【大阪府】ファスティング(断食)ができるホテル(施設)3選！

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今話題のファスティングをご存じでしょうか。

ファスティングとは直訳すると「断食」を意味します。

ファスティングとは、一定期間すべての食物を断つ美容方法です。

ファスティングといっても、やり方はさまざまで、1日3食全て断つ方法や1～2食を抜くだけの簡単な方法などがあります。

しかし、ただ自宅でおこなう場合、さまざまな誘惑が後を絶ちません。

そこで、考えられたのが自宅を離れてホテルなどでファスティングをする方法です。

最近はファスティングができるホテルが増えてきています。

今回は大阪でファスティングができるホテルや施設を3個一気にご紹介します。

ファスティング(断食)ができるホテル(施設)とは？

1人でファスティングをおこなおうとしても、方法がわからなかったり、意思が揺らいでしまってついつい食べてしまったなんていう方もいらっしゃると思います。

ファスティングがおこなえるプランのある施設の場合、ストレスを感じることがないように考えられたプログラムで、楽しくファスティングをおこなうことができます。

ファスティング初めておこなうという方は施設でファスティングの方法をしっかりと学んでおこなうと今後継続しておこなうときに挫折しにくくなります。

施設によっては、ファスティングの他に独自の美容メニューを取り入れているプランもあります。

ファスティング(断食)ができる大阪府のホテル(施設)10選

ここからは実際にファスティングがおこなえるホテルや施設をご紹介します。

アンベリール（大阪府茨木市）

こちらの宿泊施設では、食事の時間に「ジュースまたはフルーツの酵素食」を摂ります。

普段の食事の代わりに酵素をたっぷりと含んだ食べ物を摂取すると、代謝に酵素が使用されて身体がイキイキと元気になります。

日々暴飲暴食を繰り返していると、身体に毒素が溜まり痩せにくい身体になってしまいます。

プチ断食をおこなうことで、体内の毒素を排出して身体をリセットすることができます。

自由にストレッチやエアロバイクができる場所もあり、健康的に痩せたい方にぴったりです。

桜ガーデンホテル（大阪府大阪市）

大阪駅に近い桜ノ宮駅周辺にある桜ガーデンホテルでは、ファスティング初心者の方向けに、夕食を酵素ドリンクに置き換えるプチ断食を体験できます。

こちらのプランでは、夜用の酵素ドリンク1本、回復食用に1本、朝食は軽食が用意されています。

お部屋もシモンズベッドやVODが完備されており、ストレスフリーにプチ断食がおこなえます。

初めてファスティングをおこなう方におすすめのプランです。

加圧＆ボディメイクスタジオK（大阪府大阪市）

こちらのプランでは、食事の改善はもちろん、週3回のマンツーマントレーニングが組み込まれた本気で痩せたい方向けのプランです。

リバウンドしないための生活習慣を身に着けることができます。

ダイエット合宿では、念入りなカウンセリングをおこなうため、利用者にとってベストなプランを組み立ててくれます。

徹底的な体重管理をおこなうため、必然的に痩せる方が多く、その成功体験からその後もダイエットが継続できるようになります。

まとめ

いかがでしたか。

今回はファスティングがおこなえるホテルや施設を一挙ご紹介してきました。

意思が弱い方でもファスティングが手軽におこなえるので、ぜひ1度体験してみてはいかがでしょうか。