KRAFITとは掲載をご希望のスタジオ様ログイン無料登録
暗闇フィットネス更新

【2026年11月1日 最新】おすすめの暗闇フィットネス10選！目黒エリア

Kkrafitフィットネス比較検索サイト KRAFIT
薄暗いスタジオの中。
気分の上がる音楽や照明の演出により、楽しく運動ができる！
通常のフィットネスジムとはひと味違った体験ができる！
そういった理由から、暗闇フィットネスにハマる人がSNSなどでも多数見受けられます。興味はあるけど、どんなジムがあるのか・どんなジムが自分に合うのかがわからない！という方も多いのではないでしょうか。

この記事では、そんな方々に向けて目黒に店舗のある暗闇フィットネスをまとめてご紹介していきます。
現在目黒内の暗闇フィットネスジムをお探しの方・暗闇フィットネスジムの体験に興味がある方は、是非参考にしてみてくださいね！オススメのポイントや体験の有無・系列店舗の紹介など、詳細を掲載していきます！

今回紹介する暗闇フィットネスジムは以下の8施設です。
施設名特徴
PLAYGROUND 五反田NYで話題のトレーニングを日本で初めて採用
FEELCYCLE Nakameguro暗闇フィットネス
メガロス中延暗闇ボクササイズ
BurnesStyle（バーネススタイル）五反田店暗闇フィットネス
FEELCYCLE 五反田暗闇フィットネス
loIve 自由が丘店女性専用のホットヨガスタジオ
メガロス白金台暗闇トランポリン
ホットヨガ＆暗闇キックボクシング LAVA 学芸大学店暗闇フィットネス
ボクシングフィットネスジムNOA 中目黒スタジオ暗闇フィットネス
FEELCYCLE Jiyugaoka暗闇フィットネス

ジム選びのポイント

ジムを選ぶ前に、どんなポイントに気をつけるべきかをポイントでご紹介していきます。

①立地条件

職場や自宅に近い、生活圏内にあるなど立地面はジム選びの際非常に大切なポイントです。
個人的には、立地面でスタジオ選びに悩んだら元気なときによく通る場所をおすすめします！
とにかく最初はモチベーションを維持して通うという事が運動を続けるコツだと筆者は考えるので、仕事終わりで気分がスッキリしているときや、ご自宅近くで体が元気な時など条件は人によって様々ですが、モチベーションを維持できるような気持ちでいられる場所を選んでみてくださいね！

②運動の種類

結局やってみて楽しい！が一番！

ご自身の楽しめるジャンルならモチベーション廃寺しやすいので、たくさんあるジャンルの中から自分の好きなものを選んでみてください！

現在暗闇フィットネスにある主流のプログラムは以下の通りです。

  • 暗闇サーフエクササイズ
  • 暗闇トランポリン
  • 暗闇ドラムエクササイズ
  • 暗闇筋力トレーニング
  • 暗闇ヨガ
  • 暗闇格闘技系トレーニング
  • 暗闇サーキットトレーニング

楽しいと感じるか、目的にあった運動かどうかを基準に選ぶと自然に継続していけるかと思います。

【話題急上昇の暗闇フィットネスとは？ジャンルごとに解説！】

③店舗の雰囲気

ジムに通ったことのない方はイメージをつけづらいかと思いますが、施設内の雰囲気は様々です。スタッフや通っているお客さん、ジムそのもののイメージなどの点からご自身が居心地の良いジムを探してみてください！

④レンタルグッズやアメニティー

最近ではレンタルグッズやアメニティーが充実していて、手ぶらでレッスンに参加できるジムもたくさんあります。基本的に運動時に必要なものは、ウェア・替えの下着・飲み物・シューズやグローブなどプログラムに応じて必要なものがメインとなります。

そういったレンタルグッズに加えシャワーを浴びる際のシャンプーやボディーソープ、化粧落としやドライヤーなどご自身が必要な物が揃っているかどうかに加え、お金がかかるのどうかのチェックをしておくとストレスなく通う事ができます。

⑤スタジオのキャパシティ

狭いところも広いところも良い部分はそれぞれありますが、狭いキャパシティで多すぎない人数の中運動ができる、広いキャパシティで閉塞感なくのびのびと運動ができるなど。入会前は、実際に体験や見学に行きご自身の安心できる環境を再確認するなどすると、充実した運動の環境を選ぶ事ができますね！

最後は必ず！というわけではありませんが、個人的に見ておくと更に楽しめるポイントとして、レッスンで使われる音楽のジャンルをご提案します！EDMやPOPS・ROCKなどご自身の好みの音楽がある方はとくにチェックしておくとより楽しむ事ができるかと思います！

