UPDATES
運営者情報とお問い合わせフォームを見直しました
EXPA（エクスパ） 銀座が気になっていますか？
フィットネストレーナーが無料でお答えします。この店が自分に合うか、他に候補はあるか。目的・予算・通える時間を伺って、条件に合う暗闇フィットネスを掲載外も含めてご提案します。記入は1分ほどです。
FEATURES
このスタジオの特徴
公式サイトの記載から整理していますEXPA銀座店は、RIZAP監修の筋力トレーニングを暗闇×音楽のスタジオで行う女性専用フィットネスです。照明演出された非日常空間で集中しやすく、楽しみながらボディメイクに取り組める環境が整っています。
運動靴不要で、タオル無料レンタルや基礎化粧品完備のパウダールーム、大容量ロッカーや多数のシャワーなど、身軽に通える設備が特徴です。月額制で通い放題プランのほか、月4回のボディメンテナンス会員も用意されています。
筋トレ初心者でも音楽に乗って楽しく動きたい方ライザップメソッドを手軽に取り入れたい方仕事帰りに手ぶらに近い状態で通いたい方運動だけでなく食事面のサポートも受けたい方
他とちがうところ
環境
- 暗闇と光の演出による非日常的スタジオ空間
- 大容量ロッカーを完備し荷物が多くても安心
- シャワーを多数設置し混雑しにくい設計
プログラム・指導
- RIZAPメソッドを取り入れた筋力トレーニング
- 運動靴不要でレッスン参加が可能
- アプリでの食事指導が受けられるオプションあり
サポート・オプション
- バスタオル・フェイスタオルを毎回無料レンタル
- クレンジングから乳液までアメニティ一式を用意
力を入れていること
・楽しみながら筋肉をつけるボディメイクを重視・挫折経験がある人の再チャレンジを意識した設計・集中しやすい環境づくりにこだわった空間演出・RIZAP監修で結果志向のトレーニング方針を採用
検討前に知っておきたいこと
・週1日不定休で、店舗ごとに定休日が異なります・通い放題プランでも1日の利用は1回までです・レッスン時はシューズ不要だが靴下着用が必須です
出典: 公式サイト
COVERAGE
KRAFITが取材しました
EXPAを実際に体験・取材した記事ですPRICE
料金プラン
入会金10,000円パーソナルオプション 月額10,000円FIVEセットオプション 月額5,000円
掲載時点の公式サイト記載です。最新の料金は公式サイトでご確認ください。
FACILITIES
施設情報
施設名
EXPA（エクスパ） 銀座
アクセス
銀座線・丸ノ内線・日比谷線「銀座駅」東口徒歩5分 日比谷線「東銀座駅」徒歩1分
営業時間
7:00~23:00
ジャンル
オリジナル暗闇ヨガ
POINT
おすすめポイント
K
アドバイザー
KRAFIT運営本部
RIZAP監修の女性専用トレーニング
女性の悩みに特化した無料のカウンセリング
シューズやウェアのレンタルも完備
「EXPA 銀座」は、銀座線・丸ノ内線・日比谷線「銀座駅」東口から徒歩5分、または日比谷線「東銀座駅」から徒歩1分の場所にある、女性専用のボディメイクスタジオです。RIZAP監修のトレーニングには難易度やケアしたい部位に合わせた複数のプログラムが用意されています。ただ筋肉を付けるだけではなく、女性らしいしなやかな身体を手に入れるためのメゾットがふんだんに取り入れられているので、楽しみながら無理なく続けることができます。非日常的な暗闇の空間と心拍数に合わせてテンポを変える大音量の音楽はトレーニングに対する集中力をより高め、最短距離で理想の身体に近付くことができるでしょう。毎月行われる無料のカウンセリングでは食事指導やライフスタイルの提案など、女性の悩みに特化した的確なアドバイスを受けられます。また、大容量のロッカーや多数のシャワー室、運動靴やウエア、アメニティ類の貸出が充実しているといった点も、女性にとって嬉しいポイントのひとつです。皆さんもRIZAPメゾットを取り入れた「EXPA 銀座」で、非日常的なトレーニングを体感してみませんか？
