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初めてジム選びをする方は特にわからない事が多いかと思います。
ここではご自身に合ったジムを選ぶポイントをご紹介していきます。
既にジムの入会経験がある方も是非参考にしてみてください!

  • 立地条件
    職場や自宅に近い、生活圏内にあるなど立地面はジム選びの際非常に大切なポイントです。 個人的には、立地面でスタジオ選びに悩んだら元気なときによく通る場所をおすすめします! とにかく最初はモチベーションを維持して通うという事が運動を続けるコツだと筆者は考えるので、仕事終わりで気分がスッキリしているときや、ご自宅近くで体が元気な時など条件は人によって様々ですが、モチベーションを維持できるような気持ちでいられる場所を選んでみてくださいね!
  • 運動の種類
    結局やってみて楽しい!が一番! ご自身の楽しめるジャンルならモチベーションは維持しやすいかと思います! たくさんあるジャンルの中から自分の好きなものを選んでみてください!
  • 店舗の雰囲気
    ジムに通ったことのない方はイメージをつけづらいかと思いますが、施設内の雰囲気は様々です。スタッフや通っているお客さん、ジムそのもののイメージなどの点からご自身が居心地の良いジムを探してみてください!
  • レンタルグッズやアメニティー
    最近ではレンタルグッズやアメニティーが充実していて、手ぶらでレッスンに参加できるジムもたくさんあります。
    基本的に運動時に必要なものは、ウェア・替えの下着・飲み物・シューズやグローブなどプログラムに応じて必要なものがメインとなります。そういったレンタルグッズに加えシャワーを浴びる際のシャンプーやボディーソープ、化粧落としやドライヤーなどご自身が必要な物が揃っているかどうかに加え、お金がかかるのどうかのチェックをしておくとストレスなく通う事ができます。
  • スタジオのキャパシティ
    狭いところも広いところも良い部分はそれぞれありますが、狭いキャパシティで多すぎない人数の中運動ができる。 広いキャパシティで閉塞感なくのびのびと運動ができるなど。 入会前は、実際に体験や見学に行きご自身の安心できる環境を再確認するなどすると、充実した運動の環境を選ぶ事ができますね!

最後は必ず!というわけではありませんが、個人的に見ておくと更に楽しめるポイントとして、レッスンで使われる音楽のジャンルをご提案します! EDMやPOPS・ROCKなどご自身の好みの音楽がある方はとくにチェックしておくとより楽しむ事ができるかと思います!

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  • 阪急高槻市駅

    暗闇ヨガ

    loIve 高槻店 loIve高槻店のイメージ写真

    女性専用のホットヨガスタジオ


    20種類以上の豊富なプログラム


    45分で800kcal消費するトレーニングメニュー

    価格帯 2700円~8000円
    営業時間 (平日)17:00~22:00
    (土・祝)10:00~18:30
    • クレカ支払い
    • ロッカー
    • 体験レッスン
    • 夜7時以降
    • 女性専用
    • 駅徒歩5分以内
  • 地下鉄谷町線「阿倍野駅」

    暗闇ヨガ

    loIve 天王寺店 loIve天王寺店のイメージ写真

    女性専用のホットヨガスタジオ


    20種類以上の豊富なプログラム


    45分で800kcal消費するトレーニングメニュー

    価格帯 2700円~11800円
    営業時間 10:00~22:00
    • クレカ支払い
    • ロッカー
    • 体験レッスン
    • 夜7時以降
    • 女性専用
    • 駅徒歩5分以内
  • 阪急茨木市駅

    暗闇ボクササイズ

    Oasis 茨木24Plus Oasis茨木24Plusのイメージ写真

    府内最大級の広さを誇るフィットネスクラブ


    24時間営業により様々なライフスタイルに対応


    室内外に設置された癒やしのSPAジャグジー

    価格帯 5292円~59400円
    営業時間 平日:9:00-(セルフ23:00-)
    土曜:9:00-(セルフ21:00-)
    日曜:9:00-(セルフ19:00-)
    祝日:9:00-(セルフ19:00-)
    • クレカ支払い
    • パーソナル
    • ロッカー
    • 夜7時以降
    • 男性OK
    • 駅徒歩5分以内
    • 駐車場
  • 滝谷駅

    暗闇ボクササイズ

    Oasis 狭山24Plus Oasis狭山24Plusのイメージ写真

    府内最大級の広さを誇るフィットネスクラブ


    24時間営業により様々なライフスタイルに対応


    室内外に設置された癒やしのSPAジャグジー

    価格帯 3980円〜59400円
    営業時間 平日:9:30-(セルフ24:00-)
    土曜:9:30-(セルフ21:00-)
    日曜:9:30-(セルフ19:00-)
    祝日:9:30-(セルフ19:00-)
    • クレカ支払い
    • パーソナル
    • ロッカー
    • 体験レッスン
    • 夜7時以降
    • 男性OK
    • 駐車場
  • JR鶴ヶ丘駅

    暗闇ボクササイズ

    Oasis 鶴ヶ丘24Plus Oasis鶴ヶ丘24Plusのイメージ写真

    府内最大級の広さを誇るフィットネスクラブ


    24時間営業により様々なライフスタイルに対応


    室内外に設置された癒やしのSPAジャグジー

    価格帯 3,980円〜49,500円
    営業時間 平日:9:00-(セルフ24:00-)
    土曜:9:00-(セルフ22:00-)
    日曜:9:00-(セルフ20:00-)
    祝日:9:00-(セルフ20:00-)
    • クレカ支払い
    • パーソナル
    • ロッカー
    • 体験レッスン
    • 夜7時以降
    • 男性OK
    • 駅徒歩5分以内
    • 駐車場
  • 地下鉄天王寺駅

