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日本橋・銀座・勝どきの暗闇ボクシング一覧

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初めてジム選びをする方は特にわからない事が多いかと思います。
ここではご自身に合ったジムを選ぶポイントをご紹介していきます。
既にジムの入会経験がある方も是非参考にしてみてください!

  • 立地条件
    職場や自宅に近い、生活圏内にあるなど立地面はジム選びの際非常に大切なポイントです。 個人的には、立地面でスタジオ選びに悩んだら元気なときによく通る場所をおすすめします! とにかく最初はモチベーションを維持して通うという事が運動を続けるコツだと筆者は考えるので、仕事終わりで気分がスッキリしているときや、ご自宅近くで体が元気な時など条件は人によって様々ですが、モチベーションを維持できるような気持ちでいられる場所を選んでみてくださいね!
  • 運動の種類
    結局やってみて楽しい!が一番! ご自身の楽しめるジャンルならモチベーションは維持しやすいかと思います! たくさんあるジャンルの中から自分の好きなものを選んでみてください!
  • 店舗の雰囲気
    ジムに通ったことのない方はイメージをつけづらいかと思いますが、施設内の雰囲気は様々です。スタッフや通っているお客さん、ジムそのもののイメージなどの点からご自身が居心地の良いジムを探してみてください!
  • レンタルグッズやアメニティー
    最近ではレンタルグッズやアメニティーが充実していて、手ぶらでレッスンに参加できるジムもたくさんあります。
    基本的に運動時に必要なものは、ウェア・替えの下着・飲み物・シューズやグローブなどプログラムに応じて必要なものがメインとなります。そういったレンタルグッズに加えシャワーを浴びる際のシャンプーやボディーソープ、化粧落としやドライヤーなどご自身が必要な物が揃っているかどうかに加え、お金がかかるのどうかのチェックをしておくとストレスなく通う事ができます。
  • スタジオのキャパシティ
    狭いところも広いところも良い部分はそれぞれありますが、狭いキャパシティで多すぎない人数の中運動ができる。 広いキャパシティで閉塞感なくのびのびと運動ができるなど。 入会前は、実際に体験や見学に行きご自身の安心できる環境を再確認するなどすると、充実した運動の環境を選ぶ事ができますね!

最後は必ず!というわけではありませんが、個人的に見ておくと更に楽しめるポイントとして、レッスンで使われる音楽のジャンルをご提案します! EDMやPOPS・ROCKなどご自身の好みの音楽がある方はとくにチェックしておくとより楽しむ事ができるかと思います!

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  • 丸の内線/銀座線/日比谷線 銀座駅

    暗闇ボクササイズ

    HOT STEP 銀座店 HOT STEP銀座店のイメージ写真

    今までにない次世代フィットネス


    現役DJがセレクトした映像と音楽を使用


    温かいスタジオで効率的に脂肪を燃焼

    価格帯 ¥10,800~19,800
    営業時間 月、水、金 6:45~22:45
    火、木 7:15~23:00
    土、日7:30~22:00
    • クレカ支払い
    • ロッカー
    • 体験レッスン
    • 夜7時以降
    • 女性専用
    • 駅徒歩5分以内
  • 地下鉄 銀座駅(銀座線・日比谷線・丸ノ内線)

    暗闇ボクササイズ

    MITTNESS 銀座店 MITTNESS銀座店のイメージ写真

    女性のことを考え抜かれたスタジオ環境


    目的に合わせて選べる5種類のプログラム


    本格的なパーソナルレッスンも受講可能

    価格帯 12,100円~15,900円(税込)
    営業時間 平日 10:00~22:00
    土日祝 10:00~19:00
    • オンラインレッスン
    • クレカ支払い
    • パーソナル
    • ロッカー
    • 体験レッスン
    • 夜7時以降
    • 女性専用
    • 駅徒歩5分以内
  • 有楽町線 銀座一丁目駅

    暗闇ボクササイズ

    B-MONSTER Ginza B-MONSTERGinzaのイメージ写真

    最先端の格闘系フィットネス


    基本プログラムでも45分で1000kcalの消費を実現


    世界NO.1クラスのハードなプログラムも実施

    価格帯 11000~30000円
    営業時間 7:00~23:00
    • クレカ支払い
    • ロッカー
    • 体験レッスン
    • 夜7時以降
    • 男性OK
    • 駅徒歩5分以内
  • 地下鉄 銀座駅

    暗闇ボクササイズ

    バーネススタイル GINZA バーネススタイルGINZAのイメージ写真

    マインドフルネスを取り入れたプログラム


    30分間で最大850kcalの消費を実現したスタジオ環境


    元K-1王者プロデュースのキックボクシングプログラム

    価格帯 12800~14800円
    営業時間 月~金:6:30~23:00
    土・日・祝日:9:00~19:30
    • クレカ支払い
    • ロッカー
    • 体験レッスン
    • 夜7時以降
    • 女性専用
    • 駅徒歩5分以内

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