マシンピラティス神奈川県・横須賀市2026年10月15日 最終確認
横須賀ピラティス・ヨガ〜カケラ〜studio kakera
女性専用完全個室・マンツーマンマシン＆マット併用追浜駅徒歩4分
アクセス京急線追浜駅から徒歩4分
営業時間月〜金 8:30〜16:00、土日は不定期、日祝定休
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このスタジオの特徴
公式サイトの記載から整理しています京急追浜駅から徒歩4分、完全個室マンツーマンのマシンピラティス＆ヨガスタジオです。ヨガの呼吸で心身を緩めてからピラティスで姿勢と体幹を整える構成で、カラダが硬い方や運動が苦手な方にも取り組みやすい内容です。
一人ひとりカルテや写真で変化を記録し、生活習慣にも目を向けながら、腰や肩の不調予防、ボディラインづくり、産後ケアなどをサポートします。女性専用の隠れ家的空間で、人目を気にせず相談や雑談もしやすい雰囲気です。
こんな方に向いています
人目を気にせず完全個室でピラティスを受けたい方腰痛や肩こりなど不調の予防を目指したい方運動が苦手・体が硬くても続けやすい環境を望む方産後の骨盤ケアを早い時期から始めたい方
他とちがうところ
環境
- マシンを使ったマンツーマンピラティス指導
- 完全個室で他の利用者と顔を合わせない体制
- スタジオ敷地内駐車場・駐輪場を用意
プログラム・指導
- オンラインレッスン対応と出張レッスン実施
サポート・オプション
- カルテと写真で姿勢や変化を継続管理
- 子連れ参加可能（生後6か月前後まで）
- 京急追浜駅から徒歩4分の立地
- 医療機関取扱いサプリの案内も実施
力を入れていること
・無理のない優しい動きで変化を重ねる方針・その日の体調や悩みに寄り添うオーダーメイド指導・呼吸と血流を整え心身のバランスを大切にする理念・運動嫌いでも続けられる習慣化サポートを重視・自分を大切にし家族にも優しくなれる心づくりを掲げる検討前に知っておきたいこと
・女性専用スタジオのため男性は利用不可です・現在満席で新規は体験含めキャンセル待ち制です・マタニティレッスンは行っていませんFACILITIES
施設情報
- 施設名
- 横須賀ピラティス・ヨガ〜カケラ〜studio kakera
- 住所
- 神奈川県横須賀市追浜本町1丁目45-6
- アクセス
- 京急線追浜駅から徒歩4分
- 営業時間
- 月〜金 8:30〜16:00、土日は不定期、日祝定休
- ジャンル
- マシンピラティス
- 体験
- 現在新規会員募集を一時停止中のためキャンセル待ち登録制（LINEで受付）。体験レッスンは公式サイトの申込みページから予約
- こだわり
- 女性専用・完全個室・マンツーマン・マシン＆マット併用・追浜駅徒歩4分
- 公式サイト
- studiokakera.com ↗
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