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TOP コラム 【大阪府】ファスティング(断食)ができるホテル(施設)3選!
ダイエットブログ 2021.11.25 更新 2023.07.11

【大阪府】ファスティング(断食)ができるホテル(施設)3選!

K
堀みなみ
フィットネスライター
PR
自宅でファスティングをするなら
施設に通う時間が取れない方へ。準備から回復食まで7日間のセットで、家で完結できます。
毎日の美容健康に。ファスティングに。
Viterra酵素
厳選野草酵素 × 高濃度イオン化ミネラル
まるでワインのような
おしゃれなデザイン
野草をベースにした
80種類の原材料
1年以上熟成発酵の
こだわり製法
約30種類の高濃度
ミネラルを独自配合
食品添加物
一切不使用
発売から
約半年で
9割以上のお客様が大満足!
お腹が全然空かない!便通がとても良くなった!寝つき・寝起きがすごく良くなった!太りにくくなった!
※自社調べ・個人の感想であり、効果を保証するものではありません
詳しくはこちら
単品購入・7日間のファスティングキットのどちらも公式サイトから選べます
ご利用上の注意・ファスティングを行えない方

下記に該当する方はファスティングを行うことができません。

  • 活動性肝炎・肝硬変・がん・やせ形の糖尿病・胃/十二指腸潰瘍の方
  • 精神病・狭心症・心室性不整脈、その他すでに臓器障害を起こしている方
  • 副腎皮質ホルモン剤投与中の方、その他投薬を中止すると危険のある方
  • 過去に心筋梗塞や脳卒中を起こした方
  • 中学生以下(15歳以下)の方
  • 妊娠中・授乳中の方

体質によりお身体に合わない場合があります。その際はご利用を中止し医師にご相談ください。食物アレルギーのある方は原材料名をご確認ください。 薬を服用中・通院中の方、妊娠中の方は医師にご相談のうえお飲みください。乳幼児の手の届かない所に保管してください。 キットの内容は予告なく変更・中止になる場合があります。

当サイトでは広告の効果測定のため、第三者の運営するツールから、当サイトに訪れる前にクリックされている広告の情報(クリック日付や広告掲載サイト情報など)を取得し、ご注文の情報と照合する場合がございます。

今話題のファスティングをご存じでしょうか。

ファスティングとは直訳すると「断食」を意味します。

ファスティングとは、一定期間すべての食物を断つ美容方法です。

ファスティングといっても、やり方はさまざまで、1日3食全て断つ方法や1~2食を抜くだけの簡単な方法などがあります。

しかし、ただ自宅でおこなう場合、さまざまな誘惑が後を絶ちません。

そこで、考えられたのが自宅を離れてホテルなどでファスティングをする方法です。

最近はファスティングができるホテルが増えてきています。

今回は大阪でファスティングができるホテルや施設を3個一気にご紹介します。

ファスティング(断食)ができるホテル(施設)とは?


1人でファスティングをおこなおうとしても、方法がわからなかったり、意思が揺らいでしまってついつい食べてしまったなんていう方もいらっしゃると思います。

ファスティングがおこなえるプランのある施設の場合、ストレスを感じることがないように考えられたプログラムで、楽しくファスティングをおこなうことができます。

ファスティング初めておこなうという方は施設でファスティングの方法をしっかりと学んでおこなうと今後継続しておこなうときに挫折しにくくなります。

施設によっては、ファスティングの他に独自の美容メニューを取り入れているプランもあります。

堀みなみ

身体の内外から癒されること間違いなしです!

