイエンドサウンドシステムコンパクトスタジオシャワールーム・アメニティ完備
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FEELCYCLE（フィールサイクル） Shibuya
JR各線・東急東横線・東急田園都市線・東京メトロ半蔵門線/副都心線 渋谷駅 ハチ公口より徒歩5分／京王井の頭線 渋谷駅 中央改札より徒歩5分／東京メトロ銀座線 渋谷駅 スクランブルスクエア方面改札より徒歩8分
マンスリー30：14,800円/月(税込16,280円)※ず〜っと割適用時。マンスリー15：12,800円/月(税込14,080円)。マンスリー8：11,800円/月(税込12,980円)。ず〜っと割を適用しない場合は各プランとも上記税込価格に2,200円を上乗せ。運営管理費として毎月660円(税込)が別途必要です。メンバー登録なしの1回体験は1回6,000円(税込)。チケットメンバーのレッスン1回券は4,000円(税込4,400円)。他店利用チケット1,000円(税込1,100円)、マンスリー1回券2,000円(税込2,200円)。タオルサブスクリプションは月2,500円(税込2,750円)
月〜木 6:30〜23:00／金 休館／土・日 7:00〜20:00（祝日は日曜日の営業時間に準じる）
暗闇バイクエクササイズ男女利用可シャワールーム完備レンタルウェア・タオルあり渋谷駅徒歩5分
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フレアプラス（佃／月島）
東京メトロ有楽町線・都営大江戸線「月島駅」より徒歩5分、日比谷線「築地駅」より徒歩15分、都営大江戸線「勝どき駅」より徒歩15分
プライベート60分：初回7,000〜11,000円／通常8,000〜12,000円。オープンクラス60分：初回3,000円／ドロップイン4,500円／4回券14,000円。オンラインプライベート30分：初回3,000円／通常4,000円。入会金・月会費なし
プライベートレッスン中心マタニティヨガ対応入会金・月会費なし常温ヨガ
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We Style Nihonbashi
日本橋三越前駅から徒歩2分
体験会（初回限定）約60分 5,500円（税込）。入会金 11,000円（税込）、登録料 11,000円（税込）。2ヶ月限定集中コース 70分×16回 176,000円（税込）、キャンペーン先着5名 140,800円（税込）。会員月4回プランは22,440〜41,140円（税込）、月8回プランは44,880〜82,280円（税込）。ビジター1回利用は6,600〜12,100円（税込）、4回分回数券は25,080〜45,980円（税込）。
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パーソナルトレーニングLINDA
馬喰横山駅 徒歩1分／馬喰町駅 徒歩1分／東日本橋駅 徒歩3分（1号店）
【60minコース(パーソナル＋ストレッチorコンディショニング)】体験5,500円(税込)。1回8,250円(税込)。5回38,500円(税込・有効期限35日)、8回57,200円(税込・有効期限45日)、10回66,000円(税込・有効期限45日)。【30minコース】体験3,300円(税込)。1回6,050円(税込)。5回27,500円(税込・有効期限35日)、8回39,600円(税込・有効期限45日)、10回44,000円(税込・有効期限45日)。【ファスティング】トレーニング週1コース2ヶ月150,000円(税込)、週2コース2ヶ月200,000円(税込)、ファスティング料金(2ヶ月
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IGF -Improvement Gym of Fitness-
日本橋駅C4出口から徒歩1分／三越前駅B6出口から徒歩5分／茅場町駅6出口から徒歩7分
入会金33,000円（税込）。トレーニング指導のみは8回（50分/回・2ヶ月）120,000円、16回（4ヶ月）228,000円、24回（6ヶ月）324,000円、36回（9ヶ月）468,000円（税込、ウェア・タオル貸出・シューズ預かり・飲料水無料）。会員継続プランは8回108,000円（2ヶ月）、16回210,000円（4ヶ月）、24回300,000円（6ヶ月）、36回432,000円（9ヶ月）。月1回モニタリングプランは6回78,000円（6ヶ月）、12回150,000円（12ヶ月）。食事管理オプション（月20回の食事チェック）は1ヶ月11,000円、2ヶ月22,000円（税込）。
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かたぎり塾 東日本橋店
都営浅草線 東日本橋駅 徒歩1分／都営新宿線 馬喰横山駅 徒歩1分
月4回プラン：1回60分あたり7,500円（税込8,250円）、月額合計30,000円（税込33,000円）。月8回プラン：1回60分あたり6,750円（税込7,425円）、月額合計54,000円（税込59,400円）。無期限チケット：1回60分8,000円（税込8,800円）。ペア月4プラン：49,500円（税込）、ペア月8プラン：79,200円（税込）、ペア回数券1回60分：13,200円（税込）。LINE食事サポート2週間：10,000円（税込11,000円）。入会金50,000円（税込55,000円）で、体験当日入会で10,000円（税込11,000円）割引。8月は当日入会で入会金無料
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ELEMENT 人形町店
都営浅草線・東京メトロ日比谷線「人形町駅」A4出口より徒歩3分
全日通い放題プラン 43,780円/月（税込・1日1回・全日10:00〜22:00）。平日通い放題プラン 38,280円/月（税込・月〜金・祝日含む・10:00〜18:00）。月8回プラン 31,200円/月（税込・全日10:00〜22:00）。ウェイト＆ピラティス月8回デュアルプラン 36,300円/月（税込・全日10:00〜22:00）。オプション食事指導 16,500円/月（税込・LINEでの毎日AI食事指導＋週1フィードバック）。入会金 33,000円。体験トレーニング 3,300円（当日入会で無料）。
10:00〜22:00（全日営業）
1回30分の短時間集中レッスン通い放題手ぶらOK（ウェア・シューズ・ドリンク無料）初心者対応
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パーソナルジム Bios 人形町店
東京メトロ日比谷線「人形町駅」A2出口徒歩3分、都営浅草線「人形町駅」徒歩5分、半蔵門線「水天宮前駅」8番出口徒歩3分
体験トレーニング50分 5,500円(税込)。入会金22,000円(税込)、事務手数料5,500円(税込)。セミパーソナル月4回22,000円(税込)、月8回33,000円(税込)。パーソナル月4回37,620円(税込)、月8回70,400円(税込)。ボディフード免疫力UP集中コース2ヶ月(50分×16回＋管理栄養士指導)198,000円(税込)。法人向けセミパーソナル40枚198,000円(税込)、80枚352,000円(税込)、法人パーソナル40枚352,000円(税込)、80枚660,000円(税込)。会員向け追加セミパーソナル1枚4,125円(税込)ほかチケット制あり。レンタルロッカー
平日10:00〜22:00（最終受付21:00）、土日祝10:00〜18:00（最終受付17:00）、定休日:第2・第4金曜
医師監修少人数制InBody測定・カウンセリング対応
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パーソナルトレーニングジム COCOVO（ココボ）
東京メトロ東西線「茅場町駅」12番出口徒歩4分、日比谷線「茅場町駅」2番出口徒歩4分、都営浅草線「日本橋駅」D1出口徒歩5分
体験1回50分 5,500円（税込）。入会金33,000円（税込）。2回お試しプラン50分×2回 22,000円（税込、1回あたり11,000円）。4回お試しプラン50分×4回 35,000円（税込、1回あたり8,750円）。比較表として、通常1回16,500円（税込）、8回132,000円（税込）、キャンペーン価格1回9,075円、8回72,600円（税込）との記載もあります。
月〜金9:00〜22:00、土9:00〜17:30、日祝9:00〜17:30（不定休）
完全個室プライベート空間女性トレーナー手ぶらOK体組成計での正確な測定IGF監修
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パーソナルジムUndo_日本橋店
都営新宿線「馬喰横山駅」A2出口徒歩5分、東京メトロ日比谷線「小伝馬町駅」1出口徒歩6分、都営浅草線「人形町駅」A4出口徒歩6分
30分コース:月額4,900円/回・都度5,400円/回、55分コース:月額8,200円/回・都度8,700円/回、ボクササイズ3,900円、パーソナルストレッチ3,600円
平日10:00〜21:00、土日9:00〜14:00、祝日不定期
最新加圧トレーニング姿勢改善・コアコンディショニング完全プライベート空間トレーナー歴16年
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THE PERSONAL GYM 日本橋店
JR東京駅八重洲地下中央口21番出口徒歩1分、日本橋駅B3出口徒歩5分、京橋駅8番出口徒歩6分
【体験】カウンセリング＋体験トレーニング0円。 【ボディメイクコンサルコース】2ヶ月16回281,600円、3ヶ月24回408,000円、6ヶ月48回720,000円（税込）。60分トレーニング＋毎日食事管理ほか。 【回数券】10回88,000円、20回165,000円、30回231,000円、40回286,000円（税込）。 【月額コース】月2回17,600円、月4回33,000円、月6回47,850円、月8回61,600円（税込）。 ※いずれもトレーナーが代表・店長の場合は価格が異なります。
7:00〜23:00（最終受付22:00）
業界最安クラス継続率90%毎日の食事管理サポート理学療法士監修のストレッチ手ぶらOK
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YARD 人形町スタジオ
東京メトロ日比谷線・都営浅草線「人形町駅」A5出口徒歩2分、半蔵門線「水天宮前駅」8番出口徒歩6分
入会金8,800円、登録料2,200円。体験レッスン0円。MASTERコース（1カ月通い放題・1日3本まで）18,480円、月8回コース13,860円、月4回コース9,680円、追加レッスン1回2,420円。ドロップイン1回4,070円、4回券14,960円（6カ月）、10回券33,000円（12カ月）。マタニティ・産後1回3,520円、4回券11,880円（6カ月）、10回券24,200円（12カ月）。パーソナル4回券28,600円〜（6カ月）、1回7,700円〜。レンタルマット330円／日、マット預かり1,100円／月、ウェア上下各330円・上下550円、水100円。回数券2,200円／回
平日 9:30〜22:00 / 土 8:15〜17:00 / 日祝 8:15〜15:00（金曜休）
常温ヨガ・ピラティス専門マットピラティスのグループレッスン中心全店相互利用可初心者が7割以上
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ピラティス人形町（人形町yoga&pilates）
グループレッスン1回4,500円、5回券17,500円
マットピラティス中心（専用マシンなし）姿勢改善プログラム都度払い制・入会金なしヨガ・整体も対応
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zen place ピラティス 浜町
都営新宿線「浜町駅」A2出口徒歩6分、半蔵門線「水天宮前駅」5番出口徒歩8分
入会金：グレード01 33,000円（税込）。設備運営管理費：月額550円（税込）。マットグループ（グレード01）：フリー16,940円、デイフリー13,552円、月6回14,520円、月4回10,450円（各税込/月）。リフォーマーグループ：RG4（月4回）15,400円、RG8（月8回）25,300円（各税込/月）。マット＆マシングループ：MM22（各2回）12,650円、MM33（各3回）18,150円、MM44（各4回）21,560円（各税込/月）。プライベート：月4回 38,280円（税込/月、グレード01）。
平日 10:00〜19:30 / 土日祝 10:00〜17:00（最終レッスンは終業1時間前開始）
マットグループレッスン中心2026年1月開校リフォーマー・プライベートも選択可
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zen place ピラティス 八重洲
東京メトロ東西線「日本橋駅」A7出口徒歩3分、銀座線・都営浅草線「日本橋駅」B3出口徒歩3分
入会金グレード01 33,000円(税込)。設備運営管理費 550円/月(税込)。マットグループ: フリー16,940円、デイフリー13,552円、月6 14,520円、月4 10,450円(各税込)。リフォーマーグループ: RG4(月4回)15,400円、RG8(月8回)25,300円(税込)。マット&マシン: MM22 12,650円、MM33 18,150円、MM44 21,560円(各税込)。プライベート月4 38,280円(税込)。体験料: マットグループ1,000円(税込・2025年2月、紹介で0円)、プライベート1回9,900円(税込)、リフォーマーグループ1回3,000円(税込
平日 7:30〜22:00 / 土日祝 8:00〜19:30（最終レッスンは終業1時間前開始）
マットグループレッスン中心20種類以上のプログラムを朝〜夜まで開催リフォーマー・プライベートも選択可
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MORE PILATES 日本橋浜町
Monthly2（月2回）18,700円（税込）、Monthly3（月3回）27,390円（税込）、Monthly4（月4回）35,200円（税込）。会員向け追加チケット1回分9,350円（税込）。体験レッスン1回5,500円（税込）。入会金5,500円（税込）・事務手数料3,300円（税込、体験から3日以内の入会で両方0円クーポンあり）。先行予約チケット：ERI 3,300円/枚、JUNKO 3,300円/枚、SHANIKA 1,100円/枚。休会費1ヶ月2,200円（税込）。
パーソナルレッスン専門PHIピラティスBESJ資格保有インストラクター
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Beat Pilates 日本橋小伝馬町店
地下鉄日比谷線「小伝馬町駅」1出口より徒歩4分／都営新宿線「馬喰横山駅」A2出口より徒歩4分／JR総武線「馬喰町駅」1出口より徒歩6分／都営浅草線・日比谷線「人形町駅」A4出口より徒歩7分
体験 1,000円。月3回 9,000〜11,000円/月、月4回 11,200〜13,200円/月、フルタイム通い放題 14,400〜18,000円/月（会員ランクで変動）
暗闇系マシンピラティス女性専用
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zen place pilates 渋谷スタジオ
JR各線・東京メトロ銀座線/半蔵門線/副都心線・東急東横線「渋谷駅」B1出口 徒歩2分、京王井の頭線「渋谷駅」西口 徒歩12分
入会金はグレード01 33,000円、グレード02 22,000円（各税込）。設備運営管理費 550円/月（税込）。マットグループ月4 10,450円、月6 14,520円、フリー16,940円（いずれもグレード01・税込）。MM22 12,650円、MM33 18,150円、MM44 21,560円、RG4 15,400円、RG8 25,300円、プライベート月4 38,280円（すべて税込）。
平日 7:00-20:30／土日祝 7:00-17:00(最終レッスンは終業1時間前開始)
マット・マシン両対応少人数グループレッスンBalanced Body社製マシン導入駅チカ徒歩2分男性利用可
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パーソナルジムビーユー銀座築地店
新富町駅1番出口から徒歩1分／築地駅4番出口から徒歩4分／東銀座駅A7出口から徒歩8分／八丁堀駅A2出口から徒歩12分
月1回¥11,000、月2回¥19,800、月3回¥28,000、月4回¥35,000、チケット8回¥75,000、16回¥140,000、24回¥198,000、入会金・事務手数料¥0
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かたぎり塾 戸越店
都営浅草線 戸越駅 徒歩2分／東急池上線 戸越銀座駅 徒歩5分
体験トレーニング0円。入会金50,000円（税込55,000円・体験当日入会で28,000円（税込30,800円）割引あり）。月4プラン30,000円（税込33,000円）、月8プラン54,000円（税込59,400円）、無期限チケット1回60分8,000円（税込8,800円）。ペア月4プラン45,000円（税込49,500円）、ペア月8プラン72,000円（税込79,200円）、ペア無期限チケット1回60分12,000円（税込13,200円・一人6,000円（税込6,600円））。AI食事指導は無料。
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STARTUG MOVEMENT
大崎広小路駅 徒歩7分／五反田駅 徒歩11分／戸越銀座駅 徒歩11分
入会金33,000円(税込)。パーソナルトレーニング75分はトライアル80分8,800円、週1回コース(2か月計8回)1か月47,520円、週2回コース(2か月計16回)1か月85,600円、週3回コース(2か月計24回)1か月118,800円、スポットユーズ1回13,200円。代表安福によるオリジナル指導1回33,000円。ジュニアトレーニング60分はトライアル5,500円、週2回コース(2か月計16回)1か月61,600円。ゴルフ75分はトライアル5,500円、週1回コース(2か月計8回)1か月33,000円。いずれも税込。
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外苑前のパーソナルジム SOARS
東京メトロ銀座線「外苑前駅」より徒歩2分
入会金0円。1ヶ月コース全8セッション129,980円（税別）、2ヶ月コース全16セッション189,000円（税別／3ヶ月利用期間）、3ヶ月コース全24セッション279,800円（税別／4ヶ月利用期間）。オプション付きは1ヶ月全8回140,780円、2ヶ月全16回211,000円、3ヶ月全24回312,800円（いずれも税別）。栄養プラン（食事のみ）は月額29,800円（税込）。1回50〜60分で、初回カウンセリング・体験は無料。初回契約コース期間中、案内内容を完遂しても見た目・数値に変化がない場合はセッション料金を全額返金と明記されています。
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Functional南青山パーソナルジム
青山一丁目駅5番出口より徒歩2分（銀座線・半蔵門線・大江戸線）
入会金30,000円（税込）。月謝制60分は月4回42,800円、6回61,200円、8回77,600円。月謝制90分は月2回32,400円、4回63,000円、6回90,000円、8回116,000円（いずれも税込）。6時間チケット67,800円、12時間チケット132,000円、事務手数料10,000円。早朝5:30〜8:00と夜間21:00〜23:00は1回につき＋2,000円。外国人向けは60分15,000円、90分20,000円。
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Dr.トレーニング 青山店
東京メトロ銀座線・半蔵門線／都営大江戸線「青山一丁目駅」3番出口から徒歩1分
