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暗闇ボクササイズの暗闇フィットネス一覧
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初めてジム選びをする方は特にわからない事が多いかと思います。
ここではご自身に合ったジムを選ぶポイントをご紹介していきます。
既にジムの入会経験がある方も是非参考にしてみてください!
- 立地条件
職場や自宅に近い、生活圏内にあるなど立地面はジム選びの際非常に大切なポイントです。 個人的には、立地面でスタジオ選びに悩んだら元気なときによく通る場所をおすすめします! とにかく最初はモチベーションを維持して通うという事が運動を続けるコツだと筆者は考えるので、仕事終わりで気分がスッキリしているときや、ご自宅近くで体が元気な時など条件は人によって様々ですが、モチベーションを維持できるような気持ちでいられる場所を選んでみてくださいね! - 運動の種類
結局やってみて楽しい!が一番! ご自身の楽しめるジャンルならモチベーションは維持しやすいかと思います! たくさんあるジャンルの中から自分の好きなものを選んでみてください! - 店舗の雰囲気
ジムに通ったことのない方はイメージをつけづらいかと思いますが、施設内の雰囲気は様々です。スタッフや通っているお客さん、ジムそのもののイメージなどの点からご自身が居心地の良いジムを探してみてください! - レンタルグッズやアメニティー
最近ではレンタルグッズやアメニティーが充実していて、手ぶらでレッスンに参加できるジムもたくさんあります。
基本的に運動時に必要なものは、ウェア・替えの下着・飲み物・シューズやグローブなどプログラムに応じて必要なものがメインとなります。そういったレンタルグッズに加えシャワーを浴びる際のシャンプーやボディーソープ、化粧落としやドライヤーなどご自身が必要な物が揃っているかどうかに加え、お金がかかるのどうかのチェックをしておくとストレスなく通う事ができます。 - スタジオのキャパシティ
狭いところも広いところも良い部分はそれぞれありますが、狭いキャパシティで多すぎない人数の中運動ができる。 広いキャパシティで閉塞感なくのびのびと運動ができるなど。 入会前は、実際に体験や見学に行きご自身の安心できる環境を再確認するなどすると、充実した運動の環境を選ぶ事ができますね!
最後は必ず!というわけではありませんが、個人的に見ておくと更に楽しめるポイントとして、レッスンで使われる音楽のジャンルをご提案します! EDMやPOPS・ROCKなどご自身の好みの音楽がある方はとくにチェックしておくとより楽しむ事ができるかと思います!
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女性のことを考え抜かれたスタジオ環境
目的に合わせて選べる5種類のプログラム
本格的なパーソナルレッスンも受講可能
価格帯 12,100円~15,900円(税込) 営業時間 平日10:00~22:00
土日祝10:00~19:00 -
女性のことを考え抜かれたスタジオ環境
目的に合わせて選べる5種類のプログラム
本格的なパーソナルレッスンも受講可能
価格帯 12,100円~15,900円(税込) 営業時間 平日10:00~22:00
土日祝10:00~19:00 -
女性のことを考え抜かれたスタジオ環境
目的に合わせて選べる5種類のプログラム
本格的なパーソナルレッスンも受講可能
価格帯 12,100円~15,900円(税込) 営業時間 平日10:00~22:00
土日祝10:00~19:00 -
女性のことを考え抜かれたスタジオ環境
目的に合わせて選べる5種類のプログラム
本格的なパーソナルレッスンも受講可能
価格帯 12,100円~15,900円(税込) 営業時間 平日10:00~22:00
土日祝10:00~19:00 -
・全身の筋肉を使うためシェイプアップに効果絶大。
サンドバッグを使用しないので、手首や足を痛める心配もなく日頃のストレス発散にも◎
会員価格 バスタオル、レンタル191円
フェイスタオル レンタル100円
LAVAウォーター 1L 222円.500mL 130円
レンタルウェア 上下各373円
レンタルラグ 282円
タオル(ヨガマット・ラグは不要)
専用グローブ&シューズセット(初回受講時は無料レンタル可)
2回目以降の専用グローブ&シューズセットのレンタル価格は510円(税込)
専用グローブ&シューズセットの購入価格は11,500円(税込)営業時間 平日 9:00~21:00
土日祝 9:00~18:00 -
歴史あるダンスアカデミーがプロデュース
楽しさと効率を重視した本格トレーニング
良心的で通いやすい料金設定
価格帯 ¥5,000~¥32,000 営業時間 (平日)09:00〜23:30
(土・日・祝)11:00〜22:00 -
身体の内外からのボディメイクを提案
効率の良いトレーニングプログラム
婦人科医と共同開発したオリジナルプログラム
会員価格 ●アクティベース4会員 9,900円
・WOMAN’S STUDIO内レッスンもしくは、ホットヨーガスタジオ内レッスンへ月4回参加可能
・トレーニングエリアを月4回利用可能
●アクティベース8会員 13,200円
・WOMAN’S STUDIO内レッスンもしくは、ホットヨーガスタジオ内レッスンへ月8回参加可能
・トレーニングエリアを月8回利用可能
●アクティベースパーソナル会員 33,880円
・アクティベース4の内容に加え、パーソナル指導を60分間/4回受けられます。
●アクティベースオプション 2,200円
・アクティベース4またはアクティベース8の方は、通常マシンジムエリア・スタジオの利用が可能
・施設利用可能時間はフィットネス会員のレギュラーと同様
●アクティベース24オプション 3,300円
・アクティベース4またはアクティベース8の方は、通常マシンジムエリア・スタジオの利用が可能
・施設利用可能時間はフィットネス会員のフルタイム24と同様
営業時間 月~水・日 24時間営業
木 24時間営業~23:30
土 7:00~24時間営業 -
歴史あるダンスアカデミーがプロデュース
楽しさと効率を重視した本格トレーニング
良心的で通いやすい料金設定
価格帯 ¥5,000~¥32,000 営業時間 (平日)09:00〜23:30
(土・日・祝)11:00〜22:00 -
歴史あるダンスアカデミーがプロデュース
楽しさと効率を重視した本格トレーニング
良心的で通いやすい料金設定
価格帯 ¥5,000~¥32,000 営業時間 (平日)09:00〜23:30
(土・日・祝)11:00〜22:00 -
今までにない次世代フィットネス
現役DJがセレクトした映像と音楽を使用
温かいスタジオで効率的に脂肪を燃焼
価格帯 ¥10,800~19,800 営業時間 月~金 6:45~23:15
土 6:45~22:15
日 7:45~21:45
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