中央区のオリジナル暗闇ヨガをほかにも見る
同じジャンルで、近い順に並べています。
ミットネス 銀座店
東京メトロ銀座線・日比谷線・丸ノ内線 銀座駅 徒歩1分／東京メトロ有楽町線 銀座
入会金11,000円、事務手数料3,300円。月
バーネススタイル GINZA
東京メトロ 銀座駅 C3出口 徒歩2分／各線 新橋駅 銀座口 徒歩7分
トライアルチケットは事前決済3,000円（税込3
jump one Ginza.4（銀座）
東京メトロ銀座線・日比谷線・丸ノ内線 銀座駅 B2・B4出口 徒歩1分／東京メト
トライアルレッスン：WEBクレジット決済3,30
B-MONSTER Ginza
東京メトロ丸ノ内線/銀座線 銀座駅 A13出口 徒歩2分／東京メトロ有楽町線 銀
無料トライアル1回0円。Regularプラン12
FEELCYCLE 銀座京橋
東京メトロ銀座線 京橋駅 2番出口 直結／都営浅草線 宝町駅 A4出口 徒歩2分
マンスリー30：19,800円/月(税込21,7
FEELCYCLE Ginza
東京メトロ銀座線/丸ノ内線/日比谷線 銀座駅 A3出口 徒歩2分／東京メトロ日比
マンスリー30 19,800円/月（税込21,7
KRAFIT
日本最大級、フィットネススタジオ・オンラインフィットネス比較検索サイト。
© 2026 KRAFIT
UPDATES
運営者情報とお問い合わせフォームを見直しました
EXPA（エクスパ） 銀座が気になっていますか？
フィットネストレーナーが無料でお答えします。この店が自分に合うか、他に候補はあるか。目的・予算・通える時間を伺って、条件に合う暗闇フィットネスを掲載外も含めてご提案します。記入は1分ほどです。
オリジナル暗闇ヨガ
EXPA（エクスパ） 銀座
銀座線・丸ノ内線・日比谷線「銀座駅」東口徒歩5分 日比谷線「東銀座駅」徒歩1分
7:00~23:00
10,000円〜
オンラインレッスンクレカ支払いパーソナルロッカー
FEATURES
このスタジオの特徴
公式サイトの記載から整理していますEXPA銀座店は、RIZAP監修の筋力トレーニングを暗闇×音楽のスタジオで行う女性専用フィットネスです。照明演出された非日常空間で集中しやすく、楽しみながらボディメイクに取り組める環境が整っています。
運動靴不要で、タオル無料レンタルや基礎化粧品完備のパウダールーム、大容量ロッカーや多数のシャワーなど、身軽に通える設備が特徴です。月額制で通い放題プランのほか、月4回のボディメンテナンス会員も用意されています。
筋トレ初心者でも音楽に乗って楽しく動きたい方ライザップメソッドを手軽に取り入れたい方仕事帰りに手ぶらに近い状態で通いたい方運動だけでなく食事面のサポートも受けたい方
他とちがうところ
環境
- 暗闇と光の演出による非日常的スタジオ空間
- 大容量ロッカーを完備し荷物が多くても安心
- シャワーを多数設置し混雑しにくい設計
プログラム・指導
- RIZAPメソッドを取り入れた筋力トレーニング
- 運動靴不要でレッスン参加が可能
- アプリでの食事指導が受けられるオプションあり
サポート・オプション
- バスタオル・フェイスタオルを毎回無料レンタル
- クレンジングから乳液までアメニティ一式を用意
力を入れていること
・楽しみながら筋肉をつけるボディメイクを重視・挫折経験がある人の再チャレンジを意識した設計・集中しやすい環境づくりにこだわった空間演出・RIZAP監修で結果志向のトレーニング方針を採用
検討前に知っておきたいこと
