区営初回講習ありフリーウエイトあり

新宿区立元気館のトレーニング室

1回 400円東京メトロ副都心線西早稲田駅 E3出口すぐ(約35m)/東新宿駅徒歩約9分/高田馬場駅徒歩約15分

大規模修繕で休館していたが2026年4月1日に再開。有酸素マシンは1回最大30分、フリーウェイトエリアは最大20分。指定管理者はシンコースポーツ

料金・時間・利用の条件

料金1回400円(在館中はトレーニング室とフリー型教室を利用可)/障害者手帳をお持ちの新宿区民は免除

営業時間9:00〜21:00(トレーニング室は20:45まで、利用券購入は20:00まで)

休館日毎月第2月曜日(祝日の場合は翌火曜日)、年末年始(12/29〜1/3)

初回講習トレーニング室を初めて使う人には簡単なガイダンスを実施(予約・料金の記載なし)

利用できる年齢15歳(高校生相当)以上

設備ランニングマシン5台、固定式バイク4台、油圧式マシン5台、ウェイト式マシン3台、ベンチ台2台、ダンベル(1〜10kg)、体成分測定

ほかの施設健康スタジオ・体育館・大会議室・サークル室・和室・洋室

住所東京都新宿区戸山三丁目18番1号

アクセス東京メトロ副都心線西早稲田駅 E3出口すぐ(約35m)/東新宿駅徒歩約9分/高田馬場駅徒歩約15分

2026年11月4日に公式ページで確認。料金や休館日は変わることがあるので、行く前に公式ページもご確認ください。公式ページを見る ↗

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