【チャコールクレンズ】飲み方は？海外発のダイエット法をご紹介！

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海外初の大人気ダイエット法のチャコールクレンズをご存じでしょうか。

日本のインフルエンサーがチャコールクレンズをおすすめすることが増えて、日本でも少しずつ注目を集めています。

しかし、まだまだチャコールクレンズの魅力を知らない方も多くいらっしゃいます。

そこで今回は、チャコールクレンズの種類や飲み方を具体的にご紹介していきます。

実際に使用している方の口コミも合わせてご紹介するので、気になった方は1度お試しください！

「チャコールクレンズ」種類をご紹介！

一言でチャコールクレンズといってもその種類は様々です。

まずはチャコールクレンズの種類を解説していきます。

粉状タイプ

まずはスタンダードな粉状タイプ。

真っ黒の見た目とは裏腹に、味は無味無臭なものも多いので、ストレスなく摂取できます。

粉末のまま飲むこともできますが、溶かして飲むのもおすすめです。

カプセルタイプ

続いては手軽なカプセルタイプ。

粉のものが苦手で、もっと手軽に飲みたい方にぴったりです。

カプセルタイプは持ち運びもしやすいので、どこでも簡単に摂取できます。

コーヒータイプ

コーヒータイプは、コーヒー豆とチャコールクレンズが一緒に配合されています。

普段コーヒーをよく飲む方は、チャコールクレンズコーヒーに置き換えるだけで簡単にチャコールクレンズに挑戦できます。

チャコールクレンズコーヒーには腹持ちのいいチャコールバターコーヒーというものもあるので、1食をチャコールクレンズコーヒーに置き換えるとより効果が得られます。

ドリンクタイプ

最後にご紹介するのはドリンクタイプです。

ドリンクタイプは、おいしいドリンクにすでにチャコール成分が含まれているため、1番手軽にチャコールを摂取できます。

日常生活でついついジュースを飲んでしまうという方は、チャコールクレンズのドリンクタイプを選んではいかがでしょうか。

粉状タイプの飲み方

続いては粉状タイプの飲み方をご紹介します。

粉状タイプはさまざまな飲み方を楽しめます。

そのまま粉を摂取する

粉薬などを得意な方は、粉状のまま飲んでみてはいかがでしょうか。

味は無味無臭なので、そのままでも飲みやすいです。

粉を料理に混ぜる

続いては、粉のチャコールクレンズを料理に混ぜます。

チャコールクレンズは水にもすぐに溶けるので、料理の製作途中に混ぜるだけで手軽に摂取できます。

粉を水に溶かす

粉はお湯や水でも簡単に溶かすことができ、チャコールクレンズに必須の水分を同時に摂取できます。

普段よく飲む飲み物に混ぜても飲みやすいと思います。

カプセルタイプの飲み方

カプセルタイプはそのまま水と一緒に飲むだけなので、三日坊主になりにくく面倒なことが嫌いという方におすすめです。

コーヒータイプの飲み方

コーヒータイプのチャコールクレンズは、水やお湯に溶かしてそのままブラックコーヒーとして飲むこともできます。

ブラックコーヒーが苦手という方は、砂糖や牛乳、はちみつを加えることで一気に飲みやすく変化しますよ。

ドリンクタイプの飲み方

ドリンクタイプは2種類の摂取方法があります。

1つ目はそのままジュースとして飲む方法です。

ドリンクタイプは人工甘味料を使用せずとも、果物特有の甘みでごくごく飲めるものが多いです。

普段のジュースに代えてチャコールクレンズを摂取できます。

2つ目は、無糖のヨーグルトにかける方法です。

人工的な甘みを使用していないチャコールクレンズは、そのまま飲むのに飽きてしまったら、プレーンのヨーグルトにかけて食べることで飽きを防止できます。

はちみつなどをかけるよりもヘルシーにヨーグルトを楽しめます。

チャコールクレンズとは？

そもそもチャコールクレンズという商品をご存じですか。

というような意味があります。

つまり、細かく砕いた食用の炭を摂取するダイエット方法です。

炭に人工的な加工をすることによって、天然の炭が活性炭に変化します。

その炭には穴が無数に開いており、その穴に体内の余分な脂質や糖質が吸い込み、便として体外に排出されます。

血糖値の大幅な上昇を防いだり、腸内環境を良くする効果が見込まれます。

良い口コミ

カロリセッタｘチャコールコーヒー 100g

炭も混ざっていて、毒素をデトックスすることでダイエットに繋がるという効果があります！
代謝と血流が改善され、体が浮腫みやすくなったり便秘になったりと、体の不調がなくなりました！

価格 1,980円 (税込)https://t.co/0TEXejJg1O

— chaseourdreams59 (@chaseourdreams3) November 7, 2021

ミルクか豆乳を入れて飲むとかなり美味しい(#^^#) 炭のシャリシャリ感もいいし 小腹が空いた時は、おやつ替わりに飲んでるけど 少し体重落ちてきて効果出てきてるかも♪ https://t.co/kjn5y0ejVi #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録

— むぅらん (@muuraan_nika) November 8, 2021

チャコールクレンズ飲み出してからお腹の調子がいい

— ましゅー (@mashshsh_) November 3, 2021

悪い口コミ

チャコールクレンズの類いだろうね。

ぶっちゃけ、あんなもん効果ほとんど無いよ。
なによりもチャコールクレンズの一番の売りは「食べた脂肪分を吸着して、身体に吸収させずに排出する」なんだよね。

あれ？ここ最近のインスタ見る限り、脂肪分は摂ってないはずだよね？
なんでチャコールクレンズ？

— シュッシュ山口@稀代のエクセレント永BANガール (@gorinyan3) July 10, 2021

チャコールクレンズって
効果感じた❓全く効かない気がするでやんす😱

— 和。 (@0927kazuyuki) March 1, 2021

摂取するタイミングは？

摂取するタイミングは、商品によって少しずつ異なります。

一般的には、1日3回食前に摂取するか、1食をチャコールクレンズに置き換えるだけである場合が多いです。

1回で摂取する量も商品によってかなり違ってきます。

詳しくは商品ごとに作成されている飲み方が記載されている説明書をご覧ください。

まとめ

いかがでしたか。

今回は海外セレブの間で大人気のチャコールクレンズの種類や飲み方を解説しました。

チャコールクレンズが気になる方はぜひ1度試してみてください！

どの種類が無理なく続けやすいかを考えて、3日坊主で終わることのないようにしてくださいね。