暗闇ファンクショナルトレーニング

PLAYGROUND

五反田

暗闇ファンクショナルトレーニング

PLAYGROUND 五反田

都営地下鉄浅草線「五反田駅」

月~木 6:30 - 23:00
土日祝 9:30 - 18:00

PLAYGROUND五反田のイメージ画像

FACILITIES

施設情報

施設名 PLAYGROUND 五反田 アクセス JR山手線「五反田駅」西口より徒歩2分
都営地下鉄浅草線「五反田駅」A1出口から徒歩1分
営業時間 月~木 6:30 - 23:00
土日祝 9:30 - 18:00
公式サイト https://l-playground.jp
ジャンル 暗闇ファンクショナルトレーニング こだわり条件
  • 体験レッスン
  • 駅徒歩5分以内
  • 男性OK
  • 夜7時以降
  • ロッカー
  • クレカ支払い

POINT

KRAFITスタッフのおすすめポイント

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アドバイザー

KRAFIT運営本部

NYで話題のトレーニングを日本で初めて採用


長時間持続する脂肪燃焼効果


レベルに応じた10種類ものプログラム

JR山手線「五反田駅」西口より徒歩2分、都営地下鉄浅草線「五反田駅」A1出口から徒歩1分に位置する「PLAYGROUND 五反田」。こちらのスタジオで採用されているのが、NYで話題の「FUNCTIONAL TRAINING」と「H.I.I.T」を組み合わせた、日本初上陸のトレーニング方法です。全力で動く・休むといった動作を繰り返す「H.I.I.T」と、本来の身体能力を呼び覚ますことを目的とした「FUNCTIONAL TRAINING」を組み合わせることにより、ダイエットにはもちろん、心肺機能や持久力の向上にも大いに期待できるトレーニングとなっています。「アフターバーン効果」によってトレーニング後48時間も脂肪が燃焼し続けるため、基礎代謝が上がり、美しい体を維持することが可能となるのです。「PLAYGROUND 五反田」ではレベルや目的に応じた10種類ものトレーニングプログラムを用意しているため、初心者から慣れてきた上級者まで満足する内容となっています。また、併設されたドリンクスタンドでは高タンパク質のオリジナルドリンクが試せるのも嬉しいポイントです。初めて利用する方向けにトライアルレッスンも用意されているので、この機会に「PLAYGROUND 五反田」で新感覚のトレーニングをぜひ体感してみませんか?