UPDATES
運営者情報とお問い合わせフォームを見直しました
池袋の暗闇フィットネス、どこが自分に合う？
フィットネストレーナーが無料で一緒に選びます。目的・予算・通える時間を伺って、条件に合う暗闇フィットネスを掲載外も含めてご提案します。記入は1分ほど、オンラインで完結します。
丸ノ内線・有楽町線・副都心線・東武東上線・西武池袋線・埼京線「池袋駅」東口徒歩２分
7:00~23:00
10,000円〜
オンラインレッスンクレカ支払いパーソナルロッカー
FEATURES
このスタジオの特徴
公式サイトの記載から整理していますEXPA池袋店は、RIZAP完全監修のメソッドを取り入れた女性専用の暗闇フィットネススタジオです。アップテンポな音楽と光の演出の中で筋力トレーニングに集中できる環境が整っています。
運動靴不要でタオルやアメニティも完備されており、手ぶらで通いやすいのが特徴です。アプリによる食事指導オプションも用意され、ボディメイクを総合的にサポートしています。
楽しさを感じながらボディメイクに取り組みたい方筋トレに挫折した経験があり、続けやすさを重視する方荷物を減らし、身軽にスタジオへ通いたい方運動と食事管理を一緒に見直したい方
他とちがうところ
環境
- 暗闇と光を使った非日常的なスタジオ空間
- 化粧落としや基礎化粧品などアメニティ完備
- 大容量ロッカーや多数シャワーを設置
プログラム・指導
- RIZAPメソッドを取り入れた筋力トレ中心
- 運動靴不要でレッスンを受けられる仕組み
- 食事指導アプリと連動したオプションあり
サポート・オプション
- タオル無料レンタルで荷物を減らせる
- サプリメントやプロテイン類を館内販売
力を入れていること
・楽しみながら筋肉をつけることにこだわる・理想の女性らしいボディづくりを重視・RIZAP監修のトレーニング理論を採用・暗闇空間で集中して取り組める環境を追求
検討前に知っておきたいこと
・女性専用スタジオのため男性は利用不可です・週1日不定休で、店舗ごとに定休日が異なります・1日の利用は1回までと定められています
出典: 公式サイト
COVERAGE
KRAFITが取材しました
EXPAを実際に体験・取材した記事ですPRICE
料金プラン
入会金10,000円パーソナルオプション 月額10,000円FIVEセットオプション 月額5,000円
掲載時点の公式サイト記載です。最新の料金は公式サイトでご確認ください。
FACILITIES
施設情報
施設名
EXPA（エクスパ） 池袋
アクセス
丸ノ内線・有楽町線・副都心線・東武東上線・西武池袋線・埼京線「池袋駅」東口徒歩２分
営業時間
7:00~23:00
ジャンル
オリジナル暗闇ヨガ
POINT
おすすめポイント
K
アドバイザー
KRAFIT運営本部
RIZAP監修の女性専用トレーニング
女性の悩みに特化した無料のカウンセリング
シューズやウェアのレンタルも完備
「EXPA 池袋」は、丸ノ内線・有楽町線・副都心線・東武東上線・西武池袋線・埼京線「池袋駅」東口から徒歩２分の場所にある、女性専用のボディメイクスタジオです。RIZAP監修のトレーニングには難易度やケアしたい部位に合わせた複数のプログラムが用意されています。ただ筋肉を付けるだけではなく、女性らしいしなやかな身体を手に入れるためのメゾットがふんだんに取り入れられているので、楽しみながら無理なく続けることができます。非日常的な暗闇の空間と心拍数に合わせてテンポを変える大音量の音楽はトレーニングに対する集中力をより高め、最短距離で理想の身体に近付くことができるでしょう。毎月行われる無料のカウンセリングでは食事指導やライフスタイルの提案など、女性の悩みに特化した的確なアドバイスを受けられます。また、大容量のロッカーや多数のシャワー室、運動靴やウエア、アメニティ類の貸出が充実しているといった点も、女性にとって嬉しいポイントのひとつです。皆さんもRIZAPメゾットを取り入れた「EXPA 池袋」で、非日常的なトレーニングを体感してみませんか？
KRAFIT
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池袋の暗闇フィットネス、どこが自分に合う？
フィットネストレーナーが無料で一緒に選びます。目的・予算・通える時間を伺って、条件に合う暗闇フィットネスを掲載外も含めてご提案します。記入は1分ほど、オンラインで完結します。