それではここから実際にどんなジムがあるのか見ていきましょう！

目黒エリアの暗闇フィットネス 10選

2026年11月1日に全店の公式サイトを確認しています。閉店・掲載終了が確認できた店舗は一覧から外しています。
1
PLAYGROUND 五反田
JR山手線「五反田駅」西口より徒歩2分 都営地下鉄浅草線「五反田駅」A1出口から徒歩1分
月～木 6:30 - 23:00 土日祝 9:30 - 18:00
体験レッスン駅徒歩5分以内男性OK夜7時以降ロッカー
2
FEELCYCLE Nakameguro
東京メトロ日比谷線 中目黒駅 徒歩2分／東急東横線 中目黒駅 徒歩2分
マンスリー30：14,800円/月（税込16,280円）、マンスリー15：12,800円/月（税込14,080円）、マンスリー8：11,800円/月（税込12,980円）。いずれも「ず〜っと割」適用時の料金で、非適用時は各プランに2,200円（税込）を加算。別途運営管理費として月660円（税込）。リミテッド（月4回）：9,000円/月（税込9,900円・一部店舗のみ）。チケットメンバー：レッスン1回券4,000円（税込4,400円）。他店利用チケット：1,000円（税込1,100円）。マンスリー1回券：2,000円（税込2,200円）。ビジター体験（メンバー登録なし1回）：6,000円（税込）
月〜木 6:30〜23:00／金 CLOSED／土・日 7:00〜20:00（祝日は日曜日の営業時間に準じる）
暗闇バイクエクササイズ駅徒歩2分シャワールーム完備鍵付きロッカーレンタルウェア・タオルあり
3
メガロス中延
都営浅草線「中延駅」A3出口徒歩1分/東急大井町線「中延駅」より徒歩3分
月会費制(総合フィットネス会員制度内でVOLTBOXクラスを受講): フルタイム会員13,860円/月、24フルタイム14,960円/月、アンダー39 10,978円/月、24アンダー39 12,078円/月 など(税込・プランにより施設利用範囲が異なる)。
平日9:00～23:30、土曜・日祝9:00～23:00(フロント受付は平日11:00～20:00、土日祝10:00～18:00)/休館日:毎週金曜
暗闇ボクシング(VOLTBOXシリーズ)サンドバッグ音楽×照明演出総合フィットネスクラブ内プログラム初心者向けVOLTBOXstart20あり
4
BurnesStyle（バーネススタイル）五反田店
JR五反田駅 西口より徒歩1分／都営浅草線 五反田駅 A1出口より徒歩30秒／東急池上線 五反田駅 改札より徒歩3分
トライアルチケットは事前決済3,000円(税込3,300円)、店頭決済3,500円(税込3,850円)。五反田店マンスリーはActive月30回14,800円(税込16,280円)、Limited月4回12,800円(税込14,080円)、全店＋LAVA/Rintosull併用可のBreak15,273円(税込16,800円)。別途、運営管理費月780円(税込)、入会金5,000円(税込5,500円)、マンスリーメンバー登録料10,000円(税込11,000円)、会員発行料1,000円(税込1,100円)。ドロップインチケット4,000円(税込4,400円・店頭4,500円税込4,950円)、
月〜金 9:00〜23:00／土・日・祝 9:00〜20:00（定休日：水曜日）
暗闇キックボクシング女性専用スタジオホット環境シャワールーム・パウダールーム完備グローブ・シューズ無料レンタル
5
FEELCYCLE 五反田
東急池上線 五反田駅 徒歩2分／JR山手線 五反田駅 東口 徒歩3分／都営浅草線 五反田駅 A5出口 徒歩3分
マンスリー30 14,800円/月(税込16,280円)、マンスリー15 12,800円/月(税込14,080円)、マンスリー8 11,800円/月(税込12,980円) ※いずれも「ず〜っと割」適用時。未適用時は各プランに2,200円(税込)を加算。マンスリーメンバーは運営管理費として毎月660円(税込)が別途必要です。リミテッド(月4回) 9,000円/月(税込9,900円・一部店舗のみ)、チケットレッスン1回券 4,000円(税込4,400円)。タオルサブスクリプション 2,500円/月(税込2,750円)。メンバー登録なしの1回体験 6,000円(税込)。
