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KRAFIT本部
krafit
トレーナーや食事指導の専門家などが多数在籍するフィットネスメディア
薄暗いスタジオの中。
気分の上がる音楽や照明の演出により、楽しく運動ができる！
通常のフィットネスジムとはひと味違った体験ができる！
そういった理由から、暗闇フィットネスにハマる人がSNSなどでも多数見受けられます。興味はあるけど、どんなジムがあるのか・どんなジムが自分に合うのかがわからない！という方も多いのではないのでしょうか？
この記事では、そんな方々に向けて埼玉県に店舗のある暗闇フィットネスをまとめて紹介していきます。
現在埼玉県内の暗闇フィットネスジムをお探しの方・暗闇フィットネスの体験に興味がある方は、是非参考にしてみてくださいね！おススメのポイントや体験の有無・系列店舗の紹介など詳細を掲載していきます！
今回紹介する暗闇フィットネスは以下の7施設です。
| 施設名 | 特徴 |
| ルネサンス浦和24 | 格闘技やキックボクシングを用いたフィットネス |
| loIve(ロイブ)イオンタウン上里店 | 女性専用のダイエットに特化したフィットネス |
| EXPA(エクスパ)大宮店 | RIZAP発で、20種類のプログラムがあるのが特徴 |
| PLAYGROUND大宮スタジオ(現在はLAVA) | ハリウッド女優も通うフィットネスが日本上陸。最新マシンを用いたフィットネスが特徴 |
| FEELCYCLE大宮店 | 多数の音楽でライブのような高揚感が味わえる |
| メガロス浦和パルコ店 | トランポリンなどの多数の暗闇フィットネスが選べる |
| OASIS(オアシス)浦和24Plus | ヨガやラテン系の音楽を融合したダンスが体験できる |
ジム選びのポイント
ジムを選ぶ前に、どんなポイントに気づけるべきかポイントで紹介していきます。
①立地条件
職場や自宅に近い、生活圏内にあるなど立地面はジム選びの際非常に大切なポイントです。個人的には、立地面でスタジオ選びの悩んだら元気な時によく通る場所をおすすめします！とにかく最初はモチベーションを維持して通うということが運動を続けるコツだと筆者は考えるので、仕事終わりで気分がスッキリしているきや、ご自宅近くで体が元気な時など条件は人によって様々ですが、モチベーションを維持できるような気持ちでいられる場所を選んでみてくださいね！
②運動の種類
結局やってみて楽しい！が一番！
ご自身の楽しめるジャンルならモチベーション廃寺しやすいので、たくさんあるジャンルの中から自分の好きなものを選んでみてください！
現在暗闇フィットネスにある主流のプログラムは以下の通りです。
- 暗闇サーフエクササイズ
- 暗闇トランポリン
- 暗闇ドラムエクササイズ
- 暗闇筋力トレーニング
- 暗闇ヨガ
- 暗闇格闘技系トレーニング
- 暗闇サーキットトレーニング
楽しいと感じるか、目的にあった運動かどうかを基準に選ぶと自然に継続していけるかと思います。
③店舗の雰囲気
ジムに通ったことのない人はイメージをつけづらいかと思いますが、施設内の雰囲気は様々です。スタッフや通っているお客さん、ジムそのもののイメージなどの点からご自身が居心地の良いジムを探してみてください！
④レンタルグッズやアニメティー
最近ではレンタルグッズやアニメティーが充実していて、手ぶらでレッスンに参加できるジムもたくさんあります。基本的に運動時に必要なものは、ウェア・替えの下着・飲み物・シューズやグローブなどプログラムに応じて必要なものがメインとなります。
そういったレンタルグッズに加えシャワーを浴びる際のシャンプーやボディーソープ、化粧落としやドライヤーなどご自身が必要なものがどうかに加え、お金がかかるのどうかのチェックをしておくとストレスなく通うことができます。
⑤スタジオのキャパシティ
狭いところも広いところも良い部分はそれぞれありますが、狭いキャパシティで多すぎない人数の中運動ができる、広いキャパシティで閉塞感なくのびのびと運動ができるなど。入会前は、実際に体験や見学に行きご自身の安心できる環境を再確認するなど、充実した運動の環境を選ぶことができますね！
最後は必ず！というわけではありませんが、個人的に見ておくと更に楽しめるポイントとして、レッスンで使われる音楽のジャンルをご提案します！EDMやPOPS・ROCKなどご自身の好みの音楽がある方はとくにチェックしておくとより楽しむことができるかと思います！
それではここから実際にどんなジムがあるのか見ていきましょう！
運動初心者におススメの店舗
運動自体あまりやってこなかった！という方は、トレーニング器具やランニングマシンなどが併設されたスポーツクラブで行われている暗闇フィットネスから始めることで、よりたくさんの種類の運動を試すことができます。
ルネサンス浦和24
フィットネスクラブ・スポーツクラブ・スポーツジムとして人気の高い「ルネサンス大宮」。暗闇×音楽×照明で非日常的な空間を味わうことができます。
シンプルな格闘技の動きや走るなどキックボクシングなどを用いた、フィットネスで初心者からも始めやすいメニューです。高強度の有酸素系をはじめとする高カロリーを消費できるメニューまで幅広いものがあるのが特徴となっています。
時間はメニューによって異なり、15分・30分・40分・45分とあるので気軽に始めることができます。入会前に体験・見学もできるのでいきなり入会するには抵抗がある方にもおすすめです。おトクなキャッシュバック付きフィットネス体験も受付中となっているので是非チェックしてみてください。
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ルネサンス浦和24
住所：埼玉県さいたま市浦和区針ヶ谷4－2－20
アクセス：JR京浜東北線「与野駅」西口より徒歩7分「北浦和駅」西口より徒歩12分
体験：暗闇フィットネスの体験はやっていない(要問合せ)
loIve(ロイブ)イオンタウン上里店
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メディアなどに多数取り上げられ話題となっている、ヨガスタジオの「ロイブ」は綺麗になりたい女性のためのスタジオです。圧倒的に汗がでて圧倒的に楽しいロイブのスタジオは体質改善にも役立つダイエットに成功している人も多数いるようです。
