【2022年11月最新】おすすめの暗闇フィットネス7選！千葉エリア

この記事の執筆者

元フィットネストレーナー

takano

元フィットネストレーナー 趣味:アニメ鑑賞・カフェ巡り 好物:減量後のケーキ

薄暗いスタジオの中。
気分の上がる音楽や照明の演出により、楽しく運動ができる！
通常のフィットネスジムとはひと味違った体験ができる！
そういった理由から、暗闇フィットネスにハマる人がSNSなどでも多数見受けられます。興味はあるけど、どんなジムがあるのか・どんなジムが自分に合うのかがわからない！という方も多いのではないでしょうか。

この記事では、そんな方々に向けて千葉県に店舗のある暗闇フィットネスをまとめてご紹介していきます。
現在千葉県内の暗闇フィットネスジムをお探しの方・暗闇フィットネスジムの体験に興味がある方は、是非参考にしてみてくださいね！オススメのポイントや体験の有無・系列店舗の紹介など、詳細を掲載していきます！

今回紹介する暗闇フィットネスジムは以下の7施設です。

ジム選びのポイント

ジムを選ぶ前に、どんなポイントに気をつけるべきかをポイントでご紹介していきます。

①立地条件

職場や自宅に近い、生活圏内にあるなど立地面はジム選びの際非常に大切なポイントです。
個人的には、立地面でスタジオ選びに悩んだら元気なときによく通る場所をおすすめします！
とにかく最初はモチベーションを維持して通うという事が運動を続けるコツだと筆者は考えるので、仕事終わりで気分がスッキリしているときや、ご自宅近くで体が元気な時など条件は人によって様々ですが、モチベーションを維持できるような気持ちでいられる場所を選んでみてくださいね！

②運動の種類

結局やってみて楽しい！が一番！
ご自身の楽しめるジャンルならモチベーションは維持しやすいので、
たくさんあるジャンルの中から自分の好きなものを選んでみてください！
現在暗闇フィットネスジムにある主流のプログラムは以下の通りです。

・暗闇サーフエクササイズ
・暗闇トランポリン
・暗闇ドラムエクササイズ
・暗闇筋力トレーニング
・暗闇ヨガ
・暗闇格闘技系トレーニング
・暗闇サーキットトレーニング

楽しいと感じるか、目的にあった運動かどうかを基準に選ぶと、自然に継続していけるかと思います。
話題急上昇の暗闇フィットネスとは？ジャンルごとに解説！

③店舗の雰囲気

ジムに通ったことのない方はイメージをつけづらいかと思いますが、施設内の雰囲気は様々です。スタッフや通っているお客さん、ジムそのもののイメージなどの点からご自身が居心地の良いジムを探してみてください！

④レンタルグッズやアメニティー

最近ではレンタルグッズやアメニティーが充実していて、手ぶらでレッスンに参加できるジムもたくさんあります。基本的に運動時に必要なものは、ウェア・替えの下着・飲み物・シューズやグローブなどプログラムに応じて必要なものがメインとなります。

そういったレンタルグッズに加えシャワーを浴びる際のシャンプーやボディーソープ、化粧落としやドライヤーなどご自身が必要な物が揃っているかどうかに加え、お金がかかるのどうかのチェックをしておくとストレスなく通う事ができます。

⑤スタジオのキャパシティ

狭いところも広いところも良い部分はそれぞれありますが、狭いキャパシティで多すぎない人数の中運動ができる、広いキャパシティで閉塞感なくのびのびと運動ができるなど。入会前は、実際に体験や見学に行きご自身の安心できる環境を再確認するなどすると、充実した運動の環境を選ぶ事ができますね！

最後は必ず！というわけではありませんが、個人的に見ておくと更に楽しめるポイントとして、レッスンで使われる音楽のジャンルをご提案します！EDMやPOPS・ROCKなどご自身の好みの音楽がある方はとくにチェックしておくとより楽しむ事ができるかと思います！

それではここから実際にどんなジムがあるのか見ていきましょう！

運動初心者にオススメの店舗

運動自体あまりやってこなかった！という方は、トレーニング器具やランニングマシンなどが併設されたスポーツクラブで行われている暗闇フィットネスから始める事で、よりたくさんの種類の運動を試すことができます。

Active Detox Studio OLUTANA(オルタナ)

 