入会金35,600円（税込）。青山店ページに当月入会で入会金0円と記載あり。体験トレーニング60分7,100円（税込、約80分）で、通常7,100円が無料のキャンペーンあり。ライフメイクプラン（月会費）は月会費21,980円（税込）、45分1回3,500円・60分1回4,600円・90分1回6,800円、月8回まで利用可。ワークアウトプラン（チケット制）は60分トレーニング16回チケット148,800円（税込、1回9,300円）、24回チケット213,600円（税込、1回8,900円）、32回チケット275,200円（税込、1回8,600円）。指名料1,100～5,500円、レンタルウェア上下
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プリッツジム熊本店
水道町駅から徒歩約10分。無料駐車場完備
入会金22,000円、プチ4(月4回)14,300円、ライト6(月6回)18,900円、レギュラー8(月8回)24,000円、食事指導オプション11,000円（任意）
11:00〜21:00
女性限定・最大3名セミパーソナルマシンピラティス導入低料金無理な勧誘なし
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BEYOND 秋葉原店
東京メトロ銀座線 末広町駅 徒歩1分、JR秋葉原駅 電気街口 徒歩5分
回数券 STANDARD10 102,300円(@10,230円)/ACHIEVE20 187,000円(@9,350円)/BEYOND30 264,000円(@8,800円)。ライフプランニングコース(食事管理付) 16回/2ヶ月290,400円/24回/3ヶ月435,600円。継続マンスリー 月2回17,600円/月4回35,200円/月8回69,300円。
10:00〜23:00（年中無休）
完全個室マンツーマン採用率5%のトレーナー無理のない食事管理シャワー・レンタル完備
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Apple GYM(アップルジム)上野店
JR上野駅 入谷口 徒歩1分 / 東京メトロ銀座線・日比谷線 上野駅 9番出口 徒歩3分
入会金40,000円（税込44,000円）※時期により入会金無料キャンペーンあり。月額制個別指導（月4回）9,000円（税込9,900円）、月8回18,000円（税込19,800円）、月12回27,000円（税込29,700円）。月額制プレミアム（月4回）13,500円（税込14,850円）、月8回27,000円（税込29,700円）、月12回40,500円（税込44,550円）。各月額プランは共用設備費として月額330円（税込）が別途必要です。マンツーマン回数券8回チケット通常44,800円（税込49,280円）、まとめ買い42,400円（税込46,640円）。ペア割8回チケット通常33,6
9:00-21:25 / 水曜定休
駅徒歩1分専属トレーナー子連れOK初心者向け
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ELEMENT 浅草・田原町店
東京メトロ銀座線 田原町駅 徒歩1分
入会金33,000円。全日通い放題プラン月額43,780円（税込）、平日通い放題プラン月額38,280円（税込）、月8回プラン月額31,200円（税込）、ウェイト＆ピラティス月8回デュアルプラン月額36,300円（税込）。オプションで食事指導11,000円/月（税込）。体験トレーニング3,300円（当日入会で体験料無料）。
10:00-22:00(年中無休)
通い放題プランあり1回30分手ぶらOK(ウェア・靴・タオル・プロテイン無料)マシンピラティス対応
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パーソナルジムN-fitness 上野店
JR上野駅 徒歩3分 / 東京メトロ日比谷線 上野駅 徒歩5分 / 銀座線 稲荷町駅 徒歩5分
【上野店月額プラン】月4回/週1プラン35,200円（税込）、月8回/週2プラン62,400円（税込）、月12回/週3プラン79,200円（税込）。 【ストレッチ】本格ストレッチ5,500円/回【会員様価格】。 【セミパーソナル】通い放題セミパーソナルトレーニング29,800円/月。 【パーソナル】30分制6,600円/回、月額26,400円〜（税込）。60分制8,800円/回、月額35,400円（税込）。 【短期・ペア等プラン】短期集中プラン（2か月）128,000円（税込）、鬼短期集中プラン（2か月）298,000円（税込）、ペアトレーニング週1プラン45,000円（月額/ペア）、ファミリ
10:00-22:00 / 月曜定休
完全個室管理栄養士監修の食事指導複数ブースで予約が取りやすい月会費以外の追加費用なし
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ライザップ 上野店
JR上野駅(不忍口)徒歩5分、東京メトロ銀座線・日比谷線 上野駅、京成上野駅 徒歩圏内
BASICプランは全16回（2ヶ月）〜で合計298,000円〜（税込327,800円〜）、入会金50,000円（税込55,000円）。PRIMEプランはプラン料金140,000円〜（税込154,000円〜）で、入会金に加えて登録料400,000円（税込440,000円）。参考単価はBASICが23,925円（税込）／回、PRIMEが12,718円（税込）／回。
7:00-23:00
完全個室マンツーマン専属トレーナー食事指導
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かたぎり塾 浅草店
東武スカイツリーライン・都営浅草線・東京メトロ銀座線 浅草駅 徒歩2分
体験トレーニング60分0円。入会金50,000円（税込55,000円）で、体験当日入会の場合は20,000円（税込22,000円）割引となり30,000円（税込33,000円）。月4プラン：30,000円（税込33,000円、60分×4回）。月8プラン：54,000円（税込59,400円、60分×8回）。無期限チケット：1回60分8,000円（税込8,800円）。ペア月4プラン：45,000円（税込49,500円）。ペア月8プラン：72,000円（税込79,200円）。ペア無期限チケット：1回60分12,000円（税込13,200円、1人あたり6,000円（税込6,600円））。
平日10:00-22:00 / 土日祝9:00-20:00
完全個室手ぶらOK(ウェア・シューズ・タオル無料)医師監修プログラムトレーニング後プロテイン提供
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ライザップ（RIZAP）銀座（女性専用）店
東京メトロ「銀座駅」徒歩5分、日比谷線「東銀座駅」徒歩4分
BASICプラン：全16回（2ヶ月）298,000円〜（税込327,800円〜）、入会金50,000円（税込55,000円）。料金表例（税込）：2ヶ月16回327,800円、3ヶ月24回491,700円、4ヶ月32回655,600円、5ヶ月40回819,500円、6ヶ月48回983,400円など。PRIMEプラン：月8回77,000円×20ヶ月継続＋PRIMEプラン登録料400,000円（税込440,000円）＋入会金50,000円（税込55,000円）（支払総額2,035,000円税込の場合の単価換算値）。公式にはBASICプラン月8回163,900円×2ヶ月＋入会金55,000円（支払総額
7:00〜23:00
完全個室女性専用シャワールーム完備トレーニングウェア・タオル・水無料
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1on1筋トレ 銀座店
東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」徒歩2分
体験料金は60分8,800円。入会金33,000円（入会キャンペーン中は16,500円）。入会後のレッスン料は都度払いで、東京は1回12,100円、大阪・博多は1回11,000円（いずれも＋指名料1,100円〜2,200円）。年会費・月会費・更新料・退会費用はすべて0円です。
7:00〜最終スタート20:30
完全個室女性トレーナーのみ都度払い制アフターストレッチケア付
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ゴーズジム銀座店
都営地下鉄・東京メトロ「東銀座駅」A8出口徒歩2分、東京メトロ「銀座駅」A13出口徒歩6分
ボディメイキングコース：コース料金48,000円（税込52,800円）。16回DNA検査なし198,000円→150,000円（税込165,000円）、16回DNA検査あり228,000円→180,000円（税込198,000円）、32回DNA検査あり358,000円→310,000円（税込341,000円）。ロングコース：16回DNA検査なし298,000円→250,000円（税込275,000円）、16回DNA検査あり328,000円→280,000円（税込308,000円）、32回DNA検査あり580,000円→532,000円（税込585,200円）。レディスプラン：16回198,00
10:00〜22:00
完全個室DNA検査対応（精度99.9%）ウェア・タオル・シューズ・ドリンク・サプリ・プロテイン無料オーダーメイドプログラム女性トレーナー在籍・お子様連れOK
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パーソナルジム ACCEPT 銀座
東京メトロ日比谷線「東銀座駅」A7出口より徒歩3分、有楽町線「銀座一丁目駅」10番出口より徒歩4分、銀座線「銀座駅」A12出口より徒歩5分
すべて税込・栄養指導込みの無期限回数券制。30分コース:5回38,390円、8回61,600円、12回85,800円、16回110,000円、24回158,400円。60分コース:5回76,780円、8回123,200円、12回171,600円、16回220,000円、24回316,800円。ビジター30分7,700円、60分15,400円。入会金33,000円。支払いは振込・現金・クレジット、最大3分割可。
10:00〜22:00（定休日：年末年始）
専属トレーナーによる一貫指導食事制限なしの食事サポート利用期限なし完全個室・手ぶらOK
102
BEYOND 銀座店
東京メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座駅」A2出口より徒歩1分、東京メトロ「銀座駅」A7出口より徒歩5分
回数券:10回102,300円/20回187,000円/30回264,000円、ライフプランニングコース:16回(2ヶ月)290,400円/24回(3ヶ月)435,600円、マンスリープラン:月2回17,600円/月4回35,200円/月8回69,300円
10:00〜22:00（年中無休）
採用率5%の厳選トレーナー無理なく続ける習慣づくりと持続可能な食事管理女性トレーナー在籍レンタルウェア・シューズ完備で手ぶらOK
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パーソナルジム ZEST VOYAGE 戸越銀座店
戸越銀座駅周辺
【入会金】11,000円（税込） 【月額パーソナル（60分・税込）】月4回29,800円、月6回43,200円、月8回56,000円。 【月額セミパーソナル（2名・税込）】月4回45,000円、月6回66,000円、月8回87,600円。 【短期2ヶ月ダイエットコース】2ヶ月16回200,000円（税込・毎日食事指導付き）。 【短期2ヶ月ウェディングコース】2ヶ月16回360,000円（税込・食事指導・写真・映像・ヘアメイク）。 【月4回×30分プラン】月4回×30分15,000円（税込・平日15時まで）。 【スタジオフォト】基本料金（データ5枚）15,000円（税抜）、追加1枚3,000円（
9:00～22:00(最終受付21:00)
マンツーマン対応セミパーソナル(2名同時)も選択可毎日食事指導短期集中コースあり
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ELEMENT 戸越銀座店
東急池上線 戸越銀座駅 徒歩1～2分
入会金33,000円（税込）。全日通い放題プラン43,780円/月（税込・全日10:00〜22:00・1日1回利用可）。平日通い放題プラン38,280円/月（税込・月〜金10:00〜18:00・祝日含む）。月8回プラン31,200円/月（税込・全日10:00〜22:00）。ウェイト＆ピラティス月8回デュアルプラン36,300円/月（税込・全日10:00〜22:00）。オプションの食事指導は16,500円/月（税込・LINEによるAI食事指導＋週1トレーナーフィードバック）。体験トレーニング3,300円（税込・当日入会で無料）。
10:00～22:00(祝日も営業)
月額定額・通い放題1回30分の短時間集中マンツーマンウェア・靴・タオル・プロテイン無料レンタル初心者90%以上
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REAL WORKOUT 戸越銀座店
戸越駅 徒歩2分/戸越銀座駅 徒歩5分
プレミアム48回チケット：1回あたり6,050円（税込）、週2回・6ヶ月想定で月額48,400円（税込）、総額290,400円（税込）。プレミアムライト24回チケット：1回あたり7,150円（税込）、週1回・6ヶ月で月額28,600円（税込）、総額171,600円（税込）。スタンダード16回チケット：1回あたり8,250円（税込）、週2回・2ヶ月で月額66,000円（税込）、総額132,000円（税込）。スタンダードライト8回チケット：1回あたり8,800円（税込）、週1回・2ヶ月で月額35,200円（税込）、総額70,400円（税込）。全プラン入会金11,000円（税込・初回のみ）。徹底食事
10:00～23:00
チケット制完全個室オーダーメイドトレーニング食事指導付き・手ぶらOK
106
ピラティスガーデン銀座（PILATES GARDEN ginza）
東京メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座駅」3番出口徒歩2分、銀座線「銀座駅」徒歩5分
【入会金・支払方法】入会金11,000円（体験当日入会5,000円・税込）。入会時は2ヶ月分の月会費を支払い（初月は入会日に合わせ週割計算）、3ヶ月目より口座引き落とし。現金・クレジットカード・電子マネー・PayPay等利用可。 【スクール会員／月会費制・税込】月4回会員 11,200円／月、月8回会員 14,200円／月、フリー会員 17,800円／月。クラス振替有効期限は翌月末まで。追加受講 2,000円／回。 【チケット・税込】1枚 4,400円、4枚 16,000円（予約制・有効期限3ヶ月）。 【パーソナル】パーソナルピラティス 8,800円（60分）。
平日 10:00〜21:30 / 土 10:00〜17:30 / 日 10:00〜14:00
女性専用少人数制のマット・マシンピラティス専門バレトンや姿勢改善・美脚・美尻プログラム
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Body Making Studio Aulii（アウリー）銀座
東京メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座駅」徒歩約1分、銀座駅すぐ
入会金10,800円。月額フリー会員20,000円（1カ月グループ受け放題）。月額8会員16,000円（1カ月8回まで、9回目以降1レッスン1,500円）。チケット会員はグループ1回＝1枚、プライベート1回＝3枚で利用可。1枚3,500円、6枚19,800円、12枚37,200円、24枚69,600円、48枚129,600円。月額会員がプライベートを受ける場合は2枚で受講可能。
月〜金 10:30〜21:30 / 土日祝 10:00〜18:00
最大5名の少人数制グループレッスンマンツーマンのプライベートレッスンメディカル・マタニティピラティス対応オンラインレッスンあり
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zen place ピラティス 銀座四丁目
東京メトロ日比谷線「東銀座駅」5番出口徒歩1分
入会金：グレード02 22,000円（税込）。設備運営管理費：月額550円（税込）。マットグループ会員（グレード02）：フリー14,960円/月、デイフリー11,968円/月、月6 13,200円/月、月4 9,625円/月（各税込）。リフォーマーグループ：RG8（月8回）25,300円/月、RG4（月4回）15,400円/月（各税込）。マット＆マシングループ：MM44（各4回）21,560円/月、MM33（各3回）18,150円/月、MM22（各2回）12,650円/月（各税込）。プライベート：月4回 33,880円/月（税込）。
平日 10:00〜21:00 / 土日祝 9:00〜18:00（最終レッスンは終業1時間前開始）
マットグループレッスン中心リフォーマーグループも選択可東銀座駅1分
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zen place ピラティス 銀座二丁目
有楽町線「銀座一丁目駅」10番出口徒歩1分、銀座線・日比谷線・丸ノ内線「銀座駅」A13出口徒歩4分
入会金：グレード01 33,000円(税込)。設備運営管理費：月額 550円(税込)。マットグループ(月会費・税込)：フリー16,940円、デイフリー13,552円、月6回14,520円、月4回10,450円。マット＆マシングループ：MM22(各2回)12,650円、MM33(各3回)18,150円、MM44(各4回)21,560円。リフォーマーグループ：RG4(月4回)15,400円、RG8(月8回)25,300円。プライベート：月4回38,280円(税込)。
平日 7:00〜21:00 / 土日祝 7:30〜17:00（最終レッスンは終業1時間前開始）
マットグループレッスン中心20種類以上のプログラムリフォーマー・プライベートも選択可
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zen place pilates 赤坂スタジオ
東京メトロ銀座線・丸ノ内線「赤坂見附駅」10番出口徒歩3分、千代田線「赤坂駅」1番出口徒歩4分
マットグループ（グレード01）：フリー16,940円/月、デイフリー13,552円/月、月6 14,520円/月、月4 10,450円/月（税込）。リフォーマーグループ：RG4（月4回）15,400円/月、RG8（月8回）25,300円/月（税込）。マット＆マシン：MM22 12,650円/月、MM33 18,150円/月、MM44 21,560円/月（税込）。プライベート：月4回38,280円/月（税込）。入会金グレード01 33,000円（税込）、設備運営管理費 月額550円（税込）。
平日7:45-21:00／土日祝9:00-16:30
マットグループレッスン開講ピラティス専門スタジオマシン(リフォーマー)グループ・プライベートも選択可赤坂見附駅徒歩3分
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NATURAglam 戸越銀座スタジオ
東急池上線「戸越銀座駅」／都営浅草線「戸越駅」徒歩1分
入会金0円、事務手数料0円（キャンペーン中）。体験料1,000円。月4回会費4,800円／月（税込5,280円）、月8回会費7,800円／月（税込8,580円）。残り回数は翌月まで繰越可。持ち回数を超えた受講は1,000円／回（現金）。マットレンタル0円。月会費の1カ月区切りは入会日から1カ月間。
女性専用の常温マットピラティス・ヨガスタジオ初心者向け・平均10名前後のグループレッスン系列7店舗を追加料金なしで利用可能
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zen place pilates 戸越
東急池上線「戸越銀座駅」五反田方面改札口 徒歩4分
入会金グレード01 33,000円(税込)、設備運営管理費 月額550円(税込)。マットグループ:フリー16,940円、デイフリー13,552円、月6回14,520円、月4回10,450円(いずれも税込)。マシン&マット:MM22 12,650円、MM33 18,150円、MM44 21,560円(税込)。リフォーマーグループ:RG4 15,400円、RG8 25,300円(税込)。プライベート月4回 38,280円(税込)。体験料:プライベート1回9,900円(初回90分)、マシングループ5,000円、マットグループ3,300円(各90分、税込)。シニアピラティス体験は70歳以上無料。
