【福岡県】ファスティング(断食)ができるホテル(施設)10選!

この記事の執筆者

良祐

フィットネスライター

良祐

強くてカッコいい身体を手に入れたい。 そんな思いから筋トレを開始。 家トレ歴5年 ジム歴2年 ベンチプレス:90kg スクワット:100kg デッドリフト:120kg ボディメイクに役立つ情報をお届けします!

「福岡でファスティング(断食)ができる施設はどこがあるのかな?」そんな人に向けて本記事では福岡県で有名なファスティング施設を10選紹介していきます。

ファスティング(断食)ができるホテル(施設)とは?

「ファスティング(Fasting)」とは「断食」を直訳したものです。美容や健康のために取り入れられるものを主にファスティングと呼びます。

ファスティングは一定期間食事を取らずに消化器官を休ませて、身体の機能をリセットさせるのが目的です。ただ断食するだけではなく、ジュースや酵素ドリンクでビタミン・ミネラル・ポリフェノールなどの必要最低限の栄養素を取りながら無理なくダイエットを進める方法です。

ファスティングは正しい方法で行わないと効果が得られません。そこで近年、ファスティングが行える施設が注目を集めています。ファスティングホテルにはプロの専門家によって組まれたプログラムがあり、正しいやり方でストレスなくファスティングが進められますよ!

良祐

自宅でファスティングをする場合は誘惑に負けて失敗してしまうことも…是非プロに指導を仰いでファスティングを進めてみましょう!

ファスティング(断食)ができる福岡県のホテル(施設)10選

福岡県にはファスティングが行える施設が多く点在しています。ここからは福岡でファスティングができる施設を10選紹介していきます。自分の目的に合った施設を見つけてみましょう!

ベッセルイン博多中洲(福岡市博多区)

全国にホテル事業を展開する「ベッセルホテルズ」の博多区中洲に位置する「ベッセルイン博多中洲」はファスティングプランを提供しています。

身体にやさしいファスティングを指導している「エリカ健康道場」が監修しており、健康にファスティングを行うために60種類以上の国産材料を発酵させて作られた酵素飲料「優光泉」が用意されています。さらに2泊3日プランには、普通食に急に戻しても体調を崩さないように「回復食」がつけられます。

いつもと違う環境でファスティングを取り組みたい人にオススメのプランです。

【ファスティングプランと料金】

1泊2日

(宿泊+酵素ドリンク)

5,300円~
2泊3日

(宿泊+酵素ドリンク+回復食)

13,000円~

>>「ベッセルイン博多中洲」の詳細を見る

 

若杉屋 (篠栗町)

糟屋郡篠栗町にある若杉屋は「内臓・こころ・脳」を癒し、五感を開いて本当の休息を体感できる宿をコンセプトにしている人気のファスティング施設です。

一人ひとりヒアリングを行い、自分に合ったプランを提供してくれます。また、エクササイズや瞑想、森林セラピーなど様々なプログラムが用意されており、リフレッシュしながらファスティングに取り組めます。

森に囲まれた中で心と身体を洗い流し、日常から離れた時間を過ごしてみては?

【ファスティングプランと料金】

リラックスプラン(2泊3日) 36,000円
デトックスプラン(3泊4日) 46,000円

>>「若杉屋」の詳細を見る

 

ファスティングサロン どーむくん(福岡市中央区)

福岡県の中心部に位置するファスティングサロン「どーむくん」は夫婦2人で経営されている施設です。ファスティング期間中はマンツーマンでコーチングが実施され、一人ひとりに合わせた食のアドバイスをしてくれます。

遠赤外線の個人サウナ「どーむ」に入ってデトックス効果を高め、身体の毒素を排出できるのが嬉しいポイント。さらにマッサージの施術もあり、身体の内外からリフレッシュできるプランになっています。

プロの指導を仰ぎたい人にオススメの施設です。

【ファスティングプランと料金】

オンラインファスティング(3日間) 15,800円
来店ファスティング ファスティングコース(2~5日間) 23,700円~
1週間パーフェクトパック 54,900円
1日体験コース 13,900円

>>ファスティングサロン「どーむくん」の詳細を見る

 

セルラボ糸島(糸島市)

福岡市内から車で約40分の糸島市にある古民家のファスティング施設です。セルラボ糸島のコンセプトは「病気のない世の中」病気を気にして何かを諦める人生よりも、思い切りやりたいことをやれる人生を送ってほしいという願いが込められています。

ファスティングの中で取り入れられるのが「甘酒」です。原料となる米麴は三日三晩かけて丁寧に仕込まれます。麹菌は栄養価が非常に高く「飲む点滴」とも呼ばれています。

甘酒ファスティングで細胞の中からキレイになりましょう!

【ファスティングプランと料金】

2泊3日コース 65,000円
1泊2日コース 48,000円
日帰りコース 18,000円
半日体験コース 8,000円
オンラインファスティング(5日間) 60,000円

>>「セルラボ糸島」の詳細を見る

 

ホテルグレートモーニング(福岡市博多区)

福岡の中心部に位置するホテルグレートモーニングは「最高の朝を迎えるために」をコンセプトにしたホテルです。

このホテルの特徴はエアコンがないこと。「F-CON」というシステムを導入しており、部屋の温度と湿度が快適に保たれています。風を発生させず、ほこりが舞わないので喉や肌に優しく、まるで森林浴をしているような空気環境となっています。

そして各室に置いてあるミネラルウォーターは世界から厳選した14種類の岩盤を活用し、最高のミネラルバランスを実現されています。ミネラルをスピーディに体内に届けることができます。

最高の環境でファスティングに取り組みたい方は是非!

