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断食・ファスティング施設

友永ヨーガ学院

TOP東京都杉並区友永ヨーガ学院
2026年8月15日 最終確認
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フィットネストレーナーが無料でお答えします。この店が自分に合うか、他に候補はあるか。目的・予算・通える時間を伺って、条件に合うファスティング施設を掲載外も含めてご提案します。記入は1分ほどです。
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友永ヨーガ学院公式サイト
JR「荻窪」駅 北口・西口より徒歩3分
03-3393-5481（午前9:30 - 午後7:00）
3,800円〜
1980年代から100回以上開講している伝統ある断食（ヨーガ断食）講座通いながら行う断食講座で、復食（断食明けの食事）指導に重点を置くシバナンダヨガをベースにしたやさしいヨーガを併用した断食プログラム
FEATURES

このスタジオの特徴

公式サイトの記載から整理しています

1978年創立の友永ヨーガ学院は、荻窪に100㎡超のスタジオを構える歴史あるヨガスクールです。対面とオンライン、見逃し配信を組み合わせ、やさしい〜アドバンストまで多彩なクラスを提供しています。ポーズの完成より「呼吸と感覚」を重視し、身体を丁寧にほぐすことから始めるスタイルで、年齢や経験を問わず続けやすい内容です。指導者養成コースやインドツアーなど、学びを深めたい人向けのイベントも充実しています。

身体が硬い・運動が苦手でもヨガを始めたい方慢性的な違和感や緊張をやわらげたい方感情のコントロールや心の整え方を学びたい方将来ヨガ指導者を目指し体系的に学びたい方

他とちがうところ

環境
  • 100㎡超の大型スタジオを常設
プラン・料金体系
  • 指導者養成コースと卒業生ポータルを設置
プログラム・指導
  • インドツアーや断食講座など多彩なイベント
サポート・オプション
  • 1978年創立の歴史あるヨーガ学院
  • インドの著名ヨーギーが講演した特別な場
  • 対面・オンライン・見逃し配信の三本立て
  • 療法的ヨーガやクラス運営講座も開催
力を入れていること
・ポーズより「呼吸と感覚」を重視する方針・年齢や経験を問わず行えるヨーガを掲げる・身体をほぐし日常の緊張を和らげる体験を重視・本来の「わたし」に還ることをテーマに構成・毎日のヨーガ習慣づくりを目指す姿勢
検討前に知っておきたいこと
・オンラインレッスンはZoomリンクで受講します・サブスクリプション型プランは会員ページから自分で解約手続きが必要です・料金の詳細は公式サイト内「料金プラン」から確認が必要です

出典: 公式サイト

PRICE
料金プラン
プラン 料金 1回あたり
対面レッスン 1回
(会員2,500円)
 3,800円 —
見逃し配信プラン 5,000円/月 —
1ヶ月定期券(オンライン受け放題) 6,000円/月 —
体験レッスン
ヨガの体験レッスンは随時受付。断食講座は定期開講（開催時期は公式サイトのスケジュールを要確認）
掲載時点の公式サイト記載です。最新の料金は公式サイトでご確認ください。
FACILITIES
施設情報
施設名
友永ヨーガ学院
住所
東京都杉並区上荻1-18-13 文化堂ビル3F
アクセス
JR「荻窪」駅 北口・西口より徒歩3分
営業時間
03-3393-5481（午前9:30 - 午後7:00）
ジャンル
断食・ファスティング施設
Google マップ
東京都杉並区上荻1-18-13 文化堂ビル3F 経路を見る
POINT
おすすめポイント
K
アドバイザー
KRAFIT運営本部
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自宅でファスティングをするなら
施設に通う時間が取れない方へ。準備から回復食まで7日間のセットで、家で完結できます。
毎日の美容健康に。ファスティングに。
Viterra酵素
厳選野草酵素 × 高濃度イオン化ミネラル
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おしゃれなデザイン
野草をベースにした
80種類の原材料
1年以上熟成発酵の
こだわり製法
約30種類の高濃度
ミネラルを独自配合
食品添加物
一切不使用
発売から
約半年で 9割以上のお客様が大満足！
お腹が全然空かない！便通がとても良くなった！寝つき・寝起きがすごく良くなった！太りにくくなった！
※自社調べ・個人の感想であり、効果を保証するものではありません
詳しくはこちら
単品購入・7日間のファスティングキットのどちらも公式サイトから選べます
ご利用上の注意・ファスティングを行えない方

下記に該当する方はファスティングを行うことができません。

  • 活動性肝炎・肝硬変・がん・やせ形の糖尿病・胃/十二指腸潰瘍の方
  • 精神病・狭心症・心室性不整脈、その他すでに臓器障害を起こしている方
  • 副腎皮質ホルモン剤投与中の方、その他投薬を中止すると危険のある方
  • 過去に心筋梗塞や脳卒中を起こした方
  • 中学生以下(15歳以下)の方
  • 妊娠中・授乳中の方

体質によりお身体に合わない場合があります。その際はご利用を中止し医師にご相談ください。食物アレルギーのある方は原材料名をご確認ください。 薬を服用中・通院中の方、妊娠中の方は医師にご相談のうえお飲みください。乳幼児の手の届かない所に保管してください。 キットの内容は予告なく変更・中止になる場合があります。

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1978年創立の友永ヨーガ学院は、荻窪に100㎡超のスタジオを構える歴史あるヨガスクールです。対面とオンライン、見逃し配信を組み合わせ、やさしい〜アドバンストまで多彩なクラスを提供しています。ポーズの完成より「呼吸と感覚」を重視し、身体を丁寧にほぐすことから始めるスタイルで、年齢や経験を問わず続けやすい内容です。指導者養成コースやインドツアーなど、学びを深めたい人向けのイベントも充実しています。

身体が硬い・運動が苦手でもヨガを始めたい方慢性的な違和感や緊張をやわらげたい方感情のコントロールや心の整え方を学びたい方将来ヨガ指導者を目指し体系的に学びたい方

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環境
  • 100㎡超の大型スタジオを常設
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  • 指導者養成コースと卒業生ポータルを設置
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  • インドツアーや断食講座など多彩なイベント
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  • 1978年創立の歴史あるヨーガ学院
  • インドの著名ヨーギーが講演した特別な場
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出典: 公式サイト

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対面レッスン 1回
(会員2,500円)
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5,000円 /月
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体験レッスン
ヨガの体験レッスンは随時受付。断食講座は定期開講（開催時期は公式サイトのスケジュールを要確認）
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FACILITIES
施設情報
施設名
友永ヨーガ学院
住所
東京都杉並区上荻1-18-13 文化堂ビル3F
アクセス
荻窪駅 徒歩2分
営業時間
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K
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80種類の原材料
1年以上熟成発酵の
こだわり製法
約30種類の高濃度
ミネラルを独自配合
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※自社調べ・個人の感想であり、効果を保証するものではありません
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ご利用上の注意・ファスティングを行えない方

下記に該当する方はファスティングを行うことができません。

  • 活動性肝炎・肝硬変・がん・やせ形の糖尿病・胃/十二指腸潰瘍の方
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  • 副腎皮質ホルモン剤投与中の方、その他投薬を中止すると危険のある方
  • 過去に心筋梗塞や脳卒中を起こした方
  • 中学生以下(15歳以下)の方
  • 妊娠中・授乳中の方

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