大阪府でファスティング(断食)ができる施設 5選

2026.08.19 時点の情報です。掲載中の施設はすべて公式サイトの掲載を確認しています。閉店が確認できた施設は、記事下部に「閉店」として残しています。
1
H.B.P HOTEL
〒559-0024 大阪府大阪市住之江区新北島5-1-50(H.B.P HOTEL)
大阪メトロ ニュートラム「平林駅」2号出口から徒歩約5分
7日間ファスティングプラン 338,000円(税込/宿泊費・期間中の食事・スパスミノエ入浴無料・ランドリー券2,200円分を含む)
準備期・断食期・回復期の7日間プログラムホテル滞在型館内トレーニングジム利用可パーソナルトレーニング対応スパ施設利用付き
2
コートヤード・バイ・マリオット新大阪ステーション
〒532-0003 大阪府大阪市淀川区宮原1-2-70
JR新大阪駅中央口・北口から歩行者デッキ経由で徒歩約1分/大阪メトロ御堂筋線新大阪駅1番出口から徒歩約1分/伊丹空港からリムジンバス約25分
「Urban Fasting Retreat」は1泊から利用可(延泊相談可)、1日1組限定・18歳以上
Urban Fasting Retreat(都市型ファスティング)シェフによるファスティング対応ディナー酵素ドリンク「KALA」またはスムージーの朝食ファスティング専門家の動画レクチャー3本滞在中のオンライン相談サポート
3
桜ガーデンホテル
〒534-0027 大阪府大阪市都島区中野町4-1-23
医師監修のファスティングプログラムオンラインサポート付きサウナ完備岩盤浴ルーム(利用無料)ボーンブロススープ提供
4
加圧&ボディメイクスタジオK
大阪府大阪市浪速区難波中2-3-9 シマモトスリムビル4F
南海難波駅より徒歩1分、大阪メトロなんば駅より徒歩5分、近鉄日本橋・大阪難波駅より徒歩7分。
【都度利用】加圧トレーニング30分 4,000円(税込)、パーソナルトレーニング30分 3,500円(税込)。 【回数券】加圧30分5回18,500円・10回37,000円(税込)、パーソナル30分5回16,000円・10回32,000円(税込)。 【コース】減量・増量コース2ヶ月16回+食事指導 132,000円(税込)、DNAメソッド3ヶ月24回+DNA検査 208,000円(税込)、DNAフルコース 229,000円(税込)。 【遺伝子検査のみ】肥満遺伝子6種 23,100円、運動遺伝子5種 23,100円、体質フル11種 46,200円(税込)。 【オンライン食事サポート】LINE毎食
キャンペーン時を除き体験プランなし。15〜30分の無料カウンセリング後、初回トレーニング(都度利用と同額)を受けられる。
現在は加圧トレーニング・パーソナルトレーニング専門ジムとして運営(過去にはダイエット合宿プランもあったが、現在の主力は加圧・パーソナルトレーニング)無理な食事指導・ファスティングの強制はせず、栄養バランスを重視した指導方針経験豊富なベテラントレーナーによる個別対応月会費なしで通った分だけ支払う料金体系
5
アンベリール
大阪府茨木市豊川4-21-15
大阪モノレール「豊川駅」より徒歩5〜6分。「千里中央駅」より阪急バス176系統でも来館可能。
【AKIKO式脂肪燃焼コース(宿泊)】通常ルーム1人部屋:90,000円(税込99,000円)、196,000円(税込215,600円)、286,000円(税込314,600円)、360,000円(税込396,000円)。デラックスルーム1人部屋:120,000円(税込132,000円)、266,000円(税込292,600円)、396,000円(税込435,600円)、510,000円(税込561,000円)。男性用ルーム1人部屋:126,000円(税込138,600円)、280,000円(税込308,000円)、418,000円(税込459,800円)、540,000円(税込594,000
2泊3日からのお試しプチ断食コースあり。日帰りではなく宿泊型施設。
医師監修のファスティング(断食)プログラムドイツ・フランス式ファスティングを採用女性専用の宿泊型ダイエット施設(21室)酵素ジュース・酵素食による断食で老廃物排出とデトックスを重視近隣の岩盤浴・無料ホットヨガが利用可能

まとめ

いかがでしたか。

今回はファスティングがおこなえるホテルや施設を一挙ご紹介してきました。

意思が弱い方でもファスティングが手軽におこなえるので、ぜひ1度体験してみてはいかがでしょうか。

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WRITER ・ 執筆者
堀みなみ フィットネスライター
ジム歴4年 いろいろなダイエットを日々試しています! 趣味:カフェ巡り、温泉
KRAFIT
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ダイエットブログ 2021.11.25 更新 2023.07.11
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K
堀みなみ
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下記に該当する方はファスティングを行うことができません。

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  • 精神病・狭心症・心室性不整脈、その他すでに臓器障害を起こしている方
  • 副腎皮質ホルモン剤投与中の方、その他投薬を中止すると危険のある方
  • 過去に心筋梗塞や脳卒中を起こした方
  • 中学生以下(15歳以下)の方
  • 妊娠中・授乳中の方

体質によりお身体に合わない場合があります。その際はご利用を中止し医師にご相談ください。食物アレルギーのある方は原材料名をご確認ください。 薬を服用中・通院中の方、妊娠中の方は医師にご相談のうえお飲みください。乳幼児の手の届かない所に保管してください。 キットの内容は予告なく変更・中止になる場合があります。

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そこで、考えられたのが自宅を離れてホテルなどでファスティングをする方法です。

最近はファスティングができるホテルが増えてきています。

今回は大阪でファスティングができるホテルや施設を3個一気にご紹介します。

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1人でファスティングをおこなおうとしても、方法がわからなかったり、意思が揺らいでしまってついつい食べてしまったなんていう方もいらっしゃると思います。

ファスティングがおこなえるプランのある施設の場合、ストレスを感じることがないように考えられたプログラムで、楽しくファスティングをおこなうことができます。

ファスティング初めておこなうという方は施設でファスティングの方法をしっかりと学んでおこなうと今後継続しておこなうときに挫折しにくくなります。

施設によっては、ファスティングの他に独自の美容メニューを取り入れているプランもあります。

堀みなみ

身体の内外から癒されること間違いなしです!

