日本最大級、フィットネススタジオ・
オンラインフィットネス比較検索サイト
無料で相談する
累計相談件数
436 件
今月 +6
スタジオへのご案内
2,973 件
ホーム相談チャットフィットネスカルテジャンルから探す
ピラティス201件マシンピラティス470件暗闇フィットネス262件暗闇ヨガ75件暗闇ボクシング120件暗闇バイク47件暗闇トランポリン19件オンラインフィットネス124件パーソナルジム597件断食・ファスティング107件
エリアから探す
北海道青森県秋田県山形県宮城県福島県茨城県栃木県すべて…
コラムを読む
パーソナルジムピラティスフィットネスアイテムキックボクササイズ筋トレダイエットブログ食事運動ボクササイズ暗闇フィットネス
オンラインを探すKRAFITとは
カルテを保存して、続きから相談できます
会員登録(無料)ログイン
UPDATES

運営者情報とお問い合わせフォームを見直しました

VIDEO

ボクササイズのYouTube動画24選

TOPボクササイズの動画

音楽に合わせてパンチを打つボクササイズは、自宅でも始めやすい運動です。まず動画で動きに慣れてから、実際のスタジオを検討する方が多いジャンルです。

3分
【3分激やせボクシング🔥】Creepy Nuts - Bling-Bang-Bang-Born に合わせた有酸素運動でダイエット成功者続出‼食事制限無しで痩せる🔥【痩せるダンス ボクササイズ 】
アゲトレ - 楽しみながら理想のカラダへ 再生198万回
12分
【自宅で３kg】痩せてみる？10分「自宅ボクササイズ」【汗がヤバいと大人気】　│SHAPIT（キックボクシングダイエット）
SHAPIT channel 再生154万回
11分
【10分滝汗】ストレス発散しながら代謝爆上げ!!絶対に息があがるボクシング有酸素
Marina Takewaki 再生151万回
10分
【10分滝汗】ボクシングの動きでストレス発散！パンチして蹴りまくるエクササイズ
Marina Takewaki 再生141万回
3分
【ストレス解消】音楽に乗せてストレスを打ちのめせ！全力パンチ３分間でストレス発散！【痩せるダンスダイエット・ボクシングエクササイズ】家で一緒にやってみよう
Marina Takewaki 再生116万回
3分
【3分ボクシングダンス】二の腕と腹筋をサクッと鍛える!!基本のボクシングエクササイズ!!【痩せるダンス】
Marina Takewaki 再生102万回
12分
【キックボクシングでやせる】ノリノリな音楽に合わせてキック、パンチ！"全身滝汗" 10分間のノンストップ脂肪燃焼トレーニング
KEIKO by BEST BODY LIFE 再生87万回
4分
1日3分自宅ボクシングトレーニング
長谷川穂積のラウンド13 再生46万回
4分
[ ボクササイズ ] 音楽に合わせて脂肪燃焼！マンションＯＫ！ [ 有酸素運動 痩せるダンス ]
アゲトレ - 楽しみながら理想のカラダへ 再生38万回
19分
【 20分 動き続けて燃やす🔥】 リズムに乗って ボクシングエクササイズ！ 超有名洋楽メドレーで楽しくダイエットしよう！【痩せるダンス ボクササイズ】BodyCombat Inspired
アゲトレ - 楽しみながら理想のカラダへ 再生28万回
10分
【初心者】が９分で【キックボクササイズ】"基礎"マスター！
SHAPIT channel 再生27万回 初心者向け
9分
【8分ボクササイズ】全身動かすパンチキック有酸素で脂肪燃焼&ストレス発散！
Marina Takewaki 再生19万回
10分
【8分】初心者・女性向けの自宅ボクシングエクササイズでダイエット
シンエットストレッチ【若見え】 再生17万回 初心者向け
14分
【15分滝汗確定】脂肪燃焼したいならキックボクシングでダイエットエクササイズ！ 毎日練習して全身痩せしよう！
LEAN BODY 再生15万回
21分
【20分】キックボクシングエクササイズで全身痩せ！【自宅で出来る有酸素運動】
シンエットストレッチ【若見え】 再生13万回
17分
＼15分だけください／「キック」「パンチ」全身引き締めバツグン！キックボクササイズ│自宅ボクササイズはSHAPIT
SHAPIT channel 再生13万回
6分
【5分で激痩せ🔥】夜の踊り子 - サカナクション に合わせたボクシングでダイエット！脂肪燃焼！室内で有酸素運動✨【痩せるダンス ボクササイズ 】
アゲトレ - 楽しみながら理想のカラダへ 再生13万回
5分
【激やせキックボクシング🔥】5分間の Get Wild に合わせた有酸素運動でダイエット成功者続出‼食事制限無しで痩せる🔥【痩せるダンス ボクササイズ 】
アゲトレ - 楽しみながら理想のカラダへ 再生12万回
5分
【5分で激やせ!?】ライラック - Mrs. GREEN APPLE に合わせたボクシングでダイエット‼食事制限無しで痩せる🔥忘却バッテリー OP主題歌【痩せるダンス ボクササイズ 有酸素運動 】
アゲトレ - 楽しみながら理想のカラダへ 再生12万回
17分
【15分】ダイエット最適！痩せたい人集合～│自宅ボクササイズはSHAPIT
SHAPIT channel 再生10万回
5分
【本気痩せ5分】椅子＆ボクササイズ！座ってHIITがかなりキク！│SHAPIT（シェイピット）
SHAPIT channel 再生9.7万回
3分
【3分で激やせ有酸素🔥】ROSÉ & Bruno Mars - APT. に合わせたボクシングでダイエット成功者続出‼食事制限無しで痩せる🔥【痩せるダンス 室内散歩 ボクササイズ 】
アゲトレ - 楽しみながら理想のカラダへ 再生9.2万回
3分
【腰回りのお肉を撃退】初心者OK！体脂肪がみるみる落ちる ボクササイズ 【楽しくダイエットしよう】たった３分だから毎日続けられる！
アゲトレ - 楽しみながら理想のカラダへ 再生9.0万回 初心者向け
4分
【4分ボクシング 】SEKAI NO OWARI の Habit で お腹が痩せる！ ボクシングエクササイズ マンションOK！【 Boxing cardio - ボクササイズ 】
アゲトレ - 楽しみながら理想のカラダへ 再生8.5万回
動画で続かなかった方へ