オリジナル暗闇ヨガ
EXPA（エクスパ） 池袋
丸ノ内線・有楽町線・副都心線・東武東上線・西武池袋線・埼京線「池袋駅」東口徒歩２分
7:00~23:00
10,000円〜
オンラインレッスンクレカ支払いパーソナルロッカー
FEATURES
このスタジオの特徴
公式サイトの記載から整理していますEXPA池袋店は、RIZAP完全監修のメソッドを取り入れた女性専用の暗闇フィットネススタジオです。アップテンポな音楽と光の演出の中で筋力トレーニングに集中できる環境が整っています。
運動靴不要でタオルやアメニティも完備されており、手ぶらで通いやすいのが特徴です。アプリによる食事指導オプションも用意され、ボディメイクを総合的にサポートしています。
楽しさを感じながらボディメイクに取り組みたい方筋トレに挫折した経験があり、続けやすさを重視する方荷物を減らし、身軽にスタジオへ通いたい方運動と食事管理を一緒に見直したい方
他とちがうところ
環境
- 暗闇と光を使った非日常的なスタジオ空間
- 化粧落としや基礎化粧品などアメニティ完備
- 大容量ロッカーや多数シャワーを設置
プログラム・指導
- RIZAPメソッドを取り入れた筋力トレ中心
- 運動靴不要でレッスンを受けられる仕組み
- 食事指導アプリと連動したオプションあり
サポート・オプション
- タオル無料レンタルで荷物を減らせる
- サプリメントやプロテイン類を館内販売
力を入れていること
・楽しみながら筋肉をつけることにこだわる・理想の女性らしいボディづくりを重視・RIZAP監修のトレーニング理論を採用・暗闇空間で集中して取り組める環境を追求
検討前に知っておきたいこと
・女性専用スタジオのため男性は利用不可です・週1日不定休で、店舗ごとに定休日が異なります・1日の利用は1回までと定められています
出典: 公式サイト
COVERAGE
KRAFITが取材しました
EXPAを実際に体験・取材した記事ですPRICE
料金プラン
このスタジオで最安
ボディメンテナンス会員 月4回
（税込11,000円）
10,000円
1回あたり 2,500円
デイタイム会員 月額
（税込13,444円）
12,222円
フルタイム会員 月額
（税込17,110円）
15,555円
入会金10,000円パーソナルオプション 月額10,000円FIVEセットオプション 月額5,000円
掲載時点の公式サイト記載です。最新の料金は公式サイトでご確認ください。
FACILITIES
施設情報
施設名
EXPA（エクスパ） 池袋
アクセス
荻窪駅 徒歩2分
営業時間
7:00〜23:00
POINT
おすすめポイント
K
アドバイザー
KRAFIT運営本部
RIZAP監修の女性専用トレーニング
大型スクリーン×爆音×光の演出で、まるでクラブのような空間。「気づいたら夢中」になれます。
女性の悩みに特化した無料のカウンセリング
大型スクリーン×爆音×光の演出で、まるでクラブのような空間。「気づいたら夢中」になれます。
シューズやウェアのレンタルも完備
大型スクリーン×爆音×光の演出で、まるでクラブのような空間。「気づいたら夢中」になれます。
「EXPA 池袋」は、丸ノ内線・有楽町線・副都心線・東武東上線・西武池袋線・埼京線「池袋駅」東口から徒歩２分の場所にある、女性専用のボディメイクスタジオです。RIZAP監修のトレーニングには難易度やケアしたい部位に合わせた複数のプログラムが用意されています。ただ筋肉を付けるだけではなく、女性らしいしなやかな身体を手に入れるためのメゾットがふんだんに取り入れられているので、楽しみながら無理なく続けることができます。非日常的な暗闇の空間と心拍数に合わせてテンポを変える大音量の音楽はトレーニングに対する集中力をより高め、最短距離で理想の身体に近付くことができるでしょう。毎月行われる無料のカウンセリングでは食事指導やライフスタイルの提案など、女性の悩みに特化した的確なアドバイスを受けられます。また、大容量のロッカーや多数のシャワー室、運動靴やウエア、アメニティ類の貸出が充実しているといった点も、女性にとって嬉しいポイントのひとつです。皆さんもRIZAPメゾットを取り入れた「EXPA 池袋」で、非日常的なトレーニングを体感してみませんか？