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初めてオンラインフィットネスジム選びをする方は、特にわからない事が多いかと思います。
ここではご自身に合ったジムを選ぶポイントをご紹介していきます。
既にオンラインフィットネスジムの入会経験がある方も、是非参考にしてみてください!

  • レッスン方法
    オンラインフィットネスのレッスン方法には、主に3つの種類があります。
    ①グループレッスン(ライブレッスン)
    リアルタイムで、画面越しのトレーナーや参加者と共に体を動かします。積極的に指導が入る場合と、個人的な指導はありませんが、みんなで運動を行なっているという雰囲気を感じられるものがあります。後者の場合は、ビデオをOFFにして参加できるジムもありあます。
    ②パーソナルレッスン(ライブレッスン)
    リアルタイムで、画面越しのトレーナーとマンツーマンで体を動かします。基本的に指導がはいる事が多く、一人一人に合わせたレッスンを行います。
    ③録画レッスン
    あらかじめ収録された動画の中から好きなものを選び、画面上のトレーナーと共に体を動かします。有酸素運動からトレーニングまで、幅広い種類の中から自分に合った動画を選ぶことができます。
  • 運動の種類
    結局やってみて楽しい!が一番! ご自身の楽しめるジャンルならモチベーションは維持しやすいかと思います!
    たくさんあるジャンルの中から自分の好きなものを選んでみてください!
  • 金銭面
    オンラインフィットネスは、基本的にジムに直接出向くタイプのジムよりも安い事が多いのですが、パーソナルレッスンの場合は相場が高くなります。ご自身の予算に合わせ、無理なく続けられるジムを選ぶ事も大事なポイントの一つです!
  • レッスンの雰囲気
    ジムに通ったことのない方はイメージをつけづらいかと思いますが、レッスンの雰囲気は様々です。指導法やレッスンの雰囲気等の点から、ご自身がストレスなく続けられそうなジムを探してみてください!

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  • 産後や手術後も安心。カイロプラクティックの有識者が運営するジム


    健康な体づくりを目指す。カウンセリングのみのメニューも有り


    ゆっくりと自分のペースで運動ができるオンラインジム

    月会費 8000円(1ヶ月コース・月2回)、12000円(1ヶ月コース・月4回)
    営業時間 24時間

    筋トレストレッチマタニティ

  • ボディケアの指導を受けることができる


    さまざまな料金プランが用意されている


    体験プランも用意されている

    月会費 チケット制
    営業時間 10:00~22:00

    筋トレ

  • 書籍やメディアに多く取り上げられた実績がある


    さまざまなランキングで1位を獲得している


    トレーナーの体型が理想的

    月会費 11000円
    営業時間 9:00~23:00

    筋トレストレッチ

  • 男性・女性専用のプログラムが用意されている


    女性限定のオンライントレーニングサービスがある


    ウェアやシューズが無料で利用できる

    月会費 35000円(月4回)、51000円(月6回)、66000円(月8回)
    営業時間 7:30~22:00

    筋トレストレッチマタニティ

  • 7日間は無料で体験することができる


    店舗に通うこともできる


    食事メニューの提案をしてくれる

    月会費 9800円(SILVER PLAN)、19800円(GOLD PLAN)、24800円(PLATINAM PLAN)
    営業時間 24時間

    筋トレストレッチ

  • シニアの方におすすめ


    事前相談を聞いてもらうことができる


    シニア限定のプランも用意されている

    月会費 2640円(グループレッスン1名分・3名以上での申し込み)、パーソナルトレーニングは都度払い
    営業時間 7:00~21:00

    筋トレストレッチ



  • 月会費 チケット制
    営業時間 不明

    筋トレストレッチその他

  • 元柔道整復師のトレーナーによる一人一人にあったトレーニングプログラム


    トレーニング時間外でもトレーナーによりアドバイスがもらえる


    トレーニングだけでなく栄養管理や食事に関してもしっかり指導!

    月会費 39400円(シェイプアッププログラム・16回/2ヶ月)、69600円(シェイプアッププログラム・24回/3ヶ月)、98000円(シェイプアッププログラム・32回/4ヶ月)、69400円(ペアシェイプアッププログラム・16回/2ヶ月)、102800円(ペアシェイプアッププログラム・24回/3ヶ月)、154640円(ペアシェイプアッププログラム・32回/4ヶ月)
    営業時間 不明

    筋トレ

  • オフィスなどの出張サービスを行っている


    定期的にメンバーであれば無料で参加できるヨガを行っている


    入会金が必要ない

    月会費 28000円(4×PT TICKETS)、60000円(10×PT TICKETS)
    営業時間 不明

    筋トレヨガボクシングピラティスストレッチその他

  • 食事管理が徹底されている


    定期的に体型やトレーニングしている動画を提供する必要がある


    自宅でも本格的なトレーニングや食事管理ができる

    月会費 回数券利用
    営業時間 不明

    筋トレストレッチ

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