平日9:15-21:45／土日祝8:00-21:25
マットグループレッスン中心戸越銀座商店街エリアシニア向けクラスも開講
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zen place pilates 上野
東京メトロ銀座線「上野広小路駅」・都営大江戸線「上野御徒町駅」A4出口徒歩1分、JR「御徒町駅」南口徒歩3分
マットグループ フリーマット(通い放題) 14,960〜16,940円/月、デイフリー(平日9:00-18:00通い放題) 11,968〜13,552円/月、月6(月6回) 13,200〜14,520円/月、月4(月4回) 9,625〜10,450円/月、リフォーマーグループRG8(月8回) 25,300円/月、RG4(月4回) 15,400円/月、マット&マシンMM44(各月4回) 21,560円/月、MM33(各月3回) 18,150円/月、MM22(各月2回) 12,650円/月、プライベート月4(月4回) 33,880〜38,280円/月、入会金 22,000〜33,000円、設備運営管理費 550円/月
マット・マシン両対応男性OK全国150店舗相互利用可
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URBAN CLASSIC PILATES 浅草店
東京メトロ銀座線「浅草駅」から徒歩３分、「田原町駅」からも徒歩４分
マンスリー4(月4回) 8,580円/月、マンスリー8(月8回) 10,780円/月、レギュラー(通い放題) 12,980円/月
サーキット形式30分マシンピラティス+TRX
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zen place pilates 浅草
都営浅草線「浅草駅」A2a出口 徒歩1分、銀座線「浅草駅」A3番出口 徒歩6分
マットグループ フリーマット(通い放題) 14,960〜16,940円/月、デイフリー(平日9:00-18:00通い放題) 11,968〜13,552円/月、月6(月6回) 13,200〜14,520円/月、月4(月4回) 9,625〜10,450円/月、リフォーマーグループRG8(月8回) 25,300円/月、RG4(月4回) 15,400円/月、マット&マシンMM44(各月4回) 21,560円/月、MM33(各月3回) 18,150円/月、MM22(各月2回) 12,650円/月、プライベート月4(月4回) 33,880〜38,280円/月、入会金 22,000〜33,000円、設備運営管理費 550円/月
マット・マシン両対応男性OK全国150店舗相互利用可
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Rintosull 銀座店
「銀座駅」B2・B4出口より徒歩1分／「銀座一丁目駅」5番出口徒歩3分／「有楽町駅」中央口徒歩5分
【月会費】マンスリー4フルタイム：9,800円（税込）、ライト・フルタイム：14,800円（税込）、プレミアムフリー・フルタイム：16,800円（税込）。運営管理費として毎月680円（税込）。【体験】体験会0円。【都度】1回券3,500円/回（税込）。【入会時】入会金5,000円・マンスリーメンバー登録金5,000円・施設使用料2,500円（いずれも税込・キャンペーンで無料の場合あり）。水素水オプション1,200円/月（税込）。各種レンタルセット500〜570円（税込）。
女性専用リフォーマー大画面スクリーン指導
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zen place pilates 銀座二丁目
有楽町線「銀座1丁目駅」10番出口徒歩1分／銀座線・日比谷線・丸ノ内線「銀座駅」A13番出口徒歩4分
マットグループ フリーマット(通い放題) 14,960〜16,940円/月、デイフリー(平日9:00-18:00通い放題) 11,968〜13,552円/月、月6(月6回) 13,200〜14,520円/月、月4(月4回) 9,625〜10,450円/月、リフォーマーグループRG8(月8回) 25,300円/月、RG4(月4回) 15,400円/月、入会金 22,000〜33,000円、設備運営管理費 550円/月
男女OKマット・マシン・プライベート全国150店舗相互利用可
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Bloom Pilates 銀座店
体験レッスン料：グループ￥2,000（税込￥2,200）、プライベート￥6,000（税込￥6,600）。入会時：入会金￥10,000（税込￥11,000）、事務手数料￥2,000（税込￥2,200）。月額グループ：月4回￥14,400（税込￥15,840）、通い放題￥25,000（税込￥27,500）、平日9-16時通い放題￥18,000（税込￥19,800）。月額プライベート：月3回￥27,000（税込￥29,700）、月4回￥36,000（税込￥39,600）、月8回￥54,000（税込￥59,400）。ミックス：プライベート1回＋グループ3回￥19,800（税込￥21,780）、プライベ
8:00-21:00
隠れ家スタジオ少人数グループ(最大8名)プライベートレッスン
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pilates K 銀座店
東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」6番出口より徒歩1分／東京メトロ銀座線・日比谷線「銀座駅」A9出口より徒歩5分／JR「有楽町駅」中央口より徒歩6分
体験レッスン0円。入会時初期費用13,530円（税込）［入会金5,500円・登録料5,500円・施設利用料2,530円］。マンスリー4（月4回）13,420円、マンスリー8（月8回）16,170円、マンスリーデイ（平日10〜15時・毎日1回）14,520円、マンスリープレミアム（毎日2回まで）18,920円（各税込・施設維持費825円/月別途）。追加受講1回2,200円、チケット1回3,850円、相互利用1回2,750円＋初回登録料3,300円（いずれも税込）。
火〜金 10:00-22:00／土日祝 10:00-20:00
女性専用マシンピラティスグループレッスン
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La pilates 銀座店
東銀座駅 徒歩1分
【体験】マシンピラティス×骨膜整体90分体験：通常14,000円（税込）、初回3,000円（税込）。 【一般】一般通常コース：1回14,000円（税込）。 【入会時】入会金10,000円（税込）、事務手数料1,000円（税込）。 【会員サブスク・月払い】年会費10,000円（税込）。月1回12,000円（税込）、月2回22,000円（税込・単価11,000円）、月4回40,000円（税込・単価10,000円）、月6回54,000円（税込・単価9,000円）。 【会員サブスク・年払い】年会費10,000円（税込）。月1回コース年払い120,000円（税込・単価10,000円）、月2回220,00
9:00〜21:00（最終受付20:00）
骨膜整体×マシンピラティスパーソナル指導
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バース ピラティス スタジオ 銀座店
銀座駅より徒歩6分
年会費0円。入会金10,000円（キャンペーン中5,000円）。マシンピラティス初回限定体験レッスン90分（カウンセリング30分＋レッスン60分）全日4,500円。マタニティピラティス体験レッスン90分全日6,000円。通常レッスンは55分（カウンセリング30分＋レッスン60分）で、1回チケット9,600円、3回チケット28,200円、5回チケット46,000円、10回チケット90,000円（いずれも税込・10回は有効期限6カ月）。インストラクター指名料は別途。
個室マンツーマンストットピラティスマタニティ対応
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MIYAZAKI GYM 勝どき店
勝どき駅 徒歩1分／月島駅 徒歩6分
スタンダードプラン：8回96,800円、16回176,000円、24回211,200円、48回369,600円、都度払い1回13,200円、継続8回70,400円（いずれも税込・1回60分）。プレミアムプラン：16回264,000円、24回396,000円、48回792,000円（各税込・1回60分、48回は入会金無料）。入会金33,000円（税込）。体験レッスン5,500円（税込・SNS等投稿で0円）。
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パーソナルジムWELL-FIT勝どき店
勝どき駅から徒歩1分
初回体験 通常¥3,300→キャンペーン中¥0、入会金 通常¥55,000→キャンペーン中¥0、短期集中コース（全16回・70分）¥176,000（税込）、1回4,500円〜
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かたぎり塾 勝どき店
都営大江戸線 勝どき駅 徒歩1分
体験トレーニング0円。入会金50,000円（税込55,000円、体験当日入会で55,000円割引の店舗設定）。月4プラン30,000円（税込33,000円）、月8プラン54,000円（税込59,400円）、無期限チケット1回8,000円（税込8,800円）。ペア月4プラン45,000円（税込49,500円）、ペア月8プラン72,000円（税込79,200円）、ペア無期限チケット1回12,000円（税込13,200円）。AI食事指導は全プラン無料。
格闘技でストレス発散しながら痩せたい人
殴る、蹴るなどの非日常的な動きで日々のストレス発散しながら痩せたいと思いませんか？暗闇で一石二鳥の効果を体感できるジムをご紹介します！
ミットネス銀座店
1人1本サンドバックを打ち続けるレッスンや、シャドーキックサイズで動き続けるレッスンなど自分の体力や運動強度に合わせてプログラムを選ぶことができます。グループレッスンだけでなくパーソナルレッスンも実施しており本格的な技術指導が可能です。女性専用ですので男性の目を気にせず思いっきり発散できるのも人気の一つです。
Instagramの投稿を見るinstagram.com Instagramの投稿を見るinstagram.com施設見学40分無料
レッスン体験90分有料
ミットネス銀座店
東京都中央区銀座4丁目3-1 並木館銀座8階
地下鉄 銀座駅（銀座線・日比谷線・丸ノ内線）：徒歩1分
地下鉄 有楽町線 銀座一丁目駅：徒歩5分
JR 有楽町駅中央口：徒歩5分
BurnesStyle(バーネスタイル)
1レッスン30分でしっかり汗をかけるキックボクササイズスタジオです。
主に３種類のプログラムがあり、サンドバック打ち、シャドーキックボクササイズ、グル―ビットがあります。グル―ビットは音楽に合わせて全身を躍動させます。
音楽ジャンルは9種類あり自身の好きなジャンルでお楽しみいただけます。いずれのプログラムも運動強度を選択することができるため、初心者の方でも安心してご参加いただけます。
体験レッスンあり。
※クレジットカード決済3,300円（税込）
現金決済3,850円（税込）
BurnesStyle(バーネスタイル)
東京都中央区銀座6丁目4−6 646ビルB1F
地下鉄 銀座駅 C3出口より 徒歩2分
各線 新橋駅 銀座口より 徒歩7分
ビーモンスター 銀座
NYでも最先端の格闘系フィットネスです。
クラブで踊るような感覚で楽しみながら本格的にサンドバック打ちができます。
男女問わず上級者はビギナークラスまでトレーニング強度を選べることができます。
スタジオごとにコンセプトが全く異なり、それぞれが非日常感を演出したスタジオになっています。
45分で1000kcalと短時間で高い消費カロリーも人気の一つです。
・無料体験あり。
・トライアルチケット（１回のみ）3,850円（税込）
・OneWeekチケット（最大７プログラム）7,700円（税込）
b-monster(ビーモンスター) 銀座
東京都中央区銀座2-8-12 ユニデン銀座ビル9F/10F
有楽町線 銀座一丁目駅 6番出口 徒歩3分
丸の内線 銀座駅 A13出口 徒歩6分
銀座線 銀座駅 A13出口 徒歩6分
JR有楽町駅 京橋口 徒歩8分
ちょっと珍しいジム
最後に、暗闇フィットネスの中でも他にはあまりないトレーニングを採用しているジムをご紹介します！
FEELCYCLE(フィールサイクル) 銀座店
FEELCYCLEは、有酸素運動と筋トレの両方の要素を組み合わせたバイクエクササイズです。
音楽、運動強度、ウエストやヒップ等の目的に合わせたプログラムは約150種類もあるため、
飽きることなくお楽しみいただけます。主に下半身を使うため脚痩せ、ヒップアップを目的としている方にはオススメです。男女問わずレッスンを受けられるためカップルや夫婦で一緒に楽しんでエクササイズが行えます。
初回トライアルあり。
※無料アカウント登録
→トライアルチケットの購入
→BB1プログラムを予約
FEELCYCLE(フィールサイクル) 銀座店
東京都中央区銀座5-8-9 BINO銀座 B2F
各線 銀座駅 A5出口 徒歩2分
A5出口を出たら道なりに直進し、次の角を右折するとあづま通りに入ります。そのまま直進し突き当りＴ字路の右手側のマツモトキヨシがあるビルに入り、エレベーターで地下2階へ。
jump one(ジャンプワン)
jump oneは日本初のトランポリンフィットネス専用スタジオです。
暗闇で音楽に合わせてトランポリンで跳ねたり踊る事で、高い脂肪燃焼効果が期待できます。
有酸素運動効果だけでなく、バランス感覚も養えるため体幹トレーニングにもなります。
トランポリン初心者の方や、年齢を問わずどなたでも安心して楽しめる暗闇フィットネスです。
トライアルレッスンあり。
※webアカウント登録
→レッスン予約
クレジットカード決済3,300円（税込）
現金決済3,850円（税込）
jump one(ジャンプワン)
〒104-0061 東京都中央区銀座１丁目６−２ 山田興産銀座Aビル B1 ジャンプワン銀座一丁目
銀座駅より徒歩5分
PLAYGROUND（プレイグラウンド） GINZAx
スタジオの音楽、照明がクラブのような非日常的な雰囲気が特徴です。
バイクやトランポリンなどの最新機器を使用して遊ぶようにトレーニングができます。
プログラムも多数実施されており、有酸素運動効果だけでなく筋トレ効果もあるため綺麗な引き締まった身体を実現できます。また、スタジオに併設されたFUEL BARで運動後にオリジナルドリンクもお楽しみいただけます。
トライアルレッスンあり。
※webアカウント作成
→トライアルレッスン予約
クレジットカード決済¥500（税込）
現金決済¥1,500（税込）
PLAYGROUND（プレイグラウンド） GINZAx
東京都中央区銀座4-4-1 八光ビル B2F
東京メトロ各線「銀座」駅B4・A10より出口徒歩1分
JR山手線「有楽町」駅中央口・銀座口より徒歩5分
東京メトロ銀座線・有楽町線「銀座一丁目」駅より徒歩3分
Luxool(ラグール) 銀座
高級感溢れる空間と、ホスピタリティの高いスタッフが在中している他にない暗闇フィットネスです。グループレッスンだけでなく、vipパーソナルレッスンも実施しており完全オーダーメイドのレッスンが受けられます。運動強度も初心者用からビギナー用まであるため、安心してレベルアップすることができます。また施設内のアメニティも充実しており手ぶらでご来店いただけます。
Instagramの投稿を見るinstagram.com Instagramの投稿を見るinstagram.comトライアルレッスンあり。
※希望日予約
→会員登録3,300円（税込）
Luxool(ラグール) 銀座
東京都中央区銀座5-4-9 ニューギンザ5ビル 5階
地下鉄銀座線 銀座駅 B5番出口 徒歩2分 JR山手線 有楽町駅 銀座出口 徒歩5分
都営浅草線 東銀座駅 徒歩5分 地下鉄日比谷線 東銀座駅 徒歩5分
今回ご紹介したジムは以下の通りです。
現在はほとんどのジムが体験レッスンを行なっています。キャンペーンで体験料が安くなっているスタジオなどもあるので、是非気になるところに足を運んでご自身に合うジム選びの参考にしてみてください！
みなさんのフィットネスライフがよりよいものになりますように。 現在はほとんどのジムが体験レッスンを行なっています。キャンペーンで体験料が安くなっているスタジオなどもあるので、是非気になるところに足を運んでご自身に合うジム選びの参考にしてみてください！
みなさんのフィットネスライフがよりよいものになりますように。
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【2026年9月15日 最新】おすすめの暗闇フィットネス124選！銀座エリア
K
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薄暗いスタジオの中。
気分の上がる音楽や照明の演出により、楽しく運動ができる！
通常のフィットネスジムとはひと味違った体験ができる！
そういった理由から、暗闇フィットネスにハマる人がSNSなどでも多数見受けられます。興味はあるけど、どんなジムがあるのか・どんなジムが自分に合うのかがわからない！という方も多いのではないでしょうか。
この記事では、そんな方々に向けて銀座に店舗のある暗闇フィットネスをまとめてご紹介していきます。
現在銀座内の暗闇フィットネスジムをお探しの方・暗闇フィットネスジムの体験に興味がある方は、是非参考にしてみてくださいね！オススメのポイントや体験の有無・系列店舗の紹介など、詳細を掲載していきます！
今回紹介する暗闇フィットネスジムは以下の10施設です。
以上が銀座にあるおすすめの暗闇フィットネスでした！
今回ご紹介したジムは以下の通りです。
みなさんのフィットネスライフがよりよいものになりますように。 現在はほとんどのジムが体験レッスンを行なっています。キャンペーンで体験料が安くなっているスタジオなどもあるので、是非気になるところに足を運んでご自身に合うジム選びの参考にしてみてください！
みなさんのフィットネスライフがよりよいものになりますように。
気分の上がる音楽や照明の演出により、楽しく運動ができる！
通常のフィットネスジムとはひと味違った体験ができる！
そういった理由から、暗闇フィットネスにハマる人がSNSなどでも多数見受けられます。興味はあるけど、どんなジムがあるのか・どんなジムが自分に合うのかがわからない！という方も多いのではないでしょうか。
この記事では、そんな方々に向けて銀座に店舗のある暗闇フィットネスをまとめてご紹介していきます。
現在銀座内の暗闇フィットネスジムをお探しの方・暗闇フィットネスジムの体験に興味がある方は、是非参考にしてみてくださいね！オススメのポイントや体験の有無・系列店舗の紹介など、詳細を掲載していきます！
今回紹介する暗闇フィットネスジムは以下の10施設です。
ジム選びのポイント
ジムを選ぶ前に、どんなポイントに気をつけるべきかをポイントでご紹介していきます。
①立地条件
職場や自宅に近い、生活圏内にあるなど立地面はジム選びの際非常に大切なポイントです。
個人的には、立地面でスタジオ選びに悩んだら元気なときによく通る場所をおすすめします！
とにかく最初はモチベーションを維持して通うという事が運動を続けるコツだと筆者は考えるので、仕事終わりで気分がスッキリしているときや、ご自宅近くで体が元気な時など条件は人によって様々ですが、モチベーションを維持できるような気持ちでいられる場所を選んでみてくださいね！
②運動の種類
結局やってみて楽しい！が一番！
ご自身の楽しめるジャンルならモチベーション廃寺しやすいので、たくさんあるジャンルの中から自分の好きなものを選んでみてください！
現在暗闇フィットネスにある主流のプログラムは以下の通りです。
- 暗闇サーフエクササイズ
- 暗闇トランポリン
- 暗闇ドラムエクササイズ
- 暗闇筋力トレーニング
- 暗闇ヨガ
- 暗闇格闘技系トレーニング
- 暗闇サーキットトレーニング
楽しいと感じるか、目的にあった運動かどうかを基準に選ぶと自然に継続していけるかと思います。
③店舗の雰囲気
