「ATRIO LIGHT　たまプラーザ」は東急田園都市線「たまプラーザ駅」から徒歩3分にあります。駅チカで平日24時まで営業しているので仕事や学校帰りにも立ち寄ることができ、ICカードでの入退館システムを導入しているためセキュリティ面も安心といった、通いやすさにこだわったフィットネスクラブとなっています。男女共用のジムエリアでは最新のマシンを取り揃え、中でも3時間分の運動効果をたったの20分で実現する「EMSトレーニング」はかなりの注目を集めています。「EMS」という電気を筋肉に流しながらトレーニングを行うため、普段の運動では鍛えにくい部位にも作用し、短時間で効率よく効果を出すことが可能となっています。また女性専用のスタジオエリアでは、アロマを焚いた室内の壁面に宇宙や自然の映像を映し出し、癒しの空間を演出しています。その中で行う6種類ものヨガやピラティスのプログラムは、体幹を鍛え身体の柔軟性を高めるだけでなく、自律神経の調整や快眠にも効果を発揮します。月額料金はジムエリアを無制限で利用できる「ジム会員(7,200円(税抜))」や、ジムエリアとスタジオエリア(月5回)を利用できる「スタジオ5会員(9,000円(税抜))」など、通いやすい価格で用意されているのも魅力的なポイントです。体験レッスンも随時受付中なので、該当エリアでフィットネスをお探しの方は、「ATRIO LIGHT　たまプラーザ」の時短トレーニングで、その効果をぜひ実感してみてください！