一人だと強度や姿勢が分からず、続かないことがあります。KRAFITではボクササイズを体験できるスタジオを334件掲載しています。 料金や体験の有無で比べられますし、迷ったら無料の相談チャットでも構いません。

動画はYouTubeで公開されているものです。再生数や公開状況は変わることがあります。運動は体調に合わせて無理のない範囲で行ってください。

KRAFIT
日本最大級、フィットネススタジオ・オンラインフィットネス比較検索サイト。
© 2026 KRAFIT
渋谷で安いスタジオは？ 女性専用はある？ 初心者におすすめは？
累計相談件数
436 件
今月 +6
スタジオへのご案内
2,973 件
ホーム相談チャットフィットネスカルテジャンルから探す
ピラティス201件マシンピラティス470件暗闇フィットネス262件暗闇ヨガ75件暗闇ボクシング120件暗闇バイク47件暗闇トランポリン19件オンラインフィットネス124件パーソナルジム597件断食・ファスティング107件
エリアから探す
北海道青森県秋田県山形県宮城県福島県茨城県栃木県すべて…
コラムを読む
パーソナルジムピラティスフィットネスアイテムキックボクササイズ筋トレダイエットブログ食事運動ボクササイズ暗闇フィットネス
オンラインを探すKRAFITとは
カルテを保存して、続きから相談できます
会員登録(無料)ログイン
UPDATES