ジムに通ったことのない方はイメージをつけづらいかと思いますが、施設内の雰囲気は様々です。スタッフや通っているお客さん、ジムそのもののイメージなどの点からご自身が居心地の良いジムを探してみてください！
④レンタルグッズやアメニティー
最近ではレンタルグッズやアメニティーが充実していて、手ぶらでレッスンに参加できるジムもたくさんあります。基本的に運動時に必要なものは、ウェア・替えの下着・飲み物・シューズやグローブなどプログラムに応じて必要なものがメインとなります。
そういったレンタルグッズに加えシャワーを浴びる際のシャンプーやボディーソープ、化粧落としやドライヤーなどご自身が必要な物が揃っているかどうかに加え、お金がかかるのどうかのチェックをしておくとストレスなく通う事ができます。
⑤スタジオのキャパシティ
狭いところも広いところも良い部分はそれぞれありますが、狭いキャパシティで多すぎない人数の中運動ができる、広いキャパシティで閉塞感なくのびのびと運動ができるなど。入会前は、実際に体験や見学に行きご自身の安心できる環境を再確認するなどすると、充実した運動の環境を選ぶ事ができますね！
最後は必ず！というわけではありませんが、個人的に見ておくと更に楽しめるポイントとして、レッスンで使われる音楽のジャンルをご提案します！EDMやPOPS・ROCKなどご自身の好みの音楽がある方はとくにチェックしておくとより楽しむ事ができるかと思います！
それではここから実際にどんなジムがあるのか見ていきましょう！
銀座エリアの暗闇フィットネス 124選
2026年9月15日に全店の公式サイトを確認しています。閉店・掲載終了が確認できた店舗は一覧から外しています。
1
jump one Ginza4
東京メトロ銀座線・日比谷線・丸ノ内線「銀座」駅徒歩１分
トライアルレッスンはWEBクレジット決済3,300円、店頭払い3,850円（税込）。マンスリーメンバーはjumpPASS_30（月30回）18,480円、jumpPASS_11（月11回）16,280円、jumpPASS_04（月4回）14,080円、jumpPASS_WEEKDAY（平日17:59開始まで・月30回）14,080円。別途運営管理費580円/月。チケットメンバーは1回4,400円（WEB）、4,950円（店頭）。入会時は入会金5,500円、マンスリーメンバー登録料4,400円、施設使用料2,750円、会員カード発行料1,100円が必要。オプションはPlus One Ticket
月～金：6:30～22:30 土・日・祝日：9:15～19:00
クレカ支払いロッカー体験レッスン夜7時以降男性OK
2
HOT STEP 銀座店
丸の内線 銀座駅A3又はA5出口 徒歩6分 銀座線・日比谷線 銀座駅A3又はA5出口 徒歩6分
月、水、金 6：45～22：45 火、木 7：15～23：00 土、日7：30～22：00
クレカ支払いロッカー体験レッスン夜7時以降女性専用
3
PLAYGROUND 銀座
東京メトロ各線「銀座」駅B4・A10より出口徒歩1分 JR山手線「有楽町」駅中央口・銀座口より徒歩5分 東京メトロ銀座線・有楽町線「銀座一丁目」駅より徒歩3分
月～木 6:30 - 23:00 土日祝 9:30 - 18:00
体験レッスン駅徒歩5分以内男性OK夜7時以降ロッカー
4
ラグール 銀座
地下鉄銀座線 銀座駅 B5番出口 徒歩2分 JR山手線 有楽町駅 銀座出口 徒歩5分 都営浅草線 東銀座駅 徒歩5分 地下鉄日比谷線 東銀座駅 徒歩5分
平日／6時30分～23時 土日祝／9時〜20時30分
体験レッスン駅徒歩5分以内男性OK夜7時以降ロッカー
5
jump one Ginza1
東京メトロ有楽町線「銀座1丁目」駅徒歩1分
月～金：6:30～22:30 土・日・祝日：7:15～20:30
クレカ支払いロッカー体験レッスン夜7時以降男性OK
6
FEELCYCLE Ginza 5th
各線 銀座駅/JR線 有楽町駅 B5出口 徒歩2分
マンスリー30：¥19,800/月（税込¥21,780）、マンスリー15：¥14,800/月（税込¥16,280）、マンスリー8：¥12,800/月（税込¥14,080）。いずれも「ず〜っと割」適用時で、未適用の場合は各プランに¥2,200（税込）を加算。別途、運営管理費として毎月¥660（税込）。タオルサブスクリプションは¥2,500/月（税込¥2,750）。メンバー登録なしの1回体験は¥6,000（税込）。
月～木 7:00 - 23:00 土日祝 10:00 - 19:30
クレカ支払いロッカー体験レッスン夜7時以降男性OK
7
ロイブプラス 銀座店
東京メトロ丸ノ内線「銀座駅」C8出口より徒歩1分 東京メトロ銀座線・日比谷線「銀座駅」B4出口徒歩2分 東京メトロ有楽町線「銀座一丁目」5番出口より徒歩4分 JR山手線「有楽町駅」銀座出口より徒歩4分
（平日）7:00～22:00 （土・日・祝）7:00～20:00 ※水・金・日は9時開始となります。
クレカ支払いロッカー体験レッスン夜7時以降女性専用
8
EXPA（エクスパ） 銀座
東京メトロ日比谷線・都営浅草線 東銀座駅 徒歩1分／東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅ほか 銀座駅から徒歩圏
入会金10,000円（税込11,000円）／フルタイム会員 月額15,555円（税込17,110円）／デイタイム会員 月額12,222円（税込13,444円・月～金7:00～17:00）／ボディメンテナンス会員 月4回10,000円（税込11,000円）／パーソナルオプション 月額10,000円（税込11,000円）／FIVEセットオプション 月額5,000円（税込5,500円）
7:00～23:00（週1日不定休。店舗により定休日が異なる）
暗闇フィットネス女性専用RIZAP完全監修サーキットトレーニング大容量ロッカー完備
9
バーネススタイル GINZA
東京メトロ 銀座駅 C3出口 徒歩2分／各線 新橋駅 銀座口 徒歩7分
トライアルチケットは事前決済3,000円（税込3,300円）、店頭決済3,500円（税込3,850円）。マンスリーはBreak：15,273円（税込16,800円）、Active：14,800円（税込16,280円）、Limited：12,800円（税込14,080円）。休会メンバー：2,000円（税込2,200円）。ドロップインチケット：事前決済4,000円（税込4,400円）、店頭決済4,500円（税込4,950円）。入会金5,000円（税込5,500円）、マンスリーメンバー登録料10,000円（税込11,000円）、会員発行料1,000円（税込1,100円）。月会費とは別に運営管理費とし
月～金 6:30～23:00／土日祝 9:00～20:00／定休日：水曜日
暗闇キックボクシング女性専用ホットスタジオシャワールーム・パウダールーム完備ナンバー式ロッカー
10
B-MONSTER Ginza
東京メトロ丸ノ内線/銀座線 銀座駅 A13出口 徒歩2分／東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 6番出口 徒歩3分／JR有楽町駅 京橋口 徒歩8分
無料トライアル1回0円。Regularプラン12回/月16,500円（税込）、Activeプラン30回/月20,350円（税込）、economyプラン22回/月14,850円（税込）、economyプラン（学生）22回/月10,560円（税込）、Monsterプラン60回/月33,000円（税込）。all yearプラン30回/月・年額195,360円（税込）。入会事務手数料16,500円（税込）。EX予約パス550円/月、Rタオルパス1,650円/月、スマートパス3,850円/月。予約チケット1回4,950円（税込）、別タイプ1回5,500円（税込）。private sessionチケット1
6:30～22:45
暗闇ボクシングハイエンドサウンドシステムノーマルサンドバッグで初心者も打ちやすいコンパクトなスタジオシャワールーム完備
11
FEELCYCLE Ginza
東京メトロ銀座線/丸ノ内線/日比谷線 銀座駅 A3出口 徒歩2分／東京メトロ日比谷線・都営浅草線 東銀座駅 A1出口 徒歩3分／東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 8番出口 徒歩7分
マンスリー30 19,800円/月（税込21,780円）、マンスリー15 14,800円/月（税込16,280円）、マンスリー8 12,800円/月（税込14,080円）。いずれも「ず〜っと割」適用時で、未適用の場合は各プランに2,200円（税込）を上乗せ。運営管理費として毎月660円（税込）が別途必要です。メンバー登録なしの体験は1回6,000円（税込）。タオルサブスクリプションは2,500円/月（税込2,750円）で月30枚まで利用できます。
月～木 6:30～23:00／金 定休／土日 7:00～20:00（祝日は日曜日の営業時間に準じる）
暗闇バイク暗闇フィットネスシャワールーム完備鍵付きロッカーレンタルウェア・タオルあり
12
HOT STEP 銀座店
丸の内線 銀座駅A3又はA5出口 徒歩6分 銀座線・日比谷線 銀座駅A3又はA5出口 徒歩6分
月、水、金 6：45～22：45 火、木 7：15～23：00 土、日7：30～22：00
クレカ支払いロッカー体験レッスン夜7時以降女性専用
13
loIve なんば店
御堂筋線「なんば駅」18番出口 徒歩1分 千日前線「なんば駅」18番出口 徒歩1分 阪神・近鉄線「難波駅」18番出口 徒歩1分 南海本線 「なんば駅」徒歩7分 堺筋線「日本橋駅」徒歩6分 地下鉄四つ橋線 「なんば駅」徒歩6分 JR「難波駅」徒歩9分
10:00～22:00
クレカ支払いロッカー体験レッスン夜7時以降女性専用
14
PLAYGROUND 銀座
東京メトロ各線「銀座」駅B4・A10より出口徒歩1分 JR山手線「有楽町」駅中央口・銀座口より徒歩5分 東京メトロ銀座線・有楽町線「銀座一丁目」駅より徒歩3分
月～木 6:30 - 23:00 土日祝 9:30 - 18:00
体験レッスン駅徒歩5分以内男性OK夜7時以降ロッカー
15
ラグール 銀座
地下鉄銀座線 銀座駅 B5番出口 徒歩2分 JR山手線 有楽町駅 銀座出口 徒歩5分 都営浅草線 東銀座駅 徒歩5分 地下鉄日比谷線 東銀座駅 徒歩5分
平日／6時30分～23時 土日祝／9時〜20時30分
体験レッスン駅徒歩5分以内男性OK夜7時以降ロッカー
16
jump one Ginza1
東京メトロ有楽町線「銀座1丁目」駅徒歩1分
月～金：6:30～22:30 土・日・祝日：7:15～20:30
クレカ支払いロッカー体験レッスン夜7時以降男性OK
17
ロイブプラス 銀座店
東京メトロ丸ノ内線「銀座駅」C8出口より徒歩1分 東京メトロ銀座線・日比谷線「銀座駅」B4出口徒歩2分 東京メトロ有楽町線「銀座一丁目」5番出口より徒歩4分 JR山手線「有楽町駅」銀座出口より徒歩4分
（平日）7:00～22:00 （土・日・祝）7:00～20:00 ※水・金・日は9時開始となります。
クレカ支払いロッカー体験レッスン夜7時以降女性専用
18
FEELCYCLE Ginza 5th
各線 銀座駅/JR線 有楽町駅 B5出口 徒歩2分
マンスリー30：¥19,800/月（税込¥21,780）、マンスリー15：¥14,800/月（税込¥16,280）、マンスリー8：¥12,800/月（税込¥14,080）。いずれも「ず〜っと割」適用時で、未適用の場合は各プランに¥2,200（税込）を加算。別途、運営管理費として毎月¥660（税込）。タオルサブスクリプションは¥2,500/月（税込¥2,750）。メンバー登録なしの1回体験は¥6,000（税込）。
月～木 7:00 - 23:00 土日祝 10:00 - 19:30
クレカ支払いロッカー体験レッスン夜7時以降男性OK
19
jump one Ginza4
東京メトロ銀座線・日比谷線・丸ノ内線「銀座」駅徒歩１分
トライアルレッスンはWEBクレジット決済3,300円、店頭払い3,850円（税込）。マンスリーメンバーはjumpPASS_30（月30回）18,480円、jumpPASS_11（月11回）16,280円、jumpPASS_04（月4回）14,080円、jumpPASS_WEEKDAY（平日17:59開始まで・月30回）14,080円。別途運営管理費580円/月。チケットメンバーは1回4,400円（WEB）、4,950円（店頭）。入会時は入会金5,500円、マンスリーメンバー登録料4,400円、施設使用料2,750円、会員カード発行料1,100円が必要。オプションはPlus One Ticket
月～金：6:30～22:30 土・日・祝日：9:15～19:00
クレカ支払いロッカー体験レッスン夜7時以降男性OK
20
Studio+Lotus8 東日本橋
都営浅草線「東日本橋駅」A3出口より徒歩5分／都営新宿線「馬喰横山駅」A2出口より徒歩2分／JR「馬喰町駅」1番出口より徒歩5分／東京メトロ日比谷線「小伝馬町駅」A1出口より徒歩7分
体験チケット 2,200円、ドロップイン 3,500円、学生(U-24) 1,200円、回数券 12,800〜22,000円、月額パス 9,800〜22,000円
クラスは朝6:30〜夜21:30の間で展開（詳細はスケジュール参照）
常温ヨガマタニティOKクラス産後コンディショニングヨガ少人数制
料金・体験を見る
21
zen place yoga mix 人形町
東京メトロ日比谷線「人形町駅」A2出口より徒歩1分／都営浅草線A3出口より徒歩5分
マット・グループ通い放題 14,960円/月、デイタイム通い放題 11,968円/月、月4回 9,625円、月6回 13,200円、プライベート月4回 33,880円
平日8:00-21:15、土日祝7:00-21:25（最終受付は閉店1時間前）
常温ヨガマシン(リフォーマー)グループ男女OK
料金・体験を見る
23
zen place ヨガ mix 人形町
東京メトロ日比谷線「人形町駅」A2出口より徒歩1分、都営浅草線A3出口より徒歩5分
月会費(税込): マットグループフリー14,960円、デイフリー11,968円、月4回9,625円、月6回13,200円、プライベート月4回33,880円
平日8:00-21:15、土日祝7:00-21:25（最終レッスンは閉店1時間前終了）
常温ヨガ旧ヨガプラス人形町少人数制マシンピラティスも併設
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FEELCYCLE Shibuya
■JR/東急東横線/田園都市線/副都心線/銀座線/半蔵門線 渋谷駅より ハチ公口(8番出口)を出たらスクランブル交差点をTSUTAYAの方向へ渡ります。向かってTSUTAYAビルの右側を直進すると三井住友銀行が入った西武がありますので、信号を渡って左折します。西武の隣にあるGLOBAL WORKSがあるビル3FがFEELCYCLEです。GLOBAL WORKとLOFTの間の坂道を上がって右側にある入口からお入りください。 ■京王井の頭線 渋谷駅より 中央口改札を出て進み、左側にあるエスカレーターで地上に下りたら左へ進みます。スクランブル交差点をTSUTAYAの方向へ渡ります。向かってTSUTAYAビルの右側を直進すると三井住友銀行が入った西武がありますので、信号を渡って左折します。西武の隣にあるGLOBAL WORKSがあるビル3FがFEELCYCLEです。GLOBAL WORKとLOFTの間の坂道を上がって右側にある入口からお入りください。
マンスリー30：14,800円／月（税込16,280円、2年ず〜っと割適用時）。マンスリー15：12,800円／月（税込14,080円、同）。マンスリー8：11,800円／月（税込12,980円、同）。ず〜っと割を適用しない場合は各プランに2,200円（税込）加算。別途、運営管理費として毎月660円（税込）。メンバー登録なしの1回体験は6,000円（税込）。オプションとしてタオルサブスクリプション2,500円／月（税込2,750円、月30枚まで利用）があります。
月～木 6:30 - 23:00 土日祝 9:30 - 19:30
クレカ支払いロッカー体験レッスン夜7時以降男性OK
25
HOT STEP 恵比寿店
JR恵比寿駅西口を出て正面にある三井住友銀行のあるビルを左に回り恵比寿銀座を入ってすぐに入り口がございます。
月・水・金8：45～23:00 火・木8：15～22：30 土日8：15～20：30
クレカ支払いロッカー体験レッスン夜7時以降女性専用
26
B.I.F BY NERGY 原宿
山 手 線 原宿駅(竹下口、表参道口) 徒歩5分 千代田線 明治神宮前駅エレベーター出口 徒歩2分 銀座線/半蔵門線/千代田線 表参道駅 / A2出口 徒歩8分
平日：7:00～22:00（最終レッスン21:00スタート） 土日祝：10:00～20:00（最終レッスン19:00スタート）
体験レッスン駅徒歩5分以内女性専用夜7時以降ロッカー
27
FEELCYCLE Akasaka
千代田線 赤坂駅 4番出口 徒歩1分 南北線 溜池山王駅 10番出口 徒歩6分 銀座線 赤坂見附駅 10番出口 徒歩6分
月～木 7:00 - 23:00 土日祝 10:00 - 19:30
クレカ支払いロッカー体験レッスン夜7時以降男性OK
28
Oasis 青山
銀座線外苑前駅3番出口徒歩3分
平日 7:00～22:30 土曜 10:00～21:00 日祝 10:00～20:00
オンラインレッスンクレカ支払いパーソナルロッカー体験レッスン
29
zen place hot yoga 銀座
東京メトロ日比谷線「東銀座駅」A2出口より徒歩5分／丸ノ内線「銀座一丁目駅」11番出口より徒歩5分
マット・グループ通い放題 16,940円/月、デイタイム通い放題 13,552円/月、月4回 10,450円、月6回 14,520円、プライベート月4回 38,280円
平日7:30-21:00、土日祝7:30-17:30（最終受付は閉店1時間前）
ホットヨガ26+2メソッドハタヨガHIITヨガ男女OK
料金・体験を見る
30
寿仙院Yogaチャン
つくばエクスプレス浅草駅2番出口徒歩5分／東京メトロ銀座線田原町駅3番出口徒歩13分／東京メトロ日比谷線入谷駅1番出口徒歩10分
通常クラス(70分)1回2,500円・4回券9,000円／早朝美姿勢ヨガ(50分)1回2,500円・4回券9,000円／プライベートレッスン(90分)1回7,000円（すべて税込）
寺ヨガ少人数制食養生講座併設初心者向け
31
éclat.（エクラ）パーソナルヨガ＆ピラティス
東京メトロ銀座線稲荷町駅徒歩3分／都営大江戸線新御徒町駅徒歩8分／JR上野駅浅草口徒歩10分
セミパーソナル月4回(平日)14,000円／月4回(全日)16,000円／月8回(全日)24,800円／都度利用4,500円
平日8:30〜21:30（最終受付20:30）／土日祝8:30〜18:30（最終受付17:30）、定休日：木曜午後
マタニティヨガ産後ケア完全個室・少人数制(最大4名)理学療法士・管理栄養士在籍
32
ヨガ教室アース（EARTH YOGA STUDIO）
東京メトロ日比谷線入谷駅1・2番出口徒歩3分／JR上野駅入谷口徒歩8分／東京メトロ銀座線稲荷町駅3番出口徒歩8分
月4回フリーパス6,500円／月8回フリーパス8,700円／平日フリー10,000円／土日祝フリー8,000円／全日プラチナフリー12,000円／ドロップイン3,300円／5回券11,000円（有効期限2ヶ月）
8:00〜21:30
常温ヨガマタニティヨガ産後ケア対応少人数制
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HOT YOGA STUDIO O 銀座店
東京メトロ銀座駅・東銀座駅 直結
体験当日入会限定キャンペーンで通い放題プラン月4,600円〜（最低継続期間3ヶ月、先着100名限定）
平日10:00-22:00、土日9:00-19:00、定休日：月曜
女性専用ホットヨガ駅直結
34
ヨガスタジオ NOA 秋葉原校
東京メトロ銀座線「末広町駅」徒歩1分、JR「秋葉原駅」徒歩7分、「上野御徒町駅」徒歩5分
月2回5,940円／月4回8,250円／月6回12,100円／月8回15,950円／ヨガ&ピラティス通い放題11,000円／全ブランド乗り放題18,150円（+システム手数料550円）
平日10:00〜23:00、土日10:00〜21:00
常温ヨガ少人数制初心者向け駅近
36
Asakusa Yoga（浅草・蔵前スタジオ）
大江戸線 蔵前駅A5出口 徒歩3分（蔵前スタジオ）／銀座線 田原町駅 徒歩5分
都度払い：大人2,500円、子供（小学生まで）1,000円。回数券：4回8,000円（2ヶ月有効）、8回15,000円（4ヶ月有効）※浅草・蔵前・本所・横川の全スタジオで利用可
火曜〜日曜開催（詳細はスケジュールページ参照）
