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初めてオンラインフィットネスジム選びをする方は、特にわからない事が多いかと思います。
ここではご自身に合ったジムを選ぶポイントをご紹介していきます。
既にオンラインフィットネスジムの入会経験がある方も、是非参考にしてみてください!

  • レッスン方法
    オンラインフィットネスのレッスン方法には、主に3つの種類があります。
    ①グループレッスン(ライブレッスン)
    リアルタイムで、画面越しのトレーナーや参加者と共に体を動かします。積極的に指導が入る場合と、個人的な指導はありませんが、みんなで運動を行なっているという雰囲気を感じられるものがあります。後者の場合は、ビデオをOFFにして参加できるジムもありあます。
    ②パーソナルレッスン(ライブレッスン)
    リアルタイムで、画面越しのトレーナーとマンツーマンで体を動かします。基本的に指導がはいる事が多く、一人一人に合わせたレッスンを行います。
    ③録画レッスン
    あらかじめ収録された動画の中から好きなものを選び、画面上のトレーナーと共に体を動かします。有酸素運動からトレーニングまで、幅広い種類の中から自分に合った動画を選ぶことができます。
  • 運動の種類
    結局やってみて楽しい!が一番! ご自身の楽しめるジャンルならモチベーションは維持しやすいかと思います!
    たくさんあるジャンルの中から自分の好きなものを選んでみてください!
  • 金銭面
    オンラインフィットネスは、基本的にジムに直接出向くタイプのジムよりも安い事が多いのですが、パーソナルレッスンの場合は相場が高くなります。ご自身の予算に合わせ、無理なく続けられるジムを選ぶ事も大事なポイントの一つです!
  • レッスンの雰囲気
    ジムに通ったことのない方はイメージをつけづらいかと思いますが、レッスンの雰囲気は様々です。指導法やレッスンの雰囲気等の点から、ご自身がストレスなく続けられそうなジムを探してみてください!

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  • インストラクターから直接指導を受けられるから、お家でも継続率アップ


    カメラをオフもOK。人の目を気にせず気楽にマイペースに受けられます


    骨盤ヨガや開脚ストレッチなど、豊富なプログラムを受けられる

    月会費 5900円(LIVE BASIC)、10900円(LIVE PRO)
    営業時間 11:00~21:00

    筋トレヨガマッサージピラティスストレッチ

  • 遺伝子検査による自己分析付き、オンラインフィットネス(筋トレ)サービス


    プロのトレーナー監修の9つの ダイエットプログラム


    フィットネス・ダイエット・遺伝子の観点から最適なプログラムを提案

    月会費 16980円
    営業時間 24時間

    筋トレヨガストレッチその他

  • ヨガやボディメイクなど、様々なプログラムをYouTubeで視聴可能!


    レッスンの他にも、オンライン講座でヨガが学べる


    マッサージセラピストとして8年の経験を持つヨガイントラクターのYouTubeアカウント

    月会費 無料
    営業時間 24時間

    ヨガ

  • YouTubeの他にも、オンラインサロンを開催中。学びを深めたい方におすすめ


    プロのバレリーナとして数々の公演に参加していたインストラクターが出演


    ヨガ、フィットネス、バレエの要素を取り入れた完全オリジナルのプログラム

    月会費 無料
    営業時間 24時間

    ヨガ

  • 1ヶ月受け放題(30日間)6,980円 (税込)のサブスク(月額・定額制)オンラインサービス


    筋トレ、座学、ダイエット、ストレッチなど豊富なプログラムから自由に選択可能


    オンラインで全国の仲間と励まし合い、健康的な生活が目指せる

    月会費 6980円
    営業時間 6:00~22:30

    筋トレヨガボクシングストレッチダンスその他

  • 大画面のTV、パソコンやスマートフォンからも参加可能。自由に環境を選べます


    豊富なプログラムから自由に選べる簡単レッスン


    店舗でお馴染みのインストラクターが丁寧に指導してくれます

    月会費 都度払い
    営業時間 24時間

    筋トレヨガピラティスダンスその他

  • 初心者からアスリートまで、多様なニーズに応えるトレーニング動画


    HIITトレーニングからオリジナルヨガレッスンまで。様々なプログラムが受けられます


    アプリをダウンロードするだけ。会員登録必要なしで気軽に受講が可能

    月会費 580円
    営業時間 24時間

    筋トレヨガピラティスストレッチ

  • いつでもどこでも格闘技


    すべて習い放題


    入会金、2ヶ月分の月謝無料のまるまる0円無料プラン

    月会費 8800円
    営業時間 7:00~22:30

    筋トレヨガボクシングマッサージピラティスストレッチコアフェイストレーニングダンスその他



  • 月会費 5000円(LIVE配信コース)、5000円(動画配信コース)、8000円(LIVE・動画配信どっちもコース)
    営業時間 24時間

    ヨガボクシングダンスその他

  • 入会金や月額料金は不要


    端末があれば好きな時、好きな時間にトレーニングが可能


    あなただけの個別指導で効果UP

    月会費 登録無料
    営業時間 不明

    筋トレヨガピラティスストレッチマタニティダンスその他

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