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HIIT・脂肪燃焼のYouTube動画24選

TOPHIIT・脂肪燃焼の動画

短い時間で心拍を上げるHIIT系の動画です。強度が高いので、体調に合わせて選んでください。フォームが崩れたまま続けると効果が出にくく、痛めることもあります。

13分
【世界最速で痩せる】筋トレ&有酸素運動(HIIT)を全身9種目6分間です。飛ばないのでマンション・アパートOKです。一緒にカッコ良く筋肉を引き締めましょう。
ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】 再生1177万回
8分
【地獄の8分】痩せすぎ注意の超ガチHIIT！アフターバーンで1000kcal消費
のがちゃんねる/nogachannel 再生785万回 強度高め
5分
【地獄の4分】マンションOK！飛ばないHIITトレーニングで全身の脂肪をごっそり燃やす！短時間の脂肪燃焼筋トレでダイエット！家で一緒にやってみよう
Marina Takewaki 再生784万回 強度高め
20分
【マンションOK】ドンドンしない体脂肪燃焼トレーニング(HIIT)！10分×2セット！
CALISLIFE自重トレ 再生683万回
11分
【HIIT】高強度で全身を7分半で追い込む。しっかりとウォーミングアップを行って下さい。※HIIT(ヒット)＝ハイインテンシティインターバルトレーニング）
ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】 再生537万回
5分
【マジ痩せる!!HIIT4分間】これが本当のHIITです。脂肪爆燃え!!
【地球がジム】fitness mate 再生481万回
6分
【地獄の５分】マンションOK！本気で追い込みたい人用HIIT！自宅で全身の脂肪を短時間で燃やす運動【脂肪燃焼ダイエット】家で一緒にやってみよう
Marina Takewaki 再生351万回 強度高め
8分
【実況つきHIIT】痩せすぎ注意！自宅で筋トレ。
【地球がジム】fitness mate 再生340万回
8分
【1ヶ月で-7kg】超辛いけどめちゃくちゃ痩せると話題！Twitterでバズった8分間の最強HIITトレーニング
のがちゃんねる/nogachannel 再生313万回
19分
【決定版!!】地獄の17分HIITで全身の脂肪を一気に燃やせ!!これ１本できたらOK!!【マンションOK】
Marina Takewaki 再生288万回 強度高め
7分
【地獄の５分】超きついけど痩せるHIITで全身引き締め!!アフターバーン効果で脂肪が燃え続けます!!
Marina Takewaki 再生254万回 強度高め
16分
自宅で10分！サーキットトレーニングで脂肪燃焼ダイエット【東洋羽毛_美活お役立ち動画】
toyoumo 再生235万回
4分
【タバタ式トレーニング】バーピーのみ！自宅でダイエットや脂肪燃焼、筋トレにどうぞ。
【地球がジム】fitness mate 再生235万回
7分
腹回りと下半身の脂肪が燃焼する飛ばないHIITトレーニング【6分8種目】
山澤礼明【筋肉チャンネル】 再生208万回
5分
【5分HIIT】難しい動きなし！初心者はこれからやってみよう!!短時間で体脂肪を燃やす時短トレーニング
Marina Takewaki 再生203万回 初心者向け
9分
【8分脂肪燃焼HIIT】もうこれだけ動けば全身に効く!!下半身も上半身も同時にトレーニング!!@naasuke
Marina Takewaki 再生196万回
10分
【本気の人専用】飛ばないHIITで限界を越えろ!!アフターバーンで脂肪が燃え続ける🔥
Marina Takewaki 再生188万回
20分
【20分間】１回で約1000kcal消費！？夏までに全身の脂肪を一気に落とすトレーニング【HIIT】
まめたまの筋トレ日記 再生181万回
8分
【初級編８分】身体のラインが激変する地獄HIIT！午前中に8分耐えると痩せやすい身体に!!
Marina Takewaki 再生172万回 強度高め
10分
【初心者向け】静かにできる10分間のHIITトレーニング！
CALISLIFE自重トレ 再生118万回 初心者向け
20分
【1日1回】キツイから痩せる！！HIITで脂肪燃焼！！
【地球がジム】fitness mate 再生107万回
4分
【1日4分】自宅で全身を鍛えて燃焼させるTABATA式トレーニング！一緒に痩せませんか。
くぼちゃん 再生104万回
4分
【静かにできるHIIT】スクワットだけ!!脂肪がガンガン燃える自宅トレ!!
【地球がジム】fitness mate 再生95万回
10分
【10分HIIT】短時間て全身を引き締めたいならこれ!! 【マンションOK/足痩せ/全身引き締め】
Marina Takewaki 再生94万回
動画で続かなかった方へ

一人だと強度や姿勢が分からず、続かないことがあります。KRAFITではHIIT・脂肪燃焼を体験できるスタジオを597件掲載しています。 料金や体験の有無で比べられますし、迷ったら無料の相談チャットでも構いません。

動画はYouTubeで公開されているものです。再生数や公開状況は変わることがあります。運動は体調に合わせて無理のない範囲で行ってください。

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