常温ヨガ女性向け入会金なし月謝制なしドロップイン可
37
ホットヨガスタジオ カルド上野店
JR上野駅不忍口 徒歩3分／JR御徒町駅北口 徒歩5分／東京メトロ銀座線 上野広小路駅A5出口 徒歩4分
マンスリー4：9,790円/月、デイタイム：11,880円/月、フルタイム：13,860円/月、プレミアム：16,940円/月、プラチナ：19,800円/月（別途営業管理費480円/月）
平日10:00〜22:30、土日祝10:00〜19:30、定休日：毎月6日・16日・26日・月末最終日
ホットヨガ女性専用予約不要岩盤浴併設銀イオンスチーム
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ホットヨガスタジオLAVA 浅草店
東京メトロ銀座線 浅草駅2番出口 徒歩2分／都営浅草線 浅草駅A4出口 徒歩3分／東武スカイツリーライン 浅草駅正面改札口 徒歩4分／つくばエクスプレス 浅草駅A1出口 徒歩6分
ライト・フルタイム14,800円/月、プレミアムフリー・フルタイム16,800円/月、4・フルタイム9,800円/月、ライト・デイタイム12,800円/月、学割プラン5,300円/月
定休日：毎週金曜（開館時間は公式サイトに明記なし）
ホットヨガ女性専用ウッドストーンスタジオ水素水サーバー個室シャワー
39
パーソナルヨガ&ピラティス éclat.（エクラ）東京上野スタジオ
上野駅浅草口 徒歩10分／銀座線 稲荷町駅 徒歩3分
セミパーソナル：都度4,500円、月4回14,000円、月8回24,800円（パーソナル・ペアは別途）
平日8:30〜21:30（最終受付20:30）、土日祝8:30〜18:30（最終受付17:30）、定休日：木曜午後
完全個室少人数制（定員4名）マタニティヨガ男性利用約50%理学療法士在籍
40
ヨガ教室アース
東京メトロ日比谷線 入谷駅 徒歩3分／JR上野駅入谷口 徒歩8分／銀座線 稲荷町駅 徒歩8分
月額フリーパス6,500円〜12,000円、回数券3,300円/回・11,000円/5回、プライベート6,600円/60分
8:00〜21:30
常温ヨガ少人数制初心者向けマタニティヨガ産後ヨガ
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ホットヨガスタジオLAVA 戸越店
都営浅草線「戸越」駅A1出口より徒歩30秒、東急池上線「戸越銀座」駅改札より徒歩4分
ライト・フルタイム10,800円/月、プレミアムフリー・フルタイム16,800円/月、4・フルタイム8,800円/月、ライト・デイタイム9,800円/月、学割プラン4,800円/月
定休日：火曜
女性専用ホットヨガ駅近
42
ホットヨガスタジオLAVA 赤坂店
千代田線「赤坂駅」1番出口より徒歩2分、銀座線・丸ノ内線「赤坂見附駅」10番出口より徒歩4分
ライト・フルタイム月14,800円、プレミアム フリー・フルタイム月16,800円、4・フルタイム月9,800円(月4回)、ライト・デイタイム月12,800円、学割フルタイム月5,300円
定休日:毎週火曜（体験予約電話 平日10:00〜21:00・土日祝10:00〜18:00）
ホットヨガ男女共用個室シャワー水素水サーバー手ぶらOK
43
Studio Beaura（ヨガスタジオビューラ）
半蔵門線・銀座線「表参道駅」より徒歩2分
月額ロイヤル19,250円(無制限)・マスター14,850円(月32クラスまで)、チケット2回7,150円(1ヶ月有効)・4回13,200円(2ヶ月有効)、ドロップイン5,500円、オンライン月額8,800円
平日11:00〜16:00・18:00〜22:00、土11:00〜17:00、日11:00〜18:00（毎月20日定休）
常温ヨガマタニティヨガ産後ヨガベビーヨガ表参道駅徒歩2分
44
ヨガ教室ノア 銀座校
銀座マロニエ通り沿い
月謝制(税込): 月2回5,940円、月4回8,250円、月6回12,100円、月8回15,950円、ヨガ・ピラティス受け放題11,000円、全クラス受け放題18,150円 ※システム手数料550円/月別途
常温ヨガベリーダンス・フラダンスも開講無期限繰り越し可妊娠中・その可能性がある方は受講不可
45
zen place ホットヨガ 銀座
東京メトロ日比谷線「東銀座駅」A2出口より徒歩5分、丸ノ内線「銀座一丁目駅」11出口より徒歩5分
月会費(税込): マットグループフリー16,940円、デイタイムフリー13,552円、月4回10,450円、月6回14,520円、プライベート月4回38,280円
平日7:30-21:00、土日祝7:30-17:30（最終受付は閉店1時間前）
ホットヨガ少人数制プライベートレッスンあり妊娠中は個別オリエンテーションで対応
46
ホットヨガサロンラビエ 銀座店（旧ホットヨガスタジオオー銀座店）
東京メトロ銀座駅・東銀座駅から直結
体験当日入会で入会金・手数料無料＋月4,600円〜（3ヶ月通い放題キャンペーン、先着100名限定）
平日10:00-22:00、土日9:00-19:00。定休日:月曜日
ホットヨガ手ぶらOK水素水飲み放題駅直結
47
ホットヨガスタジオ CALDO GINZA9
JR新橋駅3番出口より徒歩1分、東京メトロ銀座駅A2出口より徒歩7分
ホットヨガ月会費(税込): マンスリー4 14,850円、フルタイム18,700円、プレミアム24,200円、プラチナ31,900円／マシンピラティス: マンスリー4 13,800円、フルタイム16,500円、プレミアム19,800円、プラチナ25,300円（施設利用料別途）
火・木 7:00-22:30、月・水・金 9:30-22:30、土 7:30-22:00、日・祝 7:30-20:00。定休日:毎月5日・15日・25日・月末最終日
ホットヨガ溶岩石スタジオマシンピラティス24時間ジム併設ロウリュサウナ
48
ホットヨガスタジオLAVA 銀座グラッセ店
東京メトロ銀座線・丸ノ内線・日比谷線「銀座駅」C8出口より徒歩1分、JR「有楽町駅」中央口より徒歩3分
月会費(税込): ライト・フルタイム15,800円、プレミアムフリー・フルタイム16,800円、4・フルタイム10,800円、ライト・デイタイム13,800円、学割プラン5,800円
定休日:毎週木曜（詳細な開講時間は公式サイト要確認）
ホットヨガマシンピラティスマタニティヨガ・ママヨガ専用ページあり駅近
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ホットヨガスタジオLAVA 銀座本店
東京メトロ丸ノ内線・銀座線・日比谷線「銀座駅」C8出口より徒歩2分、銀座一丁目駅・有楽町駅からも徒歩圏
月会費(税込): マンスリー4・フルタイム10,800円、ライト・フルタイム15,800円、プレミアムフリー・フルタイム16,800円 ※施設利用料680円/月別途
定休日:毎週金曜（詳細な開講時間は公式サイト要確認）
ホットヨガマシンピラティスマタニティヨガ・ママヨガあり駅近
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ヨガ教室ノア 秋葉原校
東京メトロ銀座線 末広町駅 徒歩1分／JR秋葉原駅 徒歩7分
電話受付：平日10:00〜23:00、土日10:00〜21:00
パワーヨガリラックスヨガピラティス鍵付きロッカーシャワー完備
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ホットヨガスタジオ LAVA 渋谷店
JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン、東急東横線・田園都市線、東京メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線、京王井の頭線「渋谷駅」ハチ公口より徒歩7分
ライト・フルタイム月会費15,800円(税込)／プレミアムフリー・フルタイム16,800円(税込)／4・フルタイム10,800円(税込)／別途運営管理費680円(税込)/月
ホットヨガマシンピラティス併設男女共用キャッシュレス店舗全国チェーン
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Beauty Kick X 上野店
JR上野駅(入谷口・浅草口)より徒歩5分／東京メトロ日比谷線「上野駅」2番出口より徒歩4分／東京メトロ銀座線「上野駅」2番出口より徒歩4分
月11回プラン11,000円／月15回プラン13,200円／受け放題16,500円／回数券:5回券16,500円(3ヶ月有効)・10回券27,500円(6ヶ月有効)・20回券44,000円(8ヶ月有効)・30回券55,000円(10ヶ月有効)
暗闇キックボクシング女性専用少人数制元日本チャンピオン指導
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FEELCYCLE Ueno
京成本線 京成上野駅 徒歩2分／東京メトロ銀座線 上野広小路駅 A5出口 徒歩2分／都営大江戸線 上野御徒町駅 A5出口 徒歩2分／JR各線 上野駅 不忍口 徒歩3分／JR各線 御徒町駅 北口改札 徒歩6分
マンスリー30 19,800円/月（税込21,780円）、マンスリー15 14,800円/月（税込16,280円）、マンスリー8 12,800円/月（税込14,080円）。いずれも「ず～っと割」適用時の料金で、未適用の場合は各プランに2,200円（税込）を加算。別途、運営管理費として毎月660円（税込）。メンバー登録なしの1回利用は1回6,000円（税込）。タオルサブスクリプションは月額2,500円（税込2,750円）。
月〜木 6:30-23:00／金 CLOSED／土・日 7:00-20:00（祝日は日曜日の営業時間に準じます）
暗闇バイクエクササイズ45分で約800kcal消費鍵付きロッカー・シャワールーム完備レンタルウェア・専用シューズあり上野広小路駅・上野御徒町駅 徒歩2分のB1Fスタジオ
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jump one 秋葉原
JR線・東京メトロ日比谷線「秋葉原」駅 中央改札口より徒歩3分／東京メトロ銀座線「末広町」駅 1番出口より徒歩8分／都営新宿線「岩本町」駅 A3出口より徒歩9分
トライアルレッスン:WEBクレジット決済3,300円、店頭払い3,850円（税込）。マンスリー:jumpPASS_30（月30回）18,480円、jumpPASS_11（月11回）16,280円、jumpPASS_04（月4回）14,080円、jumpPASS_WEEKDAY（平日17:59まで月30回）14,080円。別途運営管理費580円/月。チケットメンバー:1回4,400円（WEB）、4,950円（店頭）。入会時に入会金5,500円、マンスリーメンバー登録料4,400円、施設使用料2,750円、会員カード発行料1,100円（税込）。オプション:Plus One Ticket 2,200
月・火・木・金 6:30〜22:30／土・日 7:15〜20:30／水曜定休（祝日は日曜の営業時間に準じます）
暗闇トランポリンフィットネス女性専用早朝6:30からレッスンあり秋葉原駅徒歩3分スタジオ壁に鏡でフォーム確認
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ボクシングフィットネスジムNOA 秋葉原スタジオ
東京メトロ銀座線「末広町駅」徒歩1分／JR中央線・総武線・山手線「秋葉原駅」徒歩7分／「上野御徒町駅」徒歩5分
入会金16,500円→キャンペーン中0円。体験レッスン3,300円→キャンペーン中1,650円、無料体験会0円。月謝（税込）は月2回5,940円、月4回8,250円、月6回12,100円、デイタイム11,000円、アフター5 13,200円、ワンスアデイ15,950円、全部受け放題18,150円、UNLIMITED 34,650円。ワンチケット（1レッスン）4,400円。会員用ワンチケット月2,750円、ビジター1レッスン4,400円。海外在住者向けはOne month unlimited 44,000円、Single Ticket 5,500円。別途システム手数料550円が発生します。
［お電話受付時間］（平日）10:00〜23:00 （土・日）10:00〜21:00
暗闇ボクシングボクシング×ミュージック×暗闇末広町駅徒歩1分予約なしのフリーレッスン制回数繰り越し無期限
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ミットネス 銀座店
東京メトロ銀座線・日比谷線・丸ノ内線 銀座駅 徒歩1分／東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 徒歩5分／JR有楽町駅 中央口 徒歩5分
入会金11,000円、事務手数料3,300円。月額はフルタイム会員17,050円（税込・月40回・平日10:00～22:00／土日祝10:00～19:00）、デイタイム会員13,200円（税込・月40回・全日10:00～17:00）、リミテッド会員15,400円（税込・月4回・同上時間）、VIP会員25,300円（税込・月80回・同上時間・他店舗利用と水素水・個人ロッカー無料）。パーソナルミットネス回数券は1回4,400円（30日）、5回19,800円（60日）、10回35,200円（90日）。パーソナルトレーニングは1回5,500円、5回24,750円、10回44,000円。有料レンタルはフ
平日 10:00～22:00／土日祝 10:00～19:00／定休日：毎月第2・第4火曜日
暗闇キックボクシング女性専用全店舗中最高レベルの照明演出大型スクリーンと音響システムシャワールーム・パウダールーム完備
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EXPA（エクスパ） 銀座
東京メトロ日比谷線・都営浅草線 東銀座駅 徒歩1分／東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅ほか 銀座駅から徒歩圏
入会金10,000円（税込11,000円）／フルタイム会員 月額15,555円（税込17,110円）／デイタイム会員 月額12,222円（税込13,444円・月～金7:00～17:00）／ボディメンテナンス会員 月4回10,000円（税込11,000円）／パーソナルオプション 月額10,000円（税込11,000円）／FIVEセットオプション 月額5,000円（税込5,500円）
7:00～23:00（週1日不定休。店舗により定休日が異なる）
暗闇フィットネス女性専用RIZAP完全監修サーキットトレーニング大容量ロッカー完備
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バーネススタイル GINZA
東京メトロ 銀座駅 C3出口 徒歩2分／各線 新橋駅 銀座口 徒歩7分
トライアルチケットは事前決済3,000円（税込3,300円）、店頭決済3,500円（税込3,850円）。マンスリーはBreak：15,273円（税込16,800円）、Active：14,800円（税込16,280円）、Limited：12,800円（税込14,080円）。休会メンバー：2,000円（税込2,200円）。ドロップインチケット：事前決済4,000円（税込4,400円）、店頭決済4,500円（税込4,950円）。入会金5,000円（税込5,500円）、マンスリーメンバー登録料10,000円（税込11,000円）、会員発行料1,000円（税込1,100円）。月会費とは別に運営管理費とし
月～金 6:30～23:00／土日祝 9:00～20:00／定休日：水曜日
暗闇キックボクシング女性専用ホットスタジオシャワールーム・パウダールーム完備ナンバー式ロッカー
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jump one Ginza.4（銀座）
東京メトロ銀座線・日比谷線・丸ノ内線 銀座駅 B2・B4出口 徒歩1分／東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 5番出口 徒歩3分／JR線 有楽町駅 中央口 徒歩5分
トライアルレッスン：WEBクレジット決済3,300円、店頭払い3,850円（税込）。マンスリー：jumpPASS_30（月30回）18,480円、jumpPASS_11（月11回）16,280円、jumpPASS_04（月4回）14,080円、jumpPASS_WEEKDAY（月30回・平日17:59開始まで）14,080円（いずれも税込、別途運営管理費580円/月）。チケットメンバー：1回4,400円（WEB）、4,950円（店頭）。入会金5,500円、マンスリーメンバー登録料4,400円、施設使用料2,750円、会員カード発行料1,100円（税込）。
月・火・木・金 6:30～22:30／水 定休／土日祝 7:15～20:30
暗闇トランポリン日本初のトランポリンフィットネス専用スタジオシャワー・更衣室完備ロッカーあり銀座駅徒歩1分
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B-MONSTER Ginza
東京メトロ丸ノ内線/銀座線 銀座駅 A13出口 徒歩2分／東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 6番出口 徒歩3分／JR有楽町駅 京橋口 徒歩8分
無料トライアル1回0円。Regularプラン12回/月16,500円（税込）、Activeプラン30回/月20,350円（税込）、economyプラン22回/月14,850円（税込）、economyプラン（学生）22回/月10,560円（税込）、Monsterプラン60回/月33,000円（税込）。all yearプラン30回/月・年額195,360円（税込）。入会事務手数料16,500円（税込）。EX予約パス550円/月、Rタオルパス1,650円/月、スマートパス3,850円/月。予約チケット1回4,950円（税込）、別タイプ1回5,500円（税込）。private sessionチケット1
6:30～22:45
暗闇ボクシングハイエンドサウンドシステムノーマルサンドバッグで初心者も打ちやすいコンパクトなスタジオシャワールーム完備
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FEELCYCLE 銀座京橋
東京メトロ銀座線 京橋駅 2番出口 直結／都営浅草線 宝町駅 A4出口 徒歩2分／東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 7番出口 徒歩3分／JR・東京メトロ丸ノ内線 東京駅 徒歩6分
マンスリー30：19,800円/月(税込21,780円)、マンスリー15：14,800円/月(税込16,280円)、マンスリー8：12,800円/月(税込14,080円)。いずれも「ず〜っと割」適用時で、非適用時は各+2,200円(税込)。別途運営管理費月660円(税込)。メンバー登録なし体験1回6,000円(税込)。タオルサブスクリプション月2,500円(税込2,750円)。
月～木 6:30～23:00／金 定休／土日 7:00～20:00（祝日は日曜日の営業時間に準じる）
暗闇バイク暗闇フィットネス都内初の映像スタジオ駅直結シャワールーム完備
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FEELCYCLE Ginza
東京メトロ銀座線/丸ノ内線/日比谷線 銀座駅 A3出口 徒歩2分／東京メトロ日比谷線・都営浅草線 東銀座駅 A1出口 徒歩3分／東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 8番出口 徒歩7分
マンスリー30 19,800円/月（税込21,780円）、マンスリー15 14,800円/月（税込16,280円）、マンスリー8 12,800円/月（税込14,080円）。いずれも「ず〜っと割」適用時で、未適用の場合は各プランに2,200円（税込）を上乗せ。運営管理費として毎月660円（税込）が別途必要です。メンバー登録なしの体験は1回6,000円（税込）。タオルサブスクリプションは2,500円/月（税込2,750円）で月30枚まで利用できます。
月～木 6:30～23:00／金 定休／土日 7:00～20:00（祝日は日曜日の営業時間に準じる）
暗闇バイク暗闇フィットネスシャワールーム完備鍵付きロッカーレンタルウェア・タオルあり
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ミットネス 赤坂店