    暗闇ボクササイズ

    Oasis あべの24Plus Oasisあべの24Plusのイメージ写真

    府内最大級の広さを誇るフィットネスクラブ


    24時間営業により様々なライフスタイルに対応


    室内外に設置された癒やしのSPAジャグジー

    価格帯 5940円〜59400円
    営業時間 平日:7:00-(セルフ23:00-)
    土曜:9:00-(セルフ21:00-)
    日曜:9:00-(セルフ20:00-)
    祝日:9:00-(セルフ20:00-)
    • クレカ支払い
    • パーソナル
    • ロッカー
    • 体験レッスン
    • 夜7時以降
    • 男性OK
    • 駅徒歩5分以内
    • 駐車場
  • 地下鉄江坂駅

    暗闇ボクササイズ

    Oasis 江坂24Plus Oasis江坂24Plusのイメージ写真

    府内最大級の広さを誇るフィットネスクラブ


    24時間営業により様々なライフスタイルに対応


    室内外に設置された癒やしのSPAジャグジー

    価格帯 4980円〜59400円
    営業時間 平日:通常 9:00- / セルフ23:00-
    土曜:通常 9:00- / セルフ20:00-
    日曜:通常 9:00- / セルフ20:00-
    祝日:通常 9:00- / セルフ20:00-
    • クレカ支払い
    • パーソナル
    • ロッカー
    • 夜7時以降
    • 男性OK
    • 駅徒歩5分以内
    • 駐車場
  • 住道駅

    暗闇ボクササイズ

    Oasis 住道24Plus Oasis住道24Plusのイメージ写真

    府内最大級の広さを誇るフィットネスクラブ


    24時間営業により様々なライフスタイルに対応


    室内外に設置された癒やしのSPAジャグジー

    価格帯 4428円〜59400円
    営業時間 平日:9:00-(セルフ23:00-)
    土曜:9:00-(セルフ21:00-)
    日曜:9:00-(セルフ20:00-)
    祝日:9:00-(セルフ20:00-)
    • クレカ支払い
    • パーソナル
    • ロッカー
    • 夜7時以降
    • 男性OK
    • 駅徒歩5分以内
    • 駐車場
  • 「住之江公園駅」

    オリジナル
    暗闇ボクササイズ

    ルネサンス 住之江 ルネサンス住之江のイメージ写真

    月会費のみで楽しめるプログラムが多数


    最新のパーソナルトレーニングもご用意


    トレーナーによる3か月間の無料サポート

    価格帯 2250~10800円
    営業時間 火~金:10:00~23:00
    土:10:00~21:00
    日・祝:10:00~19:00
    • クレカ支払い
    • パーソナル
    • ロッカー
    • 体験レッスン
    • 夜7時以降
    • 男性OK
    • 駅徒歩5分以内
    • 駐車場
  • JR大和路線(関西本線)久宝寺駅

    オリジナル
    暗闇ボクササイズ

    ルネサンス 久宝寺 ルネサンス久宝寺のイメージ写真

    月会費のみで楽しめるプログラムが多数


    最新のパーソナルトレーニングもご用意


    トレーナーによる3か月間の無料サポート

    価格帯 5000~10800円
    営業時間 月~水・金:10:00~23:00
    土:10:00~21:00
    日・祝:10:00~19:00
    • クレカ支払い
    • パーソナル
    • ロッカー
    • 体験レッスン
    • 夜7時以降
    • 男性OK
    • 駅徒歩5分以内
    • 駐車場
  • 阪急宝塚線「豊中駅」

    オリジナル
    暗闇ボクササイズ

    ルネサンス 豊中 ルネサンス豊中のイメージ写真

    月会費のみで楽しめるプログラムが多数


    最新のパーソナルトレーニングもご用意


    トレーナーによる3か月間の無料サポート

    価格帯 5000~10700円
    営業時間 火~金_9:30~23:00
    土_9:30~21:00
    日・祝_9:30~19:00
    • クレカ支払い
    • パーソナル
    • ロッカー
    • 体験レッスン
    • 夜7時以降
    • 男性OK
    • 駅徒歩5分以内
    • 駐車場
  • 南海電車「泉大津駅」

    オリジナル
    暗闇ボクササイズ

    ルネサンス アルザ泉大津 ルネサンスアルザ泉大津のイメージ写真

    月会費のみで楽しめるプログラムが多数


    最新のパーソナルトレーニングもご用意


    トレーナーによる3か月間の無料サポート

    価格帯 4000~10800円
    営業時間 火~金:9:50~23:00
    土:9:50~21:00
    日・祝:9:50~19:00
    • クレカ支払い
    • パーソナル
    • ロッカー
    • 体験レッスン
    • 夜7時以降
    • 男性OK
    • 駅徒歩5分以内
    • 駐車場
  • 大阪メトロ 京橋駅

    暗闇バイクエクササイズ

    FEELCYCLE Kyobashi FEELCYCLEKyobashiのイメージ写真

    わずか45分間で800kcal消費!全身運動による基礎代謝UP


    部分的なプログラムもご用意


    大量の発汗で老廃物や毒素を排出しデトックス

    価格帯 12900円
    営業時間 月~木 7:00 - 23:00
    土日祝 10:00 - 19:30
    • クレカ支払い
    • ロッカー
    • 体験レッスン
    • 夜7時以降
    • 男性OK
    • 駅徒歩5分以内

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