月〜木 6:30〜23:00／金 CLOSED／土・日 7:00〜20:00（祝日は日曜日の営業時間に準じる）
暗闇バイクエクササイズ男女共用早朝6:30から営業鍵付きロッカー・シャワールーム完備レンタルウェア・タオルあり
6
loIve 自由が丘店
自由が丘駅【南口】徒歩2分
営業時間：9:30～22:00
クレカ支払いロッカー体験レッスン夜7時以降女性専用
7
メガロス白金台
東京メトロ南北線・都営三田線「白金台駅」1番出口より徒歩3分（JR山手線「目黒駅」東口より徒歩約10分）
月会費：プラチナ23,980円、レギュラー16,225円、デイ11,990円、ジム11,330円 等（税込）。入会金11,000円＋事務登録料6,600円。ビジター利用3,300円（都度会員2,750円）、フリーチケット3,850円
平日7:00~23:00、土曜9:00~22:00、日祝9:00~20:00
TOBIPPA（跳びっぱなしトランポリンプログラム、30分）総合フィットネスクラブ白金台駅徒歩3分ビジター都度利用可
8
ホットヨガ＆暗闇キックボクシング LAVA 学芸大学店
東急東横線「学芸大学駅」東口より徒歩2分
体験レッスン：ホットヨガまたは暗闇キックボクシングいずれか1回100円（税込）。 月会費：ライト・フルタイム13,800円、プレミアムフリー・フルタイム16,800円、マンスリー4・フルタイム8,800円、ライト・デイタイム11,800円、学割マンスリー4・フルタイム4,800円（各税込、学芸大学店記載分）。別途、全マンスリーで運営管理費680円（税込/月）。 オプション・都度利用：水素水オプション1,200円（税込/月）、1回券3,300円（税込）、他店舗利用料500円（税込）。レンタルウェア上下各410円、バスタオル210円、フェイスタオル110円、ラグ310円、暗闇キックボクシング用グロ
定休日：第1・2・4火曜
暗闇キックボクシングホットヨガ併設男女共用駅徒歩2分個室シャワー
9
ボクシングフィットネスジムNOA 中目黒スタジオ
東急東横線・東京メトロ日比谷線「中目黒駅」目の前（徒歩30秒）
入会金16,500円→キャンペーン中0円。体験レッスン3,300円→キャンペーン中0円。月謝（税込）は月2回5,940円、月4回8,250円、月6回12,100円、デイタイム11,000円、アフター5 13,200円、ワンスアデイ15,950円、全部受け放題18,150円、UNLIMITED 34,650円。ビジター1レッスン4,400円。会員向けワンチケット2,750円、非会員ワンチケット4,400円。オンライン見放題オプション月1,100円。海外在住者向けはOne month unlimited 44,000円、Single Ticket 5,500円。
［電話受付時間］平日 10:00〜23:00／土・日 10:00〜21:00
暗闇ボクシング専門スタジオ駅徒歩30秒予約なしのフリーレッスン制回数無期限繰り越し男性OK
10
FEELCYCLE Jiyugaoka
東急東横線／大井町線 自由が丘駅 正面口 徒歩3分／東急目黒線 奥沢駅 徒歩10分
U34割（34歳以下限定）月11,800円（税込12,980円）。マンスリー30月19,800円（税込21,780円）、マンスリー15月14,800円（税込16,280円）、マンスリー8月12,800円（税込14,080円）。ず〜っと割を適用しない場合は各プランに2,200円（税込）を加算。月会費とは別に運営管理費として毎月660円（税込）が必要です。タオルサブスクリプションは月2,500円（税込2,750円）でフェイスタオル・バスタオルを月30枚まで利用可能。メンバー登録なしの1回体験は1回6,000円（税込）です。
月〜木 6:30〜23:00／金 CLOSED／土・日 7:00〜20:00（祝日は日曜日の営業時間に準じる）
暗闇バイクエクササイズ駅徒歩3分シャワールーム完備鍵付きロッカーU34割あり

