この記事の執筆者
Eva
理想の体型を追い求める人生
お散歩月間
今月はお散歩月間です。
来月あたりには本格的な冬を迎えそうなので、気温が落ちないうちにたくさんウォーキングしておこうと思い至った次第です！
それはそうと、体重がほんの少しだけ(まあ、1キロなんですけど……)落ちたんですが、これは水分でしょうか、はたまた脂肪でしょうか。
1キロは誤差の範囲内とよく耳にしますが、わたしは、「この1キロは脂肪である！」と、何度も自分に言い聞かせています。
みなさんは自分を積極的に褒めるタイプですか？
それとも、ストイックに追求するタイプですか？
どちらの方も、一緒にダイエット頑張りましょうね。
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