区営講習なしで使えるフリーウエイトあり

港区スポーツセンターのトレーニング室

1回 500円JR田町駅東口徒歩5分/都営地下鉄三田駅徒歩約6分/ちぃばす「みなとパーク芝浦」すぐ

2026年11月21日・22日はみなとパーク芝浦の電気設備点検で臨時休館。プールエリアは改修で2027年3月31日まで休止。トレーニングウェア・室内シューズ必須(デニム・スカート等不可)

料金・時間・利用の条件

料金港区在住・在勤・在学 1回500円(要個人登録)/一般(区外) 800円/小・中・高校生 100円/区内在住の65歳以上・障害のある人は無料(要登録)/毎月第1・第3日曜は区民無料公開日/第2・第4土曜は小中高生無料

営業時間8:30〜22:30(最終入場21:30、最終利用22:00)

休館日毎月第1月曜日(祝日・振替休日の場合は翌日)、年末年始(12月31日〜1月3日)

初回講習区外の一般利用者は登録不要で券売機でチケットを買って入場。区民料金で使うには窓口で個人登録(無料・16歳以上・本人確認書類が必要・有効3年)。初めての人はスタッフに声をかけると施設・ルール・マシンの使い方を説明

利用できる年齢中学生以上

設備トレッドミル17台、クロストレーナー4台、ステッパー3台、アップライトバイク8台、リカンベントバイク7台、スピンバイク2台、ウエイトスタックマシン25台、自重マシン4台、フリーウエイトマシン3台、アジャスタブルベンチ3台、ダンベル1〜30kg、ベンチプレス・スミスマシン・パワーケージ各1台、ストレッチマシン4台

ほかの施設トレーニングパーク(スタジオ)・温水プール・競技場・多目的室・武道場・アリーナ・サブアリーナ・屋内ランニングコース・屋外ランニングコース

住所東京都港区芝浦1-16-1 みなとパーク芝浦3〜8階(トレーニングパークは3階)

アクセスJR田町駅東口徒歩5分/都営地下鉄三田駅徒歩約6分/ちぃばす「みなとパーク芝浦」すぐ

2026年11月4日に公式ページで確認。料金や休館日は変わることがあるので、行く前に公式ページもご確認ください。公式ページを見る ↗