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初めてオンラインフィットネスジム選びをする方は、特にわからない事が多いかと思います。
ここではご自身に合ったジムを選ぶポイントをご紹介していきます。
既にオンラインフィットネスジムの入会経験がある方も、是非参考にしてみてください!

  • レッスン方法
    オンラインフィットネスのレッスン方法には、主に3つの種類があります。
    ①グループレッスン(ライブレッスン)
    リアルタイムで、画面越しのトレーナーや参加者と共に体を動かします。積極的に指導が入る場合と、個人的な指導はありませんが、みんなで運動を行なっているという雰囲気を感じられるものがあります。後者の場合は、ビデオをOFFにして参加できるジムもありあます。
    ②パーソナルレッスン(ライブレッスン)
    リアルタイムで、画面越しのトレーナーとマンツーマンで体を動かします。基本的に指導がはいる事が多く、一人一人に合わせたレッスンを行います。
    ③録画レッスン
    あらかじめ収録された動画の中から好きなものを選び、画面上のトレーナーと共に体を動かします。有酸素運動からトレーニングまで、幅広い種類の中から自分に合った動画を選ぶことができます。
  • 運動の種類
    結局やってみて楽しい!が一番! ご自身の楽しめるジャンルならモチベーションは維持しやすいかと思います!
    たくさんあるジャンルの中から自分の好きなものを選んでみてください!
  • 金銭面
    オンラインフィットネスは、基本的にジムに直接出向くタイプのジムよりも安い事が多いのですが、パーソナルレッスンの場合は相場が高くなります。ご自身の予算に合わせ、無理なく続けられるジムを選ぶ事も大事なポイントの一つです!
  • レッスンの雰囲気
    ジムに通ったことのない方はイメージをつけづらいかと思いますが、レッスンの雰囲気は様々です。指導法やレッスンの雰囲気等の点から、ご自身がストレスなく続けられそうなジムを探してみてください!

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  • 1ヶ月受け放題(30日間)6,980円 (税込)のサブスク(月額・定額制)オンラインサービス


    筋トレ、座学、ダイエット、ストレッチなど豊富なプログラムから自由に選択可能


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    月会費 6980円
    営業時間 6:00~22:30

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  • 大画面のTV、パソコンやスマートフォンからも参加可能。自由に環境を選べます


    豊富なプログラムから自由に選べる簡単レッスン


    店舗でお馴染みのインストラクターが丁寧に指導してくれます

    月会費 都度払い
    営業時間 24時間

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  • 4kのハイクオリティ映像で毎日ライブ配信


    ワークアウト中のリアルタイムで参加者と互いに励まし合うことで、一緒に達成する一体感を味わる


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    営業時間 24時間

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    営業時間 7:00~22:30

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  • オンラインスタジオコースでは手軽にレッスンが始められる


    オンライントレーニングコースでは理学療法士監修のオリジナルメニューで受講が可能


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