市営瀬谷区講習なしで使えるフリーウエイトあり

横浜市瀬谷スポーツセンターのトレーニング室

1回 300円相鉄線三ツ境駅から相鉄バス（約10分）「瀬谷スポーツセンター」下車／相鉄線瀬谷駅徒歩約20分

スミスマシン・パワーラック・ベンチは予約制。入室人数を超えると順番待ち

料金・時間・利用の条件

料金一般（高校生以上）3時間300円／中学生以下3時間100円／障害者手帳提示で半額／毎月5日・15日は濱ともカード提示で100円割引／デジタル回数券3,000円（10回+1回、鶴見・中・港南・旭・磯子・金沢・緑・都筑・戸塚・栄・泉・瀬谷の12館共通、有効期限2027年3月31日）

営業時間月〜土・祝 9:00〜21:00（受付8:55〜20:00）／日 7:30〜21:00（受付7:20〜20:00）

休館日毎月第2月曜日（祝日の場合は翌日、10月は第1月曜日）、年末年始

初回講習講習の記載なし。職員に声をかけて利用時間を伝え、券売機でチケットを購入。インストラクター常駐

利用できる年齢年齢下限の明記なし（小学生以下は保護者同伴、19時以降の中学生以下は保護者同伴または送迎、中学生以下は使える機器が限定）

設備トレッドミル、アップライトバイク、アークトレーナー、チェストプレス、オーバーヘッドプレス、ラットプルダウン、フライ/リアデルト、トーソローテーション、レッグカール、レッグエクステンション、バイセップスカール、レッグプレス、トータルヒップ、スミスマシン、パワーラック（176㎡）

ほかの施設第1体育室・第2体育室・第3体育室・研修室

住所横浜市瀬谷区南台2-4-65

アクセス相鉄線三ツ境駅から相鉄バス（約10分）「瀬谷スポーツセンター」下車／相鉄線瀬谷駅徒歩約20分

2026年11月4日に公式ページで確認。料金や休館日は変わることがあるので、行く前に公式ページもご確認ください。公式ページを見る ↗

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