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運営者情報とお問い合わせフォームを見直しました
2026年10月15日 最終確認
IGF -Improvement Gym of Fitness-が気になっていますか？
フィットネストレーナーが無料でお答えします。この店が自分に合うか、他に候補はあるか。目的・予算・通える時間を伺って、条件に合うパーソナルジムを掲載外も含めてご提案します。記入は1分ほどです。
official site screenshot
FEATURES
このスタジオの特徴
公式サイトの記載から整理していますIGFは日本橋駅徒歩1分の完全個室パーソナルジムです。米NSCA認定トレーナーが、中高年〜高齢者を中心に体組成・血液データ・既往歴・生活習慣を踏まえた「運動処方」と栄養提案を行います。筋力や体力、生活習慣病、骨粗鬆症などの予防・改善を目標に、科学的根拠に基づいた安全なトレーニングと、希望に応じた食事管理やオンラインクラウドサービスで長期的な健康づくりを支援します。
40代半ば以降で筋力・体力低下や健康数値が気になる方既往歴があり、安全性に配慮した個別指導を受けたい方生活習慣病や骨粗鬆症の予防を運動と食事から進めたい方忙しく通いやすさやオンラインを活用して継続したい方
他とちがうところ
環境
- 完全個室空間でプライバシーに配慮
プラン・料金体系
- 月1回モニタリングなど自己管理向けプラン
プログラム・指導
- 米NSCA認定パーソナルトレーナーが在籍
- 体組成・血液データ・既往歴を踏まえ指導
- IGF cloudによるオンライン指導・食事管理
サポート・オプション
- 中高年〜高齢者・既往歴のある人が多数利用
- 日本橋駅C4出口から徒歩1分の立地
- ウェア・タオル・シューズ預かり・飲料水無料
力を入れていること
・トレーニングやダイエットは健康が本来の目的と明言・科学的根拠に基づくパーソナルサービスを掲げる・運動を予防医療として“処方”する発想を重視・完全個室で健康情報を守る姿勢を打ち出す・筋量低下・生活習慣病・骨粗鬆症への長期支援を使命とする
検討前に知っておきたいこと
・入会金として33,000円が必要です（税込）・土曜は14:00以降・日曜・祝日が休業日です・食事管理オプションは週2日は返信休みがあります
出典: 公式サイト
PRICE
料金プラン
| プラン | 料金(税込) | 含まれるもの |
|---|---|---|
| トレーニング指導のみ 8回 | ¥120,000 | 50分/回・有効期限2ヶ月・ウェア・タオル・シューズ預かり・飲料水無料 |
| トレーニング指導のみ 16回 | ¥228,000 | 50分/回・有効期限4ヶ月・ウェア・タオル・シューズ預かり・飲料水無料 |
| トレーニング指導のみ 24回 | ¥324,000 | 50分/回・有効期限6ヶ月・ウェア・タオル・シューズ預かり・飲料水無料 |
| トレーニング指導のみ 36回 | ¥468,000 | 50分/回・有効期限9ヶ月・ウェア・タオル・シューズ預かり・飲料水無料 |
| 会員様ご継続プラン 8回 | ¥108,000 | 50分/回・有効期限2ヶ月・ウェア・タオル・シューズ預かり・飲料水無料 |
| 会員様ご継続プラン 16回 | ¥210,000 | 50分/回・有効期限4ヶ月・ウェア・タオル・シューズ預かり・飲料水無料 |
入会金33,000円食事管理オプション（月20回の食事チェック）は1ヶ月11,000円
直近の確認で、公式サイト上にこの金額が見つかりませんでした。料金が改定されている可能性があります。最新の料金は公式サイトでご確認ください。
掲載時点の公式サイト記載です。最新の料金は公式サイトでご確認ください。
FACILITIES
施設情報
施設名
IGF -Improvement Gym of Fitness-
アクセス
日本橋駅C4出口から徒歩1分／三越前駅B6出口から徒歩5分／茅場町駅6出口から徒歩7分
営業時間
公式サイトをご確認ください
ジャンル
パーソナルジム
公式サイト
中央区のパーソナルジムをほかにも見る
同じジャンルで、近い順に並べています。
パーソナルジムビーユー銀座築地店
新富町駅1番出口から徒歩1分／築地駅4番出口から徒歩4分／東銀座駅A7出口から徒
月1回¥11,000、月2回¥19,800、月3
We Style Nihonbashi
日本橋三越前駅から徒歩2分
体験会（初回限定）約60分 5,500円（税込）
ARM TOKYO
ARMコンディショニング体験会30分 3,000
プレミアムライフフィットネス東銀座（PLF東銀座）
新富町駅・八丁堀駅・宝町駅から徒歩圏内（徒歩分数の記載なし）
体験料金5,500円（お一人様1回・現在無料キャ
MIYAZAKI GYM 勝どき店
勝どき駅 徒歩1分／月島駅 徒歩6分
スタンダードプラン：8回96,800円、16回1
