UPDATES
運営者情報とお問い合わせフォームを見直しました
2026年10月1日 最終確認
mental & body cotaが気になっていますか？
フィットネストレーナーが無料でお答えします。この店が自分に合うか、他に候補はあるか。目的・予算・通える時間を伺って、条件に合うパーソナルジムを掲載外も含めてご提案します。記入は1分ほどです。
FEATURES
このスタジオの特徴
公式サイトの記載から整理していますmental & body cotaは、高知市本町・はりまや町にある老舗パーソナルトレーニングジムです。筋トレやピラティスに加え、リラクゼーションやキックボクササイズ、ヨガ、耳つぼダイエットなど多彩なメニューでボディメイクや機能改善をサポートします。 「元に戻らない体づくり」を掲げ、食事サポートや生活習慣の見直しまで含めたオーダーメイド指導が特徴です。ウェアやシューズ、プロテインなどが無料で、仕事帰りも手ぶらで続けやすい環境が整っています。
リバウンドしにくい体づくりを長期的に目指したい方手ぶらで仕事帰りに通える環境を重視する方筋トレだけでなくキックボクササイズやヨガも楽しみたい方食事やメンタル面も含めてトータルに相談したい方
他とちがうところ
プラン・料金体系
- 耳つぼを用いたダイエットプランあり
- 22時まで営業し仕事後も通いやすい
プログラム・指導
- ピラティスやヨガのパーソナル指導対応
サポート・オプション
- ウェア・シューズ・タオルを無料レンタル
- キックボクササイズを無料で体験可能
- 高知で1番古いとされる老舗ジム
- 本町・はりまやの2店舗で展開
- プロテインやドリンク類を無料提供
力を入れていること
・「元に戻らない体づくり」を重視して指導・生涯輝き続ける心と体づくりを掲げる・無理なく楽しく続けられる運動を大切にする・一人一人に合うオーダーメイドメニューを重視・体だけでなく食事や精神面の相談も歓迎と明記
検討前に知っておきたいこと
・入会費10,000円と年会費10,000円が必要です・支払いは現金または各種PayPayのみ対応です・予約変更やキャンセルはできるだけ前日までの連絡が必要です
出典: 公式サイト
PRICE
料金プラン
| プラン | 料金(税込) | 含まれるもの |
|---|---|---|
| 初回体験プラン | ¥3,000 | 60〜90分のトレーニング体験・入会希望者は無料ヒアリング |
| トライアルプラン | ¥15,000 | 50分×3回・トレーニング中の食事アドバイス |
| cotaプラン B会員（ベーシック） | ¥55,000 | 6ヶ月/50回以内・single・50分・日々の食事サポート等 |
| cotaプラン L会員（ライト） | ¥35,000 | 6ヶ月/27回以内・single・50分・月4回程度 |
| freeプラン S会員（シルバー） | ¥56,000 | 月8回以内・50分・期間や回数を自由設定 |
| ヨガ パーソナルLESSON | ¥7,000 | 60分・身体をほぐし呼吸を整えるパーソナルヨガ |
初回体験プラン60〜90分3,000円
表示は全て税込価格です
体験レッスン
初回体験プラン60〜90分 3,000円。器具を使った簡単なトレーニングとヒアリング付き。入会契約で体験料はキャッシュバック。
直近の確認で、公式サイト上にこの金額が見つかりませんでした。料金が改定されている可能性があります。最新の料金は公式サイトでご確認ください。
掲載時点の公式サイト記載です。最新の料金は公式サイトでご確認ください。
FACILITIES
施設情報
施設名
mental & body cota
アクセス
とさでん交通伊野線 大橋通駅より徒歩2分
営業時間
公式サイトをご確認ください
ジャンル
パーソナルジム
KRAFIT
日本最大級、フィットネススタジオ・オンラインフィットネス比較検索サイト。
© 2026 KRAFIT
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2026年10月1日 最終確認
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フィットネストレーナーが無料でお答えします。この店が自分に合うか、他に候補はあるか。目的・予算・通える時間を伺って、条件に合うパーソナルジムを掲載外も含めてご提案します。記入は1分ほどです。
official site screenshot
パーソナルジム
mental & body cota
とさでん交通伊野線 大橋通駅より徒歩2分
営業時間は公式サイトをご確認ください
7,000円〜
FEATURES
このスタジオの特徴
公式サイトの記載から整理していますmental & body cotaは、高知市本町・はりまや町にある老舗パーソナルトレーニングジムです。筋トレやピラティスに加え、リラクゼーションやキックボクササイズ、ヨガ、耳つぼダイエットなど多彩なメニューでボディメイクや機能改善をサポートします。 「元に戻らない体づくり」を掲げ、食事サポートや生活習慣の見直しまで含めたオーダーメイド指導が特徴です。ウェアやシューズ、プロテインなどが無料で、仕事帰りも手ぶらで続けやすい環境が整っています。
リバウンドしにくい体づくりを長期的に目指したい方手ぶらで仕事帰りに通える環境を重視する方筋トレだけでなくキックボクササイズやヨガも楽しみたい方食事やメンタル面も含めてトータルに相談したい方
他とちがうところ
プラン・料金体系
- 耳つぼを用いたダイエットプランあり
- 22時まで営業し仕事後も通いやすい
プログラム・指導
- ピラティスやヨガのパーソナル指導対応
サポート・オプション
- ウェア・シューズ・タオルを無料レンタル
- キックボクササイズを無料で体験可能
- 高知で1番古いとされる老舗ジム
- 本町・はりまやの2店舗で展開
- プロテインやドリンク類を無料提供
力を入れていること
・「元に戻らない体づくり」を重視して指導・生涯輝き続ける心と体づくりを掲げる・無理なく楽しく続けられる運動を大切にする・一人一人に合うオーダーメイドメニューを重視・体だけでなく食事や精神面の相談も歓迎と明記
検討前に知っておきたいこと
・入会費10,000円と年会費10,000円が必要です・支払いは現金または各種PayPayのみ対応です・予約変更やキャンセルはできるだけ前日までの連絡が必要です
出典: 公式サイト
PRICE
料金プラン
| プラン | 料金(税込) | 含まれるもの |
|---|---|---|
| 初回体験プラン | ¥3,000 | 60〜90分のトレーニング体験・入会希望者は無料ヒアリング |
| トライアルプラン | ¥15,000 | 50分×3回・トレーニング中の食事アドバイス |
| cotaプラン B会員（ベーシック） | ¥55,000 | 6ヶ月/50回以内・single・50分・日々の食事サポート等 |
| cotaプラン L会員（ライト） | ¥35,000 | 6ヶ月/27回以内・single・50分・月4回程度 |
| freeプラン S会員（シルバー） | ¥56,000 | 月8回以内・50分・期間や回数を自由設定 |
| ヨガ パーソナルLESSON | ¥7,000 | 60分・身体をほぐし呼吸を整えるパーソナルヨガ |
初回体験プラン60〜90分3,000円
表示は全て税込価格です
体験レッスン
初回体験プラン60〜90分 3,000円。器具を使った簡単なトレーニングとヒアリング付き。入会契約で体験料はキャッシュバック。
直近の確認で、公式サイト上にこの金額が見つかりませんでした。料金が改定されている可能性があります。最新の料金は公式サイトでご確認ください。
掲載時点の公式サイト記載です。最新の料金は公式サイトでご確認ください。
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おすすめポイント
K
アドバイザー
KRAFIT運営本部