【ファスティングプランと料金】

3日コース(2泊3日) 114,000円/人
6日コース(5泊6日) 194,000円/人

>>「ホテルグレートモーニング」の詳細を見る

 

アゴーラ福岡山の上ホテル&スパ(福岡市中央区)

福岡県の都市部にありながら、高台の木々に囲まれた、都市部を一望できるロケーションに位置している「アゴーラ福岡山の上ホテル&スパ」

このホテルのファスティングプランは「美と健康をチャージする1日」をコンセプトにしたデイユースプランです。食事は薬膳スープと滋養膳がご用意されています。さらにスパ・トリートメントをはじめ、フィットネスルームや天然温泉も利用可能です。

都心を一望しながら身体をリフレッシュしましょう。

【ファスティングプランと料金】

デイユースプラン(平日限定) 25,800円~/人

>>「アゴーラ福岡山の上ホテル&スパ」の詳細を見る

 

ファスティングスタジオ シルキー福岡(福岡市博多区)

シルキー福岡は内側から健康にするために糖化測定や肌測定、様々な美容健康商品を取り扱っている販売施設です。

定期的にセミナーを開催しており、一人ひとりに合ったカウンセリングを行っている施設です。セミナーでは主に食品をテーマに扱っており、食品添加物の恐ろしさやデトックスの重要性など正しい食事方法について学ぶことができます。

いつまでも健康でいたい方はセミナーに参加してプロから学びましょう。

【ファスティングプランと料金】
来店は無料。

>>「ファスティングスタジオ シルキー福岡」の詳細を見る

 

ファスティング合宿今泉(福岡市中央区)

ファスティング合宿今泉のプログラムはコールドプレスジュースや甘酒などから必要な栄養素を摂取しながら固形物を取らずに、消化器官を休ませる健康法です。

合宿中はファスティングコンサルタントの監修を受けながら安心して進められます。宿泊施設やお風呂は福岡市内の今泉にあるアパートと銭湯を使用しながら取り組むので、比較的安価で合宿に参加できます。

いつもの環境とかけ離れた施設を利用して自分の身体と向き合いたい方にオススメです。

【ファスティングプランと料金】

1泊2日コース 15,400円/人
2泊3日コース 26,400円/人
通勤コース
(職場へ出勤しながら通えます)
1泊 13,200円~
(2泊目以降は+8,800円/日)
丸っとフルコース(8泊9日) 92,400円/人
パーソナルコース
・長期のファスティングを希望
・日程のご相談
料金ご相談

>>「ファスティング合宿今泉」の詳細を見る

 

ボディボックス福岡(福岡市中央区)

ボディボックスのプログラムは「バイオハッキング(生活の質改善)」をコンセプトにしており、その中でもファスティングは究極のバイオハッキング法とされています。

ファスティングの前にヘルスチェックシートで脳と身体の最適化チェックを行い、その結果をもとにファスティング期間や内容が決められます。そこからマニュアルを使用して過ごし方や食生活のアドバイス、完全にコンサルタントによるマンツーマン指導を受けられます。

確実に結果が出るプログラムです!一人で続けられない方にオススメ!

【ファスティングプランと料金】

・ファスティングパック
(3カ月完全マンツーマン指導)
ファスティングは3~5日間。
回復~維持期間までトータル3ヶ月のマンツーマン指導。
77,000円
・サブスクリプションプラン
(365日完全マンツーマン指導)
11,000円/月

>>「ボディボックス福岡」の詳細を見る

 

エステプロ・ラボ天神(福岡市天神)

エステプロ・ラボは管理栄養士やカウンセラーなど専門資格取得者が常在しており、直接指導を受けられる施設です。

ファスティングプログラムは酵素ドリンクを用いて必要最小限の栄養を補給しながら消化器官を休ませる「酵素ファスティング」を取り入れています。ファスティングは「準備期」「ファスティング期」「復食期」の3ステップあり、カウンセラーの指導を受けながら進められるので安心です。

美容と健康増進を目指す方、生活習慣を改善したい方にオススメの施設です!

【ファスティングプランと料金】

ベーシック14日間
・朝食を酵素ドリンク20mlに置き換え
・7日目・14日目は3食とも酵素ドリンク
料金はご相談
週末1日間
・週末3食を酵素ドリンクに置き換え
集中3日間
・3日間3食酵素ドリンクに置き換え
パーフェクト14日間
・朝食を酵素ドリンク20mlに置き換え
・夕食は代替食
・7日目・14日目は3食とも酵素ドリンク

>>「エステプロ・ラボ」の詳細を見る

 

まとめ

いかがでしたでしょうか。福岡県にはファスティングができる施設が多数点在しており、気軽に相談や指導が受けられます。

ファスティングは健康的に痩せるためにオススメの方法です。美容と健康増進を目指す方、ファスティングに興味がある方は施設を利用してアドバイスを受けると新たな発見があるかもしれません。

施設を利用することで日常から離れて旅行気分を味わいながら、心身共にリフレッシュしてみては?

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