ゲームをしながら食べても、罪悪感なく快適に過ごせるお菓子9選

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突然ですが皆さん、「ながらお菓子」って至極の贅沢だと思いませんか？
ながらお菓子の意味は、●●しながらお菓子を食べるという意味ですが、これは仕事や勉強をしながら・映画を観ながら・ゲームをしながら等、様々な場面で見受けられます。今し方挙げた3つの例。内2つに関しては娯楽×娯楽！こんな幸せな事があっても良いのでしょうか？？？いいえ。幸せな事は永遠に続く訳ではないのです。

ながらお菓子に魅せられた方々は皆体重の変化になかなか気付けず、体型が大幅に変わってから初めて「あっ……やばい」といった感じになるのです。かく言う筆者もその一人でした。そして思ったのです。罪悪感を感じる事なく「ながらお菓子」ができたら、と。

という事で！今回は、罪悪感無く食べられる低カロリーのお菓子を皆さんにご紹介していきます！(前置き長……）記事を読み終えたあなたは、きっとのびのびとした自由な気持ちでお菓子をつまむ事ができるでしょう。「生き甲斐である「ながらお菓子」をやめるつもりは毛頭ない」という方や、「どうしてもお菓子をつまんでしまう！」という方は、ぜひ読んでみてくださいね。

ポイントはカロリーと食べやすさ

ご紹介ポイントはカロリーだけではありません。そう、食べやすさです！観るだけの映画等は気になりませんが、勉強やゲームなどで手を動かすとなるとベタベタの手で物を扱いたくないし、ボロボロこぼして部屋を汚したくはないですよね。という事で、低カロリーに加え食べやすいというポイントを押さえた優秀なお菓子をどんどんご紹介していきます！

甘い物部門5選

ファミリーマート×RIZAP ミニチョコチップスコーン

https://www.family.co.jp/company/news_releases/2019/20190319_03.html

一袋当たり241kcal
糖質50%OFFで食べられるお腹にたまる系の焼き菓子です！

マクロビ派ビスケット〈フルーツグラノーラ〉

https://www.morinaga.co.jp/direct-store/products/list.php?category_id=129

1袋(37g)当たり188kcal
癖になる食感が◎白砂糖・マーガリン不使用の一口サイズビスケット

LIBERA＜ミルク＞

1袋(50g)当たり262kcal
脂肪や糖の吸収を抑えてくれる！チョコレート初の機能性表示食品

https://www.glico.com/jp/product/chocolate/libera/25469/

ひとくち豆乳クッキー

1袋(28g)当たり141kcal
糖質50%OFFの甘さ控えめな大人クッキー！

ゼロ　シュガーフリーケーキ(発酵バター×バニラ)

1個標準39kcal
甘さ控えめでサイズもちょうどいいひとくちサイズ！凍らせて食べても◎

https://www.lotte.co.jp/products/brand/zero/

甘くないお菓子部門4選

オーツブランの堅焼きおっとっと

1袋(35g)当たり151kcal
ノンフライでオーツブランの低カロリーおっとっと

https://www.lawson.co.jp/recommend/original/detail/1426777_1996.html

こんにゃくチップス　のりしお味

1袋(15g)当たり58kcal
こんにゃく素材のスナック菓子。ザクザク食感で満腹感アップ！

https://www.lawson.co.jp/recommend/original/detail/1424110_1996.html

焼きじゃが PREMIUM うすしお味

1袋31ｇ当たり138kcal
あっさりとした低カロリーポテトチップス！

https://terrafoods.jp/products_yakijaga_usushio.html

素材にこだわった　おしゃぶり昆布梅

1袋(12g)当たり30kcal
乾燥タイプなのに固すぎずもぐもぐ噛める。口寂しい時にぴったりのお菓子
https://www.lawson.co.jp/recommend/original/detail/1425501_1996.html

まとめ

以上が低カロリーで食べやすいお菓子のご紹介でした！
今回は両手が塞がる事の多いゲーマーの皆さんの為に、ご紹介した全てのお菓子が共通してひとくちサイズになっています。
ゲーム中箸でお菓子を食べるのは最早文化になっていますが、筆者もそれを想定して執筆しました。

思ったよりも低カロリーなお菓子はたくさんあるのですが、やはり運動も大切です。
良作が発売するまでの期間でもいいので、是非外へ出て体を動かしてみてくださいね！

皆さんのゲームライフが充実する事を願っています！笑
最後まで読んでいただきありがとうございました。