大阪府でファスティング(断食)ができる施設 5選

2026.08.19 時点の情報です。掲載中の施設はすべて公式サイトの掲載を確認しています。閉店が確認できた施設は、記事下部に「閉店」として残しています。
1
H.B.P HOTEL
〒559-0024 大阪府大阪市住之江区新北島5-1-50(H.B.P HOTEL)
大阪メトロ ニュートラム「平林駅」2号出口から徒歩約5分
7日間ファスティングプラン 338,000円(税込/宿泊費・期間中の食事・スパスミノエ入浴無料・ランドリー券2,200円分を含む)
準備期・断食期・回復期の7日間プログラムホテル滞在型館内トレーニングジム利用可パーソナルトレーニング対応スパ施設利用付き
2
コートヤード・バイ・マリオット新大阪ステーション
〒532-0003 大阪府大阪市淀川区宮原1-2-70
JR新大阪駅中央口・北口から歩行者デッキ経由で徒歩約1分/大阪メトロ御堂筋線新大阪駅1番出口から徒歩約1分/伊丹空港からリムジンバス約25分
「Urban Fasting Retreat」は1泊から利用可(延泊相談可)、1日1組限定・18歳以上
Urban Fasting Retreat(都市型ファスティング)シェフによるファスティング対応ディナー酵素ドリンク「KALA」またはスムージーの朝食ファスティング専門家の動画レクチャー3本滞在中のオンライン相談サポート
3
桜ガーデンホテル
〒534-0027 大阪府大阪市都島区中野町4-1-23
医師監修のファスティングプログラムオンラインサポート付きサウナ完備岩盤浴ルーム(利用無料)ボーンブロススープ提供
4
加圧&ボディメイクスタジオK
大阪府大阪市浪速区難波中2-3-9 シマモトスリムビル4F
南海難波駅より徒歩1分、大阪メトロなんば駅より徒歩5分、近鉄日本橋・大阪難波駅より徒歩7分。
【都度利用】加圧トレーニング30分 4,000円(税込)、パーソナルトレーニング30分 3,500円(税込)。 【回数券】加圧30分5回18,500円・10回37,000円(税込)、パーソナル30分5回16,000円・10回32,000円(税込)。 【コース】減量・増量コース2ヶ月16回+食事指導 132,000円(税込)、DNAメソッド3ヶ月24回+DNA検査 208,000円(税込)、DNAフルコース 229,000円(税込)。 【遺伝子検査のみ】肥満遺伝子6種 23,100円、運動遺伝子5種 23,100円、体質フル11種 46,200円(税込)。 【オンライン食事サポート】LINE毎食
キャンペーン時を除き体験プランなし。15〜30分の無料カウンセリング後、初回トレーニング(都度利用と同額)を受けられる。
現在は加圧トレーニング・パーソナルトレーニング専門ジムとして運営(過去にはダイエット合宿プランもあったが、現在の主力は加圧・パーソナルトレーニング)無理な食事指導・ファスティングの強制はせず、栄養バランスを重視した指導方針経験豊富なベテラントレーナーによる個別対応月会費なしで通った分だけ支払う料金体系
5
アンベリール
大阪府茨木市豊川4-21-15
大阪モノレール「豊川駅」より徒歩5〜6分。「千里中央駅」より阪急バス176系統でも来館可能。
【AKIKO式脂肪燃焼コース(宿泊)】通常ルーム1人部屋:90,000円(税込99,000円)、196,000円(税込215,600円)、286,000円(税込314,600円)、360,000円(税込396,000円)。デラックスルーム1人部屋:120,000円(税込132,000円)、266,000円(税込292,600円)、396,000円(税込435,600円)、510,000円(税込561,000円)。男性用ルーム1人部屋:126,000円(税込138,600円)、280,000円(税込308,000円)、418,000円(税込459,800円)、540,000円(税込594,000
2泊3日からのお試しプチ断食コースあり。日帰りではなく宿泊型施設。
医師監修のファスティング(断食)プログラムドイツ・フランス式ファスティングを採用女性専用の宿泊型ダイエット施設(21室)酵素ジュース・酵素食による断食で老廃物排出とデトックスを重視近隣の岩盤浴・無料ホットヨガが利用可能

まとめ

いかがでしたか。

今回はファスティングがおこなえるホテルや施設を一挙ご紹介してきました。

意思が弱い方でもファスティングが手軽におこなえるので、ぜひ1度体験してみてはいかがでしょうか。

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WRITER ・ 執筆者
堀みなみ フィットネスライター
ジム歴4年 いろいろなダイエットを日々試しています! 趣味:カフェ巡り、温泉
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