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PENGUIN CHECK

ペンギン体型診断

身長と体重を入れるだけで、いまの体型がペンギンでわかります。目標体重を入れると、目標の姿も横に並びます。登録不要・無料です。
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身長と体重を入れてください

入力した内容はこの画面で使うだけで、送信・保存はされません。

身長と体重を入れると、ここにあなたの体型ペンギンが出てきます

区分はBMI(日本肥満学会の判定に細分を加えたもの)による目安です。骨格や筋肉量には個人差があります。

ペンギン広場
ひとりじゃない、今日の一歩。
記録を続ける仲間が集まるひろばです。会員になると、仲間のペンギンの「はじめた頃 → 今」と、続けていること(例: 週3回の散歩)が見られます。話す機能はなく、「自分も頑張ろう」のエールだけ送れます。
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体型・変化を公開するかは、自分で選べます
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