市営中央区講習なしで使えるフリーウエイトあり

札幌市中島体育センターのトレーニング室

1回 430円地下鉄南北線幌平橋駅1番出口徒歩5分

トレッドミルは30分、フリーウエイト類は20分で交代（20分交代は2026年12月27日まで、2027年1月4日から30分）

料金・時間・利用の条件

料金一般当日券430円／回数券(6枚)2,150円／1か月券6,300円／共通1か月券9,500円、高校生当日券250円、65歳以上当日券140円。トレーニング室だけの利用なら入館から退館まで1回分で利用可（他の一般開放種目も使う場合は午前・午後・夜間の時間帯ごとに必要）。現金のみ。障がい者手帳の提示で免除

営業時間9:00〜21:00

休館日第4月曜日（祝日の場合は第3月曜日）、年末年始

初回講習不要。券売機で利用券を買い受付へ出す。指導員配置時間（月・水・木 9:00〜14:00）はマシンの使い方などの助言が受けられる

利用できる年齢高校生以上（中学生以下は入室不可）

設備トレッドミル6台、リカンベントバイク5台、アップライトバイク4台、エリプティカル、クロストレーナー、ステッパー、ショルダープレス、スミスマシン、バーチカルベンチプレス、ラットプルダウン、レッグプレス、レッグカール、レッグエクステンション、パワーラック、ベンチプレス、ダンベル（約301㎡）

ほかの施設体育室・小体育室・格技室・講堂・多目的室

住所札幌市中央区中島公園1番5号

アクセス地下鉄南北線幌平橋駅1番出口徒歩5分

2026年11月4日に公式ページで確認。料金や休館日は変わることがあるので、行く前に公式ページもご確認ください。公式ページを見る ↗