市営緑区講習なしで使えるフリーウエイトあり

横浜市緑スポーツセンターのトレーニング室

1回 300円JR横浜線・横浜市営地下鉄グリーンライン中山駅徒歩3分

料金・時間・利用の条件

料金一般（高校生以上）3時間300円／中学生以下3時間100円／障害者手帳提示で半額／毎月5日・15日は濱ともカード提示で100円割引／デジタル回数券3,000円（10回+1回、鶴見・中・港南・旭・磯子・金沢・緑・都筑・戸塚・栄・泉・瀬谷の12館共通、有効期限2027年3月31日）

営業時間9:00〜20:50（最終受付20:00）

休館日毎月第2月曜日（祝日の場合は翌日、10月は第1月曜日）、年末年始

初回講習講習の記載なし。券売機または受付で支払い、入室時刻を記入。指導員常駐

利用できる年齢年齢下限の明記なし（小学生以下は保護者同伴、19時以降の中学生以下は保護者同伴または送迎、中学生以下は使える機器が限定）

設備トレッドミル、アップライトバイク、リカンベントバイク、クロストレーナー、チェストプレス、ラットプルダウン、オーバーヘッドプレス、レッグエクステンション、レッグカール、レッグプレス、ヒップアブダクション・アダクション、アブドミナル、バックエクステンション、ダンベル、スミスマシン、ベンチプレス、パワーラック、ディップス・チンニング（約170㎡）

ほかの施設第1体育室・第2体育室・第3体育室・研修室・ランニング＆ウォーキングステーション

住所横浜市緑区中山1-29-7

アクセスJR横浜線・横浜市営地下鉄グリーンライン中山駅徒歩3分

2026年11月4日に公式ページで確認。料金や休館日は変わることがあるので、行く前に公式ページもご確認ください。公式ページを見る ↗