市営港南区講習なしで使える

横浜市港南スポーツセンターのトレーニング室

1回 300円横浜市営地下鉄ブルーライン港南中央駅徒歩5分／京急上大岡駅からバス「吉原」下車徒歩2分

公式の設置マシン一覧にバーベル・ダンベル等の記載なし

料金・時間・利用の条件

料金一般（高校生以上）3時間300円／中学生以下3時間100円／障害者手帳提示で半額／毎月5日・15日は濱ともカード提示で100円割引／デジタル回数券3,000円（10回+1回、鶴見・中・港南・旭・磯子・金沢・緑・都筑・戸塚・栄・泉・瀬谷の12館共通、有効期限2027年3月31日）

営業時間9:00〜20:50（受付8:45〜20:00）

休館日毎月第4月曜日（祝日の場合は翌日）、年末年始

初回講習講習の記載なし。券売機でチケットを購入し受付へ。指導員常駐

利用できる年齢年齢下限の明記なし（小学生以下は保護者同伴、19時以降の中学生以下は保護者同伴または送迎、中学生以下は使える機器が限定）

設備ヒップアダクション/アブダクション、トーソローテーション、チェストプレス、フライ/リアデルト、ラット、ロウ、レッグエクステンション、レッグカール、レッグプレス、オーバーヘッドプレス、腹筋台、バックエクステンション、トレッドミル、クロストレーナー、リカンベントバイク、アップライトバイク（約162㎡、定員20名）

ほかの施設第1体育室・第2体育室・第3体育室・第1研修室・第2研修室

住所横浜市港南区日野1-2-30

アクセス横浜市営地下鉄ブルーライン港南中央駅徒歩5分／京急上大岡駅からバス「吉原」下車徒歩2分

2026年11月4日に公式ページで確認。料金や休館日は変わることがあるので、行く前に公式ページもご確認ください。公式ページを見る ↗