おしゃれな雰囲気の中運動をしてみたい人

暗闇フィットネスといえば、非日常的な雰囲気の中で運動を行えることに魅力を感じる方も多いかと思います。通常のジムにはない雰囲気の中で体を動かすことのできる暗闇フィットネスに特化したジムをご紹介します！

FEELCYCLE 中目黒店

Instagramの投稿を見るinstagram.com

FEELCYCLEは、暗闇のなかでエアロバイクを漕ぐバイクエクササイズジムです。45分間、全身運動を行うことで基礎代謝を上げ、痩せやすい身体を作っていきます。１レッスンで約800kcal消費する運動を行うことができることに加え、運動強度やレッスンで使われている音楽のプレイリストもHPで見ることができるので、気になるレッスンを事前に知ることができます。広いスタジオ内は基本的に海外を想像させるようなおしゃれな雰囲気となっており、非日常的な空間で運動をしてみたい方にとてもおすすめのジムです。

Instagramの投稿を見るinstagram.com

FEELCYCLE 中目黒店
住所：東京都豊島区西池袋1-10-8 サングロウビル 5F
日比谷線/東急 中目黒駅から徒歩2分

詳細を見る

befre 碑文谷

Instagramの投稿を見るinstagram.com

『beauty』と『refresh』を組み合わせた店舗名のbefreは、その名のとおりボディメイクだけでなく様々な美容効果も期待できる女性専用ホットヨガ＆コラーゲンスタジオです。ヨーロッパで流行中の浴びるだけでも美肌効果があると話題になっているコラーゲントリートメントランプを使用してエクササイズを行うため、高いデトックス効果が期待できます。また、スタジオ内は温度と湿度が高く保たれており、ストレッチやヨガでのレッスンを進めるにつれ、激しく身体を動かすエクササイズ並の発汗が期待できるので、運動が苦手な方や初心者の方にもおすすめです。

Instagramの投稿を見るinstagram.com

befre 碑文谷
住所：東京都目黒区碑文谷5-13-12
目黒通り・環七交差点　柿の木坂陸橋すぐ

詳細を見る

ちょっと珍しいジム

最後に、暗闇フィットネスの中でも他にはあまりないトレーニングを採用しているジムをご紹介します！

ボクシングフィットネスクラブ NOA 中目黒校

Instagramの投稿を見るinstagram.com

NOAは、大手ダンスアカデミーNOAがプロデュースしている暗闇ボクシングフィットネスジムです。NOA独自のボクシングエクササイズを取り入れており、短時間で効率よく代謝アップや太りにくい身体を手に入れられるように無酸素運動と有酸素運動のエクササイズを両方行うため、非常に高い脂肪燃焼が見込めます。ボクシングの経験がない方や、ストレス発散にもなるサンドバッグを打つフィットネスを楽しみたい方にもおすすめのジムです。

Instagramの投稿を見るinstagram.com

ボクシングフィットネスクラブ NOA 中目黒校
住所：東京都目黒区上目黒３丁目３−４
アクセス：東急東横線「中目黒駅」すぐ

詳細を見る

ホットヨガ＆暗闇キックボクシングLAVA学芸大学店

Instagramの投稿を見るinstagram.com

LAVAは、ホットヨガをメインに多種多様なプログラムを採用しているホットヨガスタジオです。体力に自信がない初心者の方や、身体の硬い方も安心してレッスンを受けられるようなプログラムも用意されています。ホットヨガのほかにもレベル別での暗闇キックボクシングを体験できるプログラムもあり、ご自身の好みに合わせたレッスンメニューを組めるので初心者の方にもおすすめのジムです。

Instagramの投稿を見るinstagram.com

ホットヨガ＆暗闇キックボクシング LAVA学芸大学店ホットヨガ＆暗闇キックボクシング LAVA学芸大学店
住所：東京都目黒区鷹番２-１６-１８ KビルディングB１F
アクセス：東急東横線学芸大学駅東口から徒歩2分

詳細を見る
以上が目黒区にあるおすすめの暗闇フィットネスでした！

今回ご紹介したジムは以下の通りです。
施設名特徴
PLAYGROUND 五反田NYで話題のトレーニングを日本で初めて採用
FEELCYCLE Nakameguro暗闇フィットネス
メガロス中延暗闇ボクササイズ
BurnesStyle（バーネススタイル）五反田店暗闇フィットネス
FEELCYCLE 五反田暗闇フィットネス
loIve 自由が丘店女性専用のホットヨガスタジオ
メガロス白金台暗闇トランポリン
ホットヨガ＆暗闇キックボクシング LAVA 学芸大学店暗闇フィットネス
ボクシングフィットネスジムNOA 中目黒スタジオ暗闇フィットネス
FEELCYCLE Jiyugaoka暗闇フィットネス
現在はほとんどのジムが体験レッスンを行なっています。キャンペーンで体験料が安くなっているスタジオなどもあるので、是非気になるところに足を運んでご自身に合うジム選びの参考にしてみてください！

みなさんのフィットネスライフがよりよいものになりますように。 現在はほとんどのジムが体験レッスンを行なっています。キャンペーンで体験料が安くなっているスタジオなどもあるので、是非気になるところに足を運んでご自身に合うジム選びの参考にしてみてください！

みなさんのフィットネスライフがよりよいものになりますように。
目黒の暗闇フィットネス一覧

目黒の暗闇フィットネスを条件で探す

料金・体験レッスン・アクセスで絞り込みたい方は、一覧からどうぞ。掲載店は公式サイトで営業を確認しています。

目黒駅の暗闇フィットネス一覧

あなたに合うジム・スタジオを探せます全国5,019件の掲載から、エリアや目的で絞り込めます。条件の整理は無料カウンセリングでもお手伝いします。

あわせて読みたい