運営者情報とお問い合わせフォームを見直しました

VIDEO
ボクササイズのYouTube動画24選
TOPボクササイズの動画

音楽に合わせてパンチを打つボクササイズは、自宅でも始めやすい運動です。まず動画で動きに慣れてから、実際のスタジオを検討する方が多いジャンルです。

3分
【3分激やせボクシング🔥】Creepy Nuts - Bling-Bang-Bang-Born に合わせた有酸素運動でダイエット成功者続出‼食事制限無しで痩せる🔥【痩せるダンス ボクササイズ 】
アゲトレ - 楽しみながら理想のカラダへ 再生198万回
12分
【自宅で３kg】痩せてみる？10分「自宅ボクササイズ」【汗がヤバいと大人気】　│SHAPIT（キックボクシングダイエット）
SHAPIT channel 再生154万回
11分
【10分滝汗】ストレス発散しながら代謝爆上げ!!絶対に息があがるボクシング有酸素
Marina Takewaki 再生151万回
10分
【10分滝汗】ボクシングの動きでストレス発散！パンチして蹴りまくるエクササイズ
Marina Takewaki 再生141万回
3分
【ストレス解消】音楽に乗せてストレスを打ちのめせ！全力パンチ３分間でストレス発散！【痩せるダンスダイエット・ボクシングエクササイズ】家で一緒にやってみよう
Marina Takewaki 再生116万回
3分
【3分ボクシングダンス】二の腕と腹筋をサクッと鍛える!!基本のボクシングエクササイズ!!【痩せるダンス】
Marina Takewaki 再生102万回
12分
【キックボクシングでやせる】ノリノリな音楽に合わせてキック、パンチ！"全身滝汗" 10分間のノンストップ脂肪燃焼トレーニング
KEIKO by BEST BODY LIFE 再生87万回
4分
1日3分自宅ボクシングトレーニング
長谷川穂積のラウンド13 再生46万回
4分
[ ボクササイズ ] 音楽に合わせて脂肪燃焼！マンションＯＫ！ [ 有酸素運動 痩せるダンス ]
アゲトレ - 楽しみながら理想のカラダへ 再生38万回
19分
【 20分 動き続けて燃やす🔥】 リズムに乗って ボクシングエクササイズ！ 超有名洋楽メドレーで楽しくダイエットしよう！【痩せるダンス ボクササイズ】BodyCombat Inspired
アゲトレ - 楽しみながら理想のカラダへ 再生28万回
10分
【初心者】が９分で【キックボクササイズ】"基礎"マスター！
SHAPIT channel 再生27万回 初心者向け
9分
【8分ボクササイズ】全身動かすパンチキック有酸素で脂肪燃焼&ストレス発散！
Marina Takewaki 再生19万回
10分
【8分】初心者・女性向けの自宅ボクシングエクササイズでダイエット
シンエットストレッチ【若見え】 再生17万回 初心者向け
14分
【15分滝汗確定】脂肪燃焼したいならキックボクシングでダイエットエクササイズ！ 毎日練習して全身痩せしよう！
LEAN BODY 再生15万回
21分
【20分】キックボクシングエクササイズで全身痩せ！【自宅で出来る有酸素運動】
シンエットストレッチ【若見え】 再生13万回
17分
＼15分だけください／「キック」「パンチ」全身引き締めバツグン！キックボクササイズ│自宅ボクササイズはSHAPIT
SHAPIT channel 再生13万回
6分
【5分で激痩せ🔥】夜の踊り子 - サカナクション に合わせたボクシングでダイエット！脂肪燃焼！室内で有酸素運動✨【痩せるダンス ボクササイズ 】
アゲトレ - 楽しみながら理想のカラダへ 再生13万回
5分
【激やせキックボクシング🔥】5分間の Get Wild に合わせた有酸素運動でダイエット成功者続出‼食事制限無しで痩せる🔥【痩せるダンス ボクササイズ 】
アゲトレ - 楽しみながら理想のカラダへ 再生12万回
5分
【5分で激やせ!?】ライラック - Mrs. GREEN APPLE に合わせたボクシングでダイエット‼食事制限無しで痩せる🔥忘却バッテリー OP主題歌【痩せるダンス ボクササイズ 有酸素運動 】
アゲトレ - 楽しみながら理想のカラダへ 再生12万回
17分
【15分】ダイエット最適！痩せたい人集合～│自宅ボクササイズはSHAPIT
SHAPIT channel 再生10万回
5分
【本気痩せ5分】椅子＆ボクササイズ！座ってHIITがかなりキク！│SHAPIT（シェイピット）
SHAPIT channel 再生9.7万回
3分
【3分で激やせ有酸素🔥】ROSÉ & Bruno Mars - APT. に合わせたボクシングでダイエット成功者続出‼食事制限無しで痩せる🔥【痩せるダンス 室内散歩 ボクササイズ 】
アゲトレ - 楽しみながら理想のカラダへ 再生9.2万回
3分
【腰回りのお肉を撃退】初心者OK！体脂肪がみるみる落ちる ボクササイズ 【楽しくダイエットしよう】たった３分だから毎日続けられる！
アゲトレ - 楽しみながら理想のカラダへ 再生9.0万回 初心者向け
4分
【4分ボクシング 】SEKAI NO OWARI の Habit で お腹が痩せる！ ボクシングエクササイズ マンションOK！【 Boxing cardio - ボクササイズ 】
アゲトレ - 楽しみながら理想のカラダへ 再生8.5万回
動画で続かなかった方へ

一人だと強度や姿勢が分からず、続かないことがあります。KRAFITではボクササイズを体験できるスタジオを334件掲載しています。 料金や体験の有無で比べられますし、迷ったら無料の相談チャットでも構いません。

動画はYouTubeで公開されているものです。再生数や公開状況は変わることがあります。運動は体調に合わせて無理のない範囲で行ってください。

相談探すカルテコラムマイページ