MIYAZAKI GYM 人形町店
人形町駅A3出口から徒歩3分／浜町駅から徒歩7分／水天宮前駅から徒歩6分
スタンダードプラン（60分・税込）：8回96,8
KRAFIT
日本最大級、フィットネススタジオ・オンラインフィットネス比較検索サイト。
© 2026 KRAFIT
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パーソナルジム
IGF -Improvement Gym of Fitness-
日本橋駅C4出口から徒歩1分／三越前駅B6出口から徒歩5分／茅場町駅6出口から徒歩7分
営業時間は公式サイトをご確認ください
22,000円〜
FEATURES
このスタジオの特徴
公式サイトの記載から整理していますIGFは日本橋駅徒歩1分の完全個室パーソナルジムです。米NSCA認定トレーナーが、中高年〜高齢者を中心に体組成・血液データ・既往歴・生活習慣を踏まえた「運動処方」と栄養提案を行います。筋力や体力、生活習慣病、骨粗鬆症などの予防・改善を目標に、科学的根拠に基づいた安全なトレーニングと、希望に応じた食事管理やオンラインクラウドサービスで長期的な健康づくりを支援します。
40代半ば以降で筋力・体力低下や健康数値が気になる方既往歴があり、安全性に配慮した個別指導を受けたい方生活習慣病や骨粗鬆症の予防を運動と食事から進めたい方忙しく通いやすさやオンラインを活用して継続したい方
他とちがうところ
環境
- 完全個室空間でプライバシーに配慮
プラン・料金体系
- 月1回モニタリングなど自己管理向けプラン
プログラム・指導
- 米NSCA認定パーソナルトレーナーが在籍
- 体組成・血液データ・既往歴を踏まえ指導
- IGF cloudによるオンライン指導・食事管理
サポート・オプション
- 中高年〜高齢者・既往歴のある人が多数利用
- 日本橋駅C4出口から徒歩1分の立地
- ウェア・タオル・シューズ預かり・飲料水無料
力を入れていること
・トレーニングやダイエットは健康が本来の目的と明言・科学的根拠に基づくパーソナルサービスを掲げる・運動を予防医療として“処方”する発想を重視・完全個室で健康情報を守る姿勢を打ち出す・筋量低下・生活習慣病・骨粗鬆症への長期支援を使命とする
検討前に知っておきたいこと
・入会金として33,000円が必要です（税込）・土曜は14:00以降・日曜・祝日が休業日です・食事管理オプションは週2日は返信休みがあります
出典: 公式サイト
PRICE
料金プラン
| プラン | 料金(税込) | 含まれるもの |
|---|---|---|
| トレーニング指導のみ 8回 | ¥120,000 | 50分/回・有効期限2ヶ月・ウェア・タオル・シューズ預かり・飲料水無料 |
| トレーニング指導のみ 16回 | ¥228,000 | 50分/回・有効期限4ヶ月・ウェア・タオル・シューズ預かり・飲料水無料 |
| トレーニング指導のみ 24回 | ¥324,000 | 50分/回・有効期限6ヶ月・ウェア・タオル・シューズ預かり・飲料水無料 |
| トレーニング指導のみ 36回 | ¥468,000 | 50分/回・有効期限9ヶ月・ウェア・タオル・シューズ預かり・飲料水無料 |
| 会員様ご継続プラン 8回 | ¥108,000 | 50分/回・有効期限2ヶ月・ウェア・タオル・シューズ預かり・飲料水無料 |
| 会員様ご継続プラン 16回 | ¥210,000 | 50分/回・有効期限4ヶ月・ウェア・タオル・シューズ預かり・飲料水無料 |
入会金33,000円食事管理オプション（月20回の食事チェック）は1ヶ月11,000円
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施設情報
POINT
おすすめポイント
K
アドバイザー
KRAFIT運営本部
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パーソナルジムビーユー銀座築地店
新富町駅1番出口から徒歩1分／築地駅4番出口から徒歩4分／東銀座駅A7出口から徒
月1回¥11,000、月2回¥19,800、月3
We Style Nihonbashi
日本橋三越前駅から徒歩2分
体験会（初回限定）約60分 5,500円（税込）
ARM TOKYO
ARMコンディショニング体験会30分 3,000
プレミアムライフフィットネス東銀座（PLF東銀座）
新富町駅・八丁堀駅・宝町駅から徒歩圏内（徒歩分数の記載なし）
体験料金5,500円（お一人様1回・現在無料キャ
MIYAZAKI GYM 勝どき店
勝どき駅 徒歩1分／月島駅 徒歩6分
スタンダードプラン：8回96,800円、16回1
MIYAZAKI GYM 人形町店
人形町駅A3出口から徒歩3分／浜町駅から徒歩7分／水天宮前駅から徒歩6分
スタンダードプラン（60分・税込）：8回96,8