ダイエット仲間を見つけて効果アップ!おススメの掲示板3選

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milk。

フィットネスライター

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歩くことやヨガが好き。ヨガ好きが高じてヨガ哲学や解剖生理学なども勉強中。

「ダイエットをはじめたい!だけど一人じゃ続かなそうだから、誰か一緒にできる人いないかな?」こんなことを考えている皆さん!今はネットの時代!ダイエット仲間は色々な方法で探すことができます!
今回は、ダイエット仲間に関する知識やダイエット仲間を探す方法について皆さんにご紹介していきたいと思います。

ダイエット仲間とは?


ダイエット仲間とはその名の通りダイエットという同じ目的に向かって、ダイエットを一緒にしていく仲間のことです。一人では辛いダイエットも仲間がいれば一緒に乗り越えていけそうですよね?
そこで今回はインドアとアウトドアに分けてそれぞれのダイエット仲間はどんな人たちなのかについてご紹介していきます。

インドアのダイエット仲間

インドアで作ることができるダイエット仲間の集まる場所は主にネットの掲示板やアプリなどになります。各地域の人と繋がることができる掲示板サイト、ジモティーではダイエットの情報交感やダイエットオフ会を行うコミュニティなどがダイエット仲間を募集しています。
また「ゆるっぷる」というダイエットアプリでは夫婦やカップルで体重の減少具合を共有したり、チャット機能で連絡を取り合ったりすることができるようになっています。

アウトドアのダイエット仲間

アウトドアのダイエット仲間を探したい場合はネットのポータルサイトで走る人を繋ぐ「RANNET」というWebサイトがおすすめです。「RANNET」では自分のプロフィールを作り、友達になりたい人に友達申請をすることで友達が作れるようになっています。プロフィール欄には月間走行距離やランニング中に聞く音楽なども記載できるようになっているので、より趣味の合う仲間を作ることができそうですね。

ダイエット仲間を見つけるメリット

悩みを相談できる仲間がいる

まずダイエット仲間を作るメリットの一つはダイエットが上手くいかなくなった時に相談し、アドバイスしてもらえる仲間がいることです。一人なら悶々と悩んで、ネットで調べなければいけないところを、直接、人に聞ける。また聞くことができる人がいるというのは、精神的にかなり心強いですよね。

ダイエットに関する情報収集が沢山できる

「こんな食べ物を取り入れている」「こんな運動方法をしている」などダイエット仲間がいることで、自然とダイエットに関する情報を沢山耳にすることができ、なおかつそれを自分も取り入れることによって、ダイエットを加速させることができます。

刺激をもらえる

同じ目的に向かって頑張る仲間がいることで、相手が頑張っているから自分も頑張ろうと思えるでしょう。またやる気のない時でも仲間も頑張っているんだから頑張ろうと思いなおせるでしょう。
しかし「一緒に頑張ってくれている仲間がいるから」と自分の体調が悪い時や体のコンディションがあまりよくない時でも、仲間に合わせて無理をしてしまうことでしょう。その場合は仲間の刺激がデメリットになってしまうこともあるかもしれません。

おススメの掲示板3選


ここまでダイエット仲間について色々と話してきましたが、ダイエット仲間を見つけるのに「掲示板を使う」という方法もあります!
そこで今回はダイエット仲間を見つけるのに最適な掲示板をそれぞれの特徴と共にご紹介させていただきます。

「ミクル」

URL:https://mikle.jp/listp/97/
特徴:「ミクル」は悩みを聞いてほしい、共感してほしい方のための掲示板となっています。その中でテーマは恋愛から美容・ダイエットまで様々なテーマの掲示板があります。ダイエット仲間を探したい場合はこの中の「美容・ダイエット」の掲示板で仲間が見つかるでしょう。ミクルの場合は掲示板の中でも学生さんや20代~30代の若年層の方が使っている傾向が高いので若い方におすすめの掲示板です。

「ママスタ」

URL:https://mamastar.jp/bbs/comment.do?topicId=3655486

特徴:「ママスタ」は子育て中のお母さん方を応援するWebサイトです。その中に「ママスタコミュニティ」という掲示板があり、エンタメ・ファッション・ダイエットなど様々なテーマが置かれており、ダイエットに関してはここで交流することができるようになっています。「〇キロオーバーの仲間募集」、「ダイエットのために禁酒するコミュニティ」「公開ダイエット仲間募集」など多種多様なダイエット仲間に会える掲示板になっています。

「ダイエットクラブ」

URL:https://dietclub.jp/others/about.html
特徴:とにかくダイエットのために作られた掲示板です。
ダイエットクラブではダイエットのモチベーションを持ち続けやすい機能が付けられています。まず同時期にダイエットクラブに入会した仲間は自動的に「ダイエット同期生」として登録されます。どんな所でも同期がいるのは心強いものですよね?また自分が気になる人を「Myライバル」として登録できるので自分で競争相手を作ることができるのです。競争相手を作ることによって自分も頑張らなければと刺激を受けることができます。

まとめ

さすがネットの時代。インターネットでダイエット仲間と繋がることでダイエット効果を上げる以上に、色んな世界が広がりそうですね!今まで一人でダイエットをしていたという人もぜひダイエット仲間とつながってダイエットをしてみてはいかがでしょうか?

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