区営講習は要確認フリーウエイトあり

新宿区立新宿スポーツセンターのトレーニング室

1回 400円東京メトロ副都心線西早稲田駅 3番出口徒歩5分/JR高田馬場駅徒歩10分

個人開放の時間帯のみ利用可(団体利用等で使えない時間あり。個人開放予定表はお知らせ欄)。小学3年生以下は18歳以上の保護者の付き添い、中学生以下は18時以降(11〜3月は17時以降)保護者同伴が必要(館全体の規定)。指定管理者は東急スポーツシステム

料金・時間・利用の条件

料金トレーニング室 1回400円(3時間)/自由参加教室+トレーニング室 600円(4時間)/プール+トレーニング室 600円(4時間)/回数券あり(一般24回券7,200円・12回券4,000円、購入日から6か月有効)

営業時間9:00〜22:00(最終入場21:30)

休館日毎月第4月曜日(休日の場合は翌平日)、年末年始、点検日

初回講習公式の個人利用案内では、当日1階の券売機で利用券を買って利用する流れのみ記載。初回講習・登録の有無は記載なし

設備ウエイトマシン、ダンベル、ランニングマシン、ストレッチマット

ほかの施設温水プール・大体育室・小体育室・第一武道場・第二武道場・洋弓場・多目的コート・幼児体育室・室内ジョギングコース・スタジオ

住所東京都新宿区大久保3-5-1

アクセス東京メトロ副都心線西早稲田駅 3番出口徒歩5分/JR高田馬場駅徒歩10分

2026年11月4日に公式ページで確認。料金や休館日は変わることがあるので、行く前に公式ページもご確認ください。公式ページを見る ↗

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