UPDATES
運営者情報とお問い合わせフォームを見直しました
2026年10月15日 最終確認
諏訪湖あすなろジムが気になっていますか？
フィットネストレーナーが無料でお答えします。この店が自分に合うか、他に候補はあるか。目的・予算・通える時間を伺って、条件に合うパーソナルジムを掲載外も含めてご提案します。記入は1分ほどです。
FEATURES
このスタジオの特徴
公式サイトの記載から整理しています諏訪湖あすなろジムは、長野県下諏訪町にある中高年層の運動習慣づくりと体型づくりをサポートするパーソナルトレーニングジムです。ストレッチポールや自重・ウェイト、TRXなどを用いた個別トレーニングに加え、InBodyによる体組成測定も行います。
もみほぐし＋ストレッチのボディケアや、トレーニングと組み合わせたセット利用も可能です。健康運動指導士・NSCA認定パーソナルトレーナーなどの資格を持つトレーナーが、要介護予防や体力維持を目的とした無理のない運動を提案します。
将来の要介護予防や健康寿命の延伸を意識して運動したい方夫婦で一緒に運動しながら体力を維持したい方肩こり・腰まわりなどの不調ケアも並行して行いたい方体組成を数値で確認しながら無理なく体型を整えたい方
他とちがうところ
環境
- もみほぐし＋ストレッチのボディケア併設
プラン・料金体系
- 中高年や夫婦向けの少人数パーソナル専門
- 要予約制で一人ひとりに時間を確保
プログラム・指導
- TRXサスペンショントレーニングを導入
- トレーニングとボディケアを自由に組合せ可
- 健康運動指導士・NSCA認定トレーナー在籍
サポート・オプション
- 現金に加えPayPayでキャッシュレス決済可
- 高精度体組成計InBodyで詳細測定が可能
力を入れていること
・中高年の体力維持・向上と要介護予防を重視・一人または夫婦で続けやすい運動習慣づくりを掲げる・無理のない強度から段階的に進める方針を明記・運動とボディケアの両面から体を整える考え方
検討前に知っておきたいこと
・完全予約制のため事前の電話予約が必要です・月曜・木曜が定休日で、火曜・金曜は短縮営業です・医師から運動制限を受けている場合は利用できません
出典: 公式サイト
PRICE
料金プラン
| プラン | 料金(税込) | 含まれるもの |
|---|---|---|
| パーソナルトレーニング 初回カウンセリング | ¥2,000（税別） | 約60分・目的や身体の状態のヒアリング・体組成測定・姿勢と動作のチェック |
| パーソナルトレーニング 2回目以降 | ¥3,000〜¥6,000（税別） | 45分・60分・75分・90分から選択・準備体操〜本運動〜ストレッチ |
| ご夫婦トレーニング 初回カウンセリング | ¥2,000（税別・お一人あたり） | 約100分（2人同時）または各約60分・目的や状態の確認・体組成測定など |
| ご夫婦トレーニング 2回目以降 | ¥3,200〜¥4,800（税別・お一人あたり） | 60分・75分・90分から選択・準備体操〜本運動〜ストレッチ |
| ボディケア 通常コース | ¥2,000〜¥5,000（税別） | 30〜75分・もみほぐし＋全身ストレッチ・希望によりストレッチ比率調整可 |
| ボディケア 初回お試し | 要問合せ | 各通常コースの初回利用が半額・もみほぐし＋ストレッチ |
【パーソナルトレーニング】初回カウンセリング約60分2,000円【ご夫婦トレーニング】初回カウンセリングお一人あたり2,000円
初回は各コースとも半額のお試し価格
InBody測定1回
体験レッスン
初回カウンセリング約60分 2,000円（税別）。夫婦の場合お一人あたり2,000円（所要約100分または各約60分、要予約）。
掲載時点の公式サイト記載です。最新の料金は公式サイトでご確認ください。
FACILITIES
施設情報
KRAFIT
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© 2026 KRAFIT
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2026年10月15日 最終確認