LA発の新感覚エクササイズ「ビート・ドラム・ダイエット」のセッションは、45分間で最大600～800kcal消費できるのが魅力的です。大半がおひとりで来る初心者なので安心して始めることができます。
ハードすぎないレッスンは初心者が安心できるポイントとなっており、手ぶら体験も実施しています(期間あり)。女性限定なのも安心できます。
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ロイブイオンタウン上里店
住所：埼玉県児玉郡上里町大字金久保字蓮山359－1イオンタウン上里1階
アクセス：【バスの場合】「神保原駅」北口から上里町コミュニティバス「こむぎっち号」乗車
EXPA(エクスパ)大宮店
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ダイエットで有名な「RIZAP」が発の暗闇フィットネスで、20種類の豊富なプログラムがあるので運動が苦手な方や初心者におすすめです。
女性専用で、RIZAPのオリジナルトレーニングや毎月無料でカウンセリングをしてくれることなど魅力がたっぷり詰まっています。更に入会すると全店舗で利用が可能なので、会社帰りや休日のご自宅の近くなど効率よく通うことができます。
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EXPA大宮店
住所：埼玉県さいたま市大宮区大門町2－1－1エキニア大宮4階
アクセス：JR「大宮駅」東口徒歩5分
おしゃれな雰囲気の中運動をしてみたい人
暗闇フィットネスといえば、非日常的な雰囲気の中で運動を行えることに魅力を感じる方も多いのかと思います。通常のジムにはない雰囲気の中で体を動かすことのできる暗闇フィットネスに特化したジムを紹介します！
PLAYGROUND大宮スタジオ
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ニューヨーク・ブルックリンで話題のトレーニングでハリウッド女優やモデル・アスリートが通う話題のトレーニングが日本初上陸しました。
20種類の最新マシンを使用しながら45分間のトレーニングを行い、トレーニング後の「アフターバーン効果」を含めると最大4200kcalもの消費が期待できます。クラブのような華やかな証明とDJサウンドが楽しくトレーニングに導いてくれます。
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PRAYGROUND大宮店【令和2年10月1日よりLAVA大宮ラクーン店】
住所：埼玉県さいたま市大宮区宮町1－60大宮ラクーン8階
アクセス：大宮駅東口より徒歩1分
体験：500円(税込)
FEELCYCLE大宮店
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feelcycleは暗闇フィットネスのパイオニアとして日本全国に展開しました。45分で約800kcalも消費され各パーツに特化したプログラムが魅力です。
有名アーティストと多数コラボしており、レッスンで使用する音楽は様々なジャンルから選択が可能でライブさながらの高揚感を楽しむことができます。
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FEELCYCLE大宮店
住所：埼玉県さいたま市大宮区宮町1丁目60大宮ラクーン
アクセス：大宮駅東口徒歩2分
体験(トライアルレッスン)：クーポンコードで1000円
ちょっと珍しいジム
最後に、暗闇フィットネスの中でもあまりないトレーニングを採用しているジムを紹介します！
メガロス浦和パルコ店
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スポーツクラブのメガロスでは、フィットボクシングジャパンとメガロスが共同プログラムした暗闇フィットネスです。ボクシンググローブを用いた本格的なボクシング、美尻を目指すヒップエクササイズ、トランポリンを用いたアミューズメント型プログラム、ドラムスティックを用いたエンターテイメント型プログラム、10分間だけ集中しコアを刺激するプログラムがあります。
他にはない多くの暗闇フィットネスが体験できるので、自分に合ったものが見つかるかもしれません。是非体験してみてください。
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メガロス浦和
住所： 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町11－1浦和パルコ6,7階
アクセス：浦和駅東口より徒歩2分
体験：500円(変動あり詳しくはHP)
OASIS(オアシス)
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ヨガ・ピラティスの動きを取り入れたトレーニングを音楽に合わせて行います。慣れてくるとラテン系の音楽とダンスを融合させた楽しいフィットネスエクササイズとなっています。
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OASIS(オアシス)浦和24Plus
住所：埼玉県さいたま市浦和区東仲町2－21
アクセス：浦和駅北口より徒歩2分
1日体験(入会すると体験料キャッシュバック)：2200円
以上が埼玉県にあるおすすめの暗闇フィットネスでした！
今回ご紹介したジムは以下の通りです。
| 施設名 | 特徴 |
| ルネサンス浦和24 | 格闘技やキックボクシングを用いたフィットネス |
| loive(ロイブ)イオンタウン上里店 | 女性専用のダイエットに特化したフィットネス |
| EXPA(エクスパ)大宮店 | RIZAP発で、20種類のプログラムがあるのが特徴 |
| PLAYGROUND大宮スタジオ(現在はLAVA) | ハリウッド女優も通うフィットネスが日本上陸。最新マシンを用いたフィットネスが特徴 |
| FEELCYCLE大宮店 | 多数の音楽でライブのような高揚感が味わえる |
| メガロス浦和パルコ店 | トランポリンなどの多数の暗闇フィットネスが選べる |
| OASIS(オアシス)浦和24Plus | ヨガやラテン系の音楽を融合したダンスが体験できる |
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