東京メトロ千代田線 赤坂駅 1番出口より徒歩2分／銀座線・丸ノ内線 赤坂見附駅 10番出口より徒歩5分／銀座線・南北線 溜池山王駅より徒歩6分
入会金11,000円、事務手数料3,300円。フルタイム会員：月40回まで、平日10:00～22:00・土日祝10:00～19:00 17,050円（税込）。デイタイム会員：全日10:00～17:00、月40回まで 13,200円（税込）。リミテッド会員：月4回まで 15,400円（税込）。VIP会員：月80回まで 25,300円（税込）、他店舗利用・水素水・個人ロッカー無料。全会員タオルセット付き。パーソナルミットネス回数券：1回4,400円（30日）、5回19,800円（60日）、10回35,200円（90日）。パーソナルトレーニング回数券：1回5,500円（30日）、5回24,750円（
平日 10:00〜22:00／土日祝 10:00〜19:00（定休日：毎月第2・第4火曜日）
女性専用暗闇キックボクシング赤坂店限定のピンク照明演出シャワールーム8ブースDysonドライヤー・アメニティ完備
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ボクシングフィットネスジムNOA 赤坂スタジオ
東京メトロ千代田線 赤坂駅 1番・2番出口より徒歩1分／銀座線・丸ノ内線 赤坂見附駅、半蔵門線・南北線・有楽町線 永田町駅より徒歩7分
入会金16,500円→キャンペーン中0円。体験レッスン3,300円→キャンペーン中0円、無料体験会0円。月謝（税込）は月2回5,940円、月4回8,250円、月6回12,100円、デイタイム11,000円、アフター5 13,200円、ワンスアデイ15,950円、全部受け放題18,150円、UNLIMITED 34,650円。ワンチケット（非会員）1回4,400円、会員用追加ワンチケット月2,750円。オンライン見放題オプション月額1,100円。海外在住者向けはOne month unlimited 44,000円、Single Ticket 5,500円。別途システム手数料550円が発生します
暗闇ボクシング予約なしのフリーレッスン制回数コースは繰り越し無期限赤坂駅徒歩1分シャワールーム・鍵付ロッカー完備
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b-monster 表参道スタジオ
東京メトロ銀座線・千代田線・半蔵門線 表参道駅 A4出口より徒歩4分／銀座線 外苑前駅 1a出口より徒歩5分
初回は無料トライアル1回0円。入会事務手数料16,500円(税込)。マンスリーはRegular12回16,500円、Active30回20,350円、economy平日昼22回14,850円、economy(学生割引)22回10,560円、Monster60回33,000円(いずれも税込/月)。ロングのall year30回×12ヶ月195,360円(税込/年)。オプションはEX予約パス550円、Rタオルパス1,650円、スマートパス3,850円(税込/月)。予約チケット1回4,950円(店舗指定)または5,500円(全店)、private sessionチケット1回8,800円、ペア13,2
6:30〜22:45
暗闇ボクシングアクアトレーニングバッグハイエンドサウンドシステムコンパクトスタジオシャワールーム・アメニティ完備
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FEELCYCLE（フィールサイクル） Shibuya
JR各線・東急東横線・東急田園都市線・東京メトロ半蔵門線/副都心線 渋谷駅 ハチ公口より徒歩5分／京王井の頭線 渋谷駅 中央改札より徒歩5分／東京メトロ銀座線 渋谷駅 スクランブルスクエア方面改札より徒歩8分
マンスリー30：14,800円/月(税込16,280円)※ず〜っと割適用時。マンスリー15：12,800円/月(税込14,080円)。マンスリー8：11,800円/月(税込12,980円)。ず〜っと割を適用しない場合は各プランとも上記税込価格に2,200円を上乗せ。運営管理費として毎月660円(税込)が別途必要です。メンバー登録なしの1回体験は1回6,000円(税込)。チケットメンバーのレッスン1回券は4,000円(税込4,400円)。他店利用チケット1,000円(税込1,100円)、マンスリー1回券2,000円(税込2,200円)。タオルサブスクリプションは月2,500円(税込2,750円)
月〜木 6:30〜23:00／金 休館／土・日 7:00〜20:00（祝日は日曜日の営業時間に準じる）
暗闇バイクエクササイズ男女利用可シャワールーム完備レンタルウェア・タオルあり渋谷駅徒歩5分
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フレアプラス（佃／月島）
東京メトロ有楽町線・都営大江戸線「月島駅」より徒歩5分、日比谷線「築地駅」より徒歩15分、都営大江戸線「勝どき駅」より徒歩15分
プライベート60分：初回7,000〜11,000円／通常8,000〜12,000円。オープンクラス60分：初回3,000円／ドロップイン4,500円／4回券14,000円。オンラインプライベート30分：初回3,000円／通常4,000円。入会金・月会費なし
プライベートレッスン中心マタニティヨガ対応入会金・月会費なし常温ヨガ
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We Style Nihonbashi
日本橋三越前駅から徒歩2分
体験会（初回限定）約60分 5,500円（税込）。入会金 11,000円（税込）、登録料 11,000円（税込）。2ヶ月限定集中コース 70分×16回 176,000円（税込）、キャンペーン先着5名 140,800円（税込）。会員月4回プランは22,440〜41,140円（税込）、月8回プランは44,880〜82,280円（税込）。ビジター1回利用は6,600〜12,100円（税込）、4回分回数券は25,080〜45,980円（税込）。
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パーソナルトレーニングLINDA
馬喰横山駅 徒歩1分／馬喰町駅 徒歩1分／東日本橋駅 徒歩3分（1号店）
【60minコース(パーソナル＋ストレッチorコンディショニング)】体験5,500円(税込)。1回8,250円(税込)。5回38,500円(税込・有効期限35日)、8回57,200円(税込・有効期限45日)、10回66,000円(税込・有効期限45日)。【30minコース】体験3,300円(税込)。1回6,050円(税込)。5回27,500円(税込・有効期限35日)、8回39,600円(税込・有効期限45日)、10回44,000円(税込・有効期限45日)。【ファスティング】トレーニング週1コース2ヶ月150,000円(税込)、週2コース2ヶ月200,000円(税込)、ファスティング料金(2ヶ月
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IGF -Improvement Gym of Fitness-
日本橋駅C4出口から徒歩1分／三越前駅B6出口から徒歩5分／茅場町駅6出口から徒歩7分
入会金33,000円（税込）。トレーニング指導のみは8回（50分/回・2ヶ月）120,000円、16回（4ヶ月）228,000円、24回（6ヶ月）324,000円、36回（9ヶ月）468,000円（税込、ウェア・タオル貸出・シューズ預かり・飲料水無料）。会員継続プランは8回108,000円（2ヶ月）、16回210,000円（4ヶ月）、24回300,000円（6ヶ月）、36回432,000円（9ヶ月）。月1回モニタリングプランは6回78,000円（6ヶ月）、12回150,000円（12ヶ月）。食事管理オプション（月20回の食事チェック）は1ヶ月11,000円、2ヶ月22,000円（税込）。
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かたぎり塾 東日本橋店
都営浅草線 東日本橋駅 徒歩1分／都営新宿線 馬喰横山駅 徒歩1分
月4回プラン：1回60分あたり7,500円（税込8,250円）、月額合計30,000円（税込33,000円）。月8回プラン：1回60分あたり6,750円（税込7,425円）、月額合計54,000円（税込59,400円）。無期限チケット：1回60分8,000円（税込8,800円）。ペア月4プラン：49,500円（税込）、ペア月8プラン：79,200円（税込）、ペア回数券1回60分：13,200円（税込）。LINE食事サポート2週間：10,000円（税込11,000円）。入会金50,000円（税込55,000円）で、体験当日入会で10,000円（税込11,000円）割引。8月は当日入会で入会金無料
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ELEMENT 人形町店
都営浅草線・東京メトロ日比谷線「人形町駅」A4出口より徒歩3分
全日通い放題プラン 43,780円/月（税込・1日1回・全日10:00〜22:00）。平日通い放題プラン 38,280円/月（税込・月〜金・祝日含む・10:00〜18:00）。月8回プラン 31,200円/月（税込・全日10:00〜22:00）。ウェイト＆ピラティス月8回デュアルプラン 36,300円/月（税込・全日10:00〜22:00）。オプション食事指導 16,500円/月（税込・LINEでの毎日AI食事指導＋週1フィードバック）。入会金 33,000円。体験トレーニング 3,300円（当日入会で無料）。
10:00〜22:00（全日営業）
1回30分の短時間集中レッスン通い放題手ぶらOK（ウェア・シューズ・ドリンク無料）初心者対応
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パーソナルジム Bios 人形町店
東京メトロ日比谷線「人形町駅」A2出口徒歩3分、都営浅草線「人形町駅」徒歩5分、半蔵門線「水天宮前駅」8番出口徒歩3分
体験トレーニング50分 5,500円(税込)。入会金22,000円(税込)、事務手数料5,500円(税込)。セミパーソナル月4回22,000円(税込)、月8回33,000円(税込)。パーソナル月4回37,620円(税込)、月8回70,400円(税込)。ボディフード免疫力UP集中コース2ヶ月(50分×16回＋管理栄養士指導)198,000円(税込)。法人向けセミパーソナル40枚198,000円(税込)、80枚352,000円(税込)、法人パーソナル40枚352,000円(税込)、80枚660,000円(税込)。会員向け追加セミパーソナル1枚4,125円(税込)ほかチケット制あり。レンタルロッカー
平日10:00〜22:00（最終受付21:00）、土日祝10:00〜18:00（最終受付17:00）、定休日:第2・第4金曜
医師監修少人数制InBody測定・カウンセリング対応
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パーソナルトレーニングジム COCOVO（ココボ）
東京メトロ東西線「茅場町駅」12番出口徒歩4分、日比谷線「茅場町駅」2番出口徒歩4分、都営浅草線「日本橋駅」D1出口徒歩5分
体験1回50分 5,500円（税込）。入会金33,000円（税込）。2回お試しプラン50分×2回 22,000円（税込、1回あたり11,000円）。4回お試しプラン50分×4回 35,000円（税込、1回あたり8,750円）。比較表として、通常1回16,500円（税込）、8回132,000円（税込）、キャンペーン価格1回9,075円、8回72,600円（税込）との記載もあります。
月〜金9:00〜22:00、土9:00〜17:30、日祝9:00〜17:30（不定休）
完全個室プライベート空間女性トレーナー手ぶらOK体組成計での正確な測定IGF監修
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パーソナルジムUndo_日本橋店
都営新宿線「馬喰横山駅」A2出口徒歩5分、東京メトロ日比谷線「小伝馬町駅」1出口徒歩6分、都営浅草線「人形町駅」A4出口徒歩6分
30分コース:月額4,900円/回・都度5,400円/回、55分コース:月額8,200円/回・都度8,700円/回、ボクササイズ3,900円、パーソナルストレッチ3,600円
平日10:00〜21:00、土日9:00〜14:00、祝日不定期
最新加圧トレーニング姿勢改善・コアコンディショニング完全プライベート空間トレーナー歴16年
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THE PERSONAL GYM 日本橋店
JR東京駅八重洲地下中央口21番出口徒歩1分、日本橋駅B3出口徒歩5分、京橋駅8番出口徒歩6分
【体験】カウンセリング＋体験トレーニング0円。 【ボディメイクコンサルコース】2ヶ月16回281,600円、3ヶ月24回408,000円、6ヶ月48回720,000円（税込）。60分トレーニング＋毎日食事管理ほか。 【回数券】10回88,000円、20回165,000円、30回231,000円、40回286,000円（税込）。 【月額コース】月2回17,600円、月4回33,000円、月6回47,850円、月8回61,600円（税込）。 ※いずれもトレーナーが代表・店長の場合は価格が異なります。
7:00〜23:00（最終受付22:00）
業界最安クラス継続率90%毎日の食事管理サポート理学療法士監修のストレッチ手ぶらOK
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YARD 人形町スタジオ
東京メトロ日比谷線・都営浅草線「人形町駅」A5出口徒歩2分、半蔵門線「水天宮前駅」8番出口徒歩6分
入会金8,800円、登録料2,200円。体験レッスン0円。MASTERコース（1カ月通い放題・1日3本まで）18,480円、月8回コース13,860円、月4回コース9,680円、追加レッスン1回2,420円。ドロップイン1回4,070円、4回券14,960円（6カ月）、10回券33,000円（12カ月）。マタニティ・産後1回3,520円、4回券11,880円（6カ月）、10回券24,200円（12カ月）。パーソナル4回券28,600円〜（6カ月）、1回7,700円〜。レンタルマット330円／日、マット預かり1,100円／月、ウェア上下各330円・上下550円、水100円。回数券2,200円／回
平日 9:30〜22:00 / 土 8:15〜17:00 / 日祝 8:15〜15:00（金曜休）
常温ヨガ・ピラティス専門マットピラティスのグループレッスン中心全店相互利用可初心者が7割以上
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ピラティス人形町（人形町yoga&pilates）
グループレッスン1回4,500円、5回券17,500円
マットピラティス中心（専用マシンなし）姿勢改善プログラム都度払い制・入会金なしヨガ・整体も対応
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zen place ピラティス 浜町
都営新宿線「浜町駅」A2出口徒歩6分、半蔵門線「水天宮前駅」5番出口徒歩8分
入会金：グレード01 33,000円（税込）。設備運営管理費：月額550円（税込）。マットグループ（グレード01）：フリー16,940円、デイフリー13,552円、月6回14,520円、月4回10,450円（各税込/月）。リフォーマーグループ：RG4（月4回）15,400円、RG8（月8回）25,300円（各税込/月）。マット＆マシングループ：MM22（各2回）12,650円、MM33（各3回）18,150円、MM44（各4回）21,560円（各税込/月）。プライベート：月4回 38,280円（税込/月、グレード01）。
平日 10:00〜19:30 / 土日祝 10:00〜17:00（最終レッスンは終業1時間前開始）
マットグループレッスン中心2026年1月開校リフォーマー・プライベートも選択可
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zen place ピラティス 八重洲
東京メトロ東西線「日本橋駅」A7出口徒歩3分、銀座線・都営浅草線「日本橋駅」B3出口徒歩3分
入会金グレード01 33,000円(税込)。設備運営管理費 550円/月(税込)。マットグループ: フリー16,940円、デイフリー13,552円、月6 14,520円、月4 10,450円(各税込)。リフォーマーグループ: RG4(月4回)15,400円、RG8(月8回)25,300円(税込)。マット&マシン: MM22 12,650円、MM33 18,150円、MM44 21,560円(各税込)。プライベート月4 38,280円(税込)。体験料: マットグループ1,000円(税込・2025年2月、紹介で0円)、プライベート1回9,900円(税込)、リフォーマーグループ1回3,000円(税込
平日 7:30〜22:00 / 土日祝 8:00〜19:30（最終レッスンは終業1時間前開始）
マットグループレッスン中心20種類以上のプログラムを朝〜夜まで開催リフォーマー・プライベートも選択可
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MORE PILATES 日本橋浜町
Monthly2（月2回）18,700円（税込）、Monthly3（月3回）27,390円（税込）、Monthly4（月4回）35,200円（税込）。会員向け追加チケット1回分9,350円（税込）。体験レッスン1回5,500円（税込）。入会金5,500円（税込）・事務手数料3,300円（税込、体験から3日以内の入会で両方0円クーポンあり）。先行予約チケット：ERI 3,300円/枚、JUNKO 3,300円/枚、SHANIKA 1,100円/枚。休会費1ヶ月2,200円（税込）。
パーソナルレッスン専門PHIピラティスBESJ資格保有インストラクター
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Beat Pilates 日本橋小伝馬町店
地下鉄日比谷線「小伝馬町駅」1出口より徒歩4分／都営新宿線「馬喰横山駅」A2出口より徒歩4分／JR総武線「馬喰町駅」1出口より徒歩6分／都営浅草線・日比谷線「人形町駅」A4出口より徒歩7分
体験 1,000円。月3回 9,000〜11,000円/月、月4回 11,200〜13,200円/月、フルタイム通い放題 14,400〜18,000円/月（会員ランクで変動）
暗闇系マシンピラティス女性専用
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zen place pilates 渋谷スタジオ
JR各線・東京メトロ銀座線/半蔵門線/副都心線・東急東横線「渋谷駅」B1出口 徒歩2分、京王井の頭線「渋谷駅」西口 徒歩12分
入会金はグレード01 33,000円、グレード02 22,000円（各税込）。設備運営管理費 550円/月（税込）。マットグループ月4 10,450円、月6 14,520円、フリー16,940円（いずれもグレード01・税込）。MM22 12,650円、MM33 18,150円、MM44 21,560円、RG4 15,400円、RG8 25,300円、プライベート月4 38,280円（すべて税込）。
平日 7:00-20:30／土日祝 7:00-17:00(最終レッスンは終業1時間前開始)
マット・マシン両対応少人数グループレッスンBalanced Body社製マシン導入駅チカ徒歩2分男性利用可
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パーソナルジムビーユー銀座築地店
新富町駅1番出口から徒歩1分／築地駅4番出口から徒歩4分／東銀座駅A7出口から徒歩8分／八丁堀駅A2出口から徒歩12分
月1回¥11,000、月2回¥19,800、月3回¥28,000、月4回¥35,000、チケット8回¥75,000、16回¥140,000、24回¥198,000、入会金・事務手数料¥0
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かたぎり塾 戸越店
都営浅草線 戸越駅 徒歩2分／東急池上線 戸越銀座駅 徒歩5分