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インドアバイクと体幹エクササイズを掛け合わせた暗闇フィットネスジムです。
基本的に３０分間のレッスン構成で、発汗量レベルと難易度レベルを参考にしてご自身に合うレッスンを選ぶことができます。施設内は爽やかで明るい印象。女性専用なので周りを気にせず思い切り運動をすることができます。月会費制の他、チケット制もあるので好きな時に通えるのも嬉しいポイントですね！そのほかにも、タオルとシューズは無料でレンタルを行なっているのでウェア類と飲み物さえあれば無料でレッスンを受けることができます。またオルタナは暗闇フィットネスの他にも系列店舗にてパーソナルトレーニングや通常のジムもあるので気になる方は合わせてチェックしてみてくださいね！

スポーツクラブ&スパルネサンス

ルネサンスは基本的に「総合スポーツクラブ」です。
サウナやプール、トレーニング器具やランニングマシンに加え、プログラムと呼ばれる様々なグループレッスンを受けることができます。プログラムの中に暗闇フィットネスがあり、格闘技・トレーニング系・高強度インターバルトレーニングなど様々なラインナップから選ぶことが出来ます。ルネサンスは全国に店舗があり、豊富なプログラムや常駐スタッフがいるなど安心できる設備が揃っているので初心者の方にもおすすめです！

東急スポーツオアシス

 

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オアシスもルネサンスと同じく、「総合スポーツクラブ」です。トレーニング器具やプール、プログラムレッスンを受けることができるスポーツクラブとなっています。オアシスの暗闇フィットネスは格闘技・ダンス・体幹トレーニングなど複数のプログラムがあります。店舗によってスケジュールなどが違うので、気になるプログラムがある場合は問い合わせてみるとどの時間帯でレッスンがあるのか知ることが出来ます。オアシスは特にプログラム数がとても多いので、グループレッスンに興味のある方にはおすすめです！

おしゃれな雰囲気の中運動をしてみたい人

暗闇フィットネスといえば、非日常的な雰囲気の中で運動を行えることに魅力を感じる方も多いかと思います。通常のジムにはない雰囲気の中で体を動かすことのできる暗闇フィットネスに特化したジムをご紹介します！

FEELCYCLE(フィールサイクル)

 

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FEELCYCLEは暗闇で行うバイクエクササイズジムです。
４５分間全身運動を行うことで基礎代謝を上げ、痩せやすい体を作っていきます。
１レッスンで約８００kcal消費する運動を行うことが出来ることに加え、運動強度やレッスンで使われている音楽のプレイリストもHPで見ることができるので、気になるレッスンを事前に知ることが出来ます。スタジオは基本的に海外を想像させるようなお洒落な雰囲気となっているので、非日常的な空間の中で運動をしてみたい方におすすめです！

Jump one(ジャンプワン)

 

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Jump oneは、トランポリンを使用した暗闇フィットネスジムです。トランポリンにプラスして、格闘技要素やダンス要素をいれた様々なレッスンを楽しむことができます。簡単なステップからトランポリンに慣れていくレッスンもあるので、運動が久しぶりの方でも手軽に行う事ができます。こちらもスタジオは薄暗くかっこいい印象となっていて、体一つで行えるトランポリンというエクササイズに興味のある方には特におすすめです！

ちょっと珍しいジム

最後に、暗闇フィットネスの中でも他にはあまりないトレーニングを採用しているジムをご紹介します！

Tetra Fit(テトラフィット)

 

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Tetra fitは高強度インターバルトレーニング(短時間で心拍を上げ、消費カロリーを高める運動)・サーキットトレーニング・バトルロープ・格闘技・ドラムスティックなど、様々な種類のトレーニングを暗闇フィットネスで受けることができます。とにかく他にはあまりない種類のトレーニングを受ける事ができるのでより多くの運動法を試してみたい方におすすめです！

EMS Esthe Gym MeYou

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VRを使用する新しい運動法です。運動効率を上げるのに効果的なEMSスーツという特殊なスーツを着用し、トレーニングを行っていくスタジオです。２０分間筋トレを行いますが、着ているだけでトレーニング効果があるので、運動が苦手な方もご自身の強度に合わせてトレーニングをすることができます。

以上が千葉県にあるおすすめの暗闇フィットネスでした！

今回ご紹介したジムは以下の通りです。

現在はほとんどのジムが体験レッスンを行なっています。キャンペーンで体験料が安くなっているスタジオなどもあるので、是非気になるところに足を運んでご自身に合うジム選びの参考にしてみてください！

みなさんのフィットネスライフがよりよいものになりますように。

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