ピラティスミラー 大倉山

ピラティスミラー 大倉山は、天井の鏡とリフォーマーを使い、自分の動きを確認しながら取り組める女性専用マシンピラティススタジオです。1レッスン30分に加え、前後20分のセルフトレーニングもでき、短時間で集中してフォームを整えたい方に向いています。 全身を整える基礎レッスンから、ヒップ・脚や背中・ウエストなど部位別、ジャンプやHIIT系まで多彩なプログラムを少人数制で実施し、初心者もインストラクターのサポートを受けながら段階的にステップアップしやすい環境です。