市営港北区初回講習ありフリーウエイトあり

横浜市スポーツ医科学センターのトレーニング室

1回 1,000円JR・横浜市営地下鉄新横浜駅徒歩15分／JR横浜線小机駅徒歩15分

月〜土（祝日・火曜除く）は16時まで最大15名、16時以降50名の人数制限。毎回利用前に自己健康チェックあり

料金・時間・利用の条件

料金1回1,000円（ロッカー・シャワー込み）／濱ともカード提示で平日700円／5回利用で1回無料のスタンプカード

営業時間月〜土 9:00〜20:45（受付20:00まで）／日祝 9:00〜16:45（受付16:00まで）

休館日4〜12月は第3火曜日、1〜3月は第3・第4火曜日、年末年始（12月29日〜1月3日）

初回講習初回はトレーニングルーム利用講習会の受講が必要（電話または来館で事前予約）。血圧の高い方・服薬中の方・運動制限のある方は原則受講不可。初回にIDカードを無料発行

利用できる年齢原則15歳以上（中学生不可）

設備有酸素マシン（自転車エルゴメーター・ランニングマシン・ステップマシン）、筋力トレーニングマシン（サイベックス・ハンマー等）、フリーウエイト（セットバーベル・オリンピックバーベル）など

ほかの施設25m温水プール・アリーナ（体育館）・研修室・会議室・クリニック

住所横浜市港北区小机町3302-5（日産スタジアム内）

アクセスJR・横浜市営地下鉄新横浜駅徒歩15分／JR横浜線小机駅徒歩15分

2026年11月4日に公式ページで確認。料金や休館日は変わることがあるので、行く前に公式ページもご確認ください。公式ページを見る ↗

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