・週1日不定休で、店舗ごとに定休日が異なります・通い放題プランでも1日の利用は1回までです・レッスン時はシューズ不要だが靴下着用が必須です
出典: 公式サイト
COVERAGE
KRAFITが取材しました
EXPAを実際に体験・取材した記事ですPRICE
料金プラン
このスタジオで最安
ボディメンテナンス会員 月4回
（税込11,000円）
10,000円
1回あたり 2,500円
デイタイム会員 月額
（税込13,444円・月～金7:00～17:00）
12,222円
フルタイム会員 月額
（税込17,110円）
15,555円
入会金10,000円パーソナルオプション 月額10,000円FIVEセットオプション 月額5,000円
掲載時点の公式サイト記載です。最新の料金は公式サイトでご確認ください。
FACILITIES
施設情報
施設名
EXPA（エクスパ） 銀座
アクセス
荻窪駅 徒歩2分
営業時間
7:00〜23:00
POINT
おすすめポイント
K
アドバイザー
KRAFIT運営本部
RIZAP監修の女性専用トレーニング
大型スクリーン×爆音×光の演出で、まるでクラブのような空間。「気づいたら夢中」になれます。
女性の悩みに特化した無料のカウンセリング
大型スクリーン×爆音×光の演出で、まるでクラブのような空間。「気づいたら夢中」になれます。
シューズやウェアのレンタルも完備
大型スクリーン×爆音×光の演出で、まるでクラブのような空間。「気づいたら夢中」になれます。
「EXPA 銀座」は、銀座線・丸ノ内線・日比谷線「銀座駅」東口から徒歩5分、または日比谷線「東銀座駅」から徒歩1分の場所にある、女性専用のボディメイクスタジオです。RIZAP監修のトレーニングには難易度やケアしたい部位に合わせた複数のプログラムが用意されています。ただ筋肉を付けるだけではなく、女性らしいしなやかな身体を手に入れるためのメゾットがふんだんに取り入れられているので、楽しみながら無理なく続けることができます。非日常的な暗闇の空間と心拍数に合わせてテンポを変える大音量の音楽はトレーニングに対する集中力をより高め、最短距離で理想の身体に近付くことができるでしょう。毎月行われる無料のカウンセリングでは食事指導やライフスタイルの提案など、女性の悩みに特化した的確なアドバイスを受けられます。また、大容量のロッカーや多数のシャワー室、運動靴やウエア、アメニティ類の貸出が充実しているといった点も、女性にとって嬉しいポイントのひとつです。皆さんもRIZAPメゾットを取り入れた「EXPA 銀座」で、非日常的なトレーニングを体感してみませんか？
中央区のオリジナル暗闇ヨガをほかにも見る
同じジャンルで、近い順に並べています。
ミットネス 銀座店
東京メトロ銀座線・日比谷線・丸ノ内線 銀座駅 徒歩1分／東京メトロ有楽町線 銀座
入会金11,000円、事務手数料3,300円。月
バーネススタイル GINZA
東京メトロ 銀座駅 C3出口 徒歩2分／各線 新橋駅 銀座口 徒歩7分
トライアルチケットは事前決済3,000円（税込3
jump one Ginza.4（銀座）
東京メトロ銀座線・日比谷線・丸ノ内線 銀座駅 B2・B4出口 徒歩1分／東京メト
トライアルレッスン：WEBクレジット決済3,30
B-MONSTER Ginza
東京メトロ丸ノ内線/銀座線 銀座駅 A13出口 徒歩2分／東京メトロ有楽町線 銀
無料トライアル1回0円。Regularプラン12
FEELCYCLE 銀座京橋
東京メトロ銀座線 京橋駅 2番出口 直結／都営浅草線 宝町駅 A4出口 徒歩2分
マンスリー30：19,800円/月(税込21,7
FEELCYCLE Ginza
東京メトロ銀座線/丸ノ内線/日比谷線 銀座駅 A3出口 徒歩2分／東京メトロ日比
マンスリー30 19,800円/月（税込21,7