諏訪湖あすなろジムが気になっていますか？
フィットネストレーナーが無料でお答えします。この店が自分に合うか、他に候補はあるか。目的・予算・通える時間を伺って、条件に合うパーソナルジムを掲載外も含めてご提案します。記入は1分ほどです。
official site screenshot
パーソナルジム
諏訪湖あすなろジム
アクセスは公式サイトをご確認ください
営業時間は公式サイトをご確認ください
800円〜
FEATURES
このスタジオの特徴
公式サイトの記載から整理しています諏訪湖あすなろジムは、長野県下諏訪町にある中高年層の運動習慣づくりと体型づくりをサポートするパーソナルトレーニングジムです。ストレッチポールや自重・ウェイト、TRXなどを用いた個別トレーニングに加え、InBodyによる体組成測定も行います。
もみほぐし＋ストレッチのボディケアや、トレーニングと組み合わせたセット利用も可能です。健康運動指導士・NSCA認定パーソナルトレーナーなどの資格を持つトレーナーが、要介護予防や体力維持を目的とした無理のない運動を提案します。
将来の要介護予防や健康寿命の延伸を意識して運動したい方夫婦で一緒に運動しながら体力を維持したい方肩こり・腰まわりなどの不調ケアも並行して行いたい方体組成を数値で確認しながら無理なく体型を整えたい方
他とちがうところ
環境
- もみほぐし＋ストレッチのボディケア併設
プラン・料金体系
- 中高年や夫婦向けの少人数パーソナル専門
- 要予約制で一人ひとりに時間を確保
プログラム・指導
- TRXサスペンショントレーニングを導入
- トレーニングとボディケアを自由に組合せ可
- 健康運動指導士・NSCA認定トレーナー在籍
サポート・オプション
- 現金に加えPayPayでキャッシュレス決済可
- 高精度体組成計InBodyで詳細測定が可能
力を入れていること
・中高年の体力維持・向上と要介護予防を重視・一人または夫婦で続けやすい運動習慣づくりを掲げる・無理のない強度から段階的に進める方針を明記・運動とボディケアの両面から体を整える考え方
検討前に知っておきたいこと
・完全予約制のため事前の電話予約が必要です・月曜・木曜が定休日で、火曜・金曜は短縮営業です・医師から運動制限を受けている場合は利用できません
出典: 公式サイト
PRICE
料金プラン
| プラン | 料金(税込) | 含まれるもの |
|---|---|---|
| パーソナルトレーニング 初回カウンセリング | ¥2,000（税別） | 約60分・目的や身体の状態のヒアリング・体組成測定・姿勢と動作のチェック |
| パーソナルトレーニング 2回目以降 | ¥3,000〜¥6,000（税別） | 45分・60分・75分・90分から選択・準備体操〜本運動〜ストレッチ |
| ご夫婦トレーニング 初回カウンセリング | ¥2,000（税別・お一人あたり） | 約100分（2人同時）または各約60分・目的や状態の確認・体組成測定など |
| ご夫婦トレーニング 2回目以降 | ¥3,200〜¥4,800（税別・お一人あたり） | 60分・75分・90分から選択・準備体操〜本運動〜ストレッチ |
| ボディケア 通常コース | ¥2,000〜¥5,000（税別） | 30〜75分・もみほぐし＋全身ストレッチ・希望によりストレッチ比率調整可 |
| ボディケア 初回お試し | 要問合せ | 各通常コースの初回利用が半額・もみほぐし＋ストレッチ |
【パーソナルトレーニング】初回カウンセリング約60分2,000円【ご夫婦トレーニング】初回カウンセリングお一人あたり2,000円
初回は各コースとも半額のお試し価格
InBody測定1回
体験レッスン
初回カウンセリング約60分 2,000円（税別）。夫婦の場合お一人あたり2,000円（所要約100分または各約60分、要予約）。
掲載時点の公式サイト記載です。最新の料金は公式サイトでご確認ください。
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K
アドバイザー
KRAFIT運営本部