この記事の執筆者
フィットネスライター
堀みなみ
ジム歴４年 いろいろなダイエットを日々試しています！ 趣味：カフェ巡り、温泉
ダイエットをしているけど、なかなか痩せづらい・・・
ついつい食べ過ぎてしまう・・・
こんな悩みを抱えている方はいませんか？
そんなあなたにおすすめしたいのが「チャコールクレンズ」です。
今回はチャコールクレンズの効果やおすすめ商品をご紹介していきます。
チャコールクレンズとは
チャコールクレンズという言葉をご存じですか？
チャコール＝炭
クレンズ＝クレンジング（洗浄）
この言葉通りチャコールクレンズとは、小さく砕いた食用の炭を摂取するダイエット方法です。
炭にはデトックス効果があるとされています。
おなかの調子を整えることができると古くから民間療法で用いられてきました。
しかし、ただ炭を摂取するというわけではありません。
天然の炭に人工的な処理を加えることにより、炭が活性炭となって身体にデトックス効果をもたらします。
堀みなみ炭を摂取することに衝撃を受けた方も1度試せば効果が実感できますよ！
チャコールクレンズの効果
チャコールクレンズにはどんな効果があるのでしょうか。
詳しくご紹介していきます。
糖質・脂質を排出してくれる
活性炭には目に見えない無数の穴が開いています。
食事中や食後に炭を摂取することにより、炭の穴にさまざまな成分が吸着してそのまま炭と一緒に体の外へ排出されます。
そうすることで、血糖値の急激な上昇を防いだり、身体に脂肪が付きにくくなります。
血糖値が気になる方や、太りやすい体質の方におすすめです。
腸内の環境を整えてくれる
チャコールクレンズを摂取することにより、炭の成分が身体の毒素を吸着して排出してくれるためデトックス効果があります。
人間の身体の中でも特に毒素が溜まりやすいのが腸。
チャコールクレンズはそんな腸内の毒素もまとめて排出してくれるので、腸内環境の改善に繋がります。
また、腸内環境が良くなると身体の代謝も良くなります。
ダイエットをされている方にはとても嬉しい効果ですよね。
副作用について
ここまでチャコールクレンズの良い効果をご紹介してきましたが、チャコールクレンズにはデメリットもあります。
デメリットとは身体に必要な成分も吸着してしまうことです。
炭の成分は身体の毒素を吸着して排出しますが、それと同時に身体に必要な成分も吸着してしまう可能性があります。
例えば、サプリメントや薬、身体に必要な脂質などの成分まで吸着して排出してしまうかもしれません。
しかし、薬やサプリメントを摂取している期間はチャコールクレンズを摂取しなければ問題はありません。
チャコールクレンズをうまく活用していきましょう！
堀みなみチャコールクレンズが必ずしも薬と相性が悪いというわけではないので、かかりつけのお医者さんに相談してみてください！
チャコールクレンズの種類について
一口にチャコールクレンズといっても、配合されている炭がそれぞれ違います。
炭によって効果が少しずつ変わってくるので、今回は主な炭の種類をご紹介します。
赤松炭
赤松炭は数ある炭の種類の中でも、
がとても高いです。
脂っこいものを食べたときに赤松炭配合のチャコールクレンズを摂取すると、摂りすぎた油を排出してくれます。
さらに、赤松炭は摂取した後に体内で遠赤外線を発するため、免疫力を高める効果も期待されています。
ヤシ殻活性炭
こちらはスーパーフードとして大注目されているヤシの殻から作られる炭です。
ヤシ殻活性炭は大小さまざまな穴が無数に開いており、成分のなかでも着色料を主に吸着してくれます。
高い吸着率を誇るヤシ殻活性炭は、チャコールクレンズには欠かせない炭です。
紀州産備長炭
紀州産備長炭は、チャコールクレンズを知らない人でも名前を聞いたことがあるという方も多いのではないでしょうか。
紀州産備長炭は炭の代表格で、最高級な炭として知られています。
紀州産備長炭は体臭のもととなる成分を吸着してくれるため、体臭が気になる方にはおすすめです。
堀みなみ人気の商品にはこの3種類が配合されていることが多いので、商品選びの参考にしてみてくださいね！
チャコールクレンズのおすすめ商品
ここからはチャコールクレンズのおすすめ商品を5つご紹介していきます。
どれも人気の商品なので、実際にチャコールクレンズの効果を試してみてください！
黒汁
1つ目のおすすめ商品は「黒汁」です。
黒汁は累計販売本数5500万本突破の今話題のチャコールクレンズです。
黒汁は主にヤシ殻活性炭・赤松炭・モミ殻由来の炭末色素を配合しており、この3つの炭の力で体内を綺麗にしてくれる効果があります。
さらに、摂取したカロリーや脂質も大幅カットする効果もあります。
その効果は3食でマイナス1012kcalほどで、これはジョギングを3時間おこなうのと同じカロリーです。
チャコールクレンズは炭の成分が苦く感じられて、飲むのが苦手だという方もいらっしゃると思います。
しかし、黒汁は黒糖玄米味を採用しているため、甘くて飲みやすい商品です。
話題の黒汁を試させていただきました😚私は朝ごはんを食べないことが多いので、栄養を摂るために朝置き換えてます🍑クドくない味わいのドリンクなので朝でもスッキリ飲めてありがたい🍈
炭の商品は本当に腸活にいい🥴✌️https://t.co/3UCBcFXewb#pr pic.twitter.com/FpyFRYzfWl— おみずちゃん (@omizuchan_omizu) May 30, 2021
KUROSLIM
続いてご紹介するのは「KUROSLIM」です。
KUROSLIMは炭の成分がカプセルのなかに入っているため、粉末状のチャコールクレンズが苦手という初心者の方におすすめの商品です。
赤松炭などの6種類もの炭をブレンドしたこのKUROSLIMは、体内をすっきりさせる効果があります。
さらに、炭と相性のいい乳酸菌を300億個配合しており、1袋でなんとヨーグルト100杯分の効果があります。
口コミでは、飲んでから便がドバドバ出るという声が多数寄せられています。
普段便秘で悩んでいるという方は1度試してみてください！
チャコールクレンズ（エステプロ・ラボ）
最後にご紹介するのは、エステプロ・ラボから発売されている「チャコールクレンズ」です。
このチャコールクレンズでは、炭のなかでも抜群のパワーを誇る「ヤシ殻活性炭」と「伊那赤松炭」の2種類が配合されています。
チャコールクレンズの効果は第三者機関も実証実験済みで、2つの炭がみるみるうちに油を吸着してくれます。
味は無味無臭なので、普段の食事にこのチャコールクレンズを振りかけたり、飲み物に溶かして摂取できるので手軽に続けやすい商品です。
ViViやVOCEなどさまざまなメディアにも取り上げられており、今大注目のチャコールクレンズです。
今日から飲みはじめ
腸内環境よくなりたいめちゃ真っ黒😎
飲んだら歯を磨いた方がいいよ！#チャコールクレンズ#美容垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/foMEpWYeZX— P (@P7583910) November 15, 2021
堀みなみ今回ご紹介した3つの商品は、初めての方でも効果が感じやすい商品なのでぜひ1度試してみてください！
まとめ
いかがでしたか。
今回はチャコールクレンズのおすすめ商品をご紹介しました。
チャコールクレンズで身体をすっきり整えてみてはいかがでしょうか。
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