体験トレーニング0円。入会金50,000円（税込55,000円・体験当日入会で28,000円（税込30,800円）割引あり）。月4プラン30,000円（税込33,000円）、月8プラン54,000円（税込59,400円）、無期限チケット1回60分8,000円（税込8,800円）。ペア月4プラン45,000円（税込49,500円）、ペア月8プラン72,000円（税込79,200円）、ペア無期限チケット1回60分12,000円（税込13,200円・一人6,000円（税込6,600円））。AI食事指導は無料。
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STARTUG MOVEMENT
大崎広小路駅 徒歩7分／五反田駅 徒歩11分／戸越銀座駅 徒歩11分
入会金33,000円(税込)。パーソナルトレーニング75分はトライアル80分8,800円、週1回コース(2か月計8回)1か月47,520円、週2回コース(2か月計16回)1か月85,600円、週3回コース(2か月計24回)1か月118,800円、スポットユーズ1回13,200円。代表安福によるオリジナル指導1回33,000円。ジュニアトレーニング60分はトライアル5,500円、週2回コース(2か月計16回)1か月61,600円。ゴルフ75分はトライアル5,500円、週1回コース(2か月計8回)1か月33,000円。いずれも税込。
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外苑前のパーソナルジム SOARS
東京メトロ銀座線「外苑前駅」より徒歩2分
入会金0円。1ヶ月コース全8セッション129,980円（税別）、2ヶ月コース全16セッション189,000円（税別／3ヶ月利用期間）、3ヶ月コース全24セッション279,800円（税別／4ヶ月利用期間）。オプション付きは1ヶ月全8回140,780円、2ヶ月全16回211,000円、3ヶ月全24回312,800円（いずれも税別）。栄養プラン（食事のみ）は月額29,800円（税込）。1回50〜60分で、初回カウンセリング・体験は無料。初回契約コース期間中、案内内容を完遂しても見た目・数値に変化がない場合はセッション料金を全額返金と明記されています。
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Functional南青山パーソナルジム
青山一丁目駅5番出口より徒歩2分（銀座線・半蔵門線・大江戸線）
入会金30,000円（税込）。月謝制60分は月4回42,800円、6回61,200円、8回77,600円。月謝制90分は月2回32,400円、4回63,000円、6回90,000円、8回116,000円（いずれも税込）。6時間チケット67,800円、12時間チケット132,000円、事務手数料10,000円。早朝5:30〜8:00と夜間21:00〜23:00は1回につき＋2,000円。外国人向けは60分15,000円、90分20,000円。
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Dr.トレーニング 青山店
東京メトロ銀座線・半蔵門線／都営大江戸線「青山一丁目駅」3番出口から徒歩1分
入会金35,600円（税込）。青山店ページに当月入会で入会金0円と記載あり。体験トレーニング60分7,100円（税込、約80分）で、通常7,100円が無料のキャンペーンあり。ライフメイクプラン（月会費）は月会費21,980円（税込）、45分1回3,500円・60分1回4,600円・90分1回6,800円、月8回まで利用可。ワークアウトプラン（チケット制）は60分トレーニング16回チケット148,800円（税込、1回9,300円）、24回チケット213,600円（税込、1回8,900円）、32回チケット275,200円（税込、1回8,600円）。指名料1,100～5,500円、レンタルウェア上下
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プリッツジム熊本店
水道町駅から徒歩約10分。無料駐車場完備
入会金22,000円、プチ4(月4回)14,300円、ライト6(月6回)18,900円、レギュラー8(月8回)24,000円、食事指導オプション11,000円（任意）
11:00〜21:00
女性限定・最大3名セミパーソナルマシンピラティス導入低料金無理な勧誘なし
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BEYOND 秋葉原店
東京メトロ銀座線 末広町駅 徒歩1分、JR秋葉原駅 電気街口 徒歩5分
回数券 STANDARD10 102,300円(@10,230円)/ACHIEVE20 187,000円(@9,350円)/BEYOND30 264,000円(@8,800円)。ライフプランニングコース(食事管理付) 16回/2ヶ月290,400円/24回/3ヶ月435,600円。継続マンスリー 月2回17,600円/月4回35,200円/月8回69,300円。
10:00〜23:00（年中無休）
完全個室マンツーマン採用率5%のトレーナー無理のない食事管理シャワー・レンタル完備
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Apple GYM(アップルジム)上野店
JR上野駅 入谷口 徒歩1分 / 東京メトロ銀座線・日比谷線 上野駅 9番出口 徒歩3分
入会金40,000円（税込44,000円）※時期により入会金無料キャンペーンあり。月額制個別指導（月4回）9,000円（税込9,900円）、月8回18,000円（税込19,800円）、月12回27,000円（税込29,700円）。月額制プレミアム（月4回）13,500円（税込14,850円）、月8回27,000円（税込29,700円）、月12回40,500円（税込44,550円）。各月額プランは共用設備費として月額330円（税込）が別途必要です。マンツーマン回数券8回チケット通常44,800円（税込49,280円）、まとめ買い42,400円（税込46,640円）。ペア割8回チケット通常33,6
9:00-21:25 / 水曜定休
駅徒歩1分専属トレーナー子連れOK初心者向け
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ELEMENT 浅草・田原町店
東京メトロ銀座線 田原町駅 徒歩1分
入会金33,000円。全日通い放題プラン月額43,780円（税込）、平日通い放題プラン月額38,280円（税込）、月8回プラン月額31,200円（税込）、ウェイト＆ピラティス月8回デュアルプラン月額36,300円（税込）。オプションで食事指導11,000円/月（税込）。体験トレーニング3,300円（当日入会で体験料無料）。
10:00-22:00(年中無休)
通い放題プランあり1回30分手ぶらOK(ウェア・靴・タオル・プロテイン無料)マシンピラティス対応
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パーソナルジムN-fitness 上野店
JR上野駅 徒歩3分 / 東京メトロ日比谷線 上野駅 徒歩5分 / 銀座線 稲荷町駅 徒歩5分
【上野店月額プラン】月4回/週1プラン35,200円（税込）、月8回/週2プラン62,400円（税込）、月12回/週3プラン79,200円（税込）。 【ストレッチ】本格ストレッチ5,500円/回【会員様価格】。 【セミパーソナル】通い放題セミパーソナルトレーニング29,800円/月。 【パーソナル】30分制6,600円/回、月額26,400円〜（税込）。60分制8,800円/回、月額35,400円（税込）。 【短期・ペア等プラン】短期集中プラン（2か月）128,000円（税込）、鬼短期集中プラン（2か月）298,000円（税込）、ペアトレーニング週1プラン45,000円（月額/ペア）、ファミリ
10:00-22:00 / 月曜定休
完全個室管理栄養士監修の食事指導複数ブースで予約が取りやすい月会費以外の追加費用なし
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ライザップ 上野店
JR上野駅(不忍口)徒歩5分、東京メトロ銀座線・日比谷線 上野駅、京成上野駅 徒歩圏内
BASICプランは全16回（2ヶ月）〜で合計298,000円〜（税込327,800円〜）、入会金50,000円（税込55,000円）。PRIMEプランはプラン料金140,000円〜（税込154,000円〜）で、入会金に加えて登録料400,000円（税込440,000円）。参考単価はBASICが23,925円（税込）／回、PRIMEが12,718円（税込）／回。
7:00-23:00
完全個室マンツーマン専属トレーナー食事指導
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かたぎり塾 浅草店
東武スカイツリーライン・都営浅草線・東京メトロ銀座線 浅草駅 徒歩2分
体験トレーニング60分0円。入会金50,000円（税込55,000円）で、体験当日入会の場合は20,000円（税込22,000円）割引となり30,000円（税込33,000円）。月4プラン：30,000円（税込33,000円、60分×4回）。月8プラン：54,000円（税込59,400円、60分×8回）。無期限チケット：1回60分8,000円（税込8,800円）。ペア月4プラン：45,000円（税込49,500円）。ペア月8プラン：72,000円（税込79,200円）。ペア無期限チケット：1回60分12,000円（税込13,200円、1人あたり6,000円（税込6,600円））。
平日10:00-22:00 / 土日祝9:00-20:00
完全個室手ぶらOK(ウェア・シューズ・タオル無料)医師監修プログラムトレーニング後プロテイン提供
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ライザップ（RIZAP）銀座（女性専用）店
東京メトロ「銀座駅」徒歩5分、日比谷線「東銀座駅」徒歩4分
BASICプラン：全16回（2ヶ月）298,000円〜（税込327,800円〜）、入会金50,000円（税込55,000円）。料金表例（税込）：2ヶ月16回327,800円、3ヶ月24回491,700円、4ヶ月32回655,600円、5ヶ月40回819,500円、6ヶ月48回983,400円など。PRIMEプラン：月8回77,000円×20ヶ月継続＋PRIMEプラン登録料400,000円（税込440,000円）＋入会金50,000円（税込55,000円）（支払総額2,035,000円税込の場合の単価換算値）。公式にはBASICプラン月8回163,900円×2ヶ月＋入会金55,000円（支払総額
7:00〜23:00
完全個室女性専用シャワールーム完備トレーニングウェア・タオル・水無料
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1on1筋トレ 銀座店
東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」徒歩2分
体験料金は60分8,800円。入会金33,000円（入会キャンペーン中は16,500円）。入会後のレッスン料は都度払いで、東京は1回12,100円、大阪・博多は1回11,000円（いずれも＋指名料1,100円〜2,200円）。年会費・月会費・更新料・退会費用はすべて0円です。
7:00〜最終スタート20:30
完全個室女性トレーナーのみ都度払い制アフターストレッチケア付
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ゴーズジム銀座店
都営地下鉄・東京メトロ「東銀座駅」A8出口徒歩2分、東京メトロ「銀座駅」A13出口徒歩6分
ボディメイキングコース：コース料金48,000円（税込52,800円）。16回DNA検査なし198,000円→150,000円（税込165,000円）、16回DNA検査あり228,000円→180,000円（税込198,000円）、32回DNA検査あり358,000円→310,000円（税込341,000円）。ロングコース：16回DNA検査なし298,000円→250,000円（税込275,000円）、16回DNA検査あり328,000円→280,000円（税込308,000円）、32回DNA検査あり580,000円→532,000円（税込585,200円）。レディスプラン：16回198,00
10:00〜22:00
完全個室DNA検査対応（精度99.9%）ウェア・タオル・シューズ・ドリンク・サプリ・プロテイン無料オーダーメイドプログラム女性トレーナー在籍・お子様連れOK
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パーソナルジム ACCEPT 銀座
東京メトロ日比谷線「東銀座駅」A7出口より徒歩3分、有楽町線「銀座一丁目駅」10番出口より徒歩4分、銀座線「銀座駅」A12出口より徒歩5分
すべて税込・栄養指導込みの無期限回数券制。30分コース:5回38,390円、8回61,600円、12回85,800円、16回110,000円、24回158,400円。60分コース:5回76,780円、8回123,200円、12回171,600円、16回220,000円、24回316,800円。ビジター30分7,700円、60分15,400円。入会金33,000円。支払いは振込・現金・クレジット、最大3分割可。
10:00〜22:00（定休日：年末年始）
専属トレーナーによる一貫指導食事制限なしの食事サポート利用期限なし完全個室・手ぶらOK
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BEYOND 銀座店
東京メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座駅」A2出口より徒歩1分、東京メトロ「銀座駅」A7出口より徒歩5分
回数券:10回102,300円/20回187,000円/30回264,000円、ライフプランニングコース:16回(2ヶ月)290,400円/24回(3ヶ月)435,600円、マンスリープラン:月2回17,600円/月4回35,200円/月8回69,300円
10:00〜22:00（年中無休）
採用率5%の厳選トレーナー無理なく続ける習慣づくりと持続可能な食事管理女性トレーナー在籍レンタルウェア・シューズ完備で手ぶらOK
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パーソナルジム ZEST VOYAGE 戸越銀座店
戸越銀座駅周辺
【入会金】11,000円（税込） 【月額パーソナル（60分・税込）】月4回29,800円、月6回43,200円、月8回56,000円。 【月額セミパーソナル（2名・税込）】月4回45,000円、月6回66,000円、月8回87,600円。 【短期2ヶ月ダイエットコース】2ヶ月16回200,000円（税込・毎日食事指導付き）。 【短期2ヶ月ウェディングコース】2ヶ月16回360,000円（税込・食事指導・写真・映像・ヘアメイク）。 【月4回×30分プラン】月4回×30分15,000円（税込・平日15時まで）。 【スタジオフォト】基本料金（データ5枚）15,000円（税抜）、追加1枚3,000円（
9:00～22:00(最終受付21:00)
マンツーマン対応セミパーソナル(2名同時)も選択可毎日食事指導短期集中コースあり
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ELEMENT 戸越銀座店
東急池上線 戸越銀座駅 徒歩1～2分
入会金33,000円（税込）。全日通い放題プラン43,780円/月（税込・全日10:00〜22:00・1日1回利用可）。平日通い放題プラン38,280円/月（税込・月〜金10:00〜18:00・祝日含む）。月8回プラン31,200円/月（税込・全日10:00〜22:00）。ウェイト＆ピラティス月8回デュアルプラン36,300円/月（税込・全日10:00〜22:00）。オプションの食事指導は16,500円/月（税込・LINEによるAI食事指導＋週1トレーナーフィードバック）。体験トレーニング3,300円（税込・当日入会で無料）。
10:00～22:00(祝日も営業)
月額定額・通い放題1回30分の短時間集中マンツーマンウェア・靴・タオル・プロテイン無料レンタル初心者90%以上
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REAL WORKOUT 戸越銀座店
戸越駅 徒歩2分/戸越銀座駅 徒歩5分
プレミアム48回チケット：1回あたり6,050円（税込）、週2回・6ヶ月想定で月額48,400円（税込）、総額290,400円（税込）。プレミアムライト24回チケット：1回あたり7,150円（税込）、週1回・6ヶ月で月額28,600円（税込）、総額171,600円（税込）。スタンダード16回チケット：1回あたり8,250円（税込）、週2回・2ヶ月で月額66,000円（税込）、総額132,000円（税込）。スタンダードライト8回チケット：1回あたり8,800円（税込）、週1回・2ヶ月で月額35,200円（税込）、総額70,400円（税込）。全プラン入会金11,000円（税込・初回のみ）。徹底食事
10:00～23:00
チケット制完全個室オーダーメイドトレーニング食事指導付き・手ぶらOK
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ピラティスガーデン銀座（PILATES GARDEN ginza）
東京メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座駅」3番出口徒歩2分、銀座線「銀座駅」徒歩5分
【入会金・支払方法】入会金11,000円（体験当日入会5,000円・税込）。入会時は2ヶ月分の月会費を支払い（初月は入会日に合わせ週割計算）、3ヶ月目より口座引き落とし。現金・クレジットカード・電子マネー・PayPay等利用可。 【スクール会員／月会費制・税込】月4回会員 11,200円／月、月8回会員 14,200円／月、フリー会員 17,800円／月。クラス振替有効期限は翌月末まで。追加受講 2,000円／回。 【チケット・税込】1枚 4,400円、4枚 16,000円（予約制・有効期限3ヶ月）。 【パーソナル】パーソナルピラティス 8,800円（60分）。
平日 10:00〜21:30 / 土 10:00〜17:30 / 日 10:00〜14:00
女性専用少人数制のマット・マシンピラティス専門バレトンや姿勢改善・美脚・美尻プログラム
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Body Making Studio Aulii（アウリー）銀座
東京メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座駅」徒歩約1分、銀座駅すぐ
入会金10,800円。月額フリー会員20,000円（1カ月グループ受け放題）。月額8会員16,000円（1カ月8回まで、9回目以降1レッスン1,500円）。チケット会員はグループ1回＝1枚、プライベート1回＝3枚で利用可。1枚3,500円、6枚19,800円、12枚37,200円、24枚69,600円、48枚129,600円。月額会員がプライベートを受ける場合は2枚で受講可能。
月〜金 10:30〜21:30 / 土日祝 10:00〜18:00
最大5名の少人数制グループレッスンマンツーマンのプライベートレッスンメディカル・マタニティピラティス対応オンラインレッスンあり
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zen place ピラティス 銀座四丁目
東京メトロ日比谷線「東銀座駅」5番出口徒歩1分
入会金：グレード02 22,000円（税込）。設備運営管理費：月額550円（税込）。マットグループ会員（グレード02）：フリー14,960円/月、デイフリー11,968円/月、月6 13,200円/月、月4 9,625円/月（各税込）。リフォーマーグループ：RG8（月8回）25,300円/月、RG4（月4回）15,400円/月（各税込）。マット＆マシングループ：MM44（各4回）21,560円/月、MM33（各3回）18,150円/月、MM22（各2回）12,650円/月（各税込）。プライベート：月4回 33,880円/月（税込）。
平日 10:00〜21:00 / 土日祝 9:00〜18:00（最終レッスンは終業1時間前開始）
マットグループレッスン中心リフォーマーグループも選択可東銀座駅1分
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zen place ピラティス 銀座二丁目
有楽町線「銀座一丁目駅」10番出口徒歩1分、銀座線・日比谷線・丸ノ内線「銀座駅」A13出口徒歩4分
入会金：グレード01 33,000円(税込)。設備運営管理費：月額 550円(税込)。マットグループ(月会費・税込)：フリー16,940円、デイフリー13,552円、月6回14,520円、月4回10,450円。マット＆マシングループ：MM22(各2回)12,650円、MM33(各3回)18,150円、MM44(各4回)21,560円。リフォーマーグループ：RG4(月4回)15,400円、RG8(月8回)25,300円。プライベート：月4回38,280円(税込)。
平日 7:00〜21:00 / 土日祝 7:30〜17:00（最終レッスンは終業1時間前開始）
マットグループレッスン中心20種類以上のプログラムリフォーマー・プライベートも選択可
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zen place pilates 赤坂スタジオ
東京メトロ銀座線・丸ノ内線「赤坂見附駅」10番出口徒歩3分、千代田線「赤坂駅」1番出口徒歩4分
マットグループ（グレード01）：フリー16,940円/月、デイフリー13,552円/月、月6 14,520円/月、月4 10,450円/月（税込）。リフォーマーグループ：RG4（月4回）15,400円/月、RG8（月8回）25,300円/月（税込）。マット＆マシン：MM22 12,650円/月、MM33 18,150円/月、MM44 21,560円/月（税込）。プライベート：月4回38,280円/月（税込）。入会金グレード01 33,000円（税込）、設備運営管理費 月額550円（税込）。
平日7:45-21:00／土日祝9:00-16:30
マットグループレッスン開講ピラティス専門スタジオマシン(リフォーマー)グループ・プライベートも選択可赤坂見附駅徒歩3分
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NATURAglam 戸越銀座スタジオ
東急池上線「戸越銀座駅」／都営浅草線「戸越駅」徒歩1分
入会金0円、事務手数料0円（キャンペーン中）。体験料1,000円。月4回会費4,800円／月（税込5,280円）、月8回会費7,800円／月（税込8,580円）。残り回数は翌月まで繰越可。持ち回数を超えた受講は1,000円／回（現金）。マットレンタル0円。月会費の1カ月区切りは入会日から1カ月間。
女性専用の常温マットピラティス・ヨガスタジオ初心者向け・平均10名前後のグループレッスン系列7店舗を追加料金なしで利用可能
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zen place pilates 戸越
東急池上線「戸越銀座駅」五反田方面改札口 徒歩4分
入会金グレード01 33,000円(税込)、設備運営管理費 月額550円(税込)。マットグループ:フリー16,940円、デイフリー13,552円、月6回14,520円、月4回10,450円(いずれも税込)。マシン&マット:MM22 12,650円、MM33 18,150円、MM44 21,560円(税込)。リフォーマーグループ:RG4 15,400円、RG8 25,300円(税込)。プライベート月4回 38,280円(税込)。体験料:プライベート1回9,900円(初回90分)、マシングループ5,000円、マットグループ3,300円(各90分、税込)。シニアピラティス体験は70歳以上無料。
平日9:15-21:45／土日祝8:00-21:25
マットグループレッスン中心戸越銀座商店街エリアシニア向けクラスも開講
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zen place pilates 上野
東京メトロ銀座線「上野広小路駅」・都営大江戸線「上野御徒町駅」A4出口徒歩1分、JR「御徒町駅」南口徒歩3分
マットグループ フリーマット(通い放題) 14,960〜16,940円/月、デイフリー(平日9:00-18:00通い放題) 11,968〜13,552円/月、月6(月6回) 13,200〜14,520円/月、月4(月4回) 9,625〜10,450円/月、リフォーマーグループRG8(月8回) 25,300円/月、RG4(月4回) 15,400円/月、マット&マシンMM44(各月4回) 21,560円/月、MM33(各月3回) 18,150円/月、MM22(各月2回) 12,650円/月、プライベート月4(月4回) 33,880〜38,280円/月、入会金 22,000〜33,000円、設備運営管理費 550円/月
マット・マシン両対応男性OK全国150店舗相互利用可
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URBAN CLASSIC PILATES 浅草店
東京メトロ銀座線「浅草駅」から徒歩３分、「田原町駅」からも徒歩４分
マンスリー4(月4回) 8,580円/月、マンスリー8(月8回) 10,780円/月、レギュラー(通い放題) 12,980円/月
サーキット形式30分マシンピラティス+TRX
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zen place pilates 浅草
都営浅草線「浅草駅」A2a出口 徒歩1分、銀座線「浅草駅」A3番出口 徒歩6分
マットグループ フリーマット(通い放題) 14,960〜16,940円/月、デイフリー(平日9:00-18:00通い放題) 11,968〜13,552円/月、月6(月6回) 13,200〜14,520円/月、月4(月4回) 9,625〜10,450円/月、リフォーマーグループRG8(月8回) 25,300円/月、RG4(月4回) 15,400円/月、マット&マシンMM44(各月4回) 21,560円/月、MM33(各月3回) 18,150円/月、MM22(各月2回) 12,650円/月、プライベート月4(月4回) 33,880〜38,280円/月、入会金 22,000〜33,000円、設備運営管理費 550円/月
マット・マシン両対応男性OK全国150店舗相互利用可
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Rintosull 銀座店
「銀座駅」B2・B4出口より徒歩1分／「銀座一丁目駅」5番出口徒歩3分／「有楽町駅」中央口徒歩5分
【月会費】マンスリー4フルタイム：9,800円（税込）、ライト・フルタイム：14,800円（税込）、プレミアムフリー・フルタイム：16,800円（税込）。運営管理費として毎月680円（税込）。【体験】体験会0円。【都度】1回券3,500円/回（税込）。【入会時】入会金5,000円・マンスリーメンバー登録金5,000円・施設使用料2,500円（いずれも税込・キャンペーンで無料の場合あり）。水素水オプション1,200円/月（税込）。各種レンタルセット500〜570円（税込）。
女性専用リフォーマー大画面スクリーン指導
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zen place pilates 銀座二丁目
有楽町線「銀座1丁目駅」10番出口徒歩1分／銀座線・日比谷線・丸ノ内線「銀座駅」A13番出口徒歩4分
マットグループ フリーマット(通い放題) 14,960〜16,940円/月、デイフリー(平日9:00-18:00通い放題) 11,968〜13,552円/月、月6(月6回) 13,200〜14,520円/月、月4(月4回) 9,625〜10,450円/月、リフォーマーグループRG8(月8回) 25,300円/月、RG4(月4回) 15,400円/月、入会金 22,000〜33,000円、設備運営管理費 550円/月
男女OKマット・マシン・プライベート全国150店舗相互利用可
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Bloom Pilates 銀座店
体験レッスン料：グループ￥2,000（税込￥2,200）、プライベート￥6,000（税込￥6,600）。入会時：入会金￥10,000（税込￥11,000）、事務手数料￥2,000（税込￥2,200）。月額グループ：月4回￥14,400（税込￥15,840）、通い放題￥25,000（税込￥27,500）、平日9-16時通い放題￥18,000（税込￥19,800）。月額プライベート：月3回￥27,000（税込￥29,700）、月4回￥36,000（税込￥39,600）、月8回￥54,000（税込￥59,400）。ミックス：プライベート1回＋グループ3回￥19,800（税込￥21,780）、プライベ
8:00-21:00
隠れ家スタジオ少人数グループ(最大8名)プライベートレッスン
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pilates K 銀座店
東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」6番出口より徒歩1分／東京メトロ銀座線・日比谷線「銀座駅」A9出口より徒歩5分／JR「有楽町駅」中央口より徒歩6分
体験レッスン0円。入会時初期費用13,530円（税込）［入会金5,500円・登録料5,500円・施設利用料2,530円］。マンスリー4（月4回）13,420円、マンスリー8（月8回）16,170円、マンスリーデイ（平日10〜15時・毎日1回）14,520円、マンスリープレミアム（毎日2回まで）18,920円（各税込・施設維持費825円/月別途）。追加受講1回2,200円、チケット1回3,850円、相互利用1回2,750円＋初回登録料3,300円（いずれも税込）。
火〜金 10:00-22:00／土日祝 10:00-20:00
女性専用マシンピラティスグループレッスン
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La pilates 銀座店
東銀座駅 徒歩1分
【体験】マシンピラティス×骨膜整体90分体験：通常14,000円（税込）、初回3,000円（税込）。 【一般】一般通常コース：1回14,000円（税込）。 【入会時】入会金10,000円（税込）、事務手数料1,000円（税込）。 【会員サブスク・月払い】年会費10,000円（税込）。月1回12,000円（税込）、月2回22,000円（税込・単価11,000円）、月4回40,000円（税込・単価10,000円）、月6回54,000円（税込・単価9,000円）。 【会員サブスク・年払い】年会費10,000円（税込）。月1回コース年払い120,000円（税込・単価10,000円）、月2回220,00
9:00〜21:00（最終受付20:00）
骨膜整体×マシンピラティスパーソナル指導
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バース ピラティス スタジオ 銀座店
銀座駅より徒歩6分
年会費0円。入会金10,000円（キャンペーン中5,000円）。マシンピラティス初回限定体験レッスン90分（カウンセリング30分＋レッスン60分）全日4,500円。マタニティピラティス体験レッスン90分全日6,000円。通常レッスンは55分（カウンセリング30分＋レッスン60分）で、1回チケット9,600円、3回チケット28,200円、5回チケット46,000円、10回チケット90,000円（いずれも税込・10回は有効期限6カ月）。インストラクター指名料は別途。
個室マンツーマンストットピラティスマタニティ対応
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MIYAZAKI GYM 勝どき店
勝どき駅 徒歩1分／月島駅 徒歩6分
スタンダードプラン：8回96,800円、16回176,000円、24回211,200円、48回369,600円、都度払い1回13,200円、継続8回70,400円（いずれも税込・1回60分）。プレミアムプラン：16回264,000円、24回396,000円、48回792,000円（各税込・1回60分、48回は入会金無料）。入会金33,000円（税込）。体験レッスン5,500円（税込・SNS等投稿で0円）。
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パーソナルジムWELL-FIT勝どき店
勝どき駅から徒歩1分
初回体験 通常¥3,300→キャンペーン中¥0、入会金 通常¥55,000→キャンペーン中¥0、短期集中コース（全16回・70分）¥176,000（税込）、1回4,500円〜
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かたぎり塾 勝どき店
都営大江戸線 勝どき駅 徒歩1分
体験トレーニング0円。入会金50,000円（税込55,000円、体験当日入会で55,000円割引の店舗設定）。月4プラン30,000円（税込33,000円）、月8プラン54,000円（税込59,400円）、無期限チケット1回8,000円（税込8,800円）。ペア月4プラン45,000円（税込49,500円）、ペア月8プラン72,000円（税込79,200円）、ペア無期限チケット1回12,000円（税込13,200円）。AI食事指導は全プラン無料。
格闘技でストレス発散しながら痩せたい人
殴る、蹴るなどの非日常的な動きで日々のストレス発散しながら痩せたいと思いませんか？暗闇で一石二鳥の効果を体感できるジムをご紹介します！
ミットネス銀座店
1人1本サンドバックを打ち続けるレッスンや、シャドーキックサイズで動き続けるレッスンなど自分の体力や運動強度に合わせてプログラムを選ぶことができます。グループレッスンだけでなくパーソナルレッスンも実施しており本格的な技術指導が可能です。女性専用ですので男性の目を気にせず思いっきり発散できるのも人気の一つです。
Instagramの投稿を見るinstagram.com Instagramの投稿を見るinstagram.com施設見学40分無料
レッスン体験90分有料
ミットネス銀座店
東京都中央区銀座4丁目3-1 並木館銀座8階
地下鉄 銀座駅（銀座線・日比谷線・丸ノ内線）：徒歩1分
地下鉄 有楽町線 銀座一丁目駅：徒歩5分
JR 有楽町駅中央口：徒歩5分
BurnesStyle(バーネスタイル)
1レッスン30分でしっかり汗をかけるキックボクササイズスタジオです。
主に３種類のプログラムがあり、サンドバック打ち、シャドーキックボクササイズ、グル―ビットがあります。グル―ビットは音楽に合わせて全身を躍動させます。
音楽ジャンルは9種類あり自身の好きなジャンルでお楽しみいただけます。いずれのプログラムも運動強度を選択することができるため、初心者の方でも安心してご参加いただけます。
体験レッスンあり。
※クレジットカード決済3,300円（税込）
現金決済3,850円（税込）
BurnesStyle(バーネスタイル)
東京都中央区銀座6丁目4−6 646ビルB1F
地下鉄 銀座駅 C3出口より 徒歩2分
各線 新橋駅 銀座口より 徒歩7分
ビーモンスター 銀座
NYでも最先端の格闘系フィットネスです。
クラブで踊るような感覚で楽しみながら本格的にサンドバック打ちができます。
男女問わず上級者はビギナークラスまでトレーニング強度を選べることができます。
スタジオごとにコンセプトが全く異なり、それぞれが非日常感を演出したスタジオになっています。
45分で1000kcalと短時間で高い消費カロリーも人気の一つです。
・無料体験あり。
・トライアルチケット（１回のみ）3,850円（税込）
・OneWeekチケット（最大７プログラム）7,700円（税込）
b-monster(ビーモンスター) 銀座
東京都中央区銀座2-8-12 ユニデン銀座ビル9F/10F
有楽町線 銀座一丁目駅 6番出口 徒歩3分
丸の内線 銀座駅 A13出口 徒歩6分
銀座線 銀座駅 A13出口 徒歩6分
JR有楽町駅 京橋口 徒歩8分
ちょっと珍しいジム
最後に、暗闇フィットネスの中でも他にはあまりないトレーニングを採用しているジムをご紹介します！
FEELCYCLE(フィールサイクル) 銀座店
FEELCYCLEは、有酸素運動と筋トレの両方の要素を組み合わせたバイクエクササイズです。
音楽、運動強度、ウエストやヒップ等の目的に合わせたプログラムは約150種類もあるため、
飽きることなくお楽しみいただけます。主に下半身を使うため脚痩せ、ヒップアップを目的としている方にはオススメです。男女問わずレッスンを受けられるためカップルや夫婦で一緒に楽しんでエクササイズが行えます。
初回トライアルあり。
※無料アカウント登録
→トライアルチケットの購入
→BB1プログラムを予約
FEELCYCLE(フィールサイクル) 銀座店
東京都中央区銀座5-8-9 BINO銀座 B2F
各線 銀座駅 A5出口 徒歩2分
A5出口を出たら道なりに直進し、次の角を右折するとあづま通りに入ります。そのまま直進し突き当りＴ字路の右手側のマツモトキヨシがあるビルに入り、エレベーターで地下2階へ。
jump one(ジャンプワン)
jump oneは日本初のトランポリンフィットネス専用スタジオです。
暗闇で音楽に合わせてトランポリンで跳ねたり踊る事で、高い脂肪燃焼効果が期待できます。
有酸素運動効果だけでなく、バランス感覚も養えるため体幹トレーニングにもなります。
トランポリン初心者の方や、年齢を問わずどなたでも安心して楽しめる暗闇フィットネスです。
トライアルレッスンあり。
※webアカウント登録
→レッスン予約
クレジットカード決済3,300円（税込）
現金決済3,850円（税込）
jump one(ジャンプワン)
〒104-0061 東京都中央区銀座１丁目６−２ 山田興産銀座Aビル B1 ジャンプワン銀座一丁目
銀座駅より徒歩5分
PLAYGROUND（プレイグラウンド） GINZAx
スタジオの音楽、照明がクラブのような非日常的な雰囲気が特徴です。
バイクやトランポリンなどの最新機器を使用して遊ぶようにトレーニングができます。
プログラムも多数実施されており、有酸素運動効果だけでなく筋トレ効果もあるため綺麗な引き締まった身体を実現できます。また、スタジオに併設されたFUEL BARで運動後にオリジナルドリンクもお楽しみいただけます。
トライアルレッスンあり。
※webアカウント作成
→トライアルレッスン予約
クレジットカード決済¥500（税込）
現金決済¥1,500（税込）
PLAYGROUND（プレイグラウンド） GINZAx
東京都中央区銀座4-4-1 八光ビル B2F
東京メトロ各線「銀座」駅B4・A10より出口徒歩1分
JR山手線「有楽町」駅中央口・銀座口より徒歩5分
東京メトロ銀座線・有楽町線「銀座一丁目」駅より徒歩3分
Luxool(ラグール) 銀座
高級感溢れる空間と、ホスピタリティの高いスタッフが在中している他にない暗闇フィットネスです。グループレッスンだけでなく、vipパーソナルレッスンも実施しており完全オーダーメイドのレッスンが受けられます。運動強度も初心者用からビギナー用まであるため、安心してレベルアップすることができます。また施設内のアメニティも充実しており手ぶらでご来店いただけます。
Instagramの投稿を見るinstagram.com Instagramの投稿を見るinstagram.comトライアルレッスンあり。
※希望日予約
→会員登録3,300円（税込）
Luxool(ラグール) 銀座
東京都中央区銀座5-4-9 ニューギンザ5ビル 5階
地下鉄銀座線 銀座駅 B5番出口 徒歩2分 JR山手線 有楽町駅 銀座出口 徒歩5分
都営浅草線 東銀座駅 徒歩5分 地下鉄日比谷線 東銀座駅 徒歩5分
今回ご紹介したジムは以下の通りです。
現在はほとんどのジムが体験レッスンを行なっています。キャンペーンで体験料が安くなっているスタジオなどもあるので、是非気になるところに足を運んでご自身に合うジム選びの参考にしてみてください！
みなさんのフィットネスライフがよりよいものになりますように。 現在はほとんどのジムが体験レッスンを行なっています。キャンペーンで体験料が安くなっているスタジオなどもあるので、是非気になるところに足を運んでご自身に合うジム選びの参考にしてみてください！
みなさんのフィットネスライフがよりよいものになりますように。
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