この記事の執筆者
ステサム
ダイエットを頑張りたいです！！
夜食と間食をやめるところから！！
忙しく思うようにダイエット出来ていませんが。。。
まずは夜食と間食をやめる！から始めようと頑張っています🙆♀️
気を抜くと間食したくなりますが、今の所間食、夜食共にせずに一日を無事終えています！
犬の散歩兼移動で毎日10分は動くようにしていますが、時間ができたら